Боль в горле от массажа. Скорая помощь при простудных заболеваниях: точечный массаж

Боль в горле лечение - точки акупунктуры. Лечение тонзиллита народными средствами.

Тонзиллит - это воспаление небных миндалин, обычно вызываемое вирусной, реже - бактериальной инфекцией. Основной симптом тонзиллита - боль в горле, которая обычно проходит за 3-4 дня.

Тонзиллит может протекать в острой форме, тогда его часто называют ангиной . Если воспаление в миндалинах то стихает, то обостряется вновь на протяжении длительного времени, говорят о хроническом тонзиллите.

Миндалины - это две маленькие железы, расположенные в глотке за языком. Считается, что миндалины служат своего рода барьером от инфекций у детей, чья иммунная система (защита организма от инфекции) еще только развивается.

Согласно этой теории, миндалины, воспаляясь, изолируют инфекцию и не дают ей распространяться по всему организму. Считается, что миндалины утрачивают эту способность после того, как иммунная система развивается полностью. Это может объяснить тот факт, почему тонзиллитом так часто болеют дети, а взрослые - относительно редко.

Ангина характеризуется ознобом, повышенной температурой, головной болью, болью в горле, усиливающейся при глотании, ломотой во всем теле.

Поскольку острый тонзиллит способен перейти в хронический тонзиллит или дать осложнения (отит, эндокардит, нефрит, ревматический артрит) ,необходимо своевременное и правильное лечение.

Показания:
Техника:

Цзя-чэ (ST-6) (頰車, jiá-chē - жевательная машина)

Топография: в углублении, находящемся кпереди и кверху от угла нижней челюсти, на уровне горизонтали, проведенной через угол рта; проецируется в области околоушной железы, у места прикрепления жевательной мышцы, иннервируемой тройничным нервом; здесь проходят ветви жевательной артерии, отходящей от верхнечелюстной артерии, ветви лицевой вены, лицевого нерва, большого ушного нерва (относящиеся к шейному сплетению).
Техника: укол прямой или несколько наклонный, глубина введения иглы 10 - 15 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 10 мин).

Чи-цзе (LU-5) (尺澤, chǐ-zé - пруд локтя)

Показания: на складке локтевого сгиба у лучевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча; проецируется на нижний отдел плечевой мышцы, иннервируемой мышечно-кожным нервом; здесь проходит лучевая возвратная артерия, лучевая вена, латеральный кожный нерв предплечья, в глубине - лучевой нерв.
Техника: рука несколько согнута в локтевом суставе, угол прямой, глубина около 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

Хэ-гу (LI-4)

Топография:
Техника:

Шань-ян (LI-1)

Топография: на дистальной фаланге II пальца кисти, примерно на 3 мм в лучевую сторону от корня ногтя; здесь проходят анастомозы собственной ладонной пальцевой артерии, тыльная венозная сеть кисти, ладонные пальцевые вены, собственный ладонный пальцевой нерв из системы срединного нерва.
Техника: такая же, как при воздействии на точку P(I)11; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

Цюй-чи (LI-11) (曲池, qū-chí - извилистый пруд)

Топография: в углу, образующемся при сгибании руки в локтевом суставе, на середине расстояния между наружным надмыщелком плечевой кости и лучевым краем кожной складки локтевого сгиба, во впадине, которую можно прощупать пальцем, соскользнув с латерального надмыщелка в локтевую сторону; проецируется на начало длинного лучевого разгибателя запястья и наружный край плечелучевой мышцы, иннервируемых лучевым нервом; здесь проходят лучевая возвратная артерия, латеральная подкожная вена руки, лучевая вена, задний и латеральный кожные нервы предплечья, более глубоко - ствол лучевого нерва.
Техника: укол прямой, на глубину 15 - 25 мм, при слегка согнутой руке; продолжительность термопунктуры обычная.

Методика: Задержка игл на 30 минут, 3-4 раза манипуляция иглами

Сказать, что акупунктурная техника правильная или что она неправильная означает, что правильная техника определяется диагнозом. Техника укалывания должна подходить к болезни и к общему состоянию больного согласуясь с диагностическими находками. Не рецепт точек сам по себе является конечным ответом на медицинскую проблему. Для того, чтобы акупунктурные точки обеспечили желаемый лечебный эффект, к ним должна применяться правильная техника укалывания.

