Андрогенная аллопеция. Чем опасна андрогенная алопеция и как правильно лечить заболевание

Облысение для мужчины представляет значительный психоэмоциональный стресс, хотя не так сильно сказывается на психике, как у женщин. Статистика показывает, что с возрастом потеря волос переносится мужским полом гораздо легче. По последним данным известно, что наследование алопеции происходит по материнской линии до 75 %, а лишь 25 % пациентов получают патологический ген от отцов.

Причины появления алопеции андрогенного характера у мужчин

Уже давно известно, что у мужчин андрогенная алопеция развивается вследствие переизбытка мужского полового гормона – тестостерона, а точнее его активной формы дигидротестостерона. Гормональный дисбаланс может быть первичным , то есть врожденным, или развиваться под воздействием дополнительных внешних факторов. Как правило, в формировании андрогенной алопеции участвуют сразу несколько звеньев патогенеза.

Доказанными факторами риска, обуславливающими выпадение волос у мужчин, являются следующие:

отягощенная наследственность;
наличие очага хронической инфекции в организме (локализация не имеет значения);
любые патологии эндокринного аппарата (при наличии сбоя в любом из органов внутренней секреции половая сфера всегда задевается в той или иной степени);
прием некоторых специфических препаратов (в большей степени сюда относятся антидепрессанты, но нельзя исключать и другие виды лекарств);
постоянное пребывание в условиях психологического истощения;
попадание в острую стрессовую ситуацию (например, гибель близкого человека или масштабная катастрофа);
погрешности в питании (недостаток витаминов и минералов, преобладание пищи, богатой химическими добавками);
алкоголизм и курение;
патологии мочевыделительного тракта (непосредственно влияют на половые железы и могут нарушать выработку тестостерона);
гормонпродуцирующие опухоли.

К сожалению, доказательная база этиологических факторов алопеции до сих пор остается недостаточно изученной , хотя у мужчин облысение встречается часто. Влияние на причину патологии помогает быстро и эффективно устранить заболевание.

Механизм развития патологии у мужчин

В основе патогенеза андрогенной алопеции у мужчин лежит переизбыток дигидротестостерона. При этом повышение общего количества половых гормонов не является обязательным условием манифестации болезни. Мужчины наследуют по материнской или отцовской линии следующие особенности:

избыточное количество дигидротестостерона;
переизбыток общего количества андрогенов;
чрезмерная активность альфа-5-редуктазы;
повышенная чувствительность волосяных фолликулов к влиянию дигидротестостерона.

Данные факторы могут передаваться в комбинациях или изолированно. От совокупности генетических признаков и внешних факторов риска зависит злокачественность течения алопеции.

Андрогенетическая алопеция развивается вследствие превращения тестостерона в дигидротестостерон под влиянием альфа-5-редуктазы.

От количества данного фермента зависит чувствительность волоса к разрушительной силе биологически активного вещества. Например, на затылке и висках у мужчин в луковицах практически не содержится альфа-5-редуктаза, поэтому тестостерон превращается в безвредный эстрадиол. Такие особенности обуславливают отличия в клинической картине андрогенной алопеции. Главная проблема данного заболевания – постепенное безвозвратное разрушение фолликула, поэтому лечить патологию следует на ранних стадиях.

Клиническая картина облысения

Заподозрить андрогенную алопецию в начале прогрессирования достаточно сложно. Главный признак патологии – постепенное истончение волос с последующим их выпадением. Примерно 14 % мужчин в возрасте 25 лет страдают данным заболеванием . К 40 годам патология распространяется на 35-50 % представителей сильного пола.

Андрогенная алопеция на голове у мужчин появляется постепенно, и длительное время воспринимается как временное явление. Облысение начинается со лба или теменной области, где волосы истончаются вплоть до образования пушка. Волосяные фолликулы разрушаются и на голове появляются проплешины, которые постепенно разрастаются и охватывают всю голову кроме затылка и висков. Время развития клинической картины варьирует от нескольких месяцев до десятка лет. Кожа головы становится гладкой и блестящей . У мужчин не наблюдается зуда или болевых ощущений, также отсутствуют воспалительные процессы. При наличии данных симптомов следует заподозрить другой тип алопеции.

Классификация алопеции по стадиям

Алопеция у мужчин отличается характерным, специфическим прогрессированием, что позволило выделить 7 клинических стадий патологического процесса:

Образование проплешин небольших размеров в зоне лба.
Усугубление залысин внутрь на 2 см (общий вид напоминает треугольник).
Заболевание поражает макушку, а облысение от области лба продолжает прогрессировать.
Точное определение 3 зон выпадения волос: парная лобно-височная и теменная.
Сглаживание границ между зонами и образование похожей на подкову области без волосяного покрова.
Расширение каждой из образовавшихся зон облысения (затрагивают большую часть головы).
Четкое появление подковообразной зоны.

Стадийность для лечения андрогенной алопеции у мужчин позволяет спрогнозировать эффективность проводимой терапии. Последние стадии патологического процесса тяжело поддаются лечению и практически всегда продолжают прогрессировать, несмотря на специфические терапевтические мероприятия.

Принципы диагностики алопеции

В отличие от многих видов алопеции у мужчин, андрогенная форма заболевания требует специфического подхода к лечению. Именно поэтому врачи комплексно подходят к диагностике патологии, исключая другие варианты алопеции.

В ходе обследования используются следующие методы:

Визуальный осмотр. Классическая клиническая картина облысения у мужчин позволяет заподозрить диагноз после рассмотрения залысин.
Определение гормонов щитовидки и тестостерона. Исключение симптоматического облысения или обнаружение повышенного уровня андрогенов.
Исследование витаминного профиля, электролитов, иммунной системы. Требуется для исключения истощения организма, которое может приводить к облысению.
Микроскопия стержня волоса. Исследование позволяет выявить различия в диаметре разных волосков, что свидетельствует об истончении, опустение фолликулов, воспалительные процессы и области пигментации.
Гистологическое исследование кожи головы. Андрогенное выпадение волос у мужчин уточняется с помощью биопсии и последующего иммунофлюоресцентного анализа.

Подтверждение диагноза андрогенной алопеции у мужчин происходит после выявления типичной клинической картины и микроскопических признаков патологии. Лечение начинается немедленно, так как от своевременности терапии на 90 % зависит ее успех.

Специфическое лечение заболевания

Аднрогенная алопеция у мужчин – один из немногих видов облысения, где есть возможность повлиять на этиологический фактор. В основе лечения лежат два принципа: подавление активности дигидротестостерона или стимуляция восстановления волосяных луковиц.

Миноксидил при алопеции

Основным препаратом, позволяющим стимулировать рост волос при алопеции у мужчин, является Миноксидил. Его влияние на фолликулы до сих пор остается неизученным, а изначально лекарство вообще входило в схему гипотензивной терапии. Однако на практике именно этот медикамент дает наиболее выраженный эффект.
С помощью Миноксидила андрогенетическую алопецию лечат путем втирания лосьона в пораженные участки головы. Средство используют дважды день: в утренние и вечерние часы. На начальном этапе у пациентов наблюдается усиление облысения, которое является нормой для такой терапии. Волосяные фолликулы подготавливаются к обновлению и росту полноценных (не дистрофических) волос.

Результаты терапии можно оценивать не ранее, чем через 4-6 месяцев после старта курса.

Выраженное улучшение состояния мужчины замечают после года лечебных процедур. Стойкий положительный результат отмечается у мужчин до 40 лет. Однако при лечении в любом возрасте наблюдается остановка прогрессирования патологического процесса.
Миноксидил относится к безопасным препаратам, длительное применение которых не навредит организму. Среди редких побочных эффектов можно отметить гипотензию и задержку жидкости в организме, а также стимуляцию роста волос на лице, что для мужчин не представляет проблемы.

Финастерид при андрогенном типе алопеции

При лечении андрогенной алопеции у мужчин в качестве основного патогенетического препарата используется ингибитор альфа-5-редуктазы. Финастерид принимается системно, один раз в сутки в низких дозах. Более существенные количества лекарства применяют при терапии доброкачественной опухоли предстательной железы.

Первые результаты лечения появятся спустя 4-6 месяцев, а максимальный эффект будет достигнут только после 2 лет терапии . Эффективность данного средства гораздо выше, чем у Миноксидила, что обусловлено угнетением механизма прогрессирования патологии. Однако если мужчина поздно обратился к врачу, то ожидать полноценного выздоровления не приходится. Терапия данным лекарством является пожизненной, а прекращение курса лечения приводит к усилению алопеции и мужчины лишаются волос за полгода-год.

Дополнительные методы терапии

Среди неспецифических методов лечения имеют значение некоторые принципы ухода за головой и питание. Мужчина во время лечения андрогенной алопеции должен придерживаться некоторых общих правил, чтобы не усугубить развитие заболевания. К ним относятся:

Мытье головы шампунями природного происхождения, рекомендованными врачами или с минимальным содержанием химических компонентов.
Расчесывание волос только мягкими щетками и не слишком часто.
Поддержание здорового питания с достаточным количеством витаминов и минералов.
Отказ от вредных привычек.

Устранение андрогенной алопеции у мужчин с помощью народных средств не является эффективным, так как растительные медикаменты не устраняют причину заболевания. Зачастую применение нетрадиционного лечения лишь усугубляет проблему.

Некоторую эффективность в терапии алопеции у мужчин доказали кортикостероиды, которые применяют в качестве наружных средств или системных препаратов. Любое использование гормональных средств требует предварительной консультации у врача . Трихолог или дерматолог оценит необходимость назначения такого лечения и сопоставит риск и пользу от терапии.

Эффективных средств для профилактики андрогенной алопеции у мужчин до сих пор не разработано, так как повлиять на генетический фактор невозможно. Люди с высоким риском развития патологии должны тщательно ухаживать за волосами, избегать факторов риска и внимательно следить за изменениями в структуре волосяного покрова головы. Однако выполнение всех мер предосторожности не гарантирует мужчине защиту от алопеции андрогенного характера.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Под андрогенами понимаются мужские половые гормоны, которые способствуют росту мышечной массы, но угнетают активность волосяных фолликулов. Андрогенная алопеция у мужчин – явление распространенное. Облысение по мужскому типу у представительниц прекрасного пола встречается в пять раз реже. Потеря волос на фоне гормональных изменений для мужчин не так опасна. Андрогенетическая алопеция у женщин часто сопровождает проблемы в мочеполовой сфере, сложности с зачатием, атрофию половых органов.

Специфика заболевания

При повышении концентрации андрогенов происходит угнетение фолликулов. Одновременно истончается кожа головы, уровень залегания волосяных луковиц сокращается. Замедляется рост волос, укорачивается период развития волосяных луковиц. Термальные фолликулы, обеспечивающие рост плотных волос с натуральной пигментацией, сменяются диспластичными. Последние не производят сильных волос, а вырабатывают тонкие, практически бесцветные волоски, которые со временем отпадают и больше не вырастают.

Потеря волос у женщин по мужскому типу может быть вызвана не внутренними изменениями, а внешними. Например, приемом гормональных препаратов. В любом случае алопеция – серьезный повод обратиться к врачу. За стремительным облысением кроются патологические изменения, которые могут быть опасны для здоровья.

Повышение уровня андрогенов сокращает продолжительность жизни человека, что связано с быстрым изнашиванием внутренних органов.

Недуг характеризуется цикличностью. Периоды интенсивного облысения сопровождаются затуханием патологического процесса. Иногда пораженные участки вновь обрастают волосами. Но с каждым новым периодом регресса площадь облысевшей поверхности увеличивается.

Андрогенетическая алопеция у мужчин сопровождается изменением волосяного покрова, которое определяют по шкале Норвуда. В этом случае поредение шевелюры наблюдается на затылке и височной области. Лысые участки имеют характерную треугольную форму. Со временем границы между облысевшими зонами размываются. Волосяной покров сохраняется только на боковых участках и зоне роста волос между головой и шеей.

У представительниц прекрасного пола недуг имеет свои особенности. Из-за андрогенетической алопеции у женщин снижается плотность волос на лобной и теменной зонах. Диагностировать изменения позволяет шкала Людвига. У женщин изменения бывают незначительными, что объясняет, почему представительницы прекрасного пола не всегда обращаются к врачу.

Провокаторы облысения

Чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам определяется наследственностью. Причем носителем ущербного гена является мать. В 75%-случаев предрасположенность к облысению наследуется именно по материнской линии. Причины андрогенной алопеции у мужчин кроются в структуре ДНК. Научные исследования смогли установить характер изменений, что позволяет повысить результативность терапии.

Среди прочих провокаторов облысения:

длительный прием антибиотиков и кортикостероидов;
авитаминоз и увлечение диетами;
психические нарушения, склонность к неврозам;
неправильный уход за волосами, злоупотребление агрессивными средствами или методами укладки.

Причины андрогенной алопеции у женщин включают длительное использование оральных контрацептивов, гинекологические заболевания (поликистоз яичников, воспаление придатков и др.), климакс. Гормональные сбои нередки при заболеваниях эндокринной системы, во время и после беременности. Если андрогенная алопеция у мужчин может стать следствием стресса или повышенных умственных нагрузок, то у женщин нарушения чаще возникают из-за скрытых гормональных проблем.

