Мениск коленного сустава эффективное лечение без операции в домашних условиях. Симптомы повреждения мениска коленного сустава

Лечение многих заболеваний предполагает комплексный подход - это позволяет быстрее справиться с симптомами и вернуться к обычному ритму жизни. Многие пациенты в том числе с подачи врачей прибегают к средствам народной медицины, которые при грамотном подходе могут быть весьма эффективными. Такие нетрадиционные методы лечения очень разнообразны и распространяются почти на любое заболевание. Существует немало секретов и для избавления от болезней, травм и различных патологий мениска.

Эффективные методики народной медицины

Сразу после травмы рекомендуют приложить к колену лед - это поможет уменьшить боль и предотвратить образование гематом. Такой компресс рекомендуется делать трижды в день. Не забудьте незамедлительно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет разрывов и других серьезных повреждений.

Когда отечность спала и боль ушла, лечение мениска народными средствами вступает в свои права. Главное средство - разнообразные компрессы, которые согревают, улучшают кровообращение, уменьшают воспаление, обеспечивают доступ к питательным веществам. Итак, что же поможет избавиться от болезней колена в домашних условиях?

• Грязевой компресс - по праву считается наиболее эффективным из всех средств нетрадиционной медицины. Часто используется в качестве альтернативы физиопроцедурам. Его основа - грязь соленых источников и мертвого моря. Нагрев до температуры тела, грязь прикладывают к больному месту и оставляют на 2-3 часа. Повторять нужно каждый день в течение 1,5-2 недель.
• Настой из сухих листьев березы, фиалки, крапивы употреблять по ¼ стакана 4 раза в день в течение трех недель. Это настоящий витаминный бум, способствующий росту хрящевой ткани и восстановлению сустава. По сути, это природный хондопротектор, который, однако, не так эффективен и нередко вызывает аллергическую реакцию.
• Хвойные ванны - призваны снимать боль, воспаление, улучшать кровообращение. Помогают снять мышечное и нервное напряжение, что благоприятно сказывается на общем самочувствии человека.
• Чесночные растирания - лечение повреждения мениска народными средствами невозможно без массажа. Для большей эффективности рекомендуют использовать настойку из чеснока, которую втирают в колено во время массажа или сразу после него. Она снимает болевой синдром и способствует улучшению обмена веществ в области сустава.

Удивительно, но народные средства от мениска настолько разнообразны, что включают в себя огромный список лекарственных трав и веществ. Мед, медицинская желчь, лопух, лук, хрен, яблочный уксус - все это при грамотном использовании производит тот или иной эффект на больной сустав. Как правило, их действие сводится к уменьшению боли и воспалительных процессов, из-за чего у пациента возникает ощущение выздоровления. Однако, не имея полной картины заболевания, человек пребывает в заблуждении, что болезнь прошла. Тем временем, недуг прогрессирует, затрагивая другие структуры колена. Самое опасное последствие - артроз, почти всегда приводящий к инвалидизации.

Как смотрит официальная медицина на народное лечение мениска?

Большинство ортопедов довольно благосклонно смотрят на некоторые нетрадиционные методики. Но только лишь в том случае, если они не выступают альтернативой консервативному или хирургическому лечению, а используются под строгим контролем лечащего врача. Иногда доктор сам рекомендует тот или иной способ снятия воспаления, боли - чтобы не употреблять лишний раз лекарства.

Но что бы вам ни твердили адепты народного врачевания, лечение разрыва мениска народными средствами невозможно. Это состояние характеризуется затяжным течением. В запущенных случаях избавиться от патологии без хирургического вмешательства не получится. Операция подразумевает сшивание краев разорванного хряща, что позволяет восстановить его форму и целостность. В некоторых случаях необходима частичная резекция поврежденного участка мениска. Сделать это с помощью компрессов, растираний и других «чудодейственных» препаратов невозможно.

Кроме того, любые травмы колена необходимо исследовать с помощью рентгена или УЗИ, чтобы установить состояние и целостность других структур сустава - связок, мышц, костей. Такой подход поможет точно диагностировать патологии и принять необходимые меры для избавления от них. Одним словом, народная медицина хороша лишь как дополнение к традиционной, но не в качестве ее полного заменителя.

При травмах колена чаще всего поражаются мениски. В тяжелых случаях лечение заключается в оперативном вмешательстве. При легких травмах возможно лечение мениска народными средствами и консервативными методами в домашних условиях, но под обязательным наблюдением лечащего врача.

Острый период

В остром периоде повреждения мениска, который продолжается около недели, дома необходимо проводить мероприятия по максимальному обездвижению коленного сустава, облегчения боли и снятия воспалительных явлений.

Для снятия отека и боли дважды в день прикладывать к больному колену на 20-30 минут грелку со льдом. Предварительно сустав нужно обмотать сухой тонкой хлопковой тканью.

Для устранения болевого синдрома и симптомов воспаления необходимо 1-2 раза в стуки принимать лекарственные средства из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Ограничение подвижности в больном суставе путем бинтования его эластичными бинтами.

Придание поврежденной конечности возвышенного положения, которое будет максимально удобным для больного.

Во время острого периода необходимо ограничить подвижность больного колена

Период восстановления

После стихания острых проявлений повреждения мениска следует переходить к мероприятиям, которые позволят восстановить в полном объеме подвижность в коленном суставе. В домашних условиях возможно использование лечебной гимнастики и средств народной медицины.

Лечебная гимнастика

Ранее начало физических упражнений способствует скорейшему восстановлению тканей мениска, служит профилактикой развития внутрисуставных спаек и сращений, атрофии мышц. Лечебную гимнастику в домашних условиях следует начинать с комплексов, в которые входят упражнения без глубокого сгибания колен и приседаний. Постепенно нагрузку следует увеличивать и делать более разнообразной.

