Сужение сосудов после курения. Курение и алкоголь — сужают или расширяют сосуды

Статистические исследования доказывают, что у курильщиков, по сравнению с некурящими людьми, заболевания (сужение) сосудов наблюдаются чаще в четыре и более раз. Основной причиной становится то, сигаретный дым содержит в себе так называемые "сосудистые яды"- вредные вещества, которые после попадания внутрь организма всасываются в тело сосудов, постепенно превращаясь в атеросклеротические образования.

Эти канцерогены вследствие своего накопления в стенках сосудов уменьшают их эластичность и проходимость и становятся причиной повышенного артериального давления, гипертонической болезни, инфарктов и инсультов.

Что происходит в организме

Сердечно сосудистая система представляет собой сложный и слаженный механизм, состоящий из целой сети артерий и вен. Обогащенная артериальная кровь транспортируется ко всем тканям и внутренним органам, снабжая их кислородом. Для организации обратного оттока крови используются вены, которые отводят венозную кровь, наполненную обратными продуктами распада, образующимися в процессе жизнедеятельности человека. Таким образом, происходит дыхание организма. Для того чтобы этот процесс был стабильным и бесперебойным сердце должно беспрерывно качать кровь.

Никотин благодаря своим негативным свойствам способен нарушить протекание вышеописанных процессов. Сразу после его попадания в кровь отлаженная система кровообращения начинает давать сбои.

Канцерогены, входящие в состав никотина, провоцируют сильные спазмы сосудов головного мозга, из-за которых пропускная способность последних существенно снижается. Такое сужение приводит к тому, что у человека резко повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, нарушается равновесие формирования вязкости крови.

В процессе насыщения организма продуктами распада никотина, стенки сосудов теряют свою эластичность и покрываются изнутри атеросклеротическими бляшками. Следствием таких изменений являются такие тяжелые заболевания как: инфаркт миокарда, ишемический инсульт, острая сердечная недостаточность, аневризм аорты, эндоартрит нижних конечностей и т. д.

Кроме всего прочего, курение как поставщик никотина и, соответственно, канцерогенов в кровь, является основной причиной возникновения никотиновой гипертонии. Эта, научно доказанная разновидность заболевания сосудов, поддается лечению только при условии полного отказа от курения.

Как с этим бороться?

Первым шагом в профилактике заболеваний, связанных с сужением сосудов является полное исключение таких вредных привычек как курение и алкоголь. Это помогает привести в надлежащее состояние не только артерии и вены, но и весь организм в целом. Консультации у терапевта и специалиста - флеболога, исключение продуктов содержащих холестерин и умеренные занятия физкультурой - то, что в первую очередь понадобится для восстановления организма.

Кроме назначенных специалистами препаратов укрепляющих сосуды и нормализующих артериальное давление, обязательной составляющей профилактики атеросклероза является двигательная активность. Утренние и вечерние пробежки, бассейн, а также гимнастика и свежий воздух снизят проявления болезни и уменьшат риск ее возникновения.

У человека, который курит много лет, со временем под воздействием никотина кровеносные сосуды сужаются, поэтому кровь к нижним конечностям поступает медленно. Более того, это вещество вызывает слипание эритроцитов, что приводит к появлению в сосудах тромбов, которые перекрывают кровяной поток, клетки не получают должного питания и отмирают. Со временем начинает отмирать весь орган, образуется гангрена, поэтому больную Такое заболевание в медицине принято называть облитерирующим эндартериитом, а в народе оно называется " или "табачная гангрена". Таким образом, из-за большой страсти к курению человек превращается в инвалида.

Описание

Эндартериитом принято считать хронический недуг воспалительного характера, который поражает артерии и приводит к нарушению кровообращения, а в дальнейшем - к закрытию просвета и гангрене нижних конечностей. Так, не получают должного кислорода, переносимого кровью, постепенно поражаются ткани, это влечет за собой некроз части тела. Чаще всего страдают этим заболеванием мужчины средних лет, которые постоянно курят.

Причины

В настоящее время точные причины, которые приводят к развитию болезни, неизвестны. Принято считать, что болезнь курильщика, ноги при которой страдают чаще всего, появляется в результате выработки в организме антител, что оказывают пагубное влияние на стенки сосудов. Со временем они начинают воспаляться, появляется соединительная ткань, которая сужает в сосудах просветы. Почему в организме вырабатываются эти антитела, медики не могут дать точного ответа. По другим теориям заболевание может возникнуть при аллергических реакциях на никотин, атеросклерозе, инфекциях и нарушениях свертываемости крови. Известно достоверно лишь то, что, в первую очередь, этим недугом страдают курильщики.

