Методика отпуска процедуры подводного душ массажа. Подводный массаж для красоты кожи и похудения

Вода широко применяется в физиолечении. Целебные свойства ее безграничны, и даже обычная, способна творить чудеса. Мы рассмотрим методику гидротерапии, — подводный душ массаж, его показания и противопоказания. Что же это за процедура, какой эффект ожидать после лечебного курса?

Подводный душ массаж: описание процедуры, ожидаемый эффект

Душ привычен нам всем, без этой водной процедуры не представить ежедневный ритуал гигиены. Однако струйки воды принято использовать не только для очищения тела – если умело управлять температурой воды, ее мощностью и способом подачи, то получается лечебная процедура.

В терапии заболеваний и в косметологии применяется несколько видов душа (Шарко, игольчатый, контрастный, швейцарский и т.д.). Один из них — подводный душ-массаж, он отличается от других гидро-терапетических методик. Способ водолечения сочетает комплекс процедур – ванна (пресная и с добавлением трав, эфирных масел либо соли), контрастность температур, душ и массаж.

Действие лечебного массажа в подводном душе усилено и имеет эффект. Тело пациента в воде, принимает расслабленное состояние, становится восприимчивым к внешним манипуляциям.

Оборудование лечебного кабинета состоит из вместительной и анатомически удобной ванны, в которой находится человек, полностью погружаясь в воду (за исключением головы). Интенсивность массажного воздействия зависит от насадки, ее диаметра, расположения от поверхности тела, напора и мощности струи, ее температуры и угла наклона. Данные параметры специалист изменяет, чередует.

Гидромассаж оказывает благотворное комплексное воздействие на весь организм: стимулируются обмен веществ, кровоток, повышается иммунитет, улучшается состояние кожи и т. д.

Польза

Подводный душ-массаж влияет и:

• стимулирует крово- и лимфоток;
• ускоряет процессы обмена веществ;
• активизирует общий иммунитет;
• имеет тонизирующее действие;
• повышает эластичность сосудов;
• делает кожу упругой.

На эффект воздействия влияет значение и температура воды.

• от горячей воды повышается артериальное давление, тонизируются мышцы, сосуды;
• от прохладной воды уменьшается артериальное давление, активизируются процессы иммунитета;
• от сочетания холодного и горячего потоков воды стимулируются функции эндокринной системы, улучшается трофика внутренних органов, снимается болевой синдром, оказывается седативное воздействие на ЦНС.

После курса гидромассажа пациенты отмечают улучшение самочувствия, более легкое восприятие умственных и физических нагрузок, снижение заболеваемости. Исчезают мигрени, нормализуется сон, меньше выражены суставные боли. Присутствует косметический эффект: разглаживается и становится упругой, эластичной кожа, исчезает эффект «апельсиновой» корки, снижается вес.

Не стесняйся, задавай вопросы нашим консультантам, прямо тут на сайте. Мы обязательно ответим

Подводный душ массаж: показания и противопоказания

Подводный гидромассаж полезен всем, однако противопоказания к процедуре имеются. И их следует учитывать!

Для детей

Назначает подводный душ-массаж детям врач, основными показания:

• неврологические заболевания;
• проблемы ЖКТ;
• гипертонус либо гипотонус мышц и т.д.

Нельзя проходить процедуры при:

• острых инфекционных заболеваниях, хронических в период обострения;
• желтухе;
• опухолевых процессах;
• травмах поверхностей кожи;
• заболеваний сердца.
• До 5 лет детям подводный душ-массаж не назначают.

При варикозе

Варикозное расширение вен – проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Курсовые терапевтические сеансы подводного массажного душа восстановливают тонус мышц и кровообращение. Однако запрещено использование горячей струи, хорошо чередование теплого и прохладного воздействия воды.

Проводить гидромассаж при варикозе необходимо:

• в вечернее время;
• струи воды направлять от стопы к бедру;
• массаж проводить кругообразно, не удерживая подолгу струю на одном участке кожи.

Перед сеансами нужна консультация флеболога!

