Полный кишечник газов что делать. Лечение и симптомы газов в кишечнике

Вздутие живота – распространённое недомогание связанное с нарушением пищеварения, в результате которого газ в кишечнике начинает накапливаться. Само по себе такое явление неопасно: в единичных случаях проблема разрешается без медицинского вмешательства и человек благополучно забывает о недавнем дискомфорте.

Если состояние приобретает хронический характер, а сопутствующие симптомы в виде распирающей тяжести, боли, рвоты, изжоги или отрыжки мешают полноценной жизни, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Зачастую скопление газов в кишечнике связано с патологическими изменениями органов пищеварительного тракта.

Исследования показали, что среднестатистический человек производит 0,6–1,8 л кишечного газа в день. В организм он поступает из двух источников: при заглатывании воздуха (экзогенный) и продуцируется кишечными бактериями (эндогенный). Состоит он из различных количеств кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Первые три поступают из проглоченного воздуха, а последние являются побочными продуктами распада пищевых остатков пробиотических бактерий, населяющих толстую кишку.

Тщательный анализ испускаемого человеком газа показал, что он состоит в основном из экзогенного воздуха и лишь небольшого количества эндогенного, поэтому чаще всего не пахнет. Тем не менее кишечные бактерии продуцируют несколько серосодержащих соединений, которые могут являться первичными виновниками неприятного запаха. Человеческий нос обнаруживает сероводород и аммиак даже в микроскопических концентрациях. Поэтому вздутие живота и неспособность контролировать отхождение зловонного «воздуха» может иметь определённые социальные последствия.

Причины возникновения газов

Развитие метеоризма провоцируют разнообразные нарушения работы органов ЖКТ, ферментная недостаточность. Подобные расстройства приводят к тому, что еда плохо переваривается, в не растворённом виде попадает в кишечник, разлагается в нём, образуя много газа. Кроме того, часто вздутие живота является следствием заглатывания большого количества воздуха, курения, употребления продуктов с повышенным содержанием клетчатки.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование

Усиленное газообразование, проявляющееся отрыжкой или метеоризмом, может указывать на следующие патологические состояния:

• аутоиммунный панкреатит;
• целиакия;
• болезнь Крона;
• язвенный колит;
• диабет;
• синдром раздражённого кишечника;
• расстройства пищевого поведения;
• гастропарез;
• непереносимость лактозы;
• дисбактериоз;
• эндометриоз и кесарево сечение у женщин;
• пептическая язва;
• кишечная непроходимость;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Другие причины, заставляющие живот вздуваться, включают:

• гельминтоз у детей или взрослых;
• психические расстройства, стрессы;
• приём лекарственных препаратов;
• систематическое переедание;
• беременность на поздних сроках;
• аномалии развития кишечника;
• послеоперационный период.

Точная диагностика

Определение причины метеоризма основывается на симптомах и течении болезни, особенности которых врач выясняет при устной беседе с пациентом. В дальнейшем осуществляется физикальное обследование – осмотр, пальпация и перкуссия живота, а также проводится ряд лабораторных и инструментальных испытаний:

1. Общий и биохимический анализ крови.
2. Бактериологическое обследование на определение лакто- и микрофлоры кишечника.
3. Копрограмма кала.
4. УЗИ брюшной полости.
5. Колоноскопия или фиброэзофагогастродуоденоскопия.
6. Рентген обследуемого органа.

После тщательного обследования и выявления причины отчего постоянно образуются газы врач определит метод терапии и скорректирует рацион пациента.

Как избавиться от газов в кишечнике

Лечение метеоризма всегда комплексное, направленное на улучшение общего самочувствия больного, устранение признаков вздутия живота и спазмов в желудке и кишечнике. Терапия включает следующие мероприятия:

• Коррекция и соблюдение щадящей диеты.
• Выведение избытка газов из просвета толстой кишки.
• Нормализация перистальтики.
• Восстановление микрофлоры.
• Устранение провоцирующих патологий.

Медикаменты

Вывести газы в кишечнике одними лишь лекарствами невозможно. Однако, приём фармпрепаратов может существенно облегчить состояние больного и уменьшить интенсивность дискомфортных ощущений. Самыми назначаемыми при метеоризме средствами являются:

• Пробиотики, в составе которых присутствуют живые штаммы микроорганизмов. Они производят «дружественные» бактерии и угнетают патогенов, благодаря чему восстанавливается кишечная флора. Самыми известными лекарствами этой группы считаются Бифиформ, Линекс, Симбитер.
• Пребиотики содержат пищевые волокна, необходимые для поддержания жизнедеятельности родной микрофлоры. Помогают при поносе и отравлениях, когда в животе бурлит или ощущается тяжесть. Представлены следующим списком: Хилак-Форте, Лизоцим, Дюфалак.
• Прокинетики рекомендованы для стимуляции прохождения еды по пищеводу. Такими средствами являются Мотилиум, Ганатон, Мотилак.
• Сорбенты, предназначенные для выведения из кишечника токсинов, газов, аллергенов. Применяются также при зашлакованности организма. Представители этой группы медикаментов – Смекта, Энтеросгель, Фосфалюгель, активированный уголь.
• Ферменты – направлены на восстановление пищеварительного тракта. Наиболее популярные препараты – Панкреатин, Фестал, Мезим.
• Пеногасители предназначены для быстрого снятия симптомов метеоризма, поскольку нормализуют перистальтику кишечника и способствуют всасыванию пузырьков газа его стенками. В числе таких лекарств – Эспумизан, Симетикон, Маалокс, Пепсан.
• Слабительные препараты назначаются при вспучивании живота с запорами для улучшения моторики. Чаще всего больному рекомендуют Нормазе, Дюфалак, Фитолакс, Бисакодил или глицериновые свечи.
• Спазмолитики предназначены для снятия сильной боли при метеоризме. Как правило, это Но-Шпа, Дротаверин, Спазмалгон.

Народные средства

Альтернативные методы лечения не менее эффективны в борьбе с загазованностью. В отличие от фармпрепаратов, они более безвредные и всегда под рукой, поэтому в домашних условиях просто незаменимы.

Отвар ромашки:

1. 1 ст. л. сухой травы залить 200 мл кипятка и протомить 10 минут.
2. Настоять полчаса под крышкой в тепле.
3. Принимать внутрь дважды в день (утром и вечером) за 30 минут до еды по 100 мл за 1 раз.
4. Курс лечения – 3 недели.

Травяной настой:

1. Смешать сухое сырьё зверобоя, тысячелистника и болотную сушеницу (по 20 г каждого).
2. Взять 3 ст. л. и залить 1 л кипятка.
3. Настаивать 2 часа, после чего профильтровать.
4. Пить по ½ ст. 5 раз за день.

Отвар семян аниса:

1. 20 г сухого сырья залить 1 л воды.
2. Вскипятить и настоять до полного охлаждения.
3. После фильтрации принимать по ½ ст. трижды в сутки.

Диета

Сбалансированное питание – важная составляющая комплексной терапии при метеоризме. Прежде всего, необходимо исключить из меню продукты, которые вызывают избыток газа:

• Бобы и чечевица.
• Овощи, такие как брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская капуста.
• Отруби.
• Молочные изделия, содержащие лактозу.
• Фруктоза, которая присутствует в сладких плодах и ​​используется в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и других продуктах.
• Сорбит, заменитель сахара, найденный в некоторых конфетах и искусственных сахарозаменителях.
• Газированные напитки.
• Алкоголь.

Разрешённые к употреблению блюда нормализуют стул и помогают отходить кишечным газам. В меню должны присутствовать:

• Кисломолочные продукты.
• Каши, приготовленные на воде (гречневая, рисовая, овсяная).
• Нежирные сорта рыбы и мяса (кролик, индейка, курица) в тушёном или печёном виде.
• Отваренные овощи.
• Пшеничный хлеб и сухари.
• Натуральный травяной чай и чистая вода.

Если газы не отходят

Когда больному для облегчения состояния необходима срочная помощь, может пригодиться ректальная трубка. Однако использовать её можно только в редких случаях, если самопроизвольно не отходят газы. В такой ситуации также можно применять растительные препараты и средства гомеопатии – укропную воду, чай фенхеля, поскольку они безвредны даже для ребёнка.

Газы у беременных

Примерно 70% женщин при гестации сталкиваются с проблемой метеоризма и вздутия живота, что связано с рядом причин: гормональным и ферментным дисбалансом, отсутствием физической активности, обострением хронических патологий ЖКТ и, конечно, механическим сдавливанием кишечника.

Медикаментозная терапия в этот период нежелательна, поэтому избавляться от проблемы нужно другими путями:

• Строгое соблюдение режима питания.
• Умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, йога, плавание, аквааэробика).
• Приём разрешённых медикаментов (Эспумизан, Иберогаст) и средств народной медицины (мята, валериана, фенхель).

Профилактика метеоризма

Во избежание расстройства пищеварительного тракта, сопровождающегося запорами, диареей и повышенным газообразованием в кишечнике, необходимо уделить особое внимание правильному питанию и активному образу жизни.

• Прежде всего, нужно отказаться от перекусов.
• Поглощаемая еда должна быть сбалансированной, содержать полезные микронутриенты.
• Употреблять в достаточном количестве чистую воду (не менее 1,5 л в день).
• Исключить из рациона газообразующую пищу и жидкости.
• Отказаться от курения и алкоголя.
• Перейти на дробное питание (есть часто, но понемногу).

Упражнения

Тренировка мышц пресса также способны помочь при вздутии живота. Такой вид нагрузки позволит выходить избыточному газу из кишечника, уменьшит боль и распирание.

Дискомфорт и боли в кишечнике, урчание и бульканье в животе, отрыжка и тошнота могут нарушить все планы на долгое время. Что уже говорить про частое пукание, когда отходят газы. Чтобы исправить положение, требуется немедленное вмешательство извне. Любое целенаправленное лечение не приведет к желаемому результату, если не выявить, почему накопились газы в кишечнике, причины их образования и меры дальнейшей профилактики. Давайте выясним, почему образовываются газы в кишечнике, и основные причины образования метеоризма.

Образование газов в кишечнике причины

Газы образуются за счет пищевых продуктов, заглатываемого вместе с ними воздуха и естественной жизнедеятельности микроорганизмов в ЖКТ. Газы в кишечнике состоят из кислорода, углекислого газа, азота, водорода и метана. Все эти соединения без запаха. Свой неприятный запах, они получают за счет бактерий, проживающих в кишке.

Образование газа в кишечнике – естественный физиологический процесс. Излишнее накопление газов или расстройство их вывода из кишечника приводит к такому явлению, как метеоризм. Это целый ряд неприятных симптомов, которые требуют решить, почему накапливаются лишние газы в кишечнике, причины их образования и как с этим бороться.

Выделяют несколько факторов, влияющих на повышенное газообразование:

• недостаточная выработка нужных ферментов в ЖКТ;
• повышенное содержание клетчатки и углеводов в употребляемых продуктах;
• нарушение моторики кишечника;
• переедание;
• заглатываемый воздух;
• стрессы.

Помимо расперания живота и болей в кишечнике, метеоризм, в зависимости от тяжести может сопровождаться урчанием и бульканьем в животе, спазматическими болями, поносом, запором, а также отрыжкой и тошнотой. Обычно, чтобы устранить дискомфорт в организме достаточно изменить режим питания, отказаться от продуктов, содержащих большое количество клетчатки и углеводов, напитков, вызывающих брожение, не переедать.

Если простые методы не помогают, а только усиливают излишнее газообразование в кишечнике, лечение проводится с помощью средств народной медицины и медикаментозных препаратов. Основная задача вывести из организма токсины, вредоносные соединения и восстановить биоценоз кишечника.

7 причин возникновения и скопления сильных газов в кишечнике

Факторов, влияющих на проявление метеоризма, может быть несколько:

1. Продукты

Ряд продуктов способны вызывать постоянные газы, например, при расщеплении, в силу высокого содержания углеводов и клетчатки. Такой же эффект оказываю продуктовые изделия с высоким содержанием: крахмала, сахарозы, сорбитола, рафинозы, лактозы, хитина. Некоторые напитки вызывают сильное брожение.

При усиленном скоплении газов, следует обратить внимание на следующие продукты:

• квас, пиво, сильногазированная вода, содовая;
• бобы;
• капуста разных сортов, картофель, спаржа, лук;
• персики, груши;
• хлопья, отруби;
• молочные изделия;
• сухие завтраки, приправы;
• диетические пищевые продукты.

2. Пищеварительные ферменты

На фоне некоторых заболеваний кишечника и пищеварительной системы наблюдается снижение выработки необходимых ферментов. В результате, происходит недостаточное расщепление продуктов, что приводит к их закислению, образуются сильные газы.

3. Переедание

Микрофлора содержит определенное количество бактерий, участвующих в переваривании пищевой массы. Нарушение баланса между потребляемой пищей и полезными бактериями основная причина, приводящая к метеоризму.

А вы знаете, ?

Вздутием кишечника страдает практически каждый человек, даже здоровый, другое дело, если вы нашли симптомы болезни. ?

А еще посмотрите, какие бывают , заболевания кишечника.

4. Болезни кишечника

Ряд патологий в кишке, например, опухоли, каменистый стул, гельминты препятствуют нормальному выведению газов. Заболевшему требуется обязательное обследование кишечника, такое как или колоноскопия.

5. Моторика кишечника

Снижается перистальтика кишечника. В этом случае ослабевает работа стенок кишки, отвечающих за вывод пищевой массы. Нарушается процесс всасывания газов в ЖКТ. Уменьшается давление в кишечнике. Все эти причины приводят к застою пищи, ее закислению, брожению и к увеличению газообразование.

6. Воздух

Нарушение приема пищи, когда вместе с едой заглатывается дополнительный воздух. Воздух попадает в желудок, затем в кишечник, образовавшиеся вследствие этого газы, могут выбрасываться назад из кишечника, появляется отрыжка, пучит живот. Такое возможно во время болезни, например, после инсульта, а также, если слишком быстро пить жидкость или употреблять пищу, жевать жвачку во время еды, всасывать воздух через щель зубов.

7. Нервная система

В результате стрессов, длительных депрессий может развиться заболевание в кишечнике. В результате спазма гладкой кишки образуется повышенное газообразование.

Симптомы образования газов

?

Любые отклонения, которые вызывает метеоризм, у каждого проявляются по-разному. Это зависит от количества всасываемых газов и индивидуальной чувствительности кишки.

Основные симптомы:

1. боль в брюшной полости – образуется в результате растяжения стенок кишки при накоплении газов.
2. вздутие живота – увеличивается область живота за счет излишнего газа;
3. урчание в брюшной полости – возникает путем смешивания газа с остальной жидкостью в кишечнике;
4. частая отрыжка – обратное поступление газа из ЖКТ;
5. нарушения стула – развивается диарея или запор;
6. тошнота – образуется за счет образования в кишечнике нерасщепленной пищи, а также токсинов и других вредных соединений;
7. флатуляция – выход неприятного запаха из прямой кишки до десятков раз в сутки.

Лечение газов в кишечнике

Симптомы, вызванные метеоризмом, порождают другие, не менее серьезные проблемы. Нарушается работа сердечно-сосудистой сферы. Появляется чувство жжения, аритмия, учащается сердцебиение. Возникновение газов и постоянные переживания из-за происходящего приводит к новым стрессам и депрессиям, портится настроение, снижается работоспособность, все эти явления сказываются негативном на общем здоровье в целом.

Проблему надо решать сразу. Лечение в несложных случаях представляет собой специальную диету, народными средствами можно быстро вывести образовавшиеся газы, а соблюдение режима дня и питания позволит закрепить результат.

В более серьезных случаях, после проведения клинических и диагностических обследований назначается медикаментозное лечение. Читайте эту статью, как лечить газообразование в кишечнике.

— главный лекарь этого заболевания!

Кроме того, необходимо знать не только как лечить () дисбактериоз кишечника у взрослого человека, как из-за болезни, так и вследствие принятия антибиотиков.

Необходимо также вовремя сдать , если вы обнаружили у себя подозрительные симптомы.

Профилактика возникновения газов

Решить проблему метеоризма поможет правильное питание. Ведение пищевого дневника поможет справиться с выявлением газвыделяющих продуктов. Иногда достаточно исключить один ряд продуктов из своего рациона и дополнительное лечение не потребуется.

Как делать очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. Там есть разные, в том числе и рецепты из овса для очищения организма.

Не стоит буквально отказываться от всех нежелательных продуктов. Сырые овощи можно заменить тушеными, а из ягод варить компоты. Отдавайте предпочтение нежирным и малосоленым блюдам.

Обратите внимание, как вы едите. От того, как внимательно вы относитесь к приему пищи, зависит спокойствие в желудке. Откажитесь от частого употребление жевательных резинок – это быстрая дорога воздуху в ЖКТ.

Делайте разгрузочные дни. Один день в неделю включите в меню только одного вида продукт, например, отварной рис или гречку. Монодиета улучшит очищение кишечника, позволит восстановить работу пищеварительного тракта и вывести вредные токсины.

У каждого из нас есть газы в кишечнике, причины их появления чаще всего вполне естественны и не требуют серьезного лечения. Уделите внимание рациону питания и количеству заглатываемого воздуха во время еды. Если в результате отказа от углеводистых продуктов, а также от тех, которые вызывают брожение, улучшение не наступает, пройдите клиническое и диагностическое обследование.

Жизнь с газами в пищеварительном тракте

подготовила ряд брошюр с рекомендациями для пациентов в отношении проблем с пищеварительным трактом. Настоящая брошюра посвящена газам в пищеварительном тракте.

Главное о газах

• прохождение газов по желудочно-кишечному тракту естественно при нормальном функционировании организма, оно часто помогает почувствовать облегчение
• некоторые люди ощущают присутствие избыточного количества газов, что может заставить их чувствовать себя некомфортно
• газы в желудочно-кишечном тракте появляются при проглатывании воздуха и при переваривании съеденной пищи
• контролировать ситуацию с газами можно с помощью диеты.