Симптомы

Облитерирующий эндартериит, или "ноги курильщика", симптомы имеет следующие:

• Тяжесть в нижних конечностях во время ходьбы, быстрая их утомляемость.
• Ощущение холода в конечностях, их отек и онемение.
• Бледность кожных покровов, деформация ногтей.
• Образование язв, некроза и гангрены.
• Отсутствие пульса на ногах.
• Появление судорог при движении и в состоянии покоя.
• Перемежающаяся хромота, что является главным симптомом недуга под названием "ноги курильщика", фото которого прилагается.

Стадии заболевания

Облитерирующий эндартериит развивается постепенно и циклично. Принято выделять следующие стадии развития недуга:

1. Начальная стадия характеризуется незначительным сужением просвета сосудов, кровообращение не нарушено. Симптомы недуга не проявляются, поэтому диагноз на этой стадии поставить очень затруднительно.
2. Ишемическая стадия обусловливается ухудшением кровообращения, развивается перемежающаяся хромота, быстро устают и практически всегда холодные. Диагностирование на этой стадии дает возможность вылечить недуг.
3. Трофическая стадия характеризуется нарушением поступления в ткани кислорода и питательных веществ. На нижних конечностях выпадают волосы, деформируются ногти, кожный покров синеет, пульс плохо слышен. Данная стадия выступает признаком болезни, которую запустили.
4. Язвенно-некротическая стадия характеризуется появлением судорог, отсутствием пульса в ногах, постоянными болями, невозможностью передвигаться, атрофией мышц, огромным количеством язв и некрозом тканей. На этой стадии болезнь "трудно излечить, поскольку практически невозможно остановить деструктивные процессы.
5. Гангрена возникает в том случае, если не лечить некроз и язвы. Она бывает сухой и влажной. В первом случае стопы и пальцы чернеют и отмирают. Во втором случае ноги курильщика (заболевание фото и описание имеет не очень приятные) начинают распухать, выделять токсины, которые отравляют весь организм. Чтобы не произошло заражение крови и смерть человека, конечности ампутируют.

Диагностика

Проводить диагностику лучше всего на ранних стадиях болезни. Делать это необходимо незамедлительно, поскольку от своевременного лечения зависит дальнейшая судьба человека. Для постановки окончательного диагноза необходимо провести такие исследования:

1. Анализы на наличие грибковых, инфекционных и вирусных заболеваний.
2. Ультразвук проводится с целью оценки состояния тканей конечностей.
3. Реовазография необходима для оценки скорости движения крови.
4. Термография, с помощью которой определяют наличие отклонений в тканях нижних конечностей.
5. Капилляроскопия, при помощи которой исследуют состояние капилляров, микроциркуляцию крови в конечностях.
6. Ангиография проводится для оценки состояний сосудов, кровотока, величины воспалительного процесса.

Дифференциальная диагностика

Такая диагностика необходима для исключения заболеваний, которые имеют схожие симптомы, например атеросклероза. Оба эти недуга практически одинаково проявляются, но атеросклероз присущ людям, которым более пятидесяти лет, он развивается симметрично и затрагивает крупные сосуды, в отличие от эндартериита.

Лечение

Болезнь "курильщика ноги" лечение предполагает незамедлительное. Но вылечить эту патологию полностью нельзя, можно только замедлить ее развитие. Прежде всего, пациенту нужно отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться и много двигаться. Врач назначает больным медикаментозные препараты, физиотерапию, можно также использовать народные методы лечения. На поздних необходимо хирургическое вмешательство. Из медикаментов выписывают противоспазматические и антигистаминные средства, витамины, препараты, что разжижают кровь, антикоагулянты. Назначается баромассаж, термальные процедуры, электрофорез, магнитотерапия.

Так, заболевание "ноги курильщика" лечение предполагает комплексное, если все это не дает результатов, прибегают к хирургическому вмешательству. Для этого проводится шунтирование или удаление артерии и ее замена на протез. В некоторых случаях удаляют тромб, который перекрывает просвет артерии. В самых тяжелых случаях проводится Это используют в том случае, когда возникает угроза для жизни пациента. Облитерирующий эндартериит является очень серьезной патологией, поэтому самолечение здесь противопоказано. Весь комплекс мер должен проводиться под строгим наблюдением медика. Лечение необходимо проводить обязательно, иначе возникает угроза для жизни больного.