При целлюлите

Целлюлит — бывает у людей с лишним весом и у худых. Даже у худеньких апельсиновая корка на коже встречается, потому что не жировая прослойка делает кожу дряблой, а нарушение лимфотока и кровообращения. Контрастное воздействие водных струй с разной интенсивностью напора восстанавливают движение лимфы, ускоряют местные обменные процессы. Антицеллюлитный эффект подводного душа заметен после нескольких процедур. Дряблость кожи исчезает, тело становится гладким, упругим.

Для снижения веса

Одного душа-массажа для похудения маловато. Однако, в комплексе для борьбы с лишним весом, гидротерапия оказывается полезной. Душ не даст коже обвиснуть, что так часто бывает при экстренном снижении веса.

Техника проведения процедуры

Проводить гидромассаж-душ имеют право только лица с медицинским образованием, должны быть учтены возможные противопоказания.

Процедура обычно комфортно переносится с первого раза. Температура воды в ванне составляет порядка 30-36 градусов. Для более выраженного эффекта в воду можно добавлять эфирные масла, настои трав, морскую соль. Первые 5-7 минут пациент лежит в ванне, приняв удобную позу, тело расслабляется и готово к массажу. При помощи гибкой душевой трубки подается вводная струя, давление регулируется от 1 до 4 атмосфер. Специалист, делающий вручную массаж, регулирует напор воды и угол наклона струи.

Основные приемы, применяемые в качестве массажа:

• поглаживание;
• разминание;
• вибрация.

По окончании массажа, пациенту нужно еще непродолжительное время находиться в ванне. Покраснения на коже не должны настораживать – это следствие воздействия напора воды и температуры. Время одного сеанса составляет не более 45 минут, курс состоит из 10-20 процедур.

Подводный гидромассаж (душ-массаж, аквамассаж) - это процедура, проводимая в специальной гидромассажной ванне, которую выполняет специалист-физиотерапевт. Для массажа тела пациента, погруженного в воду, используется специальный шланг, оснащенный насадками. Нужно сказать, что профессионально проведенная процедура имеет немного общего с ванной джакузи, если она установлена в вашей квартире.

Профессиональный подводный гидромассаж - замечательная физиотерапевтическая процедура, которая предназначена для расслабления, отдыха и лечения. С ее помощью можно похудеть, улучшить работу иммунной системы, избавиться от головной боли, и др.

Но обо всем по порядку. Давайте поговорим подробнее про эту очень популярную процедуру - подводный массаж показания и противопоказания к нему рассмотрим. А также узнаем, как воздействует эта процедура на организм.

Что представляет собой процедура подводного массажа?

Гидромассаж обычно сочетает в себе положительное воздействие лечебной ванны и активного механического воздействия на тело человека мощной струей воды, имеющей давление от 1,5 до 4 атмосфер.

Массаж, как мы уже говорили, выполняет специалист, который с помощью специальной техники воздействует на тело пациента, погруженное в воду. Массажируется все тело, но особое внимание акцентируется на проблемных участках (бедра, ягодицы, живот). Обычно сеанс проводится в течение 45 мин.

Подводный гидромассаж может быть как общим (струя воды воздействует на все тело), так и местным (струю направляют на определенный «проблемный» участок). При проведении процедуры массажист может менять давление воды, угол ее падения, температуру и т.д. Этим достигается необходимый эффект (косметический или лечебный). Вообще, такой массаж - это настоящая панацея от стрессовых состояний, усталости, нервозности, раздражительности.

Показания

Безусловно, подводный массаж значительно улучшает состояние кожи, повышает ее тонус, избавляет от лишних жировых отложений, целлюлита. Но помимо своих косметических свойств, это еще и полноценная лечебно-профилактическая процедура. Давайте узнаем, при каких заболеваниях и состояниях его назначают:

Прежде всего, процедура воздействия водной струей, находящейся под сильным давлением, показана людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе, при болезнях суставов. Процедуру назначают при радикулитах, плекситах, невритах в хронической, острой или подострой стадии.

Массаж полезен после перенесенного полиомиелита, при определенных сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии в начальной стадии. Также направление на прохождение сеансов массажа могут выписать при нарушениях перильстатики кишечника, а также при нарушении жирового обмена.

Польза

Подводный массаж - несомненно, полезная процедура, особенно если проводить ее курсами. В результате воздействия высокого напора воды происходит восстановление двигательных функций, улучшается подвижность суставов, устраняются спазмы мышц.

В процессе проведения курса процедур улучшается состояние сосудов, укрепляются их стенки, восстанавливается эластичность. Улучшается лимфо и кровоток, активизируется работа сердечной мышцы. Кроме того, улучшаются, активизируются обменные процессы, улучшается общее самочувствие.

Неоценима эффективность процедуры для улучшения состояния кожи. Под воздействием струи воды происходит разглаживание, шлифовка кожи, удаляются отмершие клетки, а живые клетки насыщаются кислородом. В связи с этим улучшается цвет, структура, тонус кожи тела, происходит активизация кровотока эпидермиса. С помощью массажа из кожи и всего организмы удаляются токсины, шлаки. Наиболее полезно проводить сеансы гидромассажа с наступлением весны и осенью.

Подводный массаж для снижения веса

Для усиленного выведения токсинов из внутренних слоев кожи, для лечения целлюлита, устранения лишних подкожных жировых отложений используется подводный массаж струей воды, находящейся под давлением 1-4 атмосферы. Массаж должен проводиться специалистом, так как процедура эта достаточно сложная и требует знаний и опыта.

При проведении процедуры с использованием мощной струи воды, значительно повышается тонус мышц, расширяются кровеносные сосуды, происходит активизация кровообращения в тканях, активизируются обменные процессы. В результате, происходит усиленное расщепление подкожного жира, а значит, исчезает целлюлит, снижается вес. При проведении курса такого массажа вес снижается на 3-4 кг. Кроме того, в крови снижается уровень вредного холестерина.

Противопоказания

Подводные массажные процедуры противопоказаны при мочекаменной болезни, заболеваниях вен, в том числе, тромбофлебите, при тяжелых стадиях гипертонии, обострении сердечных заболеваний, а также нарушениях мозгового кровообращения.

Нельзя проводить процедуры при беременности, а также людям пожилого возраста и детям.

Помните, что любые лечебные процедуры, в том числе сеансы гидротерапии, к которым относится и подводный массаж, должны проводиться по медицинским показаниям. Будьте здоровы!

О ставшем уже традиционным для многих лечебных и оздоровительных учреждений методе ручного подводного душа-массажа можно много рассказывать. До сих пор врачи не придумали лучшего способа для безопасного лечения патологий опорно-двигательного аппарата, восстановления двигательных функций и мышечного тонуса, лечения нарушений сна, неврозоподобных состояний и устранения жировых отложений.

Процедура - первый класс!

Ручной подводный душ-массаж знаменит своим мощным терапевтическим действием. В физиотерапии есть шкала доказательности эффективности процедур. Водолечебные процедуры, в частности ПДМ, относятся к классу I A. Это значит, что доказательство эффективности получены путем многократных рандомизированных контролируемых исследований среди десятков тысяч пациентов. Класс I A считается международным. Эта технология сопровождается подробными методическими рекомендациями с описанием показаний и противопоказаний.

Для выполнения процедуры ПДМ необходимо специализированное оборудование: ванна определенной емкости от 250 до 600 литров со встроенным в нее тангентором. Ванна может быть наполнена как пресной, так и минеральной водой. Пациент во время такой процедуры испытывает действие сразу 3-х факторов: температурного, механического и химического, ведь часть состава воды всасывается через кожу и поступает в общий кровоток. При выполнении процедуры нужно помнить о трех основных моментах: 1. температура воды, 2. давление струи, которой проводится массаж (норма от 1 до 4 атмосфер) 3. длительность процедуры.

ПДМ на ладони

Процедура ручного подводного душа-массажа относящаяся к разделу «тепло-водолечение» и действует на все системы организма человека. Во время ее проведения наблюдается мощный анальгетический эффект - спазмированные мышцы под действием теплой воды и дозируемого давления струи расслабляются, боль уменьшается или исчезает вовсе. При правильно выполняемой технологии метод оказывает выраженный противовоспалительный и вегетокорригирующий эффект. Лечебные процедуры особенно хорошо влияют на функции опорно-двигательного аппарата, на состояние нервной, сердечно-сосудистой, кроветворной, мочеполовой систем и на желудочно-кишечный тракт. Процедуры ПДМ не следует назначать в период обострения некоторых хронических заболеваний, например, при хроническом бронхите или ХОБЛ.

Подводный душ-массаж показан не только для лечения заболеваний, но и как мощная оздоровительная процедура. Он меняет иммунологический статус и оказывает неспецифическое иммуномодулирующее действие. Процедуры ПДМ обладают самым ярким стресс протективным действием и способны конкурировать с иглорефлексотерапией, электросном и даже с медикаментозной стресс защищающей терапией. Независимо от того, как и в какой воде (пресная, минеральная) выполняются процедуры, формируется устойчивый продолжительный и быстро наступающий (3-5 процедур) эффект релаксации и повышенной устойчивости к воздействию стресса. Этот эффект можно усилить, используя минеральные воды с содержанием йода, брома и невысокими концентрациями хлоридно-натриевых вод.

Процедура стоит в первом ряду «идеальных» в современных технологиях снижения веса и коррекции фигуры. Метод ПДМ, по мнению разных специалистов, необходимо включать в комплексные программы снижения веса, которые предлагаются клиентам во многих санаториях и оздоровительных центрах, ведь он позволяет добиться быстрого поливалентного результата. Равной этой технологии в комплексной терапии снижения веса пока нет.

Технология в деталях

Так как процедура ручного подводного душа-массажа способна оказывать сильное влияние на организм человека, врачам перед назначением курса необходимо тщательно ознакомится с состоянием здоровья пациента. Ее нельзя рекомендовать всем подряд и проводить шаблонно. Для каждого пациента давление струи, температура воды определяется в соответствие с его заболеванием и состоянием. К примеру: на прием пришел пациент с болью в спине и диагнозом - остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника. К тому же ситуация у этого пациента, отягощена гипертонической болезнью с частыми кризами. Перед назначением врачу в первую очередь нужно определить, какие лекарственные препараты принимает пациент с гипотензивной целью, и выстроить методику лечения, которая подходит конкретно для него. Температура воды должна быть не более 35-36 градусов, давление от 1,5 до 3 атмосфер. Причем к 3-м атмосферам нужно приблизиться только на 6-7 процедуре. В первый день для «проблемного» пациента будет достаточно давления в 1 атмосферу, во второй - 1,5 и так далее. Причем к самой процедуре можно приступить только после 5-минутной адаптации пациента в ванне, наполненной водой. Его сосудистая система должна адаптироваться и давление выровняться. После этого можно начинать массаж. Сначала обрабатываются конечности, затем бедра, ягодицы и на последнем этапе медсестра приступает к массажу поясницы и позвоночника. Еще одно простое правило, которое необходимо четко соблюдать: после процедуры пациент должен обязательно отдохнуть в палате не менее 45-60 минут в положении лежа. Нельзя забывать и о контроле артериального давления до и после процедуры.

Секреты мастерства

Что самое удобное и привлекательное в методе ручного подводного душа-массажа? Его легко и удобно дозировать. Сопло находится в руках у обученной медсестры, она меняет расстояние от сопла до кожи, угол, направление струи и ее давление, тем самым усиливая или ослабляя механическое воздействие на пациента. Ведь разные поверхности должны обрабатываться под разным углом. Категорически запрещено погружать человека в воду всего - обязательно должны быть открыты области грудины и проекция сердца. Если женщина принимает процедуру без бюстгальтера - нужно, чтобы она закрывала соски рукой, т. к. нельзя использовать давление струи и механическое раздражение в области грудных желез и наружных половых органов.

Итак, если правильно подобрана температура и давление струи, четко соблюдается методика воздействия и приемы массажа (поглаживающие, клюющие, вращающие, вибрирующие), в этом случае у пациента формируется адекватная реакция сосудистой системы и всего организма в целом. Сначала артериальное давление незначительно повышается, а после процедуры снижается до уровня не ниже привычного для этого человека. Если же у пациента после процедуры развивается гипотоническая реакция, вялость, тошнота, головокружение, или напротив, случился гипертонический криз - то, скорее всего, технология проведения процедуры была нарушена, либо имели место передозирование, неверно подобранная температура. И врач должен обязательно найти причину и принять меры.

Процедура должна выполняться через день или 2 дня подряд с днем перерыва - ведь всем системам организма нужно время для того, чтобы правильно отреагировать на многофакторное воздействие.