Примерный комплекс упражнений при повреждении мениска:

• Сесть на высокую кушетку так, чтобы обе ноги не касались пола. Больную ногу положить на здоровую. Постепенно выпрямлять поврежденное колено, стараясь с каждым разом увеличить амплитуду движения. Вернуться в исходное положение. Во время выполнения упражнения следует подстраховывать движения больной ноги здоровой.
• В течение 5-7 минут походить, плавно перекатываясь с носка на пятку и стараясь максимально выпрямить ногу в коленном суставе.
• Стоя на полу с опорой на здоровую ногу, больную ногу поставить на невысокий стул (35-40 см). Согнуть поврежденное колено, стараясь наклонить вперед весь корпус. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5-10 раз.
• Лежа на спине приподымать поочередно прямые ноги на высоту 10-15 см, задерживаясь в таком положении на 3-4 секунды. Повторить упражнение по 10 раз каждой ногой.
• Лечь на спину с согнутыми коленями. Поочередно выпрямлять ноги в коленях, скользя пятками по полу. Повторить 10-15 раз для каждой ноги.
• Лежа на животе приподнимать поочередно ноги и задерживаться в таком положении на 3-4 секунды. Выполнять по 10 повторов каждой ногой.
• Лечь на бок с прямыми ногами так, чтобы больное колено было сверху. Приподнять поврежденную ногу на высоту 30-40 см и задержаться в таком положении на 10 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.

Выполнять подобный комплекс необходимо ежедневно. При ухудшении самочувствия количество повторов можно уменьшать.

Средства народной медицины

Лечение мениска методами народной медицины на восстановительном этапе дает хорошие результаты. Такие средства оказывают противовоспалительное действие и улучшают кровоток в тканях коленного сустава.

Хвойные ванны оказывают общеукрепляющее действие, снимают боль и улучшают кровообращение в поврежденном колене, способствуют снятию мышечного напряжения. 0,5 кг свежей хвои мелко измельчить и залить двумя литрами воды. Прокипятить на водяной бане в течение получаса. Полученный настой процедить и добавить в теплую ванну. Принимать ванну через день. Длительность процедуры – 30 минут за час до сна.

Грязевые компрессы. Для лечения мениска лучше подходит грязь из соленых источников или мертвого моря. Небольшое ее количество разогревают до 37 °C, прикладывают к поврежденному коленному суставу, накрывают сверху пленкой и теплым платком. Компресс оставляют на 2-3 часа, после чего грязь смывают теплой водой. Курс лечения – 10-12 процедур.

Сухие листья березы, траву фиалки и крапивы смешать в равных пропорциях. 2 полные столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка и настоять 30 минут в термосе. Настой употреблять в теплом виде по четверти стакана 4 раза в день. Курс лечения – 3 недели.

Важно помнить, что все мероприятия, используемые в домашних условиях, должны быть согласованы и одобрены лечащим врачом. В ином случае неправильное их применение может не только не оказать нужного терапевтического действия, но и ухудшить состояние сустава.

Лечение мениска коленного сустава народными средствами

Артроз коленного сустава – заболевание, поражающее хрящевые ткани, которые покрывают поверхность суставов.

Лечебная гимнастика (комплекс упражнений) при артрозе суставов.

Причины возникновения артроза: лишний вес, генетическая патология, травмы суставов, чрезмерные физические нагрузки.

Симптомы артроза коленного сустава 1 степени: ограничение подвижности, заострение краев поверхности суставов, сужение щели в суставе, припухлость, боль.

2 степени: сильный хруст, сильное ограничение подвижности, сужение суставной щели в несколько раз, боль даже при небольшой нагрузке, затруднения при сгибании колена.

3 степени: изменения в хрящевых тканях, сильные боли, деформация кости коленного сустава.

4 степени: отсутствие хряща, сильные боли.

Лечение коленного артроза народными методами представляет собой использование отваров, настоев и настоек, помогающих максимально эффективно бороться с заболеванием. Стоит отметить, что вылечить артроз коленных суставов можно за довольно короткие сроки, чего не скажешь о медикаментозном лечении, которое требует комплексного подхода.

Ниже приведены рецепты, при помощи которых вы сможете начать лечение коленей.

Лечение коленного сустава народными средствами

1. Измельчаем корни хрена, распариваем на малом огне, берем ткань, обмакиваем в смесь и прикладываем к больному месту.
2. Возьмем в равных долях 10 % нашатырный спирт, 5 % медицинский йод, цветочный майский мед, глицерин, медицинскую желчь. Смешиваем все тщательно, а затем настаиваем 10 дней в месте, защищенном от солнечных лучей. Берем некоторое количество смеси, подогреваем и прикладываем на ночь, наверх положим целлофан, затем ткань из шерсти.
3. Народное средство от болей в коленях - луковый отвар. Измельчаем 2 луковицы, добавляем 1 л воды, варим лук. Употребляйте приготовленный отвар на голодный желудок трижды в день по 200 мл.
4. Натирайте колени на протяжении месяца кусочком лимона.
5. Довольно простой способ лечения колена: разогреваем 2 ст. ложки подсолнечного масла и втираем в колени.
6. Заливаем 500 мл водки мокрицу в трехлитровой банке, добавляем кипяченую воду, закрываем крышкой, 10 дней настаиваем. Употребляем настойку 3 раза в день по 1 ст. ложке.
7. Употребляйте 2 чайные ложки яблочного уксуса, разбавленных в 250 мл воды, 3 раза в день.
8. Возьмем 15 листьев золотого уса, заливаем 500 мл воды. Настаиваем и употребляем ежедневно по 1 ст. ложке.
9. Намазываем капустные листья медом и прикладываем к коленям, заматываем шарфом на ночь.
10. Смазывайте месяц больные колени свиным жиром.

Полный цикл упражнений для лечения артроза коленных суставов по методике доктора Попова.

Эти упражнения доступны абсолютно всем людям, любого возраста и любых травм. Смотрите видео ниже.