Газы в желудочно-кишечном тракте

Газы в пищеварительном тракте не является тем предметом, который хотели бы обсуждать большинство людей. Правда же заключается в том, что газы есть у всех и что все должны избавляться от них. Выход газов через прямую кишку или в виде отрыжки через рот является нормальным. И то, и другое - необходимые для организма процессы, которые позволяют вывести газы.

Если газы не выходят легко, они могут собраться в какой-либо части желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Даже нормальные объемы газа в организме может беспокоить чувствительных к нему людей. Несмотря на то, что газы обычно не является симптомом заболевания, в некоторых случаях это может быть так. Так что если у вас наблюдается постоянный или чрезмерный метеоризм (флатуленция), обсудите это со своим врачом.

Сколько газа вырабатывает организм?

Объем газа, который производит организм, меняется. Большинство людей производят от пинты до половины галлона (очень приблизительно от 0,5 до 2-х литров) газа в день. Большую часть газов составляют кислорода, углекислый газ и азот из проглоченного воздуха. При переваривании пищи в толстой кишке производятся водорода и метан, а также диоксид углерода и кислорода. Все эти компоненты газов не имеют запаха. Неприятный запах некоторым газам придают небольшие количества сероводорода, индола и скатола, которые образуются, когда пища переваривается в толстой кишке.

Откуда берутся газы и отрыжка

Общий источник газов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта - проглоченный воздух. Каждый раз, когда мы глотаем, небольшое количество воздуха попадает в желудок . Этот газ из желудка, как правило, переходит в тонкую кишку , где часть его всасывается. Остальной газ переходит в толстую кишку и выходит через заднепроходное отверстие .

У некоторых людей часть газа не переходит из желудка в кишечник , а выходит в виде отрыжки. Причиной этого может быть:

• потребление безалкогольных напитков, содержащих углекислый газ, которые при нагревании в желудке может выделять большое количество газов
• заглатывание больших объемов воздуха при стрессе
• частое заглатывание воздуха некоторыми людьми из-за жевательной резинки, курения или закапывания капель в нос
• торопливое питание или плохо установленные протезы также могут быть причиной проглатывания чрезмерного количества воздуха
• газированные напитки, которые увеличивают газообразование в пищеварительном тракте. При наличии проблем с газами следует избегать газированных или "игристых" напитков.

Пищеварительная система человека. 1 - пищевод, 2 - печень, 3 - двенадцатиперстная кишка, 4 - желудок, 5 - тощая и подвздошная (отделы тонкой кишки), 6 - слепая кишка, 7 - ободочная, 8 - аппендикс , 9 - прямая кишка, 10 - анус

Повторяющаяся отрыжка

Некоторые люди испытывают частые отрыжки. Это может происходить после того, как человек проглотывает воздух, не осознавая этого. Иногда отрыжка сопровождает движением содержимого желудка обратно (рефлюксом) в пищевод. Чтобы очистить пищевод от попавшего при рефлюксе, человек может непроизвольно сглатывать чаще, что приводит к большему заглатыванию воздуха и повторением отрыжки.

Еще одной причиной повторяющейся отрыжки является гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Есть много причин острого или хронического гастрита , но наиболее распространенной причиной является инфекция бактерией Helicobacter pylori . Когда эта бактерия попадает в желудок, она может производить вздутие живота. Ее присутствие может быть установлено гастроэнтерологом. Врач может выявить инфекцию исследуя выдыхаемый воздух, кал или кровь. Врач также может взять образец ткани (сделать биопсию) из желудка с помощью вводимой через рот гибкой трубки, называемой эндоскопом. Хеликобактерную инфекцию обычно лечат антибиотиками .

Является избыток газов признаком заболевания?

Если избыток газов ваш единственный симптом, он, вероятно, не является признаком заболевания. Проблема может возникнуть просто потому, что вы заглатываете воздух или не перевариваете пищи полностью. Возможно, что в вашем кишечнике имеются бактерии, которые производят большое количество газа. У вас может быть вялый кишечник, не избавляющийся легко от воздуха. Не исключено, что у вас раздраженный кишечник или спастическая толстая кишка, это означает, что вы не можете спокойно относится к скоплению газа внутри кишечника, так что даже из-за небольшого количество газа чувствуете себя некомфортно.

Продукты питания и газы

Продукты, которые мы потребляем могут являться фактором появления газов в нижних отделах кишечника. Некоторые продукты не полностью усваивается в тонкой кишке, они содержат углеводы, которые плохо ею всасываются, но при достижении толстой кишки ферментируются бактериями, обитающими в толстой кишке, в результате чего образуется газы. К таким продуктам относятся: капуста белокочанная, цветная и брюссельская, брокколи, сушеные бобы, отруби.

Клетчатка

Сегодня многие люди пытаются улучшить свое питание и здоровье, употребляя в пищу больше клетчатки (растительных волокон). Тем не менее, некоторые люди обнаруживают, что добавление большого количества волокон в свой рацион вызывает излишнее газообразование. Это может произойти, когда начинаешь есть больше цельнозерновых злаков, таких, как все отруби, овсянка или овсяные отруби, больше цельного зерна, хлеб или больше свежих фруктов и овощей. Они ощущают излишнее газообразование, когда переходят на диету с высоким содержанием клетчатки, но в течение трех недель или около того, они могут адаптироваться к этому. Некоторые люди, однако, не адаптируются, и вздутие живота от употребления пищи, богатой клетчаткой может быть постоянной проблемой.

Молоко и молочные продукты

Наиболее распространенной причиной избыточного толстокишечного газа является недостаток в организме человека лактазы, фермента, который в норме имеется в тонкой кишке. Лактаза необходима, чтобы переваривать лактозу , молочный сахар, имеющийся в молоке и других молочных продуктов. При недостатке лактазы лактоза проходит непереваренной в толстую кишку, где она превращается бактериями в газообразную форму. Это может быть причиной чрезмерного метеоризма.

Если есть предположение, что чрезмерное газообразование вызвано лактазной недостаточностью, врач может предложить на некоторое время перестать употреблять молочные продукты, чтобы удостовериться, что они вызывают газообразование. Врач также для определения непереносимость лактозы может назначить дыхательный тест, который обнаруживает водород, выделяемый на бактериями в толстой кишке при ферментировании непереваренной в тонкой кишке лактозы. Если установлено, что молоко является причиной газообразования, вы можете рассмотреть возможность пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена и, таким образом, может быть всосана тонкой кишкой.

Фрукты и сладости

Наконец, употребление большого количества продуктов, содержащих фруктозу, которая обычно имеется во фруктах и ​​переработанных пищевых продуктов с высоким содержанием фруктозы, например, в кукурузном сиропе, также может способствовать газообразованию. Тонкая кишка может всасывать ограниченное количество фруктозы в сутки. Как и непереваренная лактоза, она переходит в толстую кишку, где ферментируется бактериями. Искусственные подсластители, такие как сорбит , содержащиеся в продуктах диетического питания, также плохо всасываются в тонкой кишке и являются источником чрезмерного газообразования.

Боль в животе и пучение

Большое количество жирной пищи в рационе может привести к пучению и дискомфорту в животе, жирная пища задерживается в желудке в процессе переваривания, увеличивая количество газов в нем. Эту проблему можно избежать, если есть меньше жирной пищи.

Ощущение пучения в животе может увеличиться в течение дня и становится самым тяжелым после обильного приема пищи. Многие люди думают, пучение после еды вызывается большим количеством газа. Исследователи, однако, не нашли никакой связи между этим симптомом и общим количеством газа в брюшной полости. У некоторых людей даже небольшое количество (1 унция на полпинты) газа в кишечнике может вызвать спазмы, особенно после еды.

Газ в верхней части живота, часто выходит в виде отрыжки. Иногда люди пытаются проглотить воздух, чтобы потом отрыгнуть. Однако это не помогает, так как такой глоток только добавляет объем газа в желудке и не уменьшает дискомфорт.

Газ можно собирать в любом месте нижних отделов кишечника. Часто он собирает в расположенном слева участке толстой кишки и вызывает боль, которую можно перепутать с болью, идущей от сердца. Когда газ собирается в правой части толстой кишки, боль может быть похожа на боли при заболеваниях желчного пузыря или даже аппендицит .

Чувство пучения, вероятно, не у всех людей вызывает беспокойство, но это может быть признаком более серьезных проблем, таких как кишечная непроходимость. Если проблема хроническая, или если вы испытываете резкое увеличение газообразования, вам следует поговорить с врачом.

Как уменьшить количество газа в пищеварительном тракте?

Если беспокоит чрезмерные отрыжка или газы и врач определит, что у вас нет серьезного заболевания, могут быть полезны следующие советы:

• посетите стоматолога, чтобы убедиться, что зубные протезы установлены должным образом
• избегайте жевательной резинки или сосания леденцов (особенно жевательную резинку с сахарозаменителем или диетические конфеты, содержащие сорбит)
• исключите из своего рациона газированные напитки и уменьшите объем потребляемых продуктов, содержащих много фруктозы, таких как кукурузный сироп
• если у вас непереносимость лактозы, избегайте молока и молочных продуктов, таких как мягкие сыры, или попробуйте пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена
• ешьте меньше газопродуцирующих продуктов, таких как белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, отруби и бобы; как вариант, при потреблении таких продуктов можно воспользоваться безрецептурными нейтрализующими газ лекарствами, которые могут помочь с расщеплением невсасываемых углеводов, содержится в этих продуктах
• ходьба, бег, гимнастика и другие упражнения помогают стимулировать прохождение газа через пищеварительный тракт.

Если же симптомы сохраняются или усугубляются, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что они не вызваны заболеванием желудочно-кишечного тракта.

Могут ли безрецептурные лекарства уменьшить количество газов?

Многие проблемы с газами могут быть решены с помощью предназначенных для этого безрецептурных препаратов. Часто считают, что от этих лекарств не много помощи, но они некоторым пациентам действительно помогает.

Газы в кишечнике часто вызывают состояние физического и психологического дискомфорта, мешают общению. Можно ли считать образование газов в кишечнике недугом? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять механизм повышенного газообразования в кишечнике: какие продукты провоцируют подобные процессы, симптомами каких заболеваний они являются, можно ли избавиться от этой деликатной проблемы средствами народной медицины.

Даже у совершенно здорового человека в результате пищеварительных процессов в кишечнике скапливаются газы (до 600 мл в сутки), которым иногда требуется выход. Происходит это в среднем 15 раз в сутки, и это вполне нормально. Но бывают ситуации, когда выход газов приходится сдерживать, и тогда возникает вопрос: что нужно делать, чтобы уменьшить газообразование в кишечнике?

Симптомы и причины образования газов в кишечнике

К основным симптомам появления излишних газов в кишечнике относятся:1) вздутый живот;

2) ощущение тяжести в животе;

3) позывы к газоиспусканию;

4) урчание и булькание в области живота;

5) острая схваткообразная боль в животе, исчезающая после газоиспускания;

6) боль в подреберье.

Существуют несколько причин образования в кишечнике излишних газов. Например, длительные стрессы, сбой в работе отдельных органов пищеварения, недостаток ферментов, участвующих в пищеварительном процессе, а также некоторые свойства потребляемых продуктов.

"К чрезмерному газообразованию могут приводить и колиты, проблемы с печенью, нарушения в желчепроводящих путях. "

Подобная проблема может возникнуть у женщин во время месячных, а также у пожилых людей вследствие атонии (ослабления мышц) кишечника. Ухудшают работу кишечника и приводят к излишнему газообразованию частые запоры, дисбактериоз, гастрит, наличие гельминтов.

Одной из причин метеоризма (повышенного газообразования) может быть потребление за один раз слишком большого количества пищи, когда организм не успевает её переработать. В кишечнике скапливается большое количество газов, возникает ощущение распирания, нередко приступы боли в животе, урчание и булькание.

В категорию естественных «производителей» газов входят некоторые фрукты (например, яблоки), овощи (в частности, капуста всех сортов), бобовые культуры (горох, фасоль), лактоза, содержащаяся в большинстве молочных продуктов (с возрастом способность организма усваивать лактозу значительно снижается). Подобный эффект вызывают также пшеничный хлеб, особенно дрожжевой, все виды суфле и некоторые другие продукты.

Как «вычислить» нежелательные продукты

Поскольку организм каждого человека совершенно уникален, одни и те же продукты усваиваются у всех по-разному. Существует проверенный способ «вычисления» нежелательных продуктов.

Прежде всего, из рациона убираются продукты, содержащие грубую клетчатку . Это яблоки, ягоды винограда и крыжовника, капуста разных сортов, фасоль, горох, бобы, щавель, спаржа. Убираются напитки, которые вызывают брожение в кишечнике: вода с газом, квас, все виды пива. Вообще, пить лучше всего отфильтрованную некипячёную воду, которая и жажду утолит, и множество микроэлементов содержит.

Взяв за основу получившуюся в результате исключений диету, нужно постепенно, один за другим добавлять в рацион другие продукты, при этом наблюдая за реакцией организма. Если данный продукт не проявил себя в качестве «провокатора» в течение нескольких часов, его можно добавить в постоянный рацион. И, напротив, исключить совсем, если при его употреблении проявятся нежелательные симптомы. Для «чистоты» эксперимента каждый продукт следует испытать три-четыре раза.

"Чтобы питание оставалось полноценным, исключённые продукты нужно заменить. "

Полезны кисломолочные продукты, такие, как кефир, ряженка, некоторые виды йогуртов, невязкая каша из гречки или пшена, отварное нежирное мясо, варёные овощи, хлеб с отрубями.

Как избавиться от чрезмерного газообразования

Для уменьшения газообразования существуют различные медикаментозные средства, но основным способом борьбы с этой проблемой является правильное питание. Есть желательно в одно и то же время, не торопясь, сосредоточенно. Важно правильно пить: не менее чем за 30-40 минут до принятия пищи и не ранее 1-1,5 часов после . Это позволит исключить многие факторы, провоцирующие в кишечнике образование большого количества газов.

Нормализовать газообразование и избавить себя от этой деликатной проблемы помогут также народные рецепты.

Народные способы лечения повышенного газообразования

1. Семена укропа в количестве одной столовой ложки тщательно измельчаются, заливаются 300 мл кипятка и настаиваются в течение трёх часов. Употребить настой следует в три приёма в течение суток, желательно перед едой.

2. Можно приготовить и отвар из семян укропа. Для этого нужно взять семена укропа (чайная ложка) и варить в 250 мл воды около 15 минут. Охлаждённый до комнатной температуры отвар пьют по трети стакана до приёма пищи.

3. Хорошим средством является так называемая «чёрная соль» , которую приготавливают особым способом. Нужно взять 250 граммов обычной поваренной соли и высыпать её в тарелку. Мякиш одного куска чёрного (ржаного) хлеба мелко раскрошить и смешать с солью, после чего залить водой и размешать до образования однородной массы. Из этой массы делают лепёшку и запекают в духовке до черноты. После чего дают остыть и растирают на мелкой тёрке. Получившуюся «чёрную» соль используют как обычную при приготовлении пищи.

4. Ещё одно эффективное средство от метеоризма (чрезмерного газообразования) готовят на основе кедровых орехов, смешанных с грецкими . 100 граммов орехов каждого вида измельчают и тщательно смешивают до получения однородной массы. После этого всё перемешивают с хорошо измельчённым неочищенным лимоном вместе с косточками.

В аптеке покупается очищенная глина, 30 граммов которой добавляется к полученной орехово-лимонной массе. По вкусу добавляется мёд. Всё тщательно перемешивается. Употреблять данное снадобье нужно по одной столовой ложке два раза в день перед принятием пищи. Хранить средство следует в холодильнике.5. Для устранения излишнего газообразования хорошо зарекомендовал себя следующий травяной сбор . По 20 граммов цветков ромашки и семян тмина смешать с 80 граммами измельчённого корня валерианы. Всё перемешивают, тщательно измельчают, после чего заливают одним стаканом кипятка. Смесь настаивают 20 минут, процеживают через несколько слоёв марли и охлаждают до комнатной температуры. Принимают два раза в день по два-три глотка.

6. Ещё один сбор состоит из смеси листьев мяты, семян тмина и аниса, а также плодов фенкеля , взятых в равных количествах. Две чайных ложки смеси заливают в заварном чайнике крутым кипятком и настаивают под крышкой около одного часа. Процеженный и охлаждённый настой выпивают в несколько приёмов в течение дня.

7. Семена аниса в количестве одной чайной ложки заваривают в стакане кипятка и настаивают в течение 20 минут. Принимают в охлаждённом виде трижды в сутки по 50 мл.

8. Корень одуванчика , предварительно измельчённый, заливают полным стаканом холодной кипячёной воды и дают настояться 8 часов. Употребляют настой по 50 мл за приём 4 раза в день. Средство хорошо помогает при повышенном газообразовании в кишечнике.

Народные способы лечения метеоризма достаточно эффективны и практически не имеют побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости ингредиентов. Тем не менее, перед применением данных средств желательно посоветоваться с врачом.

Повышенное содержание газов в кишечнике (метеоризм) доставляет немало неприятных ощущений.

.

Для того чтобы устранить их, следует воспользоваться несколькими приемами.

Наиболее простой способ справиться со вздутием живота - лечь на живот, положив под него подушку. Иногда стоит только принять эту позу, как газы начинают немедленно отходить.

Если данный способ не помогает, можно попробовать помочь газам продвинуться к выходу. Для чего нужно поглаживать живот по часовой стрелке, немного нажимая на него.

Однако иногда вздутие живота бывает настолько сильным, что эти способы не помогают. В таком случае используется газоотводная трубка. Она представляет собой длинную резиновую трубку, 1 из концов которой закруглен и имеет 2 отверстия.

Для установки газоотводной трубки человека требуется уложить на бок, попросив его согнуть ноги и прижать их к животу. В таком положении осторожно раздвигают его ягодицы и вводят в задний проход закругленный конец газоотводной трубки, предварительно смазанный вазелином. Трубку необходимо продвигать по кишечнику на глубину 20-30 см.

После того как трубка введена на достаточную глубину, человек должен повернуться на живот. Поскольку при вздутии живота газы в кишечнике находятся под большим давлением, не нужно предпринимать никаких дополнительных усилий, чтобы они вышли. На всякий случай 2-й конец трубки опускают в таз или ведро.

Чтобы убедиться в эффективности газоотводной трубки и в том, что она не забилась калом, можно после ее введения в прямую кишку опустить свободный конец в емкость с водой. Как правило, так делают в детской практике, ведь маленький ребенок не может сказать о том, что ему стало легче.

Газоотводную трубку нельзя оставлять в кишечнике на долгое время (более 2 ч). Она может вызвать довольно сильное раздражение слизистой оболочки кишечника вплоть до образования эрозий и язв. Если есть необходимость в частом ее применении, то через каждые 40 мин делают перерывы на несколько часов. Извлекать газоотводную трубку следует медленно и осторожно.

www.sweli.ru

Как вывести газы из кишечника при помощи диеты, лекарств и народных средств

Повышенное газообразование – метеоризм – всегда доставляет человеку немалый дискомфорт. Оно сопровождается урчанием, спастическими болями и другими симптомами. Газы в кишечнике являются признаком патологий ЖКТ (колит, цирроз, панкреатит, дисбактериоз) или возникают по причине психологического дискомфорта, нарушения режима питания.

О том, как вывести газы из кишечника, лучше узнать у врача, который с учетом всех особенностей даст индивидуальные рекомендации для взрослого или ребенка. Однако с такой деликатной проблемой обращаются за помощью немногие. Усиленная флатуленция становится настоящей проблемой, с которой приходится бороться в одиночку.

• 1 Медикаментозное лечение
• 2 Коррекция питания
• 3 Народные средства

Медикаментозное лечение

Для того чтобы избавиться от вздутия, необходимо выпустить газы из организма. Однако этот способ помогает не всегда. Пузырьки воздуха появляются снова и снова. На помощь приходят лекарства-пеногасители. Их действие направлено на подавление процесса газообразования и расщепление уже имеющихся пузырьков. Основой препаратов является симетикон:

В соответствующих дозировках они могут использоваться даже для лечения новорожденных детей. Вторым шагом на пути к хорошему самочувствию будет применение сорбентов. Они организуют выведение токсичных веществ, бактерий и патогенных организмов, которые вызывают гниение и брожение. Такие лекарства безопасны для человека и не всасываются в кровоток:

Если газы скапливаются в животе, сдавливая кишки, то необходимо использовать медикаменты, которые ускорят их выведение:

Важно! Перед использованием любого лекарственного вещества следует внимательно прочесть инструкцию.

Постоянное чувство усталости c жжением или вздутием живота - сигнализирует о воспалении! Существует эффективное средство. Подробнее...

Коррекция питания

Чтобы минимизировать процесс газообразования, необходимо обратить внимание на собственный рацион. Зачастую человек употребляет продукты, вызывающие метеоризм. Следуя основным правилам, можно устранить беспокойство и наладить пищеварение:

• увеличить частоту потребления жидких блюд, чаев и чистой воды;

• отказаться от газированных напитков и алкоголя (особенно пива);

• исключить пищу, вызывающую газообразование (бобовые, хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты);

• питаться дробно, маленькими порциями;

• организовать количество приемов пищи не менее 5-6 раз в день.

В течение нескольких дней соблюдения диеты выводятся из организма оставшиеся газы. После этого человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, а процесс пищеварения нормализуется.

Народные средства

Приверженцы народной медицины справляются с усиленным метеоризмом при помощи своих рецептов. Травяные лекарства помогают не только устранить пузырьки газа в кишечнике, но и благоприятно влияют на общий процесс пищеварения:

• фенхель и укроп – можно жевать семена или приготовить из них чай;

• мята – отвар этого растения успокаивает, оказывает ветрогонный эффект;

• ромашка – снимает воспаление, помогает при длительном регулярном газообразовании;

• анис – оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действие.

При вздутии можно воспользоваться газоотводной трубкой. Зачастую ее применяют для младенцев при коликах. Это устройство не имеет противопоказаний и достаточно простое в эксплуатации.

Такие симптомы как вздутие и метеоризм (обильное выделение газов) - могут являться признаками наличия развивающегося воспаления! Погасить воспаление можно с помощью проверенного инструмента. Подробнее...

Если метеоризм вызван заболеваниями пищеварительного тракта, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Возможно, проблему решит прием ферментов, спазмолитиков, противоязвенных средств или других лекарств. Использовать их следует только по назначению специалиста.

Как вывести газы из кишечника при помощи диеты, лекарств и народных средств Ссылка на основную публикацию

kogdaizzhoga.com

Газы в кишечнике: причины появления и лечение

Многим людям причиняет дискомфорт скопление газов в кишечнике. А в некоторых случаях такое явление вызывает ухудшение общего состояния, и значительно снижает качество жизни. Нарушение питания, проблемы с пищеварением, стрессы и интоксикация могут спровоцировать метеоризм. Рассмотрим подробнее причины скопления газов в кишечнике и способы избавиться от них.

Механизм образования

Избыток газа появляется при нарушении его выведения или усилении образования. В ряде случаев неприятное явление начинается при отсутствии каких-либо заболеваний, только из-за употребления некоторых продуктов.

Вздутие в кишечнике вызывают определенные причины. Как у взрослых, так и у детей газы обычно поступают из таких источников:

• заглатывание из воздуха;
• непосредственное образование в просвете кишечника;
• диффузия из крови.

В норме у человека содержится одновременно около 200 мл газа. Из всего объема на долю азота приходится от 11 до 92%, кислорода - от 0 до 11%, углекислого газа - 3-54%, метана - от 0 до 56%, сероводорода - до 30% от общего количества. В процессе физиологического переваривания пищи в просвете кишок за сутки появляется около 20 литров газа. Но потом он адсорбируется через стенку, кислород частично используется обычной флорой, водород и метан выводятся легкими. Через прямую кишку происходит выведение азота и сероводорода.

Вздутие приводит к неприятным ощущениям и создает конфузные ситуации в общественных местах. Накопленные газы имеют вид пены, которая располагается на стенках кишок. Когда они начинают скапливаться, то происходит нарушение пищеварения и всасывания полезных веществ.

Причины и виды

В зависимости от причины выделяют такие виды метеоризма:

Лечение проявления газообразования в кишечнике требуется в том случае, если причиной становится какое-либо заболевание. Но чаще всего достаточно просто пересмотреть образ жизни и питание, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Клиническая картина

Первый признак наличия газов в кишечнике - это увеличение живота. Условно выделяется два типа проявления:

1. Выраженная боль появляется на фоне очень сильного вздутия. Газы при этом не отходят, так как кишка спазмирована.
2. В животе постоянно происходит урчание, а из прямой кишки выходит воздух. Это затрудняет пребывание человека в людном месте и на работе.

Иногда спазм проявляется в отдельном сегменте. В этом случае болезненность носит локализованный характер. Нередко недуг сопровождается другими неспецифическими симптомами. У человека ухудшается сон, настроение, возникают перебои в работе сердца, снижается работоспособность.

Помощь при метеоризме

Можно быстро избавиться от газов в кишечнике, если обратиться за советом к врачу. Медики советуют обратить внимание на следующее:

• корректировка питания;
• воздействие на этиологию - лечение болезней, вызывающих метеоризм;
• восстановление нормального продвижения пищи по кишечнику;
• нормализация микрофлоры;
• удаление избытка газа.

Для снятия вздутия взрослый человек должен убрать из рациона продукты с большим количеством клетчатки. Это - капуста (в том числе квашенная), крыжовник, виноград. Запрет также касается газировок, кваса, черного хлеба, картофеля, бобовых культур. Не следует употреблять много сладкого, особенно шоколада. Можно есть каши, вареные овощи, отварное диетическое мясо. Еда должна быть легкоусвояемой, приготовленной на пару или путем отваривания.

• пеногасителей и адсорбентов;
• ферментных средств и прокинетиков;
• препаратов, восстанавливающих микрофлору;
• спазмолитиков и анальгетиков при выраженном болевом синдроме.

Народные способы

Быстро устранить проблему помогают не только медикаментозные средства. Природные компоненты способствуют нормализации перистальтики, улучшают процессы усваивания пищи, помогают снять болезненность и воспалительный процесс.

Есть и другие, не менее эффективные, способы:

Настои и отвары

При вздутии живота полезны такие средства:

Если повышенное газообразование не проходит в течение нескольких дней, причиняет сильную боль, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

fitootvet.com

Как вывести газы из кишечника

Здоровье

Вы с большим удовольствием выпили стакан клубничного коктейля, съели несколько кусочков брюссельской капусты и весь день заняты единственной проблемой – как вывести газы из кишечника?

Надеемся, что мы сможем вам помочь и дать несколько простых и полезных советов. Но сначала хотим предупредить, если у вас более трех дней вздут живот и вы испытываете неприятные, довольно болезненные ощущения, вам необходимо обратиться к врачу.

Итак, медики утверждают, что каждый человек не менее 14 раз в день выпускает газы. И это вполне нормально, так уж устроен наш организм. Как вывести газы из кишечника, чтобы вздутие живота не мешало вашей жизни? В первую очередь организовать правильное и рациональное питание.

Многие люди страдают повышенным образованием газов после употребления молочных продуктов. Это означает лишь одно – ваш организм не способен переваривать лактозу. Лактоза – это молочный сахар, который в не переваренном виде может вызывать брожение. С возрастом в нашем организме начинает плохо вырабатываться фермент, отвечающий за переработку лактозы. Как правило, большинство пожилых людей страдают этим недугом. Поэтому, при составлении меню пожилым людям и людям, страдающим непереносимостью лактозы, следует исключать продукты, содержащие молоко. Во избежание сильного газообразования рекомендуется также в своем рационе ограничить количество продуктов, содержащих тугоплавкие жиры и не всасывающиеся углеводы. Не следует злоупотреблять такими «возбудителями» пищеварительной системы, как чай, кофе, шоколад. Из своего меню людям, страдающим повышенным газообразованием, следует исключить орехи, семечки, овес, ячмень, бобовые культуры. Все эти продукты плохо перевариваются и могут вызывать вздутие. Из своего рациона необходимо также исключить любые газированные напитки. При повышенном газообразовании рекомендуется употреблять больше пищевых волокон, которые содержатся в овощах, немолотом зерне, в крупах. Для облегчения вывода газов хорошо помогает чашечка чая с укропом, перечной мятой или ромашкой. Людям, склонным к избыточному газообразованию, следует избегать слишком холодной и слишком горячей пищи. Во время еды пищу необходимо тщательно пережевывать и не спешить.

Как вывести газы из кишечника при помощи лекарственных препаратов?

Метеоризм или избыточное газообразование довольно успешно лечится лекарственными препаратами. Самыми популярными и известными являются смекта и активированный уголь. Очень часто больным метеоризмам врачи назначают Эспумизан®. Неплохо газы выводятся при помощи таких ветрогонных средств как: плоды тмина, цветки ромашки, плоды и масло фенхеля.

Как вывести газы из кишечника, если вы избегаете приема лекарственных препаратов?

В этом случае, вам поможет укроп. Возьмите четыре столовых ложки сухой травы укропа или три ложки семян и заварите их в стакане кипятка. Дайте настояться часа три-четыре и принимайте по 100 мл три-четыре раза в день. Принимать настой нужно за полчаса до еды. Напоминаем, если ни одно из средств, перечисленных выше, вам не помогло, следует обратиться к врачу и пройти тщательное обследование. Помните, такой симптом как вздутие живота может свидетельствовать о наличии у вас серьезного заболевания.

Мне нравится 0