Вызвать облысение по мужскому типу у женщин могут антидепрессанты, которые представительницы слабого пола принимают достаточно часто. Генный фактор отступает на второй план, хотя без предрасположенности к облысению недуг не будет прогрессировать.

Клиническая картина

Признаки андрогенной алопеции у женщин несколько отличаются от проявлений заболевания у мужчин. Но недуг имеет характерный признак – волосы не просто выпадают, они меняют окрас и структуру. Облысение особенно заметно в теменной зоне. Остальные признаки варьируются.

Андрогенная алопеция у мужчин сопровождается изменением границы роста волос в районе лба. Линия отодвигается к макушке. Одновременно обнажаются височные участки. Выпадение шевелюры происходит постепенно, что мешает своевременно выявить нарушения и предупредить потерю волос.

Более вариативны признаки андрогенной алопеции у женщин. Волосы редеют полосами. Если на голове волоски истончаются и ослабевают, то на других участках тела они растут активнее. Это обусловлено изменением гормонального фона и увеличением выработки мужских половых гормонов. Симптомы андрогенной алопеции у женщин подразумевают:

нестабильность менструального цикла;
проблемы с зачатием;
появление угревой сыпи;
хрупкость ногтей;
нервозность и агрессивность.

Лечение андрогенетической алопеции определяется спецификой заболевания. Важно вовремя выявить недуг, тогда не исключено полное восстановление волос. Проблема заключается в том, что обнаружить симптомы андрогенной алопеции у женщин на ранней стадии практически невозможно. Здесь большое значение имеет адекватная и своевременная диагностика.

Постановка диагноза

Определить мужское облысение проще. Достаточно изучить внешние признаки и сдать анализы на уровень гормонов. Информативным методом исследования считается трихоскопия. Андрогенная алопеция у мужчин сопровождается истончением кожи головы и изменением структуры волоса.

Аналогичные нарушения сопровождают женское облысение. Но женщинам рекомендуют пройти обследование у гинеколога, эндокринолога, невролога. Врач учитывает общее состояние организма пациента, его возраст, предшествующие заболевания. Проводят микроскопическое исследование волоса, изучают частицы эпителия.

Лечебные мероприятия

Как вылечить облесение? Трихолог подберет индивидуальную лечебную программу, опираясь на клиническую картину. Без медикаментозной терапии не обходится ни одна схема лечения. Препараты для коррекции гормонального фона крайне необходимы женщинам. Одновременно назначают физиопроцедуры, а при неэффективности консервативной терапии рекомендуют трансплантацию. Прежде чем решать вопрос, как лечить андрогенную алопецию у женщин, нужно выяснить точные причины облысения.

Медикаментозная терапия

Лечение андрогенной алопеции у мужчин подразумевает использование таких средств, как «Миноксидил» и «Финастерид». Первый препарат используется наружно. Его применяют в домашних условиях для активизации роста волос и предотвращения отмирания волосяных фолликулов. Эффективность препарата не слишком высока – только в 39%-случаев удается восстановить рост волос и убрать залысины. Многое зависит от срочности лечения. Использовать «Миноксидил» после наступления необратимых изменений фолликулов не имеет смысла.

Препарат стали назначать женщинам с 1991 года. Андрогенная алопеция у женщин тяжелее поддается лечению, хотя признаки облысения у представительниц прекрасного пола не так выражены. Применение наружных препаратов не всегда целесообразно, поскольку причины нарушений кроются во внутренних изменениях. Лечение облысения у женщин подразумевает использование таких препаратов, как «Циметидин» и «Спиронолактон». Первый блокирует активность андрогенов, второй помогает при ПМС и поликистозе яичников. Подобрать адекватную терапию можно только на основании клинических данных.

Лечение андрогенной алопеции у мужчин подразумевает использование препарата «Финастерид». Это гормональное средство с противоопухолевой активностью. Женщинам детородного возраста препарат противопоказан.

Физиопроцедуры

Можно ли вылечить андрогенную алопецию у женщин медикаментозным путем? Не всегда. На помощь приходят методы физиотерапии. Лечение физическими факторами позволяет улучшить микроциркуляцию крови, активизировать обменные процессы на клеточном уровне. Лечение андрогенной алопеции у женщин предусматривает проведение следующих процедур:

мезотерапия – для активизации роста волос под кожу вводятся витаминные препараты. Основные витамины при андрогенной алопеции – никотиновая и гиалуроновая кислоты, витамины группы B;
дарсонваль – активизирует капиллярное кровообращение, нормализуют активность сальных желез, улучшает структуру волос;
криотерапия – помогает ликвидировать облысение по мужскому типу у женщин. Усиливает питание волосяных фолликулов, реанимирует поврежденные клетки, активизирует кровообращение;
массаж – в трихологии используют как аппаратные, так и мануальные техники. Андрогенная алопеция у женщин не лечится только лишь одним массажем, но этот метод предупреждает гипоксию тканей и повышает усвояемость питательных веществ.

Трансплантация

Консервативная терапия не всегда эффективна. Трихолог выяснит, можно ли вылечить андрогенную алопецию у женщин без использования радикальных методик. Если облысевшие участки не подлежат естественному оволосению, то проводят трансплантацию.

Обычно пересаживают родные волосы с густых участков. Важно изъять биоматериал с зоны, которая устойчива к воздействию андрогенов, иначе после проведения операции пересаженные луковицы ждет та же участь. Одновременно развивается метод клонирования волос. Однако массового распространения данная технология не получила ввиду ее сложности и дороговизны.

Важно осуществить пересадку фолликулов быстро после извлечения. Они теряют жизнеспособность и не приживаются.

Стать донором волос способен не каждый. В случае тотального угнетения волосяных луковиц проводить пересадку собственных волос не имеет смысла. Если операция прошла успешно, то пересаженные фолликулы включаются в работу через 2 недели после пересадки. Недостатком терапии является ее высокая стоимость. Повысить эффективность лечения можно, если устранить факторы, вызывающие облысение.

Прогноз и профилактика

Андрогенетическая алопеция у мужчин остается трудноизлечимым и плохо прогнозируемым заболеванием. Сложно добиться положительного результата при неблагоприятной наследственности. Если мужчины в роду рано теряют волосы, то своевременная профилактика предупредит алопецию. В программу профилактических мероприятий входят правильный уход за волосами, витаминотерапия, домашний массаж кожи головы.

Облысение по мужскому типу у женщин также можно предупредить. Своевременное лечение гинекологических и гормональных нарушений позволит предотвратить потерю волос. Женщинам показаны луковые и горчичные маски домашнего приготовления, которые активизируют фолликулы и улучшают кровообращение. Необходимо использовать щадящие шампуни и средства для укладки, не пренебрегать головным убором в холодное время года, отказаться от плоек и термозавивки при склонности к облысению.

Алопеция усугубляется стрессовыми факторами. Лицам, склонным к нервным переживаниям и психоэмоциональной нестабильности, показаны успокаивающие препараты. Рекомендуют натуральные средства для улучшения сна, снятия нервного напряжения и профилактики депрессивных состояний.

– проблема, обычно более свойственная мужчинам. Однако врачи отмечают, что сегодня андрогенная алопеция у женщин приобретает всё большее распространение. Как бы ни переживали мужчины за сохранение своих волос, для женщин потерять локоны – это более глобальная проблема.

Любую представительницу прекрасного пола, столкнувшуюся с подобной ситуацией, будет волновать вопрос, можно ли вылечить андрогенную алопецию. В отличие от обычного выпадения волос, которое нередко связано с проблемами с питанием или стрессами, справиться с алопецией гораздо труднее.

Алопеция – это заболевание, при котором выпадают волосы

Что такое андрогены? Механизм возникновения облысения

Болезнь андрогенная алопеция получила своё название за счет вещества под названием «андроген». Этот гормон считается мужским, хотя в небольшом количестве он присутствует и в организме женщин.

В нормальном состоянии андрогены у женщин:

Нормализуют количество кровяного сахара,
Помогают работе других гормонов,
Влияют на метаболизм.

Гормоны оказывают своё воздействие и на рост волос, причем они затрагивают обе фазы. На фазе роста вещества влияют на процесс развития волоса, а на фазе выпадения контролируют скорость этого процесса и защищают состояние фолликула.

Если в организме женщины количество андрогенов превышает норму, то на первой фазе начнется блокировка факторов, способствующих росту. В результате длительность жизни волоса сильно уменьшится, а впоследствии, на фазе выпадения, гормоны начнут повреждать фолликул, ещё более усиливая степень облысения.

Почему развивается болезнь?

Причины андрогенной алопеции у женщин чаще всего связаны с разнообразными проблемами со здоровьем, какими-то сопутствующими заболеваниями.

К распространенным причинам женского облысения относят:

Гормональные сбои, приводящие к усиленной выработке андрогенов.
Патологии эндокринной системы.
Заболевания ЖКТ.
Хронический стресс и сопутствующие ему нейропсихические и вегетативные проблемы.
Воспалительный процесс на коже головы.
Продолжительное потребление медикаментозных средств. Чаще всего на состояние волос влияют гормональные препараты, антибиотики, и противозачаточные.
Постменопауза.

Хотя андрогенная алопеция гораздо серьёзней, чем простое выпадение волос, она всё равно может быть вызвана недостатком витаминов. Также иногда причиной является генетическая предрасположенность женщины к облысению.

Обратите внимание. Иногда на состояние здоровья волос сильно влияет рацион питания или применение средств по уходу. Химическая завивка и другие агрессивные методы воздействия повышают вероятность развития андрогенной алопеции.

Беременность относится к числу факторов, нередко приводящих к развитию андрогенной алопеции. Дело в том, что такой период времени совмещает в себе и гормональные сбои, и хронический стресс. Обычно здоровье приходит в норму после родов, но иногда этого не происходит. В этом случае женщинам приходится обращаться к врачу за помощью.

Как проявляется андрогенная алопеция?

Симптомы андрогенной алопеции у женщин обычно следующие:

Поражение волосяного покрова на лобной и теменной областях. Это самый главный признак болезни. Другие зоны головы обычно не затрагиваются.
Нарушение менструального цикла. Так как развитие андрогенной алопеции связано с гормонами, они воздействуют и на другие аспекты здоровья. В частности, изменяется регулярность менструального цикла.
Распространение угревой сыпи. Локализация может быть любая, но чаще всего следы наблюдается на спине и лице.
Гирсутизм. Увеличение количества мужских гормонов часто приводят к росту волос у женщин там, где их обычно нет. Например, появляются волоски на подбородке или даже щеках, а также на спине или груди.

Ещё до начала значительного выпадения волос женщина может заметить изменения в их состоянии. Например, нередко у больных волосы становятся более тусклыми и ломкими. Развитие перхоти, а иногда и себорейного дерматита, тоже является симптомом, сопутствующим алопеции. Наконец, у многих наблюдается быстрое засаливание кожи головы.

Стадии развития и возможные осложнения

Стадии развития андрогенной алопеции нередко различаются в зависимости от того, что стало причиной болезни. Например, если она появилась из-за неполадок с эндокринной системой, то залысины на темени и лбу появятся очень быстро, зоны будут затронуты практически одновременно.

Однако чаще всего выделяется четыре главных фазы:

Первая стадия. Начинают редеть волосы в области лба, по линии роста волос.
Вторая стадия. Поражение распространяется на темя. Рядом со лбом появляются заметные залысины.
Третья стадия. Происходит активное выпадение волос от теменной зоны и до самого затылка.
Четвертая стадия. Формируется крупная залысина от линии роста у лба и до затылка.

Самым главным осложнением при андрогенной алопеции у женщин является полная потеря волос без возможности их естественного восстановления. Если представительница прекрасного пола не обратится за помощью в течение трех лет с момента развития болезни (хотя сроки могут быть куда короче), то в дальнейшем лечение может уже не принести результата.

Так как корень болезни кроется в увеличении количества гормонов, отсутствие терапии сказывается на всём здоровье в целом. Поэтому, например, из-за продолжительного гормонального сбоя могут пострадать чуть ли не все внутренние органы.

Первые шаги к лечению. Диагностика

Лечение андрогенной алопеции у женщин – вопрос, который сильнее всего волнует людей, столкнувшихся с такой болезнью. Как это часто бывает, залог успеха будет заключаться в своевременном обращении к специалисту. Только он может решать, как лечить андрогенную алопецию у женщин.

Обычно стоит получить консультацию:

Трихолога,
Дерматолога,

Чего делать ни в коем случае нельзя, так это приступать к самостоятельному лечению. Не зная причин развития патологии, больной скорее навредит себе народными средствами, чем хоть немного улучшим ситуацию.

Следующим шагом после консультации со специалистом станет диагностика, призванная найти ту самую причину начала облысения. Для этого у пациентки возьмут анализы, рассматривающие состояние гормонов и других элементов, таких как витамины. Проводится обследование щитовидной железы и иммунной системы.

Одним из самых важных элементов диагностики становится исследование количества гормонов. Нормальными считаются следующие показатели:

Тестостерон: 0,3-3,79.
Свободный тестостерон: до 14.
Дигидротестостерон: 0,1-1,6.
Дигидроэпиандростерон-сульфат: 0,9-11,5.
Адренокортикотропный гормон: до 46.

Если анализы подтвердили увеличение количества какого-то из этих веществ, или же его показатель находится у самой верхней границы нормы, то врачи начнут выявлять вероятные причины повышения. Для этого используется УЗИ, и другие методы.

Как лечить болезнь?

Лечится ли андрогенная алопеция, напрямую зависит от того, что послужило причиной развития болезни, как скоро пациентка обратилась за помощью, и насколько комплексное лечение она получила. Чтобы женщина вылечилась, недостаточно просто принимать препараты.

Важно уделить внимание таким составляющим, как:

Поиск и лечение и исходной болезни.
Прием прописанных медикаментозных средств.
Физиопроцедуры, нормализация жизнедеятельности волос.

При своевременно проведенной терапии обычно удается достичь положительной динамики. В случае же, если болезнь была сильно запущена, иногда единственным методом исправления ситуации становится трансплантация.

Чаще всего женщинам прописывают следующие средства:

Кортикостероиды,
Препараты на основе цинка,
Иммуносупрессоры,
Препараты, содержащие ретин А,
Гормональные средства.

В зависимости от ситуации, применяют таблетки от псориаза или аллергии. Андрогеновые препараты, блокирующие действие этого гормона, вроде Флутамида, прописывают нечасто. Это связано с тем, что данное вещество важно для организма, остановка его выработки способна навредить здоровью.

Мезотерапия – уколы в кожный покров головы, которые помогают излечить алопецию

Распространенные методы воздействия

Помимо борьбы с механизмом возникновения болезни, врачи также стараются простимулировать рост волос. Для этого используются препараты на основе миноксидила, так как данное вещество укрепляет луковицы. Обычно приобретаются специальные лосьоны или пенки, используемые дважды в день.

Существуют и другие популярные препараты:

Миномакс,
Дуалген,
Минокс,
Алерана.

Для стимуляции роста используются и народные средства. Например, женщины втирают в голову спиртовые настойки или смеси на основе экстракта жгучего перца. Существуют и другие популярные рецепты домашних масок.

Обратите внимание. Народные средства могут использоваться только вкупе с основной медикаментозной терапией.

Попутно с приведенными выше методами лечения используется и физиотерапия. Чаще всего применяются такие процедуры:

Ултрафонофорез . С помощью ультразвуковых волн в кожу вводят лекарства от воспаления.
Фототерапия . Лечение осуществляется благодаря искусственному свету, обычно лазеру.
Мезотерапия . Под этим словом скрываются уколы в кожный покров головы. Обычно вводятся витамины и ряд микроэлементов. Мезотерапия обычно применяется при невозможности потребления лекарств внутрь.

Воздействие на женские проблемы с волосами также осуществляется с помощью ручного или вакуумного массажа. Иногда проводят гальванический пилинг и делаются специальные лечебные маски. Если же ничего не помогает, то можно попытаться вернуть себе красивые волосы методом трансплантации.

Профилактика

Даже ведя здоровый образ жизни, женщина всё равно не может быть застрахована от развития андрогенной алопеции. Поэтому профилактика заключается, в первую очередь, в своевременной диагностике заболевания. Для этого женщинам стоит регулярно посещать врача с момента начала постменопаузы, а также не забывать об этом при беременности и после родов.

Недопустимо бесконтрольно принимать гормональные препараты, вроде контрацептивов. Использование только качественных средств для ухода за волосами тоже играет важную роль. Наконец, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться и не брезговать ношением подходящих головных уборов в жаркое или холодное время года.

Андрогенная алопеция у женщин — что это такое? Это прогрессирующее облысение, обусловленное действием мужских гормонов (андрогенов) на волосяные фолликулы .

Андрогенетическую алопецию также называют облысением у женщин по мужскому типу, так как это физиологическое явление старения.

Еще несколько 10 лет назад данной патологии были . Сегодня частота возникновения андрогенетической алопеции у женщин увеличивается с каждым годом. Что обусловлено ухудшающейся экологической обстановкой, неправильным образом жизни, стрессами – факторами, которые прямым образом влияют на .

Явление облысения изучают врачи дерматологи, трихологи . Так как андрогенная алопеция – это болезнь гормональная, консультация эндокринолога также необходима. После будет назначено соответствующее лечение.

Фото

Андрогенетическая алопеция у женщин в 40% случаев приходится на возраст 60-70 лет , но может начаться и раньше – с 25-30 летнего возраста.

Симптомы

Симптомы андрогенной алопеция у женщин: первый признак начавшегося облысения – это интенсивное выпадение волос в теменной области, по обе стороны от центрального пробора. Если разделить в центральной части головы волосы на 2 части, то визуально можно будет заметить расширение линии пробора.

Волосы на темени у женщины теряют цвет, становятся более блеклыми, заметно истончаются, в результате чего обламываются. Часто на фоне облысения возникает сопутствующее заболевание – себорейный дерматит , которое выражается следующими симптомами: , засаливание волос, появление угрей на коже головы и лобной области.

Определить андрогенное облысение у женщин также можно по симптомам гиперандрогении. Наряду с облысением у женщины репродуктивного возраста пропадает менструация, отмечается появление жестких волос на теле и лице (усы, борода), возникает лицевая угревая сыпь.

Вышеперечисленные свидетельствуют об эндокринных нарушениях и требуют консультации врача эндокринолога. Со стороны волосы женщины выглядят неухоженными: тусклыми и засаленными, на макушке визуально определяется просвет.

Стадии заболевания

Андрогенного типа зависят от причины ее развития. У здоровых женщин , не имеющих эндокринных заболеваний, облысение развивается следующим образом (классификация Гамильтона):

Выпадение волос вдоль передней границы линии роста.
Появление залысин на лбу.
Поредение теменной области.
Прогрессирующее облысение на лбу и темени, заканчивающееся слиянием очагов и образованием крупной залысины.

У женщин с эндокринными нарушениями отмечается интенсивное выпадение волос и равномерное поредение сразу на большом участке головы:

усиленное выпадение волос в области центрального пробора;
распространение облысения на всю теменную область;
образование крупного очага облысения на теменной зоне;
алопеция прогрессирует очень медленно и длится голами и десятилетиями.

Лечение заболевания

В используются , подавляющие эффект андрогенов. Среди средств для наружного применения высокой эффективностью обладают травяные лосьоны: «Хроностим», «Трикостим».

Значительное клиническое улучшение у женщин вызывает раствор Миноксидила, местное применение которого замедляет процесс выпадения волос и в большинстве случаев возобновляет их рост.

Раствор Миноксидила реализуется в аптеках под торговыми названиями «Алерана», «Генеролон», «Косилон».

Для общего лечения обычного облысения у женщин эффективен ципротерона ацетат . Препарат следует применять совместно с эстроген содержащими средствами, так как он подавляет выработку эстрогенов.