Мениск описание

Мениск выполняет следующие функции: уменьшает ударные нагрузки на суставные хрящи, снижает трение при движении в колене, препятствует появлению избыточных движений.

Получается, что мениск предупреждает преждевременное изнашивание хрящей, боль в колене. Поэтому мениск также необходимо беречь, и при появлении симптомов повреждения необходимо сразу идти к врачу.

Симптомы повреждения мениска: невозможность согнуть или разогнуть ногу, опухлость колена, боль.

Лечение мениска

Отметим, что лечение народными средствами можно применять только в том случае, когда мениск не сместился со своего места.

Лечение мениска народными средствами

1. Смешиваем в равных долях мед и спирт, нагреваем и смазываем колени. Далее накрываем шарфом и держим компресс 2 часа. Процедуру применяем 2 раза в день на протяжении 6 месяцев.
2. Прикладываем лопух к больному месту, фиксируем бинтом, держим 4 часа.
3. Используем 2 измельченные луковицы, 1 ч. ложку сахара, смешиваем и прикладываем к больному колену. Затем накрываем тканью и целлофаном, держим компресс ночь.

Беспокоит заболевание колена? Народные средства помогут вылечить артроз коленного сустава, избавиться от боли, невозможности нормального передвижения и сделают вашу жизнь счастливей!

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Разрыв мениска коленного сустава

Сустав колена имеет сложное анатомическое строение. Амортизирующие и стабилизирующие функции в нем принадлежат хрящевым прокладкам – менискам. Они уменьшают трение в суставе и ограничивают его излишнюю подвижность. Это происходит по причине того, что когда колено двигается, мениски меняют свою форму и размеры.

В суставе колена имеются наружный и внутренний мениски, соединенные связкой. Латеральный (наружный) мениск меньше подвержен травматизации за счет достаточной подвижности. Повреждения внутреннего (медиального) мениска обычно сопряжены с травмой связанной с ним боковой суставной связки. Внутренние части менисков долго восстанавливаются после повреждений, так как расположение в глубине сустава и отсутствие кровоснабжения позволяет им получать питательные вещества исключительно за счет циркуляции внутрисуставной жидкости. В том месте, где мениски скреплены с суставной капсулой они получают питание от артерий суставной капсулы, поэтому в этих областях заживление проходит быстрее.

По каким причинам может произойти разрыв мениска?

виды разрыва мениска

Подобная травма распространена среди спортсменов. Мужчины чаще страдают от разрыва мениска, чем женщины. Дети до подросткового возраста в силу особенностей строения крайне редко получают такой вид травм.

К причинам, вызывающим травматизацию мениска, относят:

• Резкое с большой амплитудой разгибание колена;
• Иногда разрыв может вызвать прямая травма (удар коленом о ребро твердой поверхности, например, ступеньки или скользящий удар движущимся предметом);
• Непрямая комбинированная травма, которой сопутствует вращательное движение голени. При подобных травмах помимо мениска страдают другие структуры колена;
• Повторяющиеся микротравмы коленного сустава, являющиеся причиной развития менископатии и в итоге ведущие к разрыву мениска;
• Микротравмы, имеющие постоянный характер, возникающие после подагры, интоксикации, ревматизма.

Симптомы при разрыве мениска

Разрывы мениска могут быть разной формы: полными или частичными, продольными, поперечными, лоскутными и раздробленными. Иногда часть хряща может оторваться и блокировать сустав, в более легких случаях разрыв может происходить без смещения.

В случае повреждения мениска выделяют острый и хронический периоды. При остром течении диагностика затруднена из-за общей симптоматики, свойственной некоторым воспалительным повреждениям сустава.

Чаще всего пациент жалуется на следующие симптомы:

• Режущая резкая боль по ходу суставной щели;
• Отечность колена;
• Болезненные щелчки при движении коленом;
• Сильно ограничены движения колена, особенно разгибание ноги.

После затухания острого процесса, который обычно длится около трех недель, появляется специфическая клиническая картина:

• Четко локализованная боль в зоне суставной щели;
• В серозной полости скапливается жидкость;
• В суставной полости скапливается кровь;
• Блокада сустава;
• Мышечная слабость передней поверхности бедра;
• Повышение температуры в зоне пострадавшего сустава.

Существует ряд болевых тестов на разгибание сустава, компрессию и ротацию, помогающих установить разрыв мениска. Для точной диагностики используют МРТ и реже УЗИ.

При единичном травматическом воздействии хрящ чаще всего подвергается надрыву. Для сильного разрыва мениска при первой случившейся травме необходимо наличие дегенеративных процессов в коленном суставе.

Методы лечения травмы мениска

Совокупность лечебных мероприятий определяется серьёзностью повреждения. Небольшой надрыв лечат консервативными методами. Сопровождающиеся блокадой колена значительные разрывы хряща требуют проведения артроскопической операции. Также хирургическое вмешательство показано, если консервативные способы лечения не ведут к улучшению ситуации.

При разрыве мениска первостепенной задачей является обезболивание. После анальгезирующей инъекции выполняют пункцию, откачивают скопившуюся в суставе жидкость, устраняют блокаду сустава в случае такой необходимости. Для обеспечения колену покоя накладывают гипсовую повязку. Как правило, срок иммобилизации длится около 3 недель, но в тяжелых ситуациях может достигать 6 недель.

После стихания острой боли могут назначать физиопроцедуры (миостимуляция, магнитотерапия, лазеротерапия), ходьбу с поддержкой и лечебную физкультуру. Прописывают хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, например, хондроитин сульфат или глюкозамин.

Для растирания пострадавшего колена используют Вольтарен, Кеторол, Долгит, Алезан и другие нестероидные противовоспалительные мази.

Народные способы лечения при травме мениска

При разрыве мениска, если он произошел без смещения, можно воспользоваться народными методами в качестве вспомогательных для более быстрого выздоровления. Перед их использованием обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Народные рецепты при разрыве мениска направлены на снятие боли и уменьшение воспаления.

• Держать на пострадавшем колене не менее 4 часов компресс из свежих листьев лопуха. Если компресс делают зимой, то сухие листья лопуха вначале вымачивают в горячей воде и держат на больном суставе не менее 8 часов.
• На ночь делают компресс из ложки сахара, перемешанной с двумя измельченными головками репчатого лука. Накрывают полиэтиленом и утепляют. Процедуру выполняют в течение месяца.
• Хорошо помогает компресс из медицинской желчи, который делают в течение одной или двух недель.
• Смесь меда и спирта, взятая в равных пропорциях и разогретая на водяной бане, накладывается на больной сустав в теплом виде под полиэтилен и шерстяную ткань на два часа утром и вечером. Делать компресс каждый день не менее месяца.
• Столовую ложку полыни заливают стаканом горячей воды и настаивают не менее часа. Процеженным настоем смачивают натуральную ткань и прикладывают на полчаса к пострадавшему колену. Выполняют компресс 4-5 раз в день до исчезновения боли.

Передача Доктор И — Травмы колена, разрыв мениска, реабилитация

Успешность выздоровления после разрыва мениска зависит от таких моментов, как давность травмы, локализация, возраст и физическая подготовка больного. Если связочный аппарат пациента слабый, то вероятность полного выздоровления снижена. На всем протяжении лечения необходимо строго выполнять предписания врача и правильно питаться.

Мениск коленного сустава: симптомы, лечение повреждений и разрыва

В данной статье мы с вами поговорим о мениске коленного сустава — структуре, расположенной между голенью и бедром и состоящей из волокнистого хряща. Различают два мениска коленного сустава: медиальный и латеральный. Основная функция обоих менисков — амортизация в суставе. Помимо этого, они берут на себя функцию стабилизаторов, ограничивают подвижность в суставе, а также увеличивают конгруэнтность его поверхностей и снижают трение.

Травма мениска коленного сустава — достаточно распространенное в наше время явление, связанное, как правило, с видами травм, полученными в спорте, как любительском, так и в профессиональном — во время бега, игры в баскетбол, в футбол и т. п. Мениск колена разрывается (повреждается) при резкой нагрузке в момент одновременного разгибания и вращения сустава. Также могут иметь место дегенеративные изменения, обусловленные постепенным изнашиванием. Травмы мениска коленного сустава бывают двух видов: травмы латерального и медиального менисков соответственно. Травмы латерального (наружного) мениска происходят значительно реже, чем медиального (внутреннего) мениска, т. к. подвижность последнего существенно ограничивается соединением с внутренней боковой связкой сустава.

При травматических повреждениях отмечается воспаление тканей. Обычно разрыв мениска (и последующее воспаление мениска) происходит в результате сильного сгибания или разгибания сустава, а также в результате прямого физического воздействия на голень. Можно считать, что воспаление мениска — это своего рода сигнал. Если несвоевременно установить разрыв тканей мениска коленного сустава, это может привести к тому, что заболевание перейдет в хроническую стадию, проявляющуюся дегенерацией и кистозным перерождением.

Для диагностирования повреждения мениска колена выполняются: клиническое обследование, инструментальное обследование, исследование разрыва мениска и его симптомов, а также MPT сустава. При этом наиболее эффективная диагностика может проводиться лишь при выполнении операции. Несвоевременная операция на мениске может повлечь за собой повреждение хрящевой ткани. Даже по факту отсутствия сильной боли поврежденный мениск колена может обеспечить неравномерное трение между суставными поверхностями костей, которое, в свою очередь, может повлечь за собой более серьезные заболевания (артроз и др.).

При наличии застарелого повреждения в основании мениска может возникать т. н. ганглий (киста). Иногда киста образовывается при продольном или относительно небольшом повреждении мениска коленного сустава. В этом случае необходимо проведение диагностическое артроскопической операции.

Разрыв мениска: симптомы

Далее мы расскажем о последствиях разрыва мениска, симптомы опишем отдельно. Обычно на начальном этапе симптомы заболевания схожи по своему проявлению с др. заболеваниями коленного сустава. Только спустя несколько недель, когда стихают реактивные проявления, можно говорить непосредственно о разрыве мениска, в любом случае при первых болях в колене лучше обращаться к хорошему специалисту, он точно сможет поставить диагноз.

Итак, симптомы разрыва или поврежения мениска:

• повышение температуры тела в области сустава;
• резкая боль (как правило, разлитого характера, однако какое-то время располагающаяся на наружной или внутренней поверхности колена);
• при сгибании сустава раздается характерный щелчок;
• затруднение при подъемах и спусках на лестничной площадке;
• сустав увеличен в объеме. При наличии данного симптома следует незамедлительно обращаться к специалисту.

Разрыв мениска, симптомы которого зачастую не специфичны, аналогичные проявления также могут наблюдаться при артрозе коленного сустава, растяжении связок и сильных ушибах, поэтому от специалиста в данном случае требуется как можно более тщательное обследование больного. Наружный мениск характеризуется высокой мобильностью, поэтому обычно он сдавливается, а разрывы, как правило, наблюдаются у зафиксированного в суставной полости мениска.

Мениск коленного сустава: лечение

Теперь давайте поговорим о лечении мениска коленного сустава. Итак, как его лечить? На сегодняшний день существует два пути: консервативная терапия и операционное вмешательство. Вообще, лечение мениска непосредственно зависит от ряда факторов, имеет значение возраст больного, род занятий, образ жизни, а также степень физической и спортивной активности. Выбрать методы лечения может только специалист. Мы вкратце попытаемся рассказать как лечить мениск, его разрыв или воспаление.

Лечение обычно включает в себя следующие этапы:

• физиотерапевтические процедуры;
• восстановительная хирургия.
• менискэктомия;

Менискэктомия или по другому удаление мениска обычно производится посредством проведения артроскопии. Значительно реже при удалении мениска используется артротомия — т. е. открытая операция. Однако при отсутствии др. травмированных структур, резекция мениска, как правило, не производится. В ряде случаев лечение мениска может быть хирургическим, при таком развитии событий операция выполняется по методу артроскопии с минимальным хирургическим вмешательством с использованием малоинвазивной эндоскопии.

Мениск оперируется посредством использования специальной эндоскопической установки, главными составляющими которой являются камера, монитор, нагнетатель жидкости, а также источник света. Операция осуществляется с обязательным постоянным промыванием полости сустава специальным раствором, осмотр проходит с помощью артроскопа, объектива камеры и световода.

Артроскопия мениска имеет большое количество существенных преимуществ, в т. ч.:

• возможность избежать больших разрезов,
• отсутствие необходимости в придании конечности неподвижного положения с помощью специальной гипсовой повязки,
• сокращение сроков пребывания пациента в стационарном медицинском учреждении,
• возможность проведения операции в амбулаторных условиях,
• быстрая послеоперационная реабилитация.

Артроскопия мениска может применяться также и для диагностирования повреждений.

Лечение мениска без операции

Многие спрашивают: как лечить мениск без операции? И возможно ли это? На самом деле, если нет каких-либо серьезных разрывов, то вполне может применяться консервативные методы без операции с использованием, таких примеров.

Мениск колена является хрящевым образованием, который напоминает своей формой полумесяц. Он бывает медиальным и латеральным. Медиальный мениск коленного сустава называют ещё внутренним мениском, а второй вид – наружным. Они выступают в качестве амортизаторов, не дают суставам слишком много двигаться, а также не дают им стираться. Очень часто хрящ колена страдает от травм, полученных во время спортивных занятий. Давайте подробнее рассмотрим, какие основные симптомы повреждения мениска, и какими способами их можно лечить.

Мениск может разорваться или надорваться из-за резкого скользящего удара тяжёлым предметом по колену, а также из-за падения на ступеньку коленной чашечкой. Травму можно получить при резком повороте голени кнаружи или внутрь. Если очень часто травмировать мениск коленного сустава, он в скором времени может и вовсе разорваться. К дегенеративным изменениям в хряще приводят такие заболевания как подагра, ревматизм, общая интоксикация организма. При разрыве он начинает медленно разрушать поверхность суставов, а через некоторое время приводит к деформирующему артрозу и инвалидности. Если человек получил травму коленного сустава, важно немедленно приложить к нему пакет со льдом, завёрнутый в ткань.

Симптоматика заболевания

При разрыве хряща заметить такую патологию можно только спустя 14 дней после получения травмы. На разрыв указывают следующие симптомы:

1. Сильные болезненные ощущения, которые чувствуются на поверхности колена снаружи или внутри;
2. Мышцы на клеточном уровне начинают плохо питаться;
3. Во время выполнения спортивных упражнений пострадавший чувствует постоянную боль в колене;
4. Коленной сустав становится очень горячим;
5. Сустав увеличивается в размере;
6. Во время сгибания слышен щелчок.

Так как описанные симптомы указывают на большое количество проблем в колене, важно после получения травмы срочно обратиться к доктору, который назначит пройти полное обследование, чтобы поставить точный диагноз.

Когда травмируется медиальный мениск, наблюдаются такие симптомы:

• Пострадавший чувствует боль внутри сустава, особенно сильно она проявляется над областью соединения мениска и связки;
• Во время сильного сгибания ног также чувствуется боль;
• Мышцы передней части бедра ослабевают;
• Во время напряжения чувствуются внезапные прострелы.

Латеральный мениск после повреждения имеет следующие симптомы:

1. Болезненные ощущения появляются в малоберцовой связке;
2. Во время сильного сгибания ног боли возникают в коллатеральной связке;
3. Передняя часть бедра становится слабее;
4. Происходит развитие синовита.

Прежде чем выполнять лечение мениска коленного сустава необходимо обязательно пройти диагностическое обследование. Доктор может назначить рентген, чтобы исключить возможные другие повреждения. Благодаря МРТ специалист внимательно изучает внутрисуставную структуру и повреждения в ней. На основании полученной информации, он может поставить правильный диагноз и назначить правильное и эффективное лечение мениск колена.

Дополнительно пациенту могут сделать ультразвуковую диагностику колена или компьютерную томографию.

Лечим травмы мениска правильно

При получении травмы колена важно немедленно обеспечить покой пострадавшему, приложить холодный предмет к суставу и наложить сверху эластичный бинт. Чтобы предотвратить или снять отёчность ногу нужно расположить чуть выше уровня груди.

При смещении мениска благодаря ловким движениям опытного травматолога, он ставится на место. Лечить травму в таком случае нужно путём последующего ношения гипса в течение трёх недель, а также восстановительной терапии.

Лечение мениск коленного сустава традиционной медициной:

1. При традиционном методе лечения используются такие препараты, как Мелоксикам, Ибупрофен или Диклофенак;
2. Чтобы восстановить хрящевую ткань применяются Глюкозамин или Хондроитин сульфат;
3. Растирание колена проводится с помощью таких мазей: Кеторал, Долгит, Вольтарен;
4. Чтобы восстановить подвижность колена и унять боль, в суставную сумку вводится препарат Остенил. Курс лечения такими инъекциями составляет 5 – 7 дней.

Лечить повреждение хряща коленного сустава можно с помощью физиотерапии. Чтобы полностью восстановить работу колена пациент должен регулярно выполнять гимнастику и массаж.

С помощью миостимуляции расслабляются и укрепляются бедерные мышцы. Лазеротерапией и магнитотерапией проводится улучшение микроциркуляции и обменных процессов в клетках мышечной ткани.

В домашних условиях можно выполнять такие упражнения:

• Под колено положите маленький резиновый мячик. Сгибая колено нужно сжимать мяч, при выпрямлении колена – стараться удержать его;
• Через боль нужно ходить по ковру на четвереньках.

Народная медицина и травмы мениска

Народными средствами запрещено лечить сдвиг мениска и блокирование движений в суставе. Народные методы можно применять только после консультации с доктором и в комплексе с основным лечением.

Лечение повреждений мениска народными средствами происходит следующим образом:

1. В равных пропорциях смешайте мёд и медицинский спирт. Подогрейте полученное средство на водяной бане. Прикладывать тёплым, к пострадавшему колену. Медовый компресс зафиксируйте и утеплите. Такие процедуры нужно делать дважды в день по два часа на протяжении 30 дней;
2. Колено можно обматывать листочками лопуха. Такой компресс нужно держать не меньше восьми часов;
3. Народными средствами можно утолить болезненные ощущения. Пару головок лука измельчите, и добавьте сахар. Полученную массу выложите на широкий бинт, и примотайте её к колену. Компресс накройте целлофаном на всю ночь;
4. Смешайте берёзовые листочки с травой фиалки и крапивой. Залейте полулитром кипятка. Дайте настояться с полчаса и употребляйте по сто грамм четырежды в день;
5. Народными средствами можно улучшить кровообращение и снять боль. Для этого полезно принимать за час до сна через день хвойные ванны.

Лечение мениска с помощью оперативного вмешательства

К выполнению операции доктор вынужден прибегнуть в следующих ситуациях:

1. При раздавленном мениске;
2. При разорванном или смещённом мениске;
3. При кровоизлиянии в полость сустава;
4. При абсолютном отрыве мениска.

Лечить оперативным путём повреждения колена можно с помощью артроскопии.

Преимущества проведения операции на колене путём использования артроскопии:

1. В колене делаются маленькие надрезы, которые не оставляют после себя ни единого следа;
2. Длительность операции – не больше двух часов;
3. После артроскопии не нужно носить гипсовую повязку;
4. Реабилитация после операции проходит очень быстро, благодаря чему пациент быстрее попадает домой;
5. Артроскопию можно сделать амбулаторно.

У молодых пациентов мениски можно восстановить даже при получении очень серьёзных травм. Спустя 30 дней строгого постельного режима, человек может приступать к простым спортивным занятиям – к катанию на велосипеде или к плаванию. Если правильно лечить, можно полностью справиться с полученной травмой колена.

Реабилитация после операции:

• После менискэктомии на вторые сутки после проведения оперативного вмешательства можно дозировано ходить по палате, опираясь на трость или костыли;
• После сращивания мениска передвигаться на костылях нужно в течение месяца. При этом нужно беречь пострадавшую ногу и не становится на неё;
• Важно дополнительно фиксировать коленной сустав эластичным бинтом или мягким наколенником;
• Во время реабилитации нужно пройти курс физиотерапевтических процедур, массажа, специальных упражнений.

Теперь вы знаете, почему происходят травмы мениска коленного сустава, какие их основные симптомы, а также как проводится традиционное лечение и лечение народными средствами. Будьте осторожны и берегите свои колени!

Лечение мениска в домашних условиях может осуществляться с помощью специальных упражнений, лекарственных препаратов и народных средств. Хрящ - наиболее уязвимая часть колена, при сложных травмах требуется хирургическое вмешательство. Медикаментозная терапия должна проводиться под контролем врача.

Первая помощь

Лечение разрыва мениска в острый период подразумевает проведение мероприятий, направленных на иммобилизацию сустава, снятие болей и признаков воспаления.

Для устранения припухлости используются холодные компрессы. Пакет со льдом накладывают на колено на 15–20 минут. Сустав перед этим покрывают чистой тонкой салфеткой.

Для снятия боли и возвращения подвижности необходимо принимать назначенные врачом противовоспалительные средства.

Тем же действием обладает тугая повязка из эластичного бинта. Поврежденная нога должна находиться в приподнятом положении, комфортном для пациента.

В первые недели после получения травмы необходимо использовать фиксирующие устройства.

После того как симптомы повреждения станут менее интенсивными, переходят к применению методик, направленных на восстановление прежнего объема движений.

Лечение в домашних условиях можно осуществлять с помощью специальных упражнений и народных средств.

Физические нагрузки

Раннее начало занятий ЛФК:

• ускоряет процесс восстановления тканей наружного мениска;
• препятствует развитию контрактуры и атрофии мышц.

Начинать выполнение упражнений необходимо с тех действий, которые не способствуют сильному сгибанию коленей. Со временем нагрузку повышают, занятия становятся более разнообразными.

Повреждение мениска коленного сустава можно лечить с помощью следующих упражнений:

1. Для выполнения первого нужно занять сидячее положение и оторвать ноги от пола. Пораженную конечность кладут поверх здоровой. Колено плавно разгибают, постепенно увеличивая размах. При выполнении упражнений нужно поддерживать больную ногу здоровой.
2. В течение 5 минут нужно ходить, медленно перекатываясь с носка на пятку, конечность выпрямляют в колене.
3. Здоровую ногу используют в качестве опоры, а больную ставят на низкую тумбочку. Сгибают колено, пытаясь наклонить туловище вперед. В такой позе удерживаются в течение 10–15 секунд, после чего возвращаются в исходную позицию. Упражнение выполняют 5–10 раз.
4. В положении лежа ноги выпрямляют и начинают поочередно поднимать на небольшую высоту, удерживая в такой позиции несколько секунд. Действия выполняют по 5 раз.
5. В положении лежа колени сгибают, конечности поочередно выпрямляют, скользя пяткой по полу. Упражнение выполняют 10–20 раз.
6. Лежа на животе ноги поднимают на высоту 15 см, в таком положении удерживаются 15 секунд.
7. Ложатся на бок и выпрямляют ноги так, чтобы пораженное колено оказалось сверху. Конечность поднимают на высоту 35 см, ждут 10 минут и возвращают в прежнее положение.

Проводить занятия необходимо каждый день. При появлении неприятных ощущений длительность зарядки можно снижать.

Средства альтернативной медицины

Лечение мениска коленного сустава народными средствами на этапе выздоровления оказывается достаточно эффективным. Натуральные средства:

• устраняют признаки воспаления;
• восстанавливают кровообращение и питание тканей.

Хвойные ванны благотворно влияют на весь организм, устраняют боль, отечность и мышечное напряжение. 1 кг свежей хвои мелко нарезают и заливают 4 л кипятка. Прогревают на водяной бане в течение 30 минут. Полученный отвар вливают в ванну с теплой водой. Процедуру проводят 1 раз в 2 дня перед сном, длиться она должна не более получаса.

Надрыв коленного сустава можно лечить с помощью грязевых компрессов. Наиболее полезным является сырье, добытое из Мертвого моря или лечебных источников. Грязь нагревают до комфортной температуры и прикладывают к колену. Поверх кладут полиэтиленовую пленку и шерстяной платок. Компресс держат несколько часов, после чего промывают кожу водой. Для получения положительного результата нужно пройти не менее 10 сеансов.

Сушеные листья крапивы, лопуха и фиалки берут в равных частях. 2 ст. л. сбора заливают 400 мл горячей воды, выдерживают полчаса и принимают по 50 мл 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится 21 день.

Если травма мениска сопровождается выраженным болевым синдромом, применяют настой полыни. 1 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, охлаждают и процеживают. Полученной жидкостью пропитывают бинт, который прикладывают к колену на час.

Мед и водку смешивают в одинаковых количествах, нагревают и наносят на кожу пораженных областей. Поверх кладут шерстяной платок и оставляют на 5 часов. Компресс ставят 2–3 раза в сутки в течение года.

К травмированному колену нужно прикладывать листья лопуха, которые закрепляют эластичным бинтом.

2 средние луковицы натирают на терке, смешивают с 10 г сахара, готовую массу прикладывают к пораженной области, покрывают пищевой пленкой и оставляют на 12 часов.

Для лечения мениска используют специально подготовленное сырье. 2 ст. л. жидкости подогревают на водяной бане и наносят на чистую кожу. Сверху кладется бинт и теплая ткань. Компресс нужно держать час, ставят его утром и вечером. Через несколько месяцев состояние сустава улучшается.

Для восстановления функций колена после травм используют смесь эфирных масел гвоздики, камфоры и эвкалипта, добавляют сок . Препарат втирают в больные суставы круговыми движениями 2–3 раза в день. После массажа ноги утепляют шерстяными чулками.

Лечить мениск коленного сустава можно при помощи растирки, приготовленной из 2 головок чеснока и 0,5 л яблочного уксуса. Препарат настаивают неделю, после чего наносят на больные суставы перед сном.

Лечение народными средствами разрыва мениска коленного сустава должно проводиться под контролем врача.

Неправильное применение препаратов может быть не только бесполезным, но и вредным для суставов.

Нередко при закрытых травмах колена повреждаются мениски – хрящевые прокладки, выполняющие амортизационные функции внутри сустава. При повреждении хрящей нет специфической симптоматики, возникающие признаки характерны для растяжения связок, вывихов и ушибов колена.

Природный амортизатор может надорваться, сместиться, разорваться на части, поэтому лечение мениска коленного сустава проводится после тщательного обследование пациента.

Выбор тактики лечения

В зависимости от вида травмы, возраста и состояния пациента врач-травматолог выбирает способ лечения: консервативный или оперативный.

Виды травм

• защемление мениска
• разрыв хряща
• отрыв от хряща его части
• микротравмы
• дегенеративные изменения хрящевой ткани
• менископатия

Для постановки диагноза врач опрашивает больного, осматривает поврежденное колено, применяет специфические болевые тесты. В качестве методов диагностики востребована рентгенография, позволяющая исключить перелом костей и УЗИ, дающее оценку состояния хрящей и связочного аппарата.

Более целесообразно использовать МРТ, позволяющую за одну диагностическую процедуру получить полную картину состояния всех элементов сустава и оценить, насколько сильно травмирован мениск колена.

Методы диагностики

• опрос больного и сбор анамнеза
• осмотр
• специфические болевые тесты
• рентгенография
• УЗИ (ультразвуковое исследование)
• МРТ (магнитно-резонансная томография)

Если произошло смещение хряща, то травматолог сможет быстро восстановить подвижность сустава, проведя репозицию (вправление) мениска. В дальнейшем больному будет рекомендовано ношение фиксирующей повязки, коленного бандажа или эластичного бинта на протяжении 2-3 недель. Во всех других случаях пациенту предстоит более длительная и многофункциональная терапия.

Первая помощь

Первая помощь оказывается сразу же после травмирования. Она включает полный покой конечности, иммобилизацию (обездвиживание) колена и наложение холодного компресса, который поможет меньше болеть поврежденному суставу. Для предотвращения или снятия отека больную ногу укладывают на возвышение.

Выбор способа лечения

При выборе способа лечения: консервативный или хирургический, а также места прохождения терапии: в стационаре или в домашних условиях, врач-травматолог оценивает совокупность параметров и выбирает более рациональное лечение мениска колена.

Параметры, влияющие на выбор способа лечения:

1. тяжесть и характер травмы
2. результаты обследования
3. возраст пациента
4. состояние хрящевой ткани

Возраст пациента при этом выборе выступает одним из основных параметров. Это связано с тем, что с возрастом количество коллагена в составе мениска снижается, ухудшается его питание. Хрящи теряют упругость, их структура становится слабее. У пациентов старше 45 лет редко встречается лечение мениска коленного сустава без операции, потому что минимальные шансы на то, что разрыв срастется самостоятельно.

При тяжелых травмах, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, гемартрозом и блокадой сустава показана госпитализация. При легких повреждениях можно лечиться дома.

Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Диагноз ставит только врач, и он же решает, как лечить мениск: в стационаре или в домашних условиях.

Симптомы и признаки повреждения мениска

Симптоматика, возникающая при травмах, зависит от тяжести поражения хрящевой ткани. Выделяют следующие виды повреждений:

Микротравмы. При незначительных разрывах, ушибах и повреждениях, затрагивающих внутренние структуры хряща, симптоматика минимальная либо вообще отсутствует. Подвижность колена сохраняется. Могут присутствовать небольшая болезненность, отечность, дискомфорт и щелчки в суставе при движении.

Разрыв. При этой травме имеет значение как размер разрыва, так и его расположение. Исходя из них, выбирается способ лечения. Симптоматика также зависит от тяжести травмы, но всегда присутствует отечность, боли разной степени интенсивности, усиливающиеся при движении, ограничение подвижности сустава. При сильных разрывах может присоединиться гемартроз .

Отрыв части хряща. При этой травме мениск разрывается на несколько частей, при этом оторванный кусочек может остаться на своем месте или попасть в полость сочленения. При смещении мениска всегда происходит блокировка сустава. Это серьезная травма, протекающая с сильным болевым синдромом, отеком, гемартрозом, потерей подвижности. Для ее устранения используют только хирургическое лечение.

Защемление. При этой травме хрящ сохраняет свою целостность, но смещается в полости сустава. Его смещение вызывает сильную боль и блокировку сустава, но для лечения достаточно провести репозицию (вправление) мениска.

Консервативное лечение

Если произошло защемление, компрессия (сдавливание), ушиб или небольшой надрыв, проводится консервативное лечение мениска без операции. Может понадобиться пункция сустава для удаления скопившегося экссудата. Необходимо избегать излишней нагрузки на сустав, в некоторых случаях применяется временное ограничение подвижности сроком не более 3-х недель.

При длительном обездвиживании сочленения происходит слипание хрящевых поверхностей, приводящее к контрактуре сустава и вызывающее стойкое ограничение амплитуды движений.

Лечение включает:

• хондропротекторы (артра, глюкозамин, эльбона, хондроитина сульфат и др.)
• НПВС (мелоксикам, найз, ибупрофен, диклофенак и пр.)
• обезболивающие препараты
• физиопроцедуры

Если сильно болит мениск, то назначаются обезболивающие препараты широкого спектра. Комплексное медикаментозное лечение включает в себя нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток, мазей, инъекций и хондропротекторы. Они помогают снять боль, воспаление и восстановить хрящевую ткань.

Для достижения устойчивого эффекта хондропротекторы следует пить не менее 3-х месяцев. Не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без назначения лечащего врача.

Восстановление мениска будет проходить быстрее, если к медикаментозному лечению добавить физиопроцедуры, ЛФК и массаж. Физиотерапевтическая составляющая включает укрепляющую мышцы бедра миостимуляцию, а также лазеротерапию и магнитотерапию, улучшающие обменные процессы в клетках. Параллельно с вышеперечисленными способами лечения можно применять в домашних условиях рецепты народной медицины, самыми популярными из которых служат компрессы, настойки и хвойные ванны.

Хирургическое лечение

Если консервативными методами вылечить мениск не удалось или есть признаки тяжелого поражения хряща, прибегают к оперативному лечению. Тяжелые травмы: отрыв части мениска, глубокий разрыв, раздробление служат показанием для хирургического вмешательства. В зависимости от характера повреждения, наличия осложнений, возраста пациента оперативное лечение может проводиться различными способами:

1. полное или частичное удаление (менискэктомия)
2. сшивание (восстановление) мениска

При отрыве небольшой части ее удаляют, а край хряща выравнивают. Полная менискэктомия показана при выраженных дегенеративных изменениях хряща. Она является очень травматичной операцией и приводит к артрозу. Сшивание и восстановление мениска применяется для лечения разрывов только у пациентов не старше 45 лет при условии отсутствия дегенеративных процессов в хряще.

Народные методы лечения

При небольших микротравмах и незначительных повреждениях хрящевой ткани хорошим дополнением к медикаментам станет лечение мениска народными средствами. Домашние препараты изготавливаются из натуральных компонентов и оказывают деликатное воздействие на пораженный участок.

Необходимо помнить, что народные методы лечения – это симптоматическая терапия, не воздействующая на причину болезни. Они могут смягчить симптомы, снять признаки отечности, снизить болевые ощущения, но не смогут восстановить структуру сильно поврежденного мениска.

В домашних условиях для снятия отечности, улучшения кровообращения и питания сочленения используют согревающие компрессы. Для их приготовления используют листья лопуха, мякоть алоэ с медом, лук с сахаром, грязи из соленых источников. Перед применением состав для компресса нагревают до 36-37 °C и наносят на больное сочленение. Сверху колено обматывают пищевой пленкой, утепляют шерстяным шарфом и закрепляют. Компресс держат несколько часов (от 1-го до 3-4-х), иногда оставляют на всю ночь.

Смазывают колено различными настойками и накладывают утепляющую повязку. Процедуру можно повторять несколько раз в день по 20-30 минут. Для настоек используют полынь, чеснок, крапиву, листьев березы и пр. Положительный эффект оказывают хвойные ванны – они расслабляют мышцы, снимают отек, снижают болезненность, улучшают кровообращение.

Заключение

Травмы мениска расположены в очень большом диапазоне. Они могут проявляться в виде небольшого ушиба или полного разрыва хряща. Симптомы повреждений индивидуальны и зависят от многих факторов. Нелеченые травмы природного амортизатора могут стать причиной менископатии и артроза. Если у вас произошла травма колена, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет необходимую диагностику, поставит диагноз и при необходимости назначит лечение.

Соблюдение всех предписаний лечащего врача позволит вылечить мениск и избежать осложнений, которые могут привести к необратимым изменениям в коленном суставе.