Акупунктура трехгранной иглой

Шао-шан (LU-11) (少商, shào-shāng - молодой купец)

Шань-ян (LI-1) (商陽, shāng-yáng - торговля ян)

Методика:

Медицинские банки

Да-чжуй GV.14 - точка сосуда Ду-май, важная точка лечения различных болезней, вызванных восприятием патогенного ветра, способствует освобождению поверхности тела от патогенной Ци.

(GV.14) Да-чжуй (大椎, dà-zhuī - большой позвонок)

Методика: В точку GV14 быстро вводят иглу на глубину 2-3 мм и немедленно извлекают.

Затем на точку помещают кусочек шкурки мандарина, поверх которого кладут пропитанную спиртом ватку.

Ватку поджигают и накрывают медицинской банкой на 10-15 минут. За сеанс процедуру повторяют дважды.

Телефон для консультаций по вопросам лечения ангины и фарингита

8 911 276 68 06 - консультации и лечение проводят лучшие специалисты Хэнаньской академии традиционной китайской медицины

Пульсовая диагностика и консультация + подбор рецептов фитотерапии - 700 руб. АКЦИЯ!

Пульсовая диагностика и консультация у нас сейчас БЕСПЛАТНО! (если она происходит в один день с сеансом лечения)

Лечение фарингита в традиционной китайской медицине

Фарингит и ангина имеют схожие на первый взгляд симптомы. И все же, эти два заболевания имеют разный источник. Неодинаковым будет и место локализации воспалительного процесса. При более тщательном рассмотрении можно найти отличия и в симптоматике. Чтобы избавиться от недуга, нужно знать, как отличить ангину от фарингита.
Причины фарингита
Фарингит поражает слизистые оболочки глотки. Основная причина недуга – парагриппозная инфекция, риновирус, герпетический вирус. В некоторых случаях болезнь развивается под воздействием:

патогенных микроорганизмов: стрептококка, стафилококка, пневмококка; грибковой инфекции.
Длительные воспалительные процессы в горле могут стать причиной хронического фарингита. Хроническая форма фарингита не является заразной. А вот острая форма, спровоцированная бактериями и вирусами, может передаваться от одного человека к другому воздушно-капельным путем.
Как проявляется фарингит
Температура при фарингите не будет очень высокой, как это бывает, в случаях заражения ангиной. Она будет колебаться в пределах 37,5–38 градусов. Это важный фактор, отличающий одно заболевание от другого.

Точки акупунктуры для лечения

Нэй-тин (ST-44) (内庭, nèi-tíng - внутренний двор)

Топография: во впадине кпереди от II и III плюснефаланговых суставов; здесь проходят тыльные пальцевые артерии, тыльные пальцевые вены стопы, тыльный пальцевой нерв стопы, относящийся к системе поверхностного малоберцового нерва, ветви медиального тыльного кожного нерва стопы.
Техника: укол наклонный, глубина введения иглы 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

Шао-шан (LU-11) (少商, shào-shāng - молодой купец)

Показания: на дистальной фаланге I пальца кисти, на 3 мм в лучевую сторону от корня ногтя; здесь расположены анастомозы собственных ладонных пальцевых артерий, тыльная венозная пальцевая сеть, ветви собственного ладонного пальцевого и тыльного пальцевого нерва.
Техника: укол наклонный или почти горизонтальный, глубина введения иглы 3 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины)

Топография: в промежутке между I и II пястными костями, ближе к лучевому краю середины II пястной кости; проецируется на первую тыльную межкостную мышцу, иннервируемую локтевым нервом; здесь разделяется поверхностная ветвь лучевого нерва, проходит тыльная пястная артерия - ветвь лучевой артерии, тыльная венозная сеть кисти, более глубоко - ладонная ветвь срединного нерва.
Техника: укол прямой (в некоторых случаях наклонный, в проксимальном направлении), глубина введения иглы 10 - 15 мм; продолжительность термопунктуры обычная.

Юй-цзи (LU-10) (魚際, yú-zì - граница тенара)

Показания: у середины I пястной кости, на границе тыльной и ладонной поверхности кожи; проецируется на мышцы возвышения большого пальца кисти, иннервируемые срединным и лучевым нервами; здесь проходят ветви лучевой артерии и вены, ладонные поверхностные ветви срединного нерва.
Техника: укол наклонный, глубина введения иглы около 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

Ле-цюэ (LU-7) (列缺, liè-quē - недостаток крена)

Показания: на лучевом крае лучевой кости, в углублении выше шиловидного отростка, на 1,5 цуня проксимальнее лучезапястного сустава. Проецируется между сухожилиями плечелучевой мышцы и длинной мышцы, отводящей большой палец кисти, на середину квадратного пронатора, иннервируемого срединным нервом; здесь проходят ветви лучевой артерии, лучевой вены, латеральный кожный нерв предплечья, поверхностная ветвь лучевого нерва.
Техника: укол наклонный, в проксимальном направлении, глубина введения иглы 5 - 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 10 мин).