"Ноги курильщика": лечение народными средствами

Народные методы лечения применяются только на начальных стадиях развития недуга в комплексе с медикаментозной и физиотерапией. Для этого используют сборы трав, которые укрепляют и восстанавливают стенки артерий, очищают их и снимают воспаление. Для этой цели хорошо подходят цветы ромашки, тысячелистник, кукурузные рыльца, почки березы и зверобой. Эти все травы берут в равных пропорциях, кладут в емкость и заливают кипятком (пол-литра), отставляют на один час. Настойку принимают за полчаса до еды, два раза в день. Она способствует очищению сосудов, повышению их тонуса. Употребляют средство курсами с перерывами в один месяц. Хорошо помогают фруктовые сборы. Для этого берут по одному апельсину и лимону, измельчают их при помощи блендера, добавляют одну ложку меда и перемешивают. Смесь употребляют по три ложки перед едой. Хранят народное средство в холоде.

Профилактика

Чтобы заболевание не развивалось, необходимо отказаться от курения в первую очередь. Также рекомендуется содержать ноги в тепле, не допуская их переохлаждения, следить за своим рационом, убрав из меню соленые, жирные и острые блюда. Необходимо следить за своим весом, так как лишние килограммы дают нагрузку на ноги. Для этого можно заниматься физическими нагрузками, спортом (бег, плавание), ходить продолжительное время пешком. Ноги должны быть защищены от повреждений и травмирования, обувь не должна вызывать дискомфорта. Также очень важно соблюдать правила гигиены, ежедневно ухаживая за ногами, следить за уровнем холестерина в крови. Все эти профилактические меры помогут снизить риск развития патологии. Тем, у кого данное заболевание уже диагностировано, вышеперечисленные рекомендации помогут поддерживать в хорошем состоянии здоровье длительный период времени.

Прогноз

Прогноз заболевания зависит от того, насколько бдительным будет больной, так как своевременное лечение дает возможность избавиться от недуга окончательно. Осложнения всегда заканчиваются ампутацией одной или обеих ног с последующим использованием протезов. Если на конечностях наблюдаются некротические участки, черные пятна, то предотвратить процесс заболевания уже невозможно. Поэтому рекомендуется не запускать недуг, а своевременно его лечить, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь. Когда человек своевременно заметил присутствие патологии, то прогноз будет благоприятным, поскольку на ранних стадиях эндартериита обходятся без оперативного вмешательства.

Таким образом, облитерирующий эндартериит - патология серьезная, представляющая угрозу для жизни и здоровья пациента. Поскольку основным фактором ее развития является курение, необходимо отказаться от этой привычки. В дыме табака вмещается более четырех тысяч веществ, что оказывают разрушающее действие на клетки, которые находятся на стенках сосудов, поэтому создаются условия для развития такой патологии, которая в народе называется ". Например, окись углерода способствует образованию в крови карбоксигемоглобина, который вытесняет гемоглобин, в результате чего ткани не получают достаточного количества кислорода и отмирают. Никотин способен повышать вязкость крови, образуя тромбы в сосудах. Все это способствует поражению нижних конечностей недугом, который на поздних стадиях вылечить нельзя.

Одной из серьезнейших проблем нынешнего времени является курение, потому что никотин, который находится в сигарете, оказывает губительное действие на организм, разрушает его сосуды, губит здоровье, приводит к преждевременной смерти тех, кто попал в зависимость от табачного дыма. Отрицательное влияние никотина на сосуды доказано ни одним поколением ученых и врачей.

Никотина, который является алкалоидом, довольно много в растениях, относящихся к семейству пасленовых. Особенно богат им табак. В мизерных количествах это вещество найдено даже в родных нам продуктах питания, например, в картофеле, помидорах. Свое название вещество получило в честь французского посла в Португалии Жана Никота, который еще в 16 веке предложил Екатерине Медичи избавиться от мучительной головной боли с помощью удивительного свойства табака поднимать жизненный тонус. Никотин помогал при ревматизме, зубной боли, астме. В России табак распространился во время царствования Ивана Грозного и лишь спустя десятилетия люди поняли, что попадают в никотиновую зависимость, однако, армия курильщиков от осознания этого факта не уменьшилась, а наоборот, лишь увеличилась: ее ряды пополняют женщины, подростки, несовершеннолетние дети. Табак – это наркотик, который не находится под запретом, легко доступен.

Пути проникновения никотина в организм

Никотин может попадать в организм тремя способами: когда человек вдыхает табачный дым, когда он курит, когда жует табак. Проникновение наркотика возможно даже через кожу. По организму никотин распространяется молниеносно: через слизистые ротовой полости, пищевой канал, легкие. Спустя 5-7 секунд он начинает влиять на работу головного мозга.

Отравляющая сила никотинового яда зависит от сорта табака, наличия фильтра в сигарете. Довольно много никотина попадает в организм при нюханье и жевании определенных сортов табака.

Воздействие никотина на сосуды

Вещество повышает активность ацетилхолиновых рецепторов, что дает возможность выброса в кровь адреналина. Никотин способен также расширить кровеносные сосуды, на что организм, как и при алкоголе, отзывается таким образом:

• Учащается биение сердца.
• Увеличивается АД.
• Учащается дыхание.
• Повышается уровень глюкозы.
• Ухудшается зрение.
• Разрушаются зубы.
• Поражаются слизистые кишечника, желудка.

Являясь ядом, никотин может оказать вредное воздействие на нервную систему, сосуды головного мозга, остановить дыхание, работу сердца. Он вызывает в начале:

• Возбуждение.
• Расслабленность.
• Умиротворение.
• Эйфорию.
• Улучшение внимания.
• Улучшение кратковременной памяти.
• Избавление от тревожности.

Это происходит под влиянием никотиновой кислоты, которая способна расширять сосудистую систему. Но вскоре эти приятные симптомы сменяются значительно менее радужными. Кратковременное расширение сосудов прекращается, возбуждение сменяется общим угнетением из-за того, что сосуды начинают резко сужаться.

Сосудистые заболевания как следствие курения

Особенно страдают у курящих органы дыхания. Развиваются и такие заболевания:

• Артериальная гипертония.
• Тахикардия.
• Стенокардия.
• Сердечная недостаточность.
• Аритмия.
• Судороги.
• Рак легких.
• Импотенция у мужчин.

С сосудами тоже происходят серьезнейшие изменения. Алкалоид способен провоцировать сужение сосудов сердца, вызывая учащенное сердцебиение. Курение вызывает проблемы со снабжением организма кровью, так как страдают артерии. Повышенная активность сердечной мышцы приводит к скорому изнашиванию сердца, развитию инфаркта, ишемии, других осложнений. Под воздействием никотина, как и при употреблении алкоголя, происходит склеивание эритроцитов. Особенно быстро поражаются мелкие кровеносные сосуды.

Их спазм замедляет ток крови, склеившиеся эритроциты еще больше усугубляют положение, перекрывая движение крови к органам, они забивают русла сосудов, что повышает риск кислородного голодания, например, клеток головного мозга. Они начинают гибнуть, что может вызвать инсульт или спровоцирует болезнь Альцгеймера.

Курение приводит к затвердеванию липидов в крови, их скоплению на сосудах, к образованию холестериновых бляшек, которые тоже затрудняют движение крови, создают условия для возникновения тромбов, закупорки сосудов, что чревато кровоизлиянием в мозг.

Никотин, воздействуя на сосуды, разрушает стенки даже очень крупных сосудов, в частности, венозных. Заядлых курильщиков можно распознать не только по специфическому табачному запаху, желтому цвету зубов и пальцев, но и по набухшим венам, которые истончаются, рубцуются, теряют былую эластичность. Венозные узоры хорошо видны как на руках, так и на ногах курящих людей. Это происходит из-за нарушения в распределении крови по кровеносным сосудам. Не имея возможности попасть в сосуды мелкого калибра, она застаивается в более крупных венозных руслах, отчего последние вздуваются и рельефно выделяются на конечностях.

Холестериновые бляшки и норма

Курение и болезни ног

Помимо прочего, у тех, кто пристрастился курить, начинают ощущаться боли в ногах. Это симптом того, что начался процесс поражения сосудов нижних конечностей. Вены, проходящие в зонах бедра и голени, наполняются атеросклеротическими бляшками, мешающими нормальному кровоснабжению ног. Походка курильщика меняется, он начинает прихрамывать на одну ногу. Не получая в достаточном количестве питательных веществ, кислорода, тканевые клетки погибают, что может привести к гангрене, избавиться от которой можно лишь, лишившись ноги.

Несколько слов о кальяне

Самым безвредным считается курение кальяна, так как в этом случае используется табак, не имеющий ядовитых смол, никотина в нем не так много, как в сигарете. Родина кальяна – Восток. Вредно ли или нет курить кальян, единого мнения на этот счет не существует. Но можно все же утверждать, что это менее опасное для организма занятие, чем курение сигарет, так как происходит очищение и охлаждение дыма жидкостью. Когда курят сигареты, в организм, помимо вредных веществ, содержащихся в табаке, попадает и дым тлеющей бумаги, в которой тоже немало ядовитых соединений. Куря кальян, этого избегают. Кроме того, дым при курении кальяна очищается от вредных металлов и содержит значительно меньше угарного газа. Но все же выяснено, что длительное курение кальяна – около часа – равно одной выкуренной сигарете. Значит, вред и от него есть.

Фимиам и марихуана

Вместо запаха табака вполне можно наслаждаться благовониями – ароматическими палочками, которые в настоящее время довольно популярны. Фимиам – ароматическая смола – используется при богослужениях, но вполне доступна каждому, кто хочет вдыхать ее своеобразный аромат.

Курят нередко, особенно молодые люди, марихуану, которую они ласково величают травкой. Это конопля, обладающая одурманивающим эффектом. Психо-активное действие ее начинается спустя несколько минут после того, как выкурен «косячок». О том, что человек находится в наркотическом состоянии, можно догадаться по его поведению и лицу. У курящего расширяются сосуды даже в белках глаз, подскакивает АД, учащается пульс. Реакция организма на «травку» очень индивидуальна, в некоторых случаях, если марихуана курилась одновременно с приемом алкоголя, может произойти непредсказуемая реакция, человек способен потерять над собой контроль, проявлять необоснованную агрессию, упасть в обморок.

Электронная сигарета и Ноотроп

Борясь с курением, можно попытаться заменить сигареты такими средствами, как жвачка, пластырь или вейп. В их состав тоже входит никотин, но в гораздо меньших дозах. В небольшом ингаляторе используется в жидком состоянии очищенный никотин. Это изобретение многим помогло постепенно избавиться от никотиновой зависимости и начать жить без табака. При отказе от курения помогает сгладить раздражительность, эмоциональную неустойчивость препарат Ноотроп. С его помощью также можно постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет чтобы вернуть себе здоровье.

Всем известно, что «капля никотина убивает лошадь». Стоит задуматься тем, кто курит, о быстротечности жизни, о собственном здоровье. Мода на курение ушла в прошлое. Но привычка у многих выпить по утрам чашечку крепкого кофе, помогающего кровеносным сосудам расшириться, а потом затянуться сигаретой осталась. А значит, люди не поняли опасности курения, которое, в конечном счете, ведет к инвалидности, слабоумию, уродует человека.

Первая помощь при отравлении

Взрослым, не представляющим себе жизни без табака, отравление никотином не грозит, но если ребенок выкурит такое же количество как взрослый, интоксикации не избежать. В таком случае нужен приток свежего воздуха, важно проследить за тем, чтобы ребенок не захлебнулся рвотными массами, не прикусил себе язык, положить на голову холод.

Одной из форм токсикомании является вдыхание дыма тлеющих листьев травянистого растения табак. Никотин, который в нем содержится, вызывает зависимость и одновременно считается одним из самых токсичных соединений. Проникая в кровь из альвеол легких, он поражает сердце и артериальную сеть, приводит к прогрессированию атеросклероза, поражению нервной и дыхательной системы.

Действие на сосуды проявляется в виде устойчивого спазма, что ухудшает кровоснабжение всех внутренних органов.

Читайте в этой статье

Как влияет курение на сосуды — сужает или расширяет их?

Никотин и оксид углерода из табачного дыма нарушают работу сердечно-сосудистой системы, что проявляется такими эффектами:

• ( и диастолического одновременно);
• ускоряется пульс;
• возникает кратковременное расширение сосудов, сменяющееся устойчивым спазмом.

Курение отнесено к одному из самых существенных факторов риска атеросклероза. Это связано со следующими причинами:

• понижение текучести крови;
• нарушение липидного обмена;
• ускоренная адгезия (слипание) тромбоцитов;
• сосудистый спазм;
• понижение содержания простациклина (расширяет артерии);
• разрушение внутренней оболочки сосуда;
• гипертензия.

Поэтому у курильщиков, помимо спазма сосудов, вызванного выбросом гормонов стресса, возникает уплотнение артериальной стенки и ускоренное прогрессирование формирования .

Эти два механизма особенно выражены при длительном стаже курения, со временем изменения становятся необратимыми.

Образование холестериновых бляшек у курильщиков

Нарушение обменных процессов, недостаток кислорода и слабый приток крови по суженным артериям вызывают тотальную гипоксию тканей организма. Это проявляется нарушением работы всех внутренних органов, наиболее чувствительны к повреждению – головной мозг и миокард.

Самыми характерными заболеваниями для пациентов с никотиновой зависимостью являются:

• ишемия миокарда ( и );
• нарушение мозгового кровообращения;
• нижних конечностей.

Облитерирующий эндартериит у курильщиков

Болезни сосудов головного мозга после никотина

Суженные артерии, переносящие густую кровь с пониженным содержанием кислорода, не могут обеспечить потребности клеток головного мозга в энергии. Также возрастает вероятность перекрывания просвета холестериновой бляшкой. Эти процессы приводят к быстрому прогрессированию недостаточности церебрального кровообращения в виде:

• дисциркуляторной энцефалопатии,
• деменции сосудистого происхождения,
• геморрагического, ишемического инсульта.

На ранних этапах дефицит питания мозга проявляется такими признаками:

• частые головные боли,
• приступообразное или постоянное головокружение,
• шум в ушах,
• понижение остроты зрения,
• ослабление памяти,
• общая слабость,
• низкая работоспособность.

Риск возрастает в геометрической прогрессии у мужчин пожилого возраста, с длительным стажем курения, имеющих высокое артериальное давление и гиперхолестеринемию, употребляющих алкоголь.

Смотрите на видео о влиянии курения на сосуды, сердце и легкие:

Почему происходит спазм

После попадания в кровеносное русло никотин быстро проходит через гематоэнцефалический барьер головного мозга и стимулирует сосудодвигательный центр. Для его воздействия характерны 2 фазы.

Вначале активируются холинорецепторы и соответственно парасимпатический отдел вегетативной системы. При этом возникает брадикардия и расширение сосудов. Эта фаза является непродолжительной, так как происходит выброс адреналина, дофамина и норадреналина надпочечниками. Это изменяет показатели гемодинамики:

• появляется тахикардия,
• повышается сердечный выброс,
• растет давление крови,
• сужаются артерии.

По мере нарастания концентрации никотина в кровеносном русле тормозится активность симпатических и парасимпатических проводящих путей. Реакции возбуждения, эйфории и прилива сил меняются на противоположные, что заставляет закурить следующую сигарету, формируется психологическая и физиологическая зависимость от никотина.

Вред для ног от сигарет

Низкий приток крови по артериальным сосудам приводит к ишемическим поражениям тканей нижних конечностей.

Несмотря на разные формулировки, проявления заболеваний очень похожи:

• боли при ходьбе;
• перемежающаяся хромота;
• низкая переносимость физических нагрузок;
• быстрая утомляемость;
• снижение чувствительности к боли, холоду, теплу, прикосновениям;
• ощущение зябкости, покалывания и онемения;
• судороги, усиливающиеся ночью.

Развитие атеросклероза у курильщиков

Тяжелые формы ишемии приводят к появлению боли в состоянии покоя, атрофии мышц, язвенных дефектов, зон некроза вплоть до гангрены, требующей ампутации.

Как восстановить сосуды после пагубной привычки

Восстановительные процессы в организме начинаются практически сразу же после отказа от курения. Но для полного очищения потребуется период времени, зависящий от количества никотина и других отравляющих веществ табачного дыма, которые проникли в организм, возраста и наличия сопутствующих болезней.

Для того чтобы максимально ускорить детоксикацию организма, рекомендуется:

• как можно дольше гулять на природе;
• пройти курс спелеотерапии (вдыхания ионизированной соли);
• пить побольше чистой воды и свежевыжатых соков из овощей, зелени и фруктов, ягод;
• полезен утренний контрастный душ, баня;
• дыхательная гимнастика не менее 15 минут за день (можно в 2 — 3 приема);
• для ежедневной физической нагрузки лучше выбрать бег, ходьбу, плавание.

Правильное питание должно стимулировать очищение печени, почек и кишечника от токсических соединений, избытка холестерина. Для этого при составлении рациона нужно сделать акцент на каши из цельного зерна, кисломолочные напитки. В них для усиления эффекта можно добавить столовую ложку запаренных отрубей гречки или овса (не более 20 дней).

В основной прием пищи обязательно должна входить тарелка салата из свежих овощей с зеленью, лимонным соком и столовой ложкой растительного масла.

Первые блюда лучше готовить вегетарианскими, а мясо и рыбу отваривать. На период чистки организма обязательно отказываются от всех видов консервов, маринадов и копчений, полуфабрикатов, любых жирных, жареных и острых блюд, а также тортов, пирожных.

Медикаментозная терапия строится на результатах обследования (содержание холестерина, уровень артериального давления, рентгенография легких, УЗИ сосудов головного мозга, органов брюшной полости, ЭКГ, томография). Используют , гиполипидемические, ангиопротекторы, антиоксиданты, витамины, средства для разжижения крови.

Курение относится к весомому фактору риска атеросклеротических изменений сосудистого русла. Никотин табачного дыма приводит к устойчивому артериальному спазму, оксид углерода снижает транспорт кислорода в ткани. Все эти факторы приводят к хроническому кислородному голоданию внутренних органов, что проявляется в виде гипертонии, стенокардии, ишемии конечностей.

Последствием длительного курения могут быть инфаркт, инсульт, гангрена конечностей. После отказа от этой опасной зависимости процесс восстановления сосудов включает правильное питание, физическую активность и выполнение рекомендаций кардиолога.

Читайте также

Если заметить первые признаки тромба, можно предотвратить катастрофу. Какие симптомы, если тромб в руке, ноге, голове, сердце? Какие признаки образования, оторвавшегося? Что представляет собой тромб и какие вещества участвуют в его формировании?

Возникают боли после стентирования как ответ на вмешательство. Однако если болит сердце, левая рука, плечо - это повод для беспокойства. Так как после инфаркта и стентирования это может указывать на начало повторного инфаркта. Почему еще болит? Как долго будет ощущаться дискомфорт? Каким будет давление - низким, высоким? Может ли забиться стент в сердце, что делать? Почему появилась одышка? Почему болит грудина после операции?

Если есть предпосылки, то только препараты для профилактики инсульта помогут избежать катастрофы. Первичная и вторичная профилактика у мужчин и женщин включает медикаменты для лечения заболеваний-предвестников, таблетки, в том числе от вредных привычек, а также медикаментозную терапию от рецидива геморрагического инсульта. Какая есть программа индивидуализированной вторичной профилактики. Зачем нужные Глицин, Аспирин, статины после инсульта. К чему готовит школа профилактики. Как избежать инсульта при первых признаках, что принять. Что делать категорически нельзя.

Два заболевания, атеросклероз и гипертония, взаимосвязаны, а также приводят к существенному ухудшению состояния больного. Питание играет важную роль в восстановлении сосудов. Без диеты лечение будет бесполезно.

Принимать алкоголь после инфаркта скорее не рекомендуется вообще. Хотя некоторые утверждают, что не только можно, а и нужно для женщин и мужчин даже после стентирования. Сколько можно выпить пива, красного вина и водки?

В большинстве стран мира курение стремительно теряет свою популярность из года в год. Проблема состоит в том, что речь идет о процентном соотношении последователей пагубной привычки на душу населения, но никак не об общем количестве курящих. В связи с резким ростом популяции в последние десятилетия это число только увеличивается.

По данным аналитиков, если состоянием на 1980 год ежедневно курило 721 000 000 людей, то в 2012-ом эта цифра увеличилась до 967 000 000. Поклонников табака не смущает общеизвестный перечень негативных последствий для организма, ожидающих их в скором времени. Легкомыслие людей позволяет им игнорировать то, что пристрастие к содержащим никотин сигаретам влияет на головной мозг, органы дыхания и пищеварительный тракт.

Наибольшую же опасность несет в себе воздействие на кровеносную систему. Курение и сосуды, отличающиеся здоровым состоянием - две несовместимые вещи.

Химический состав сигаретного дыма

Суммарное количество химических соединений в дыме как продукте горения листьев табака превышает 4 000. Далеко не все из них можно отнести к числу безвредных. Как минимум 12 из них входят в группу коканцерогенов, токсичных субстанций увеличивающих шансы возникновения злокачественных раковых опухолей.

На биохимическом уровне они усиливают свое воздействие, работая заодно с канцерогенами, коих в дыму можно отыскать порядка 40. Подходя к перечислению веществ, содержащихся в «затяжке», более детально, первым делом стоит разделить их на две группы: твердые частицы и газообразные составляющие.

Представители первой из них, которых в продуктах горения табачных изделий отыщется больше всего представлены следующими соединениями:

• Никотин;
• Фенол;
• Индол;
• Карбазол;
• М-крезол;
• Изопреноид;
• Пирен;
• Хризен.

Газообразные компоненты с наибольшим количественным значением в составе дыма:

• Двуокись углерода;
• Окись углерода;
• Ацетон;
• Аммоний;
• Изопрен;
• Акролеин;
• Синильная кислота;
• Нитробензол.

Пути проникновения никотина в организм

Преобладающий вариант проникновения токсина внутрь организма – ингаляционный. Поступает вместе с прочими многочисленными химическими соединениями в легкие курильщиков при вдыхании дыма. Его путь сначала проходит через трахею, затем достигает бронхиального отдела, а уже оттуда в альвеолы.

Через них впоследствии всасывается напрямую в кровь, которая, циркулируя по кровеносной системе, распространяет его по всему организму. Уже через 5-10 секунд после затяжки, никотин, имея высокую проницаемость, достигает мозга.

Метаболизм вещества происходит в почках, печени и легких.

Воздействие никотина на сосуды

Существует путаница в вопросе о том, как именно курение влияет на сосуды системы кровообращения. Механизм работы токсичного вещества вызывает вопросы у людей с невысокими познаниями биологии. Особенно это касается некурящих, ведь они не сталкивались с данным воздействием на себе.

Невозможно односложно ответить на вопрос, при курении сосуды, переносящие кровь организмом, навсегда сужаются или расширяются. Двойственность ответа сокрыта в природе алкалоида.

Подобно алкоголю, никотин в состоянии провоцировать их расширение на короткий период. Это увеличивает приток крови в голову, чему соответственно сопутствует учащение дыхания и биения сердца. По истечению этого периода происходит резкое сужение, последствия которого уже не являются такими кратковременными.

Сосудистые заболевания как следствие курения

Как результат длительного пристрастия к сигаретам в структуре капилляров происходят серьезные дегенеративные перемены. Никотин в состоянии перманентно повысить ритм биения центра сердечно-сосудистой системы, что выливается в более быстрый износ мышцы.

Это в свою очередь увеличивает риск развития ишемии, инфаркта и прочих трудностей. Быстрее всего разрушаются наименьшие периферические сосуды, разветвленные по всему организму, от головы и шейного отдела до области таза и вплоть до нижних конечностей.

Характерен для никотина и сосудосуживающий эффект.

Спазм, образовавшийся на пути следования крови в следствии склеившихся эритроцитов способен значительно повлиять на замедление циркуляции. От этого мозг перестает получать необходимую дозу кислорода. В худших из возможных сценариев в перспективе это может стать причиной появления хронических судорог, обмороков, болезни Альцгеймера или даже инсульта.

Загустевшие от курения липиды, скопившиеся на стенках сосудов в скором времени образуют холестериновые бляшки. Под их влиянием ток крови замедляется еще сильнее. Так, возникают все условия, необходимые для образования опасных тромбов и закупорок, забивающих русла следования жидкости, последствия которых не менее ужасны. Существует шанс кровоизлияния в мозг.

Не щадит никотин даже самые широкие из сосудов, венозные и артериальные. Со временем они теряют прежнюю эластичность, рубцуются, становятся более тонкими и набухают. Это заметно даже со стороны. Выступающие выраженные вены у курильщиков со стажем так же не что иное, как влияние токсичного никотина на податливые к воздействию кровеносные сосуды.

Отказ от курения

Рано или поздно вопрос возврата к здоровому образу жизни возникает перед каждым. Меньше остальных повезло тем, кто начинает искать пути отхода в следствии уже проявившихся болезней.

Более здравомыслящие из числа курящих начинают интересоваться этой темой еще в качестве превентивных мер, пока еще не нуждаются в лечении. В тайне от окружения задумываются над прекращением нанесения вреда организму даже самые ярые фанатики «подымить».

Первым шагом всегда является психологический настрой бросить.

Нужно морально приготовиться к отказу от столь привычного способа расслабиться. Вслед за этим для уменьшения риска сорваться зачастую избавляются от наличия пачки сигарет в доме. Нередко их демонстративно выбрасывают, заявляя во всеуслышание о твердости своих намерений.

Первые несколько дней в абсолютном большинстве случаев наиболее трудны. Риск сорваться в непосредственной близости от точки старта выше, чем в дальнейшем.

Причины этого кроются как в психологии человека, так и в физиологии организма.

Типичными симптомами, усложняющими отказ в первое время являются:

• Высокая раздражительность, чувство агрессии и, как результат, общее ощущение дискомфорта;
• Боли живота, спазмы сосудов головного мозга, нарушения стула, высокое давление;
• Снижение иммунитета, повышение риска заболеваний простудного характера, появление прыщей;
• Усиливающийся кашель, очищение легких от скопившейся мокроты.

Почему люди курят?

Причины того, почему человек начинает курить только на первый взгляд кажутся уникальными для каждого частного случая. При более тщательном рассмотрении, оказывается, что оправдания зависимых идентичны в своей массе и могут быть без труда поделены на несколько основных категорий.

Самой популярной отговоркой является мнимое успокаивающее действие сигарет.

Версия не имеет права на существование по причине того, что табак на химическом уровне не содержит седативных веществ, способных оказывать подобного влияния. Разгадка кроется в банальном эффекте плацебо.

В женской среде частым поводом служит стремление избавиться от лишних килограмм, чтобы выглядеть лучше.

Теоретически это имеет смысл. Сигаретный дым в самом деле действует на вкусовые рецепторы таким образом, что они, обманчиво принимая его за аналог питания, отправляют мозгу сигналы, убивающие чувство голода. Таким нехитрым способом можно заменять перекуром приемы пищи, снижая общее потребление калорий.

Увы, дымящие женщины редко задумываются над тем, что нанесение непоправимого урона организму для быстрого похудения в долгосрочной перспективе явно не оплачивается. Восстанавливаться будет необходимо годами.

Наиболее значимая причина гораздо примитивнее предыдущих.

Табакокурение - это мода, прививаемая молодежи взрослыми из числа знакомых, персонажами из литературы или кинематографа, лицами с обложек журналов и знаменитостями. К счастью, популярность привычки медленно, но уверенно идет на спад.