Важно: Ручной подводный душ-массаж - это ювелирная работа и должна выполняться только вручную по четко отработанной методике. Это дает возможность, правильно дозировать лечебное воздействие. В отличие от ванн с автоматизированным массажем ПДМ имеет наивысшую степень эффективности. Пациент находится в контакте с медсестрой, ведь только она, может сделать её индивидуальной, к чему всегда стремятся настоящие профессионалы.

Обзор ванн для ПДМ

Сейчас существует огромное количество различных процедур, которые объединяют в себе лечебное и косметическое действие. Таковым является и душ-массаж подводный, который более известен как аквамассаж. Данная процедура считается самой эффективной среди других ей подобных, которые используются для уменьшения подкожного жира и улучшения состоянии кожных покровов.

В чем суть процедуры?

Душ-массаж подводный (показания и противопоказания будут описаны в статье) по своему действию напоминает нахождение в море. Тело пациента при этой процедуре погружается в ванну с водой, после чего с помощью специального душа, у которого есть много различных насадок, проводится подводный массаж. Душ-массаж подводный (его показания и противопоказания делают его практически идеальной косметической и лечебной процедурой) сочетает в себе сразу несколько воздействий на организм:

• лечебной ванны (при добавлении в нее различных отваров трав или препаратов позволяет решить многие проблемы кожи);
• воздействие водного массажа.

Такое сочетание позволяет значительно увеличить количество терапевтических свойств данной процедуры.

Одним из преимуществ является то, что данную процедуру можно проводить и в домашних условиях. Для этого достаточно монтировать в собственной ванной комнате гидромассажную ванну или джакузи, если позволяют финансовые возможности. Но стоит помнить, что того терапевтического эффекта, который предлагает эта процедура, в домашних условиях добиться вряд ли удастся.

Также есть показания и противопоказания к проведению подводного душа массажа. Именно поэтому лучше обращаться в специализированные санатории или оздоровительные центры. Причем делать это лучше после полного обследования. В таких учреждениях душ-массаж подводный (показания и противопоказания позволяют проводить его всем слоям населения) проводится специалистами. Он может быть как главным методом терапии, так и дополнять основное лечение.

Душ-массаж подводный: показания и противопоказания, отзывы

Как и любая друга процедура, подводный массаж имеет определенные показания и противопоказания. Начнем с полезного воздействия такой процедуры, как душ-массаж подводный (показания и противопоказания указаны в данной статье). Вода благотворно влияет на расслабление организма полностью и мышц. Именно поэтому данная процедура рекомендуется при патологиях циркуляции крови и лимфы, обмена веществ. Также показаниями являются:

• состояние депрессии, астения, проблемы со сном, синдром хронической усталости, постоянное нахождение в состоянии стресса и при нервных нагрузках;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, а также артериальная гипертония;
• нарушения в работы центральной и периферической нервной системы;
• заболевание Бехтерева (воспаление межпозвонковых суставов);
• ожирение любой степени, целлюлит, подагра и другие нарушения обмена веществ;
• парез мышц, который является результатом полиомелита;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• снижение иммунитета;
• заболевания опорно-двигательной системы, в частности, артралгия, остеохондроз, артриты и артрозы, ишиас, миалгия, различного рода нарушения моторики и другие подобные патологии;
• повышенное физическое напряжение, а также спортивные перегрузки;
• лимфатическая и венозная недостаточность, варикозное расширение вен, трофические язвы;
• сексуальные расстройства.

Массаж в борьбе с целлюлитом

О целесообразности массажа все же рекомендуется посоветоваться со специалистом, который на основании полного обследования примет решение о том, нужен он или нет, поскольку имеет душ-массаж подводный показания и противопоказания, польза при этом обычно превышает вред. Многочисленные отзывы это подтверждают. Как утверждают многие пациенты, прошедшие эту процедуру с целью коррекции фигуры, результаты были заметны уже после нескольких посещений. В частности, влияние происходило на кожу, которая становилась более гладкой и подтянутой, менее дряблой, а целлюлит практически устранялся.

Душ-массаж подводный: показания и противопоказания, польза

Несмотря на всю безопасность процедуры, есть у нее и некоторые ограничения, которые игнорировать нельзя. В частности, душ-массаж подводный (показания и противопоказания должны учитываться) нельзя проводить при обострении любого хронического заболевания, приступах лихорадки, инфекционных заболеваниях, в том числе и при повреждениях кожных покровов.

Все эти противопоказания являются относительными и после устранения их процедуру подводного массажа можно смело продолжать.

Абсолютные противопоказания

Однако есть и абсолютные противопоказания, при наличии которых ни в коем случае данную процедуру нельзя проводить, поскольку массаж может только усугубить ситуацию. Таковыми противопоказаниями являются:

• гипертоническая болезнь;
• инфаркт;
• ишемическая болезнь сердца;
• тромбофлебиты;
• онкологические заболевания;
• склонность к формированию тромбов;
• перенесенные инсульты;
• мочекаменная болезнь.

Поскольку существуют состояния организма, при которых данная процедура противопоказана, проходить ее можно только после консультации врача и в специализированных кабинетах, которые имеют лицензию на данный вид деятельности. Такую лицензию должен иметь и специалист, который проводит процедуру.

Влияние подводного душа на организм

Стоит помнить о том, что имеет душ-массаж подводный показания и противопоказания, эффект все же в большей степени положительный, поскольку соизмерим с ручным массажем и по интенсивности, и по влиянию. Особое воздействие движущейся воды отлично справляется с лишним весом, ускоряет движение лимфы и крови по организму. В результате этого ускоряется и отток продуктов обмена. Также улучшается кислородное питание клеток органов.

Итак, мы разобрали, что имеет душ-массаж подводный показания и противопоказания. Техника проведения же его такова, что после процедуры пациент не ощущает какой-либо боли или усталости, которые непременно есть у человека, если он предпочитает вести малоподвижный образ жизни. С помощью такого воздействия можно расслабить мышцы, привести фигуру в порядок, причем не просто скинуть несколько килограммов, но и подкорректировать очертания. Также с его помощью можно за несколько процедур убрать ненавистную "апельсиновую корку", поскольку используется морская соль, которая непосредственно оказывает влияние на подкожную жировую ткань.

Теплая вода активизирует движение крови по сосудам, что ускоряет процесс выведения токсинов из организма.

Подвиды массажа

Помимо этого, существует несколько подвидов этого массажа, а значит, и воздействие на организм может отличаться:

• с эфирными маслами: снимает усталость, успокаивает нервы, проводит борьбу с целлюлютом;
• с морской водой: борьба с целлюлитом - основное назначение такой ванны, а также улучшение эффективности местных лекарственных препаратов;
• с минеральной водой: восполняет минеральный баланс в тканях организма, в частности, жировой прослойке, мышцах и коже, что особенно полезно после родов.

Особенности проведения процедуры

Подводный массаж проводится следующим образом. Человек погружается в ванну, которая наполнена водой. Обычно в нее добавляют еще морскую соль, но данный компонент необязателен. Также могут добавлять эфирные масла, травяные отвары.

После помещения человека в воду он в течение пяти минут привыкает к температуре воды. От этого тело начинает расслабляться. После этого массажист начинает массажировать тело водной струей, которая подается из специального шланга под напором. Различные насадки позволяют изменить интенсивность и целенаправленность воздействия на определенный участок тела. Напор воды и ее температуру можно менять по желанию.

Эффект воздействия массажа усиливается из-за того, что под воздействием теплой воды тело расслабляется, а значит, охотней воспринимает механическое воздействие струи.

Требования процедуры

Несмотря на то что имеет душ-массаж подводный показания и противопоказания, процедура считается практически безопасной. После нее на коже можно заменить покраснения, однако они едва заметны и проходят в течение короткого срока самостоятельно. Длительность полного курса лечения составляет около 10-12 процедур. Продолжительность одного такого сеанса может варьироваться от 15 до 60 минут, в зависимости от показаний и цели проведения массажа. Повторять терапевтический курс рекомендуется каждые полгода.

Влияние воды на организм практически всегда положительно, однако в сочетании с давлением могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем. Именно поэтому рекомендуется учесть все возможные противопоказания к проведению такой формы массажа, и тогда результат будет только положительным.

В 30-е годы прошлого столетия в Германии испытали новый революционный метод лечения, который ошеломил своими результатами. Участниками эксперимента стали люди, долгое время страдавшие от травм разной тяжести и уже совсем потерявшие надежду на выздоровление. Их помещали в бассейны с водой, куда при помощи компрессора накачивали воздух. Образовавшиеся струи с силой воздействовали на больные тела. Каково же было всеобщее удивление, когда, спустя некоторое время, у большинства пациентов начали затягиваться раны, проходила отечность, срастались переломанные кости. С тех пор методика, получившая название подводный душ-массаж, менялась и совершенствовалась, но до сих пор остается одной из самых любимых и популярных на всех бальнеологических курортах мира.

Эта техника считается универсальной, так как сочетает в себе лечебные свойства классического массажа, водных, световых, тепловых и закаливающих процедур, а иногда и ароматерапии.

У человека, только что погрузившегося в теплую ванну, наблюдается небольшой подъем артериального давления. Сердце начинает биться чаще, заставляя кровь и лимфу двигаться быстрее. Но через некоторое время тело привыкает к новой среде и полностью расслабляется, сосуды расширяются, нормализуются пульс и давление, мышцы растягиваются и становятся эластичнее, уходят зажимы, спазмы, а вместе с ними и боль. Если в этот момент направить на поверхность кожи струю воды под определенным углом и давлением, то ничто не помешает ей воздействовать даже на самые глубинные органы, ткани и структуры, не вызывая при этом боли и неприятных ощущений. В результате:

• повышается тонус сосудов и мышечного корсета;
• активизируются обменные процессы;
• ткани насыщаются питательными веществами и кислородом;
• шлаки и токсины выводятся из организма;
• прекращается формирование холестериновых бляшек;
• начинается усиленный синтез эндорфинов – веществ, снижающих боль;
• ткани и суставы избавляются от лишней жидкости, вызывающей отек и воспаление, и восстанавливают свою подвижность;
• раскрываются поры, отшелушиваются ороговевшие чешуйки верхнего слоя эпидермиса, в результате кожа выравнивается, избавляясь от проявлений целлюлита, рубцов и спаек, приобретает упругость и ровный здоровый цвет;
• разбиваются жировые отложения, фигура обретает стройность и подтянутость.Известны случаи, когда пациенты за курс душа-массажа теряли до 5 кг веса.

Чередование высоких и низких температур позволяет отнести этот вид массажа к закаливающим процедурам. В результате укрепляется иммунная защита, повышается сопротивляемость и общий тонус организма. Усилят эффект несколько капель эфирных масел, добавленных в воду, или морская соль, которая насыщает организм йодом и минеральными компонентами.

Особенно популярно сегодня сочетание с хромотерапией – лечебным воздействием цвета и света. При этом каждый оттенок спектра выполняет конкретную функцию: красный – улучшает кровообращение, желтый – борется с проявлениями целлюлита, а зеленый и синий – прекрасно лечат воспаленную и раздраженную кожу.

Показания к назначению

Теплая ванна с душем-массажем – лучший способ отдохнуть и расслабиться после долгого трудового дня. Эта полезная процедура несет прилив сил и энергии, а иногда еще становится незаменимым терапевтическим средством, помогающим бороться с заболеваниями:

• опорно-двигательного аппарата: артрозом, остеохондрозом, искривлением позвоночника, парезом и деформирующим спондилезом;
• кожных покровов: лишаём, усиленным делением клеток при гиперкератозе, нейродермитом;
• системы пищеварения: колитом, гастритом, функциональными расстройствами кишечника;
• сосудов: гипертонией и пониженным давлением в начальной стадии развития, варикозом, геморроем, атеросклерозом;
• мочеполовой сферы: воспалениями яичников и маточных труб, простатитом;
• периферической нервной системы: невритами, плекситами, миозитами;
• обмена веществ: подагрой, ожирением, целлюлитом.

Прямым показанием к применению такого способа гидротерапии являются расшатанные нервы, депрессия и синдром хронической усталости.

Противопоказания

Гидромассаж – процедура довольно безопасная, но такой вид терапии способен навредить здоровью и значительно ухудшить состояние при:

• нарушениях сердечного ритма;
• стенокардии, особенно в тяжелых ее проявлениях;
• сердечно-сосудистой недостаточности;
• гипертонической болезни 3-й степени;
• недавно перенесенном инсульте или инфаркте миокарда;
• эпилепсии;
• сахарном диабете;
• туберкулезе;
• циррозе печени;
• атеросклерозе;
• онкологии;
• беременности;
• маточных и менструальных кровотечениях;
• любых инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой стадии;
• недавних травмах и переломах;
• лихорадке и повышенной температуре тела;
• мочекаменной болезни;
• наличии тромбов и склонности к их образованию;
• гнойничковых высыпаниях на коже.

Противопоказанием является и возраст пациента: во избежание нежелательных последствий такой вид массажа не рекомендуется проводить детям до 5 и взрослым старше 70 лет без предварительной консультации врача.

Необходимое оборудование

Для процедуры используют специальные ванны большого объема, вместимостью до 600 литров. Обтекаемая форма ложа оснащена удобным подголовником и разноуровневыми упорами для ног, позволяющими пациенту комфортно устроиться во время массажа. Сегодня в спа-салонах и оздоровительных центрах предпочтение отдают оборудованию из стеклопластика, так как он долговечен и устойчив к воздействию агрессивных наполнителей, к примеру, высокоминерализированной воды. Приветствуется наличие специальной противоскользящей ступеньки, как на фото, позволяющей без труда выходить из ванны.

Подобное устройство снабжено гибким шлангом, при помощи которого специалист осуществляет массаж, и удобной панелью управления, позволяющей контролировать температуру и давление воды. Интенсивность воздействия и вид струи регулируются также при помощи насадок разной формы, входящих в комплект:

• струевые – с круглыми отверстиями – служат для локального массажа;
• дождевые – с множеством мелких дырочек – предназначены для первоначальной подготовительной обработки всего тела, а также для воздействия на живот и суставы;
• щелевые – используются для массажа области позвоночника, рук и ног.

Цена подобной процедуры в салоне – от 700 до 3000 рублей. Сэкономить можно, устроив гидромассаж в домашних условиях.

• Самый простой вариант – использовать обычный душевой шланг, предварительно сняв с него лейку. Напор воды и локальное распределение регулировать рукой.
• Можно приобрести специальные массажные насадки Алексеева. Они снабжены сменными сеточками с 13, 19 и 61 отверстием и предназначены для мощного точечного, успокаивающего или мягкого массажа. Судя по множеству положительных отзывов, эти насадки просты и эффективны в использовании. Созданные из легкого качественного пластика, они имеют универсальное крепление и легко надеваются на любой бытовой душевой шланг. Перед применением насадок желательно посмотреть обучающее видео или внимательно прочесть прилагаемую инструкцию.
• Самый дорогой вариант – автоматическая гидромассажная душевая кабина или ванна со встроенными форсунками, из которых под запрограммированным давлением вырываются водно-воздушные струи, воздействуя на тело человека.

Техника проведения процедуры

Сеанс начинается с наполнения ванны. Вода не должна быть слишком горячей: 36–37° С будет достаточно. Для усиления оздоровительного эффекта полезно использовать всевозможные добавки: морскую соль, эфирные масла, целебные отвары. Особую популярность завоевал Herbaden Spa – микс, содержащий в себе соли Мертвого моря, обладающие противовоспалительным и антибактериальным эффектом и экстракты шести самых известных лекарственных трав: ромашки, мяты, крапивы, лаванды, коры ивы и шишек хмеля.

Затем пациент погружается в ванну и 5–7 минут просто лежит в теплой воде, привыкая к ней и расслабляя мышцы. После этого массажист берёт в руки шланг и начинает обрабатывать тело человека струей воды, выходящей под давлением до 4 атмосфер, постоянно меняя угол наклона, насадки и приемы воздействия. Это могут быть:

Процедура длится до получаса, после чего еще минут 5–7 нужно полежать в теплой воде. Во время сеанса специалист должен постоянно мониторить состояние пациента. При первых признаках его плохого самочувствия – учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении, шуме в ушах – стоит незамедлительно прервать массаж. Покраснение кожи после манипуляций не является тревожным сигналом, это всего лишь следствие усиленного кровообращения и теплового воздействия.