1. (CV.23) Лянь-цюань (廉泉, lián-quán - родничок языка)
2. Топография: на срединной линии шеи, в щели между верхним краем щитовидного хряща и нижним краем тела подъязычной кости; проецируется у места прикрепления грудино-подъязычных мышц к подъязычной кости; здесь проходят верхняя щитовидная артерия - ветвь наружной сонной артерии, поверхностная вена шеи, передняя ветвь поперечного нерва шеи, более глубоко - ветви подъязычного и языкоглоточного нервов.
   Техника: укол наклонный, по направлению кверху, глубина введения иглы 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

   Методика: малое кровопускание трехгранной иглой

   

   Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации.

Из элементов акупрессуры и точечного массажа при ангине наиболее эффективно воздействие на определенные "жизненно важные точки" тела.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ АНГИНЕ И ТОНЗИЛЛИТЕ
ТОЧКИ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

1. Локализация точки
Первая точка находится в углублении между костями большого и указательного пальцев. Вторая точка находится на наружной стороне большого пальца немного отступя от угла ногтя.
Техника воздействия
Массировать точки большим пальцем другой руки до появления красноты (2 - 3 мин).

Надавливание не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков. Выделяют легкое поверхностное касание и глубокое надавливание. Движения пальцев должны осуществляться по часовой стрелке без остановки в течение 1 минуты. Через некоторое время воздействие на точки можно повторить. Применять 5-6 раз в день.
Еще точки:
Точка Nо 1 - кнаружи от ногтевого ложа первого пальца на 3 мм,

точка Nо 2 - в центре вырезки грудины,
точка Nо 3 - на тыльном сгибе стопы в углублении,
точка Nо 4 - в промежутке между 2-м и 3-м пальцами стопы.

Ангина -- острое инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительные изменения выражены преимущественно в небных миндалинах. Воспалительный процесс может локализоваться и в других лимфоидных тканях глотки -- в язычных, гортанных, носоглоточных миндалинах; им соответствуют язычные, гортанные и ретроназальные (носоглоточные) ангины.

Инфицирование может быть экзогенным и эндогенным (аутоинфекции). Экзогенное заражение чаще происходит воздушно-капельным (от больного, от бактерионосителя при тесном контакте) или алиментарным путем (через продукты питания -- например, молоко от коров со стрептококковым поражением вымени). Эндогенное инфицирование происходит при наличии в полости рта или глотки очагов хронического воспаления (кариозные зубы, гнойные воспаления придаточных пазух носа и т. д.).

Основными возбудителями являются патогенные и условно-патогенные кокки: стафилококки, стрептококки (в том числе и пневмококк). В последние годы увеличилось число ангин, в развитии которых принимают участие условно-патогенные бактерии родов моракселла, ацинетобактерии, клебсиелла, листерия и др. Не менее часто встречаются вирусные ангины, возбудителями которых являются аденовирусы и герпесвирусы. Ангина Симановского -- Плаут -- Винцента (ангина Венсанна) вызывается симбиозом фузоспириллезной флоры полости рта. Встречаются и паразитарные ангины, возбудителями которых являются амебы ротовой полости, и грибковые ангины (кандидомикозы, лептотрихозы).

ПИХТОВОЕ МАСЛО И АНГИНА
Наиболее часто при лечении ангины используют пихтовое масло, которое получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший экстракт люди издавна используют как дезинфицирующее и лечебное средство очень высокой биологической активности. Это самый экологически чистый продукт, поскольку пихта может расти только в условиях кристально чистого воздуха. При лечении ангины рекомендуется нанести чистое масло на гланды с помощью пипетки, ватного тампона или оросить их шприцем. Повторять манипуляции в зависимости от тяжести клинических проявлений 2--5 раз в день. При частых ангинах рекомендуется закапывать пихтовое масло в нос -- 1--2 капли, могут появиться симптомы жжения, чихания, слезотечения, выделения мокроты из носа, которые проходят самостоятельно через 15--20 минут. Для ингаляции рекомендуется добавить к травяным отварам несколько капель пихтового масла.
Не рекомендуется использовать его в качестве лечебного средства при индивидуальной непереносимости и определенной аллергической настроенности организма человека. Содержание большого количества экстрактных веществ могут вызвать у лиц с определенной повышенной чувствительностью приступы удушья.
Так же осторожно следует подходить и к полосканиям из трав. Лицам с определенной аллергической реакцией рекомендуется пробовать лечение какой-то одной травой, а не смесью трав.
Источник -

Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит - это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Вам это ни к чему. Вы проснулись - и ощутили в области горла дискомфорт. Что- то душит, першит, царапает прогрызающейся наружу болью. Времени у вас мало; как и положено в ваши юные годы, легли вы за полночь и потому проспали; пора бежать на лекции, каждая минута на счету; но поскольку без здоровья никакая наука не впрок, вы разумно решаете потратить на это святое дело минут эдак с десяток. А больше нам и не нужно.
Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.
Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени - выбирать не приходится.
Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Последуем совету коллеги Шина - будем воздействовать на нее любым ногтем другой руки. Будьте внимательны: мы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры - это только ориентиры; критерий истины - ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом - ничего, а в этом месте - словно иглу вгоняют. Значит - оно.
И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50. Точка называется шао-шан. Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.
Вторая точка - на ладони. Выше большого пальца на ладони есть подушка. Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки - подушечкой большого пальца - начинаем воздействовать на нее.
Напоминаю главные принципы.
1. Вы воздействуете так, чтобы под работающим пальцем ощущалась не просто боль, но точечная боль - это позволит вам работать максимально точно (а значит, и успешно).
2. Боль должна быть обязательно, но боль - терпимая (идеал - благая).
3. Ваш палец делает еле заметные круговые движения против часовой стрелки. Диаметр - не более 3 мм.
4. Внимание важнее усилия. Значит, сосредоточенность на ощущении должна быть максимальной.
На второй точке вы работаете не меньше 2 минут. Сперва на одной руке, затем на другой.
И последнее место - это яремная вырезка, изгиб кости между ключицами. Здесь у нас три точки (тоже внемеридианные): одна у основания вырезки, и две - по бокам. Отрабатывать их удобней всего подушечкой указательного пальца. Хотя бы по минуте на точку - уже хорошо; но если в вашем распоряжении останется еще минута-другая, потратьте их на обработку того места вырезки, где боль самая острая. Не пожалеете.
Сделали?
Теперь смело можете бежать на лекции. Уверен: минут через 10-15 вы обнаружите, что горло вас почти не беспокоит.
К сожалению, лентяи - а таких подавляющее большинство - этим обычно и ограничиваются. Но вы к ним не принадлежите; вы помните,
1) что симптом (в данном случае - боль в горле) - это только герольд болезни, которая несравненно больше и опасней, чем вы себе представляете;
2) что любая болезнь не ограничивается кусочком тела, а охватывает все тело целиком, больное же место - это только ее плацдарм;
3) что любая болезнь связана с колоссальной потерей энергии, которую организм тратит на борьбу с болезнью. Значит, если вы не поможете организму, потеря энергии немедленно скажется на всех ваших делах, в том числе и учебных. (Догадываюсь, что именно это вас беспокоит не очень, но не предупредить об этом я не имею права.)
Итак, вы решили помочь своему организму всерьез. Добить болезнь. Святое дело! В таком случае не откладывайте эту работу на завтра, приступайте к ней немедленно.
Для начала повторите уже проделанную вами мини-программу еще раз. Интервал между обоими сеансами, скажем, в полчаса - это как раз то, что требуется. Я помню, что со временем у вас плохо, но ведь и особые условия вам не нужны! Работать на пальцах и яремной вырезке можно и в автобусе по дороге в институт; да и на лекции тоже - кто вам помешает?
Напоминаю: на втором сеансе боли на всех точках обострятся - воспаление стекает к ним. Это вас ни к чему не обязывает, кроме одного: работайте деликатней. У вас не должно возникать ассоциаций с пытками.
Если второй сеанс вы проведете удачно, то после него наверняка дискомфорт уйдет из горла совсем. И все же самых добросовестных я попрошу через два-три часа прокатить программу и в третий раз. Не пожалеете!
Кстати, если вы исполнили мини-программу - и ваш пыл не угас, можете добавить к ней работу на ушах. Здесь ваша главная точка - у основания мочки. Можно прищемить ее пальцами и прижимать, вызывая ощущение уколов, можно просто покалывать ногтем - кому как нравится. Делается это - пока не надоест (едва появится малейшая скука от работы - тут же ее прекращайте; скука - это симптом нарастающей усталости; работать вопреки ей глупо: толку почти ничего, а вред может быть большой; значит, при скуке выход единственный: немедленно поменять занятие) или пока не онемеет точка. Желающие продолжить это упражнение могут обследовать весь завиток уха (край его), прищемляя его с двух сторон пальцами. Там, где найдете больные места - работайте. Помогает хорошо.
Теперь рассмотрим случай, когда вы богаты временем.
При этом мини-программа остается в силе, но она обрастает работой, которая, помимо 1) снятия дискомфорта и 2) консервации очага болезни, позволяет еще и 3) нормализовать энергетические процессы в организме, то есть ликвидировать болезнь полностью.
Имейте в виду: горло лечится точками на руках, поэтому именно здесь совершается 75 процентов работы. Точки на шее - хотя они непосредственно примыкают к горлу - можно считать вспомогательными. Они помогают снять местный воспалительный процесс и перекрыть утечку энергии. Будем считать, что на них приходится (и по усилиям, и по времени) еще 20 процентов работы. Наконец последние 5 процентов на точки, которые позволяют охватить работой весь организм; значит - соединительная и точки на ногах.
Итак, полная программа начинается все с той же шао-шан (11-l) первая цифра - номер точки, вторая - номер меридиана) и с точки на ладони выше большого пальца.
Затем - шан-ян (1-ll). Она - на указательном пальце под углом ногтя. Покалываем ее, как и шао-шан, не меньше 50 раз.
Затем уже знакомая вам по предыдущему уроку эр-цзянь (2-ll) - у основания указательного пальца.
Дальше - хэ-гу (4-ll). Мы о ней столько говорили, что, надеюсь, вы уже работаете на ней безошибочно.
Пянь-ли (6-ll) вы тоже знаете - на этой же линии выше запястья.
Но следующую - ле-цюе. (7-l) - вы встречаете впервые. Запомните ее хорошо: она, как и хэ-гу, входит в число важнейших и еще не раз нам пригодится. Ее найти легко: на полпути от точки пянь-ли к запястью, только перевалив через лучевую кость.
Соединительная точка вам уже знакома. Это чэн-ци (1-Ill) - она на нижнем крае глазной орбиты, прямо под зрачком.
На горле - к работе на яремной вырезке - можете добавить еще три точки. Они находятся между щитовидным хрящом и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Сверху вниз: жэнь-ин (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-шэ (11-lll).
Точки на ногах вам тоже знакомы. Это нэй-тин (44-lll) и ли-дуй (45-lll) - у основания второго пальца ноги и у корня его ногтя.
Этих точек более чем достаточно, чтобы вылечить горло с гарантией, что в следующий раз оно побеспокоит вас очень не скоро. Но самым добросовестным я посоветую включить в программу еще две точки:
цюй-чи (11-ll) -на локтевом суставе снаружи - и
чи-цзе (5-l) - на конце локтевой складки, над цюй-чи.
Пока эти две точки чувствительны, ваша защита от простудных заболеваний не много стоит. Но если они молчат - поздравляю: даже и коварный грипп вам не страшен.
Желаю легкой руки!
Этот урок нам показался проще предыдущего, вопросов ни у кого не возникло, и все же главный редактор посоветовал:
- Разыщите Володю Шина. Пусть глянет глазом мастера. Мало ли что. В таком деле подстраховаться никогда не вредно. А то и чего умного еще добавит...

Помните:
1. Вырезая миндалины, вы разрываете свою иммунную защиту.
2. У человека с нормальной энергетикой горло не болит никогда.
3. Боль в горле - это знак, что где-то на желудочно-кишечном тракта вы имеете хроническое воспаление.

"Студенческий меридиан" №9 1989 г.

Миндалины — это, можно сказать, ворота нашего организма.

Именно они принимают на себя удар от действия различных вирусов и микробов, которые могут попасть в наш организм через ротовую полость или носовые ходы. Они всегда вовлечены в процесс при отите, гайморите или банальном ОРВИ.

Массаж миндалин при тонзиллите помогает нам активизировать работу и очистить этот важный орган.

Основные функции миндалин — проводить анализ попадающих в организм бактерий и микроорганизмов. Без них невозможно представить защиту организма. При питании, дыхании на миндалинах оседают микроорганизмы. Миндалины также часто подвергаются стрессу. Это либо холодