Вред курения реальные факты и последствия. Чем вредно курение. Курящие девушки и женщины

Курение – это распространённая привычка в современном обществе, охватывающая все возрастные категории. Согласно статистическим данным, во всем мире насчитывается примерно миллиард людей, постоянно употребляющих различные средства для курения. Корреляция от алколоида представляет собой серьезную опасность для человека. Однако, осознание всего риска от этой привычки – это сильная мотивация, которая поможет преодолеть тягу к штакетке.

Рассказать о всех ужасах покуривания кратко, конечно, не получится. Ущерб здравия, который наносится никотиновыми палочками, можно сравнить, разве что, с масштабными техногенными катастрофами. Основное зло заключается во вдыхании большого множества опасных химических веществ, а также в повышении риска развития множества заболеваний от сердечной недостаточности до раковых опухолей. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно во всем мире от этой вредной привычки погибает около 5 миллионов человек.

Основные составляющие сигаретного дыма

Табачный дым содержит более 3000 вредных синтетических фенилонов. При среднесуточной норме заядлого курильщика – 20 сигарет, в органон человека в чистом виде попадает порядка 120-180 мг никотина. Однако вместе с вдыхаемым дымом в бронхо-легочную систему проникают сотни ядов:

• синильная кислота;
• цианид;
• угарный газ;
• мышьяк и др.

Также, при курении в тело человека попадает более 50 видов канцерогенов. К ним можно отнести хризен, бензопирен и множество других. Также в легкие попадают нитрозамины – способные разрушать головной мозг и радиоактивные тяжелые вещества, такие как свинец, полоний, висмут. Все это – составляющие табачной смолы, которая проходит через внутреннюю человеческую систему. За год легкие перерабатывают более 80 кг такой смолы, часть которой остается в них навсегда.

Какой вред приносит выкуренная сигарета?

Повреждения от курения для организма человека заключаются в стимулировании развития тяжелых хронических заболеваний. Ядовитые соединения, входящие в состав каждой сигареты, негативно влияют на внешний вид человека. Согласно последним данным, одна выкуренная пачка в день запускает процесс ускоренного биологического старения всего организма в целом.

Табачное подчинение расшатывает нервную систему, ухудшает мозговую деятельность, в результате чего значительно снижается интеллект. Также, вся химия табачного дыма снижает функциональность желудочно-кишечного тракта, нарушая тем самым ее моторику, секреторную деятельность, приводя к возникновению разных степеней гастрита, язвы и прочих проблем с ЖКТ.

Учеными подтверждена угроза от курения. Ими обнаружена связь слабости к табаку со слепотой. Злокачественные канцерогены вызывают дистрофию сетчатки, а также отрицательно влияют на зрительные нервные окончания. Также с употребление вакштафа связывают нарушения в слухового аппарата. Никотин разрушительным образом воздействует на иннервацию внутренних составляющих уха, в результате чего могут возникнуть нарушения сна, притупиться обоняние, вкусовые рецепторы.
После каждой выкуренной сигареты увеличивается риск заболеваний кровеносной системы и сердца. Суженные сосуды вызывают гипоксию тканей, увеличивается число сердечных сокращений, могут образовываться тромбы.

Все эти, казалось бы, не настолько большие проблемы, приводят впоследствии к тяжелым заболеваниям, которые часто не поддаются лечению. К таким можно отнести раковые опухоли, которые у курящих людей встречаются раз в 10 раз чаще. Это может быть рак полости рта, желудка, легких – тех мест, где оседает и скапливается большое количество никотиновой смолы. Такие болезни часто заканчиваются летальным исходом. Ознакомьтесь, например с наносимым .

Курение можно приравнивать к наркомании. Возникшая регрессия часто становится частью личности, собственного «Я», а такое внутренне восприятие очень трудно исправить. В невозможности отказаться от предложенной сигаретки виновата уже появившаяся склонность попыхтеть. Организм требует дозу никотина, он«нуждается» в ней, как в обычных питательных элементах.

Зло курения на организм мужчины просто огромен. Следуя документации, мужчины курят чаще, чем женщины, пытаясь таким образом, избавиться от стрессовых ситуаций. Так как мышечная масса в женском организме меньше примерно на 20%, то в пересчете на килограмм общего веса зависимым от никотина мужчинам требуется большая доза. Клетки мужского организма обновляются значительно реже, поэтому вред от никотина на мужскую систему намного больше.

Самые известные мужские заболевания, связанные с воздействием на них табака:

• импотенция;
• аденома простаты;
• хронический кашель;
• хроническая обструктивная болезнь легких.

Вред курения для подростков

Табак очень вреден для молодого организма, который еще растет. Развивающиеся органы и системы молодых людей имеют повышенные требования, нуждаются в большем количестве энергии. Ядовитые вещества и консерванты, содержащиеся в сигарете, буквально травят юных людей, способствуют снижению работоспособности, тормозят умственное развитие.

Огромную опасность имеет вред от курения для молодых девушек. Каждая выкуренная сигарета негативно сказывается на внешнем виде. Привычка курить в период полового созревания провоцирует проблемы с женским здоровьем, что впоследствии может привести к бесплодию.

Вред от пассивного курения

К сожалению, от никотиновой обусловленности страдают не только курящие, но и люди, окружающие их. Вдыхание ядовитого дыма, исходящего от сигарет, называется пассивным курением и приносит вреда никак не меньше. Некурящий человек, находясь в одной комнате вместе с курильщиками, вдыхает намного больше никотина, смолы и всех соединений табачного дыма, ведь он вдыхает их без фильтра. Последствия пассивного курения будут видны довольно скоро, буквально через полчаса развиваются:

• депрессивное состояние;
• уменьшение работоспособности;
• покраснение глаз;
• сухость в горле;
• кашель.

Видео: Наглядный показ ускоренного процесса курения

За короткий промежуток времени у пассивного курильщика в организме падает уровень антиоксидантов и витамина С, что приводит к значительному ухудшению иммунитета и может спровоцировать гипертонию, гипотонию, аритмию и другие, не менее опасные болезни.

Обобщая информацию о вреде курения, можно сказать, что предрасположенность к табаку – это яд замедленного действия, который оказывает разрушающее действие на внутреннюю систему человека, в течение многих лет. Всем курильщикам необходимо осознать, что это рабство значительно подрывает здоровье. Помните, никогда не поздно что-то изменить и забыть это вредное дело.

Абстрактно о вреде курения знают абсолютно все курильщики, но продолжают курить. А бросают, как правило, те, кто сталкивается с последствиями этой привычки

Возможно эта статья «откроет глаза» и Вы сможете избавиться от этой привычки до того как вашему здоровью будет нанесен непоправимый ущерб.

Почему курить вредно?

В сигаретном дыме содержится более 400 химических соединений, которые, как обнаружено, опасны для здоровья. Незлостный курильщик, потребляющий только половину пачки сигарет в день, атакует свой организм эти ми химическими веществами приблизительно 3500 раз в год. В табачном дыме присутствуют три самых опасных вещества:

Смола: является канцерогенным веществом.

Никотин: это ядовитое вещество, которое длительное время применялось в качестве инсектицида и крысиного яда. Он по токсичности занимает второе место (по сравнению с цианидами) по своему разрушительному воздействию на человеческий организм.

Угарный газ: этот газ присутствует в табачном дыме.

Вред и последствия курения

Огромный ущерб организму причиняется действием вредных химических веществ, содержащихся в табачном дыме, следующим образом:

1. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей:

Химические вещества, содержащиеся в дыме, воздействуют на бронхиолы и легочную ткань и депонируются на слизистой оболочке (покрывающей дыхательные пути), где вызывают сильное местное раздражение. У злостного курильщика слизистая оболочка становится в 4 или 5 раз толще, чем у некурящего человека. Утолщенная слизистая оболочка дыхательных путей увеличивает сопротивление поступлению воздуха в легкие и затрудняет дыхание.

2. Пептическая язва: курение значительно усиливает секрецию соляной кислоты в желудке и приводит к язве желудка.

3. Заболевания дыхательных путей: у курильщиков наблюдаются постоянные проблемы с горлом и легкими, проявляющиеся сухим бронхитом и стойким (упорным) кашлем, приводящими к сильной одышке вследствие постепенного разрушения легких (см. пункт 7).

Атмосферные загрязнения дополняют у курильщиков совокупный эффект. У курильщиков часто возникают хронические пневмонии и ухудшается течение бронхиальной астмы.

4. Остеопороз (ослабление, «разрежение» костной ткани): во вдыхаемом дыме находится тяжелый металл кадмий, который способен вызвать значительную потерю костной массы. Даже очень низкий уровень кадмия в дыме может привести к 30%-й потере кальция из костной ткани.

Доказано, что курение сигарет женщинами подавляет у них деятельность эстрогена и вызывает процессы, отрицательно влияющие на нормальное функционирование гормона эстрогена, что приводит к остеопорозу. Этот процесс приводит к появлению частых болей в костях и возникновению спонтанных переломов.

5. Раннее наступление менопаузы: курящие женщины достигают менопаузы в среднем на пять лет раньше, чем некурящие.

6. Влияние на беременных женщин: курящие беременные женщины рискуют преждевременным прекращением беременности и внутриутробной гибелью плода. Новорожденные у курящих матерей чаще умирают. У курящих матерей может нарушаться внутриутробное развитие нервной системы у ребенка. Одновременное применение курящими женщинами пероральных противозачаточных препаратов может привести к сердечным приступам и инсультам.

Повреждение альвеол легких (эмфизема): ядовитый табачный дым повреждает внутреннее покрытие большинства альвеол в легких. Это существенно сокращает площадь контакта кислорода с кровью и приводит к развитию заболевания, которое называется «эмфизема». Заболевание развивается медленно и незаметно в течение длительного времени. Все курильщики страдают «эмфиземой легких» различной степени тяжести, но из-за обширности площади, через которую осуществляется диффузия кислорода, большинство людей не подозревают, что у них имеется это заболевание (у большинства людей в легких имеется приблизительно 300 млн альвеол). Только когда эта площадь значительно сокращается, больной человек обнаруживает, что в легких нарушается газообмен, не обеспечивающий его потребности в кислороде. Человек замечает это, например, во время физических нагрузок, когда ощущает одышку.

Рисунок. Курение повреждает альвеолы легких

8. Уменьшение переносимого кровью объема кислорода: в табачном дыме содержится высокая концентрация угарного газа (СО). Сродство угарного газа к гемоглобину в 200 раз больше, чем кислорода. Следовательно, часть гемоглобина в крови у курильщиков остается связанной с угарным газом, и переносимый кровью объем кислорода значительно уменьшается.

9. Развитие рака: в табачном дыме обнаружено свыше 48 химических соединений, являющихся канцерогенами, которые стимулируют развитие рака (например, ароматические амины, нитрозоамины, ароматические углеводороды, катехин и др.). Рак легкого является одним из самых распространенных заболеваний среди курильщиков. Если профессия человека связана с работой в горнодобывающей промышленности или с воздействием асбестовой пыли, риск развития рака легких многократно возрастает. У курильщиков часто обнаруживаются многие другие раковые образования, такие как рак гортани, рак слизистой оболочки рта, рак пищевода и мочевого пузыря. Реже у курильщиков обнаруживаются раковые образования в почках, поджелудочной железе, желудке и шейке матки.

10. Потеря витаминов: курение обладает неблагоприятным воздействием на содержание витаминов в организме, особенно витамина С. Отмечено, что выкуривание только одной сигареты приводит к расходованию в организме количества витамина С, эквивалентного содержащемуся в одном апельсине. Поэтому для компенсации потерь курильщикам необходимо дополнительное потребление витамина С.

11. Воздействие на сердце и сердечнососудистую систему: курение воздействует на сердечнососудистую систему различными способами:

Вред курения

Никотин стимулирует резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и норадреналина (другое название — эпинефрин и норэпинефрин), которые увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Эти изменения приводят к увеличению потребности сердечной мышцы в кислороде, тогда как угарный газ, содержащийся в дыме, еще и уменьшает переносимый кровью объем кислорода. Курение, таким образом, приводит к функциональной перегрузке, которая в конечном счете ослабляет сердце и приводит к его пальпитации. В экспериментальных исследованиях обнаружено, что выкуривание только двух сигарет вызывало повышение артериального давления на 8—10 мм в течение 15 минут или дольше.
Курение повышает вязкость крови, усиливает процесс тромбообразования и поэтому способствует развитию атеросклероза и тромбоза. Больше всего в этих процессах поражаются коронарные артерии и артерии, питающие головной мозг.
Курение приводит к повреждению тромбоцитов крови.
Курение приводит к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности (вредный холестерин) и уменьшению уровня альфа-липопротеинов высокой плотности (полезный холестерин) и приводит к уплотнению стенок артерий. Известно, что за эти процессы ответственны два фактора курения. Первый: угарный газ в крови способствует уплотнению стенок артерий и приводит к огрублению внутренней оболочки сосудов, что ведет к отложению холестерина. Второй: недостаток витамина С вследствие курения приводит к отложению холестерина в артериях.

12. Инсульт и паралич: поскольку курение приводит к повышению вязкости крови и тромбообразованию, возникновение инсульта или развитие паралича более распространено среди курильщиков, чем среди некурящих людей.

13. Курение приводит к повышению уровня сахара в крови и диабету: никотин повышает уровень сахара в крови, стимулируя выброс адреналина и норадреналина, которые в свою очередь вынуждают печень и мышцы высвобождать глюкозу в кровеносное русло. Высокий уровень глюкозы оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, которая должна непрерывно вырабатывать инсулин для управления уровнем сахара в крови, и в конечном счете в результате нарушения функции железы развивается диабет.

14. Газовая фракция табачного дыма содержит окись и двуокись азота, которые можно назвать свободными радикалами, поскольку они несут неприсоединенный электрон и способны инициировать свободнорадикальные цепные реакции.

Наверное, сегодня уже каждый ребенок прекрасно знает, что курить – это плохо и вредно. Благодаря целенаправленной и масштабной антитабачной компании, курильщиков в мире становится все меньше. Но все-таки остается огромное количество людей, почитающих и лелеющих собственную смертельную привычку и не желающие с ней расставаться.

Дело в том, что курение – враг коварный. Приходя к человеку под видом друга, который в трудные минуты может поддержать, подарить расслабление и успокоение, сигарета прочно обосновывается в сознании человека и начинает хозяйничать в организме. О вреде курения на организм человека написано немало. Давайте, вкратце напомним о том зле, которое приносит с собой сигарета.

Курение полностью разрушает человеческий организм

При этом прекрасно зная о вреде? Данная антисоциальная привычка уже давно стала бедствием мирового масштаба. Сигарета прочно приручила огромное количество людей. Но, что самое страшное – данная зависимость формируется сразу в двух направлениях: физическом психологическом . Можно сказать, что личность реально попадает в плен табачного дыма.

Интерес к курению зарождается еще с самого детства

Доказано, что наличие именно психологической зависимости непосредственно влияет на невозможность быстрого расставания с пристрастием. Не зря говорят, что человек – раб своих привычек.

Рассматривая физиологический аспект курения, мы поймем, что при полном сигаретном забвении в организме происходят исключительно благотворные изменения:

• расширение сосудов;
• улучшение мозговой активности;
• стабилизация функционирования ЖКТ;
• восстановление работы дыхательной системы.

Именно в физическом плане после бросания курения человек испытывает благотворные изменения. Чего не сказать о психологическом настрое. Причем дополнительные трудности добавляет тот факт, что личность сама себя настраивает, что расставание с сигаретой пройдет очень болезненно. Ведь что тогда будет помогать бороться с депрессиями, стрессами и волнениями?

Это и есть отголоски той самой психологической зависимости. И она появляется сразу же после решения бросить курить. Но самое опасное то, что курение – это привычка, приобретаемая целенаправленно. Человеческий организм совершенно не создан для воздействия на него дополнительных искусственных допингов.

Вспомните, курильщики, свои первые попытки затянуться. Кашель, отвращение и желание подальше выкинуть сигарету. Но человек упрямо изучает азы курения и вооружается сигаретной пачкой. Зачем и почему? Может просто еще не все знают, чем это обернется?

Вред курения на организм человека кратко

Люди, начинающие свой день с сигаретки и продолжающие активно смолить на протяжении всего дня, даже не догадываются какое огромное количество канцерогенов они «запускают» в собственный организм . Врачами установлено и доказано, что выкуривая порядка 15-20 сигарет курильщик «пополняет» запасы своего физического потенциала на:

• 40-45 мг аммиака;
• 120-130 мг никотина;
• 0,5-0,6 л угарного газа;
• 0,5-2 мг синильной кислоты.

Добавьте сюда огромный перечень из более чем 400 наименований канцерогенных веществ, и вы сможете самостоятельно оценить вред табака на организм человека. Учитывая, что канцерогенные соединения обладают мощной способностью откладываться в недрах человеческого тела. Где они постоянно и целенаправленно разрушают работу внутренних органов, безжалостно губя здоровье.

Состав табачного дыма

Известен факт, что жизнь активных курильщиков с большим стажем курения сокращается в сравнении с некурящими людьми на 6-12 лет.

Благодаря проведенным многочисленным и продолжительным исследованиям, медиками установлено, что курение:

1. Губительно сказывается на иммунитете.
2. Стабильно понижает общее самочувствие.
3. Увеличивает риск развития онкологических процессов.
4. Серьезно нарушает работу репродуктивной системы. Это касается как мужчин, так и женщин.
5. Значительно сужает кровеносные сосуды, что приводит к развитию кислородного голодания и проблемам сердечно-сосудистой системы.

Сигареты и нервная система

Ядовитые канцерогены, которые имеет каждое табачное изделие, разрушительно действуют на ЦНС человека. В задачи нервной системы входит контроль над всеми процессами, происходящими в организме. На табачную интоксикацию ЦНС реагирует следующим образом:

1. Понижение уровня внимания, рассеянность и забывчивость.
2. Головокружение, вызываемое резким сужением просвета кровеносных сосудов.
3. Ощущение потери сознания. Человек как бы впадает в кратковременную прострацию.

У заядлых курильщиков с большим стажем увлечения сигаретами в большинстве случаев отмечается стойкое нарушение памяти, депрессивные проявления, сильные мигрени. Формируются и невротические признаки, часто курильщиков преследует хроническая усталость. Канцерогенный дым крайне негативно сказывается и на способности человека ощущать вкусы и запахи .

Как влияют сигареты на нервную систему

Врачами доказано, что многолетнее курение значительно снижает способность человека воспринимать цвета. У курильщиков нарушено цветовое восприятие. То же касается и работы обонятельных рецепторов.

Также любители дыма жалуются на проявления у них проблем со слухом и зрением. Токсичные соединения губительны для зрительных и слуховых нервов. При наличии уже имеющихся проблем (заболеваний) со стороны ЦНС, курильщика со временем может ожидать и инвалидность.

Курение и дыхательная система

Главный и разрушительный удар табачный дым наносит бронхолегочным органам. Тяжелые, липкие частички сажи и копоти в большом количестве оседают в бронхах, нарушая нормальный процесс дыхания. Бронхиальные альвеолы постепенно разрушаются, впоследствии провоцируя воспалительные процессы.

Влияние сигарет на дыхательную систему

Вспомните о знаменитом кашле курильщика, который начинается поутру и продолжается весь день. Такой кашлевой синдром сопровождается отхаркиванием вязкой сероватого цвета мокроты. Это откашливаются частички копоти, мешающие нормальному дыханию. Меняется и голос курящего, он становится грубоватым и хриплым.

В течение года курения через легкие у человека проходит порядка 1-1,5 кг табачного дегтя, со временем легкие темнеют. Это отчетливо видно при вскрытии умершего курильщика. Такие фото часто используют в наглядных плакатах по борьбе с курением.

Постоянный мучительный кашель постепенно растягивает альвеолы, что ухудшает их тонус и эластичность. У всех без исключения курильщиков отмечаются различные сбои в работе дыхательной системы. Медики с сожалением констатируют факт, что количество заболевших туберкулезом растет именно в среде курящих людей. Курение – главная причина различных онкологических процессов, происходящих в легочной системе.

Табачный канцерогенный дым в большом количестве содержит амины. Данные соединения при взаимодействии со слюнной жидкостью, образуют ядовитые токсины – нитрозамины. Оказавшись в желудке, нитрозамины могут спровоцировать рост злокачественных клеток. Не говоря уже о том, что табак также содержит и ряд радиоактивных элементов, которые лишь добавляют опасности развития рака .

Табак и сердечная система

Курение значительно увеличивает сердечный ритм, заставляя усиленно работать миокард. Это значительно повышает нагрузку на сердце. Никотиновые соединения вместе с кровотоком оказываются в надпочечниках, провоцируя последние на активное продуцирование гормонов, которые способствуют усилению АД.

Как влияют сигареты на сердечнососудистую систему

Сердцу требуется все больше усилий для перекачки крови, учитывая, что просветы сосудов из-за того же курения значительно сужены. Ухудшает кровоснабжение миокарда и карбоксигемоглобин, входящий в состав угарного газа. Его в большом количестве вдыхает курильщик, дымя сигаретой.

Вдыхает любитель табачного дыма и массу катехоламинов, которые, проникая в кровь, становятся причинами усиленного отложения жировых бляшек. Данная ситуация становится непосредственным виновником атеросклеротических отложений и развития атеросклероза. Печальным итогом становится ожирение сердца и различные его патологии.

Сигареты и пищеварительная система

Канцерогенный дым крайне негативно сказывается на работе пищеварительного тракта. Дымление начинает свое пагубное воздействие еще в процессе первой затяжки. Раздражающе воздействуя на зубы, слизистую рта и языка, табачный дым может привести к многочисленным инфекционным заболеваниям, не говоря уже об онкологических процессах.

Как сигареты влияют на пищеварение

Зубы курильщика постепенно желтеют и разрушаются. А неприятный запах, который соседствует с любителем никотиновых изделий? Оказавшись в желудке, канцерогены табачного дыма во много раз повышает риск развития язвенных патологий, гастрита и панкреатита .

Никотин также сильно усугубляет и кишечную перистальтику. Именно данный факт влияет на то, что курильщики часто жалуются на отсутствие аппетита и различные проблемы со стулом (диареи, запоры, метеоризм).

Курение и репродуктивная система

Как может повредить увлечение табачным дымом на репродуктивные функции человека? Отравляющие токсины и канцерогены оказывают непосредственное и очень мощное разрушительное влияние на половые клетки человеческого организма. Вред курения на организм мужчины заключается в развитии эректильной дисфункции, падении либидо. Женщины страдают от различных нарушений месячного цикла.

Много сказано и о вреде курения при беременности. Канцерогены и огромный список ядовитых веществ табачного дыма приводят к формированию мучительного токсикоза, проблемам с нормальным вынашиванием плода и рождению младенцев с многочисленными врожденными патологиями.

Это лишь мизерная часть тех разрушений, которые несет с собой курение. Влияние никотина на здоровье масштабное и комплексное. Страдают, разрушаются и гибнут практически все внутренние органы и системы. Какой можно сделать вывод? Чем раньше человек забудет о своем пристрастии, тем больше шансов у него прожить полноценную, здоровую и долгую жизнь.

В подсознании почти каждого человека записана информация о том, что табак подарил людям Колумб, открывший Америку. Далее следуют различные по сюжету захватывающие истории о том, как в руки Колумба попали табачные листья. И большинство из них повествует о том, что коренные жители открытого континента воспринимали курение трубки, как средство от многих болезней.

Дескать, самые умудренные жизненным опытом, обладающие могуществом вожди своего племени с умным видом вдыхали горький дым, принимая важнейшие решения для своего народа. Все дело в том, что, скорее всего, первые партии табака, попавшие в Европу, пытались продать с помощью именно таких бредней.

Действительно, как продать то, чего никогда до этого не видели в мире, ограниченном, той картой, которая существовала на момент конца 15 века? Можно представить, как рыночные торговцы, которые помимо своего товара с серьезным видом рекомендуют приобрести невиданный ранее сухой лист из далекой Новой Индии, деловито вдыхают табачный дым, и его запах привлекает внимание проходивших мимо покупателей.

• Теперь, спустя пять сотен лет, легко констатировать тот факт, что средневековый маркетинг достоин внимания современных специалистов в данной области.
• На данный момент мы имеем статистику смертности от табачной зависимости, счет которой идет на сотни миллионов загубленных жизней. Разумеется, нам не стоит в этом винить табак. Сама суть эволюции требует от каждого вида защищаться и выживать. С помощью высокотоксичного яда, который нам известен как никотин, табачное дерево успешно защищает свои листья от вредителей и конкурирует с другими видами за солнечный свет.
• Сейчас у нас нет никакой причины сомневаться во вреде курения для организма человека и в смертоносности никотиновой зависимости для его обладателя.

Мало того, существуют множество исследований, которые доказывают, что опасности подвергается не только курильщик, но и люди, находящиеся в непосредственной близости или в одном помещении с курильщиком — не курящие женщины, дети, подростки.

Этот эффект называется пассивное курение. Психологически человек отстраненно воспринимает глобальные катаклизмы и эпидемии, пока это не касается лично его. Учитывая подобное восприятие, следует рассматривать проблему с точки зрения самого читателя, как если бы он был курильщиком.

Взгляд изнутри

Коварство табакокурения заключается в постепенном проявлении отравляющего воздействия на организм. От начала курения до преждевременной смерти курильщика может пройти и 20, и 40 лет. Все это время человек находится в состоянии постоянной интоксикации. И это идет плюсом к влиянию на здоровье существующих экологических проблем (отравленный воздух, радиация, электромагнитное излучение, химизированные продукты, сомнительного качества вода и пр.).

Основным компонентом сигареты все еще остается никотин, накапливающийся в табачных листьях. Это алколоид, реализующий свое действие после связывания с рецепторами, которые так и называются «никотиновые» или н-холинорецепторы. В чистом виде никотин – горькая на вкус маслянистая жидкость. Он отлично проникает через кожу, слизистые, клеточные мембраны и гемато-энцефалический барьер, проявляя свойства нейротоксина. Время от всасывания никотина в кровь до обнаружения его в тканях мозга составляет от 5 до 7 секунд. Период до полного выведения никотина из тела гораздо длиннее – порядка 120 минут.

Абсорбируясь с различной скоростью, зависящей от наличия или отсутствия в сигарете фильтра, сорта табака, РН слизистой, никотин проявляет свойства такого медиатора, как ацетилхолин. Его основные эффекты реализуются в области вегетативной и центральной нервной системы. Неионизированный никотин, содержащийся в сигаретах, максимально всасывается только с большой поверхности легких, ионизированный (трубочный табак или сигары) в больших количествах попадает в кровь уже из полости рта.

В низких дозах никотин стимулирует ацетилхолиновые рецепторы н-типа, а в высоких блокирует их.

Периферическое действие никотина

Оно реализуется через рецепторы вегетативных нервных узлов, каротидного синуса, надпочечников, нейромышечных синапсов:

• Их возбуждение сопровождается повышенным выбросом адреналина, повышающего кровяное давление и спазмирующего сосуды венозного и артериального русла.
• При этом сердце более значительно страдает от нехватки кислорода, что повышает риски приступа кислородного голодания миокарда (вплоть до инфаркта) и боли в области сердца или за грудиной.
• Это может дополняться учащенным сердцебиением или развитием нарушения ритма (при этом любой эпизод мерцательной аритмии повышает риски острого нарушения мозгового кровообращения за счет миграции тромбов).
• Наблюдается учащение сердцебиений, дыхания, бледность кожи, спастические боли в кишечнике, повышенное слюнотечение, расширение зрачков (ухудшение зрения вблизи), сужение бронхов, повышенный выброс желудочного сока и секрета бронхиальных желез.
• Сердечно-сосудистые риски увеличиваются способностью никотина провоцировать слипание тромбоцитов, повышать содержание в крови жирных кислот и усиливать тромбообразование.
• Никотин ускоряет нервно-мышечную передачу, ускоряет распад белка гликогена до глюкозы (легкой углеводной энергии), что создает эффект кратковременного повышения работоспособности.

Центральная нервная система

На центральную нервную систему никотин действует по-разному. У начинающего курильщика даже небольшие дозы вызывают стимуляцию рвотного центра, провоцируя как минимум тошноту. Чаще тошнота дополняется головокружением, головной болью, рвотой, дрожанием рук.

Для привычного человека небольш дозы вызывают усиленный выброс эндорфинов и задержку распада дофамина, что сопровождается эйфорическим состоянием, нормализует настроение или вызывает оживление. Тем не менее, с увеличением частоты выкуривания сигарет, уменьшением интервалов между сигаретами, проявляются токсические никотиновые эффекты, сопровождающиеся угнетением ЦНС, замедлением времени реакции, снижением памяти и когнитивных способностей.

Курильщики со стажем практически всегда отличаются проблемами в ЦНС:

• энцефалопатией смешанного происхождения
• связанными с хроническим кислородным голоданием
• нарастанием атеросклеротических процессов в сосудах
• прогрессированием хронической обструктивной болезни легких (обструктивного бронхита или эмфиземы), затрудняющей доставку кислорода в органы и ткани.

Токсическое действие на мозг может также проявляться тремором или судорогами. Летальные дозы (1 мг на кг веса) приводят к остановке дыхания и сердечной деятельности за счет блокировки сосудодвигательного и дыхательного центров.

Проверьте сами, как влияет курение на вас

Есть несколько объективных критериев, по которым сам курильщик может увидеть, как влияет вредная привычка именно на него.

• Первое : если Ваш личный стаж курильщика более трех лет и Вы выкуриваете не менее шести сигарет в сутки, при этом не занимаясь физической работой, попробуйте пробежаться за автобусом, речь идет о дистанции 300 метров. Мы даже не советуем Вам этого делать, так как последствия могут оказаться катастрофическими для Вашего здоровья. Учащенное сердцебиение, темнота в глазах, предобморочное состояние или потеря сознания – вот очевидные последствия, которые сам курильщик может предсказать, никуда не бегая.
• Второе: при том же самом стаже курильщика и при аналогичном количестве выкуренных сигарет попытайтесь изучить что-то новое для себя, например, иностранный язык.

Вы столкнётесь с трудностями, о которых даже не подозревали. И дело совершенно не в том, что в школе вы были намного смышлёнее, а в том, что ваша способность воспринимать новую информацию приблизилась к нулю. Обычный собеседник, разговаривая на отвлечённые темы с курильщиком, не замечает никаких тревожных звоночков, слыша привычные ответы на банальные вопросы. Но это, разумеется, до тех пор, пока речь на зайдёт об изучении вопроса, требующего концентрации внимания и хотя бы минимального креатива.

Именно поэтому курящий программист выдаёт такой же результат, как и курящий бегун – то, есть до неприличия посредственный.

Что будет, когда я брошу курить?

Хорошей новостью станет то, что если вы бросите курить, то ваши способности и здоровье начнут восстанавливаться. Некоторые исследования подтверждают полное восстановление здоровья при избавлении от вредной привычки до 30 лет включительно.

То есть, не зависимо от того, с какого возраста вы курили, ещё в 30 летнем возрасте организм человека со временем способен восстановиться практически полностью с течением нескольких лет. Качество жизни, разумеется пострадает, но продолжительность жизни останется такой, как если бы у вас не было вредной привычки

Помочь в борьбе с этой привычкой может медитация, а также использование электронных сигарет. Правда последние приносят не меньший вред здоровью (см. ), но при большом желании бросить курить, могут помочь снижать дозу никотина и постепенно отказаться от любых сигарет вообще.

Почему стоит отказаться

В любом возрасте следует немедленно отказываться от курения. Чтобы вам легче было принять настолько непростое решение следует помнить о том, что курение является фактором риска развития большинства заболеваний человека:

Инфаркт и инсульт

Курение – один из значимых факторов риска, увеличивающий Ваши шансы на инфаркт миокарда или кровоизлияние в мозг на пороге шестидесятилетия. Практически каждый курильщик-мужчина, находивший ранее массу причин для продолжения курения, одномоментно расстается с пагубной привычкой в палате интенсивной кардиологической терапии, куда попадает с диагнозом "трансмуральный .

К сожалению, вместе с этим запоздалым решением он расстается с нормальной физической активностью и приобретает одышку и необходимость принимать в сутки порядка десяти лекарственных препаратов на протяжении всей оставшейся жизни (если, конечно, не умрет от нарушений ритма или остановки сердца на фоне самого инфаркта). Про памперсы, невнятное мычание и невозможность донести ложку до рта на фоне писать скучно.

Язвенные поражения

У курильщиков гораздо чаще регистрируется и . Среди тех, у кого эти заболевания осложнились кровотечением или прободением (а это почти всегда – полостная операция под наркозом с ушиванием или удалением части органа), каждый второй курил.

Волосатый язык, рак губы и языка

Это аномальное разрастание сосочков языка, при котором язык приобретает вид лохматого коричневого чуда, и ранее гниение, расшатывание и выпадение (из-за кариеса или пародонтоза) зубов – только цветочки. Статистически доказано, что курение – одна из важных причин рака губы и языка, который чреват не только обезображивающим удалением пораженного органа, но и хроническими болями, плохо поддающимися даже наркотическим обезболивающим.

Осиплость голоса

Курящие девушки и женщины

Про курящих девушек, быстро и бесповоротно превращающихся в курящих тетенек и даже бабушек – отдельно. Для них актуально все, описанное выше, но приготовлены и специальные бонусные предложения. А именно:

• Уменьшая в гипоталамо-гипофизарной системе выработку гонадотропинов, никотин фактически вызывает гормональные нарушения в женском организме, подобные начинающемуся климаксу.
• Не только повышается число циклов, при которых не вызревают яйцеклетки, но и меняется состояние вегетативной нервной системы (частые сердцебиения, нервозность, тревожность), меняется цвет и эластичность кожи, растут риски сердечно-сосудистых катастроф (от которых женщину до момента менопаузы прикрывают эстрогены).
• Особенно впечатляюще действуют сигареты в сочетании с гормональными контрацептивами, в разы повышая риски развития острых венозных тромбозов (прежде всего в ногах) и рака молочной железы (см. ).

Так что, хватаясь за сигареты в качестве средства для повышения привлекательности и независимости девушкам стоит помнить, что привлекательность их при этом растет в первую очередь для начинающих хирургов (которым надо же на ком-то набивать руку), а свобода их ждет разве что от здоровых детей.

Детский вопрос

Традиционно курящих женщин пугают рождением больных и маловесных детей. Так как в массе своей современные дети рождаются при доношенной беременности с нормальным весом, то страшилка не работает, и тетки спокойно продолжают курить во время беременности и даже родов. Все дело в современной медикаментозной поддержке беременных, которая перевела проблему гипотрофии младенцев от курящих мам в несколько иную плоскость.

Безусловно, курящая женщина испытывает больше трудностей с зачатием при равных условиях со здоровой не подверженной вредной привычке женщиной. Но, если беременность уже наступила, все риски берет на себя плод.

• Никотин ухудшает условия маточно-плацентарного кровотока, сужая сосуды, создавая условия для тромбозов и ухудшая реологические свойства крови. При этом плод испытывает кислородное голодание (см. , ). В добрые прежние времена родился бы синюшный заморыш с недобором веса и физиологической незрелостью.
• Но сегодня акушерский стационар берет курящую даму под свою опеку и начинает пролонгировать ее беременность и улучшать условия для выживания малыша. Конечно, часть из них так и не донашивается до срока со всеми вытекающими отсюда последствиями (недоразвитие ЦНС, глухота, слепота, пороки развития и прочие состояния, требующие в лучшем случае ухода в реанимации и в кювезе с последующим пребыванием в детских отделениях).
• Но большой процент осложненных беременностей ведется на чудесном препарате, расслабляющем маточную мускулатуру (снижающем риск выкидыша или преждевременных родов), который одновременно увеличивает утилизацию глюкозы плодом и стимулирует его развитие и рост. В результате рождается не только не маловесный, а даже довольно упитанный младенец с весом от 4 кг и более. Весь фокус в том, что у такого здоровяка слишком высоки шансы заболеть сахарным диабетом уже в раннем детстве (особенно если его курящая матушка будет иметь проблемы с лактацией или просто тупо не захочет кормить грудью, потому что очень хочется курить и ее это нервирует, а на дорогую смесь на хорошем гидролизате белка денег не найдется и дитя будут кормить какой-нибудь помойкой на коровьем белке).
• Также дети с большой массой тела при рождении больше испытывают травматический компонент родов. Чаще у них повреждаются ЦНС, шейный отдел позвоночника или они переносят баротравму в результате кесарева сечения. Результатом становятся неврологические патологии (ВЧГ, постнатальная энцефалопатия и даже ).
• Дети курящих матерей чаще умирают в первые полгода жизни от неизвестных науке причин. Данный феномен назван синдромом внезапной детской смерти.
• Младенцы в курящих семьях, как правило, обязательно имеют одно или несколько аллергических заболеваний (от дерматита до бронхиальной астмы) и чаще болеют респираторными патологиями.

Дети курящих родителей чаще начинают курить сами со всеми вытекающими для них последствиями, описанными в предыдущем разделе. Насколько Вы готовы к тому, чтобы Ваш ребенок во взрослом состоянии мучительно умирал от легочного сердца или с дикими болями ждал укола морфина, страдая раком?

В современных сигаретах уже почти нет табака, но есть 400 канцерогенных веществ

Основной мощный аргумент курильщиков в пользу своего пристрастия о повышении работоспособности, улучшении настроения и даже обезболивающем эффекте курения стоит разбить тем, что онкологические заболевания, не зависимо от местоположения опухоли, способны не только свести к нулю работоспособность и настроение, но и обеспечат такой болевой синдром, который не только никотином, но и морфином не всегда удается унять.

Сегодня встречается все больше публикаций о том, что якобы нет достоверных статистических данных о прямой связи никотина и онкопатологий. И это, надо отметить, чисто иезуитский подход к вопросу. Потому что давно известно, что никаким никотином в современных сигаретах и не пахнет. А пахнет там селитрой, бумагой и прочими добавками, снижающими себестоимость продукта и повышающими пристрастие к нему (см. ).

При горении сигарет выделяются различные ароматические углеводороды, которые в момент горения сигареты сгорают (курильщик при этом вдыхает обычно) и максимально выделяются в то время, когда курящий выдыхает (температура на конце сигареты несколько падает). Данные продукты горения, являясь несомненными канцерогенами, таким образом, достаются не только самому курильщику, но и окружающим, вынужденным курить пассивно.

В сигаретах либо почти, либо совсем нет табака из соображения экономии при производстве. И это логично, ведь:

• Табак вызывает зависимость примерно за 2 недели .
• Сигареты сегодня - за 2 дня .
• Для увеличения объёма продаж и, следовательно, дохода, нужно быстрее подсадить человека на наркотик. Да-да наркотик и ничуть не меньше.

• Двумя из трех компонентов сигарет является неизменные древесные опилки и бумага, что по сути одно и то же.
• Третьим компонентом, который дарит псевдоценителям чувство непревзойденной индивидуальности, является ядовитый химикат-пропитка, обладающий привлекательным запахом и наркотическим действием.
• Разумеется, настоящий табак используется при производстве дорогих сигар и в тех странах, где его использование не сильно повышает себестоимость так называемого продукта. Но гарантировать отсутствие пропиток вряд ли возможно, так как на сегодняшний день она является глобальным трендом при производстве табачных изделий.

Горы древесных опилок и бывшая в употреблении бумага, это и есть основные компоненты для производства, не считая, конечно, вышеупомянутого высокотоксичного химиката, который дарит курильщику "непередаваемый аромат" и пожизненную зависимость за первые два дня курения. Сравните с двумя неделями для архаичного табачного листа, который незаметно для непосвящённых вышел из моды.

Именно пропитка-химикат является причиной смерти и дарит "индивидуальность" каждой марке сигарет. Со скоростью привыкания и приобретения наркотической зависимости курильщиков, производители связывают коммерческий успех и надежду на долгую жизнь своего предприятия.

Сотрудник табачной компании рассказывает о современном производстве сигарет (передача на НТВ).

Реклама сигарет

Невидимая рука рынка творит чудеса в виде баснословных прибылей из человеческих жизней и здоровья для кого-то, но только не для того, кто курит. Именитые режиссёры получают огромную финансовую помощь от корпораций, если положительный герой фильма в самый напряжённый момент убедительно закурит. В 90-ые годы некоторые фильмы были от начала и до конца пронизаны сценами курения, где оплачивалась каждая сцена с сигаретой в кадре.

Исходя из вышесказанного, вырисовывается до омерзения неприглядная картина, в которой каждый зритель голливудских фильмов от мала до велика, является целевой аудиторией скрытой рекламы курения.

Причём дети являются самой благодарной аудиторией для скрытой рекламы. Там где взрослый человек чувствует фальшь, перекашивает лицо и сплёвывает, ребёнок проглатывает наживку, не замечая подвоха.

Глубина запудривания мозгов просто поражает. Приверженцы тех или иных марок сигарет с серьезным видом рассуждают о причинах выбора именно своего сорта "табака". В доказательство верности точки зрения приводятся, например, такие аргументы, как особый вкус, отсутствие головной боли или дискомфорта в горле именно у этой марки сигарет.

Иногда доходит до исторических экскурсов, как например, в случае с Лаки Страйк о том, что в далекие-далекие времена всех солдат американской армии снабжали этими чудо-сигаретами, и были они бесконечно счастливы и умерли в один день. Все это говорится с таким уверенным выражением лица, как будто за плечами рассказчика выстроились в шеренгу все эти доблестные бойцы, деловито попыхивая сладким дымком в уши слушателя.

Мы понимаем, что после прочтения настолько откровенного материала у курильщика возникнет только одно желание – пойти покурить. Но это потому, что вы верите написанному и может быть этот перекур станет одним из последних. Помните, что табачные магнаты не курят. А про дедушку, который с детства курил как паровоз и умер в сто лет от разрыва сердца при падении с моста все знают, но никто не видел лично.