В связи с этим отдельного внимания заслуживают комбинированные оральные контрацептивы «Диане-35», «Силест». Если очаги облысения слишком большие, то имеет смысл . Более подробно , в том числе и данной процедуры вы можете узнать на нашем сайте.

К сожалению, полностью вылечить андрогенетическое выпадение волос у женщин нельзя . Местное использование спреев, лосьонов и поможет сохранить волосы и предотвратить их дальнейшее выпадение, однако, применять их придется пожизненно.

Женщины все чаще сталкиваются с андрогенной алопецией или облысением. Коварство этой патологии заключается в практически полном отсутствии болевого дискомфорта. Поэтому обращение к врачу откладывается на неопределенные сроки. А меж тем болезнь прогрессирует. Если лечение андрогенной алопеции у женщин не начато своевременно, очень скоро появятся большие и некрасивые проплешины на голове.

Вылечить самостоятельно андрогенную алопецию практически невозможно. Необходимо понимать причины, запускающие механизм облысения. Без определения таких факторов победить патологию не получится. Самостоятельное лечение устраняет только симптоматику, а не избавляет от источника проблемы. Поэтому, если вы настроены на победу над андрогенной алопецией, безотлагательно отправляйтесь к врачу.

Характеристика патологии

Можно ли вылечить андрогенную алопецию у женщин – первый вопрос, который задают представительницы прекрасной половины человечества, заметив ощутимое поредение прядей в зоне пробора. Как утверждают трихологи, именно у женщин лечение данной патологии протекает успешнее, чем у мужчин. В большинстве случаев удается остановить выпадение прядей, но только при условии строгого соблюдения всех рекомендаций врачей.

Краткое описание проблемы

В организме женщины способны мирно сосуществовать и женские гормоны, и мужские. Первые, эстрогены, отвечают за правильное функционирование половой системы, обеспечивают женскую привлекательность. Мужские гормоны – андрогены – стимулируют протекание обменных процессов, принимают участие в образовании эстрогенов.

В здоровом организме гормоны находятся в определенном балансе. Но если это равновесие нарушается в сторону мужских, то могут развиться самые разнообразные патологии: чрезмерное оволосение по мужскому типу, огрубение голоса. А иногда начинается интенсивное выпадение волос, диагностируемое врачами как андрогенная алопеция. Эта патология классифицируется по МКБ-10 кодом L64.

Начинается андрогенное облысение у женщин в зоне темени. Именно на этом участке фолликулы волос наиболее чувствительны к андрогенам. Луковицы ослабляют «хватку», и пряди, более не удерживаемые, начинают выпадать.

Факторы риска

Причины андрогенной алопеции у женщин кроются в гормональных сбоях, при которых возрастает количество андрогенов в организме. Но почему происходят подобные нарушения? Врачи выделяют девять факторов, способных запустить механизм облысения.

Генетическая предрасположенность . Склонность к нарушению гормонального фона и андрогенному облысению может передаваться по наследству. Поэтому, если женщины в вашем роду страдали от подобной проблемы, вы находитесь в группе риска.
Эндокринные заболевания . Для некоторых болезней свойственно увеличение синтеза мужских гормонов. Эти нарушения могут спровоцировать у женщины рост волос по мужскому типу, появление и андрогенной алопеции. Облысение наблюдается при гиперплазии яичников, гипертрофии коры надпочечников, гиперплазии гипофиза.
Период беременности . Период зарождения новой жизни сопровождается настоящей гормональной бурей, протекающей в женском организме. Такие изменения могут спровоцировать сильное выпадение волос. В большинстве случаев пряди восстанавливаются через несколько месяцев после родов. Но иногда требуется прием медикаментозных средств.
Климактерический период . С наступлением климакса в организме женщины происходят довольно серьезные изменения. Продуцирование женских гормонов значительно снижается. На фоне этого может наблюдать увеличение андрогенов. Облысение на фоне климакса обычно носит необратимый характер.
Сильные стрессы . Спровоцировать развитие андрогенного облысения могут ситуации, когда женщине, в условиях стресса, приходится брать на себя несвойственные ей роли. Например, после смерти отца отвечать за семью или после развода самостоятельно растить детей, выплачивать ипотеку. Такая ответственность может спровоцировать резкое изменение гормонального баланса в сторону андрогенов.
Прием медикаментов . Злоупотребление некоторыми лекарствами способно негативно сказаться на организме. Как показывают отзывы врачей, чаще всего к гормональным сбоям приводят неконтролируемые приемы контрацептивов, гормональных препаратов, антидепрессантов, антибиотиков.
Жесткие диеты . Неправильный, несбалансированный рацион, длительное соблюдение жестких диет приводят к дефициту в организме минералов, витаминов. Организм, испытывая недостаток в полезных веществах, начинает самостоятельно «отключать» ненужные системы, чтобы обеспечить необходимым питанием сердце, головной мозг. Чаще всего первой страдает репродуктивная система, которая и запускает нарушения в гормональном фоне. Как результат, может возникнуть андрогенная алопеция.
Опухоли . Такие новообразования, особенно если они злокачественные, могут спровоцировать сбои в любых системах организма.
Заболевания ЖКТ . Нарушения в работе пищеварительной системы также способны изменить выработку гормонов.

Древний врач Гиппократ утверждал, что евнухи никогда не лысеют. В дальнейшем этот факт отметил Аристотель. И только в ХХ веке доктор Джеймс Гамильтон выдвинул теорию, что причина облысения скрыта в чрезмерном синтезе половых мужских гормонов. Этот факт полностью объяснял отсутствие лысины у евнухов.

Разновидности

Выпадение волос у женщин менее выражено, чем у мужчин. Начинается оно обычно ближе к 50 годам. Но иногда встречается и у 20-30-летних барышень. В отличие от сильной половины человечества, у женщин практически никогда не наступает полное облысение. Разновидности алопеции представлены в таблице ниже.

Таблица – Виды андрогенного облысения у женщин

Разновидность алопеции	Характеристика облысения
Тип полоски (I-образное)	- Наблюдается снижение густоты в области пробора; - со временем отмечаются участки поредения, растянувшиеся от пробора к вискам
По мужскому типу	- У женщин встречается крайне редко; - поредение прядей наблюдается в зоне лба и темени, со временем эти зоны полностью лысеют; - алопеция часто развивается за 2-4 месяца
Гнездовой тип	- Начинается поредение волос в зоне пробора; - одновременно выпадение волос отмечается на лобном участке и темени; - за короткое время появляется округлое «гнездо» - полностью лысый участок

Основные симптомы

Коварность андрогенного облысения заключается в его незаметном протекании. Поэтому выявить патологию на начальных стадиях довольно сложно. Как правило, к трихологу обращаются уже тогда, когда поредение достигло значительного масштаба. Для андрогенной алопеции характерны такие признаки:

истончаются волосы;
в районе пробора и в зоне висков отмечается значительное поредение;
лечебные шампуни, маски не останавливают выпадение волос;
появляется жирная перхоть;
на голове возникают угри;
на коже, под прядями, появляются воспаления;
отмечается рост волос на лице и теле;
иногда выпадают ресницы, брови;
голос приобретает несвойственные для женщины грубые тона.

Со временем избыток мужских гормонов может значительно изменить внешность женщины, нарушить рост мышечных тканей и спровоцировать неврологические проблемы.

Стадии облысения

Андрогенная алопеция, протекающая у мужчин, классифицируется по специальной шкале Норвуда. Она включает в себя семь стадий. Для женщин такую шкалу не используют. И считают, что протекает облысение у барышень всего в три стадии. Их описание дано в таблице.

Таблица – Стадии протекания облысения у женщин

Стадии	Характеристика
1	- Волосы начинают истончаться; - пряди приобретают тусклость; - возникает много посеченных концов; - женщина отмечает обильное выпадение; - разница между выпадающими и отрастающими прядями практически отсутствует
2	- Локоны утрачивают объем; - на темени отмечают стремительное выпадение волос; - поредение наблюдают по пробору
3	- На висках, в зоне пробора замечают выраженные залысины; - обильно вырастают волосы над губой, на руках, ногах; - огрубевает голос

Методы диагностики

Если отмечается значительное выпадение волос, которое не останавливается под воздействием лечебных шампуней или масок, то практиковать самолечение не стоит. Любые внешние средства способны только оттянуть решение проблемы. А неправильно подобранные препараты для внутреннего приема могут значительно ухудшить состояние. Поэтому начинать борьбу с алопецией надо с визита к трихологу. Кроме того, могут потребоваться консультации:

гинеколога;
гастроэнтеролога;
эндокринолога;
психолога;
психиатра;
онколога.

анализ крови;
диагностика иммунной системы;
анализ на гормоны;
микроскопия (выявляются тонкие, дистрофические волоски);
фототрихограмма (изучается количество волос на 1 см²).

В зависимости от выявленных патологий, спектр диагностических мероприятий может значительно расширяться.

Андрогенная алопеция у женщин: профессиональное и народное лечение

Лечить андрогенную алопецию у женщин в домашних условиях можно только под контролем врача. Самостоятельно стабилизировать гормональный фон просто невозможно. Лечение должно назначаться опытным специалистом и регулярно корректироваться.

Правильно подобранные препараты способны остановить выпадение волос и даже немного усилить густоту, придать объем прядям. Однако вернуть первоначальный вид локонов уже не получится. При этом терапия должна проводиться определенными курсами на протяжении всей жизни.

Медикаментозные препараты

В каждом случае подбирается индивидуальное лечение. Оно сочетает несколько направлений. Терапия должна бороться с причинами облысения и стимулировать рост волос. При андрогенной алопеции могут назначаться препараты, представленные в таблице.

Таблица – Медикаментозные средства от андрогенной алопеции

Лекарственная группа	Наименование препарата	Чем помогает	На что обратить внимание
Блокаторы дигидротестостерона (для внутреннего приема)	- «Финастерид»; - «Финкар»; - «Проскар»; - «Финаст»; - «Альфинал»; - «Пропеция»; - «Финпеция»	- Блокирует именно тот гормон, который вызывает андрогенную алопецию; - после 3 месяцев регулярного приема останавливает выпадение волос; - после полугода отрастают новые пряди	- После завершения приема препарата часто наблюдается возврат симптомов алопеции; - препарат назначается только после климакса, поскольку он провоцирует возникновение врожденных уродств у младенцев
Стимуляторы роста (только местное применение)	- Лосьон «Миноксидил»; - пена «Рогаин»; - спрей Spectral DNC; - лосьон Dualgen-15 (миноксидил + азелаиновая кислота)	- Препарат воздействует на уже пораженные пряди; - обеспечивает укрепление фолликулов; - активизирует обмен в луковицах; - стимулирует рост нормальных прядей; - спустя 3-6 месяцев активизирует рост волос	- Прием иногда сопровождается сильным оволосением тела, лица; - нередко появляются такие побочные эффекты, как отек лица, жжение, стягивание кожи, шелушение и даже дерматит
Пероральные контрацептивы	- «Диане 35»; - «Диане 50»	- Противозачаточные таблетки блокируют воздействие мужских гормонов, останавливают развитие алопеции; - спустя год регулярного приема обеспечивают отрастание новых волос	- Прием препаратов иногда сопровождается болью в груди; - редко, но наблюдаются головные боли; - снижается половое влечение
Антиандрогены (для внешнего воздействия)	- Мазь «Спиронолактон»; - «Верошпирон»; - «Альдактон»; - «Верошпиролактон»	- Препарат защищает фолликулы от разрушительного воздействия андрогена; - волосы перестают выпадать спустя 12-15 месяцев регулярного использования	Не следует заменять мази таблетками, поскольку при приеме последних проявляется сильный мочегонный эффект
Пептиды меди (для местного использования)	- Шампунь, кондиционер или спрей «Трикомин»; - «Фолиген»	- Шампунь усиливает рост прядей; - купирует синтез дигедротестостерона; - останавливает выпадение уже после 30 дней ежедневного применения	- Ощущается небольшой зуд; - у блондинок появляется зеленоватый оттенок локонов
Витаминно-минеральные комплексы (таблетки, капсулы)	- «Мерц»; - «Деакура»; - «Перфектил»; - «Фитофанер»; - «Пантовигар»; - «Центрум»; - «Компливит Сияние»	- Лекарства позволяют восстановить уровень необходимых витаминов, минералов; - стимулируют рост волос; - улучшают самочувствие и внешний вид	- Опасен как дефицит полезных веществ, так и чрезмерный избыток, поэтому препараты назначаются только врачом; - обычно витамины рекомендуются к приему после сдачи анализов
Седативные препараты, антидепрессанты	- Настойка валерианы; - пустырник; - настойка пиона; - «Персен»; - глицин; - «Меновален»; - «Ново-Пассит»	- Препараты угнетают процесс возбуждения в головном мозге; - успокаивают; - снижают раздражительность	Имеется ряд противопоказаний, требуется внимательное изучение инструкции

Бороться с выпадением волос помогает ботокс. Косметический продукт, помимо ботулотоксина, содержит витамины, белки, необходимые аминокислоты, экстракты , зеленого чая. Препарат воздействует на клеточном уровне, улучшает питание фолликулов, восстанавливает поврежденные пряди и предупреждает их выпадение.

Физиотерапевтические процедуры

Наряду с медикаментозным лечением врач назначает ряд процедур, способствующих восстановлению волос. А если пациентка обратилась своевременно, когда выпадение только началось, то в большинстве случае достаточно только физиотерапии. Для лечения андрогенной алопеции обычно используют пять процедур.

Лазерное воздействие . Излучение лазера активизирует обмен веществ, стимулирует микроциркуляцию, усиливает процесс восстановления. В ходе такого лечения нормализуется рост прядей, волосы приобретают объем, восстанавливается их структура.
Ультрафонофорез . Мероприятие напоминает электрофорез. Но вместо электрических волн используют ультразвуковые. Они позволяют вводить необходимые лекарственные средства подкожно, стимулировать «жизнедеятельность» луковиц.
. Процедура, во время которой осуществляются микроинъекции необходимых препаратов в кожу головы. Мезотерапия активизирует метаболизм, стимулирует рост прядей, останавливает выпадение волос, восстанавливает естественный оттенок. Кроме того, мероприятие избавляет от перхоти, пробуждает «спящие» луковицы.
Массаж головы . Эта процедура помогает активизировать рост волос, защищает от выпадения. Но только на начальных стадиях облысения.
PRP-терапия . Чтобы выполнить такую процедуру, у пациента берут венозную кровь. Из забранного материала выделяют плазму, содержащую множество тромбоцитов. При помощи микропроколов полученную плазму вводят в кожу головы. Данная процедура более известна как плазмолифтинг. Мероприятие обеспечивает рост прядей, останавливает их выпадение, нормализует сальность, устраняет перхоть и стимулирует к росту «спящие» луковицы.

Если все мероприятия оказываются малоэффективными, врач может порекомендовать операцию по пересадке волос. Эффективность такого вмешательства зависит от состояния организма. Поэтому не всегда удается достигнуть желаемых результатов.

Сила народной косметики

В дополнение к основному лечению андрогенной алопеции врач может порекомендовать народные средства. Такая терапия не способна выступать в роли самостоятельного лечения. Нельзя практиковать ее без согласования с доктором. Это избавит от появления нежелательных побочных эффектов. Для лечения андрогенной алопеции можно прибегнуть к помощи трех народных средств.

Травяное масло . Для приготовления такого продукта понадобятся следующие травы: ромашка, череда, зверобой, шалфей. Насыпьте по столовой ложке каждого компонента в емкость, залейте оливковым маслом так, чтобы оно на 1 см покрывало травы. Настаивайте смесь три недели. Затем процедите. Используйте полученное масло для массажа, проводимого раз в три дня.
Настойка перца . Чтобы приготовить средство, необходимо взять четыре-пять стручков чилийского перца, залить их 0,5 л водки. Настойка должна стоять в течение шести дней в темноте. Затем ее процеживают. Перед мытьем волос перцовку втирают в поврежденные зоны. Настойка вызывает жжение, поэтому при сильном дискомфорте используйте смесь не в чистом виде, а разбавляйте с молоком, кефиром, шампунем (только натуральным) или обычной водой.
Целебные масла . Чтобы усилить рост волос и остановить выпадение, трихологи обычно рекомендуют обратить внимание на следующие масла: авокадо, макадамии, примулы вечерней, черной смородины, горчицы, жожоба. Такие средства необходимо аккуратно втирать в поврежденные зоны или добавлять в шампунь.

Образ жизни и меню

Лечение андрогенетического облысения – длительный процесс, который требует усидчивости и много терпения. При этом успешная терапия включает не только медикаменты и физиопроцедуры. Необходимо изменить образ жизни, пересмотреть свое меню.

Чтобы усилить лечебный процесс и защитить свои пряди от выпадения, необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций. Таких советов должны придерживаться не только те, кто столкнулся с алопецией, но и абсолютно здоровые люди – в качестве профилактики облысения. Общие рекомендации:

откажитесь от курения;
мойте волосы только натуральными шампунями;
позаботьтесь о достаточном отдыхе;
своевременно лечите все заболевания;
регулярно проходите медицинское обследование;
снизьте прием кофе (не более трех чашек в сутки).

Не лишним будет соблюдать и другие советы:

ополаскивайте волосы отварами трав – используйте , ромашки, мяты перечной, крапивы;
откажитесь от средств для укладки – если это невозможно, прибегайте к их помощи крайне редко;
защитите себя от стрессов и депрессий – при необходимости обратитесь к психологу или психиатру;
не употребляйте гормональные контрацептивы – кроме препаратов, назначенных врачом;
обязательно надевайте шапку – совет актуален, если температура воздуха опустилась ниже 0ºС;

Диетический рацион

Облысение часто сопровождается нехваткой в организме полезных веществ. Чтобы их восполнить, пациенту назначают витаминно-минеральные комплексы. Однако восстановлению организма также должно способствовать полноценное питание. Необходимые для лечения продукты указаны в таблице ниже.

Группа	Продукты
Источники жиров омега	- Рыба (макрель, горбуша, хек, сельдь, форель, скумбрия, лосось, тунец, треска, кета, салака, камбала, шпроты, сардины, палтус, севрюга, угорь, кефаль); - морские моллюски (кальмары, осьминоги, устрицы); - соя; - орехи: кешью, миндаль; - растительные нерафинированные масла (подсолнечное, оливковое, льняное)
Легкоусвояемые белки, углеводы	- Шпинат; - брокколи; - латук; - петрушка; - капуста (белокочанная, краснокочанная, цветная, пекинская); - лук-порей
Источники витамина В12	- Мясо (говядина, кролик, баранина, курица); - яйца; - субпродукты (печень, сердце, язык); - молочные продукты (творог, сметана, кефир, молоко, сыр); - рыба (сельдь, сардина, форель, скумбрия, морской окунь)
Источники клетчатки	- Морковь; - баклажаны; - свекла; - кабачки; - огурцы; - сельдерей
Источники микроэлементов – цинка и железа	- Бобовые (горох, фасоль, чечевица); - хлопья (овсяные, гречневые); - каши (ячневая, гречка, пшеничная); - цельнозерновой хлеб; - цитрусы (грейпфрут, лимон, апельсин); - овощи (картофель, чеснок, редька); - твердый сыр; - мясо (курица, индюшатина); - ягоды и фрукты (яблоки, черная смородина, малина); - зеленый чай

Совершенно неполезны и даже вредны при андрогенной алопеции полуфабрикаты, фаст-фуды. Рекомендуется отказаться от копченостей, выпечки и сладких десертов.

Не забывайте, что самостоятельно определить симптомы андрогенной алопеции у женщин на начальных стадиях очень сложно. Если вы заподозрили неладное, то сосчитайте, сколько волосин выпадает в течение дня. В норме у здорового человека это количество варьируется в пределах от 50 до 150. Если вы теряете больше 150 волосин, это не значит, что вы лысеете, но является серьезным поводов обратиться за консультацией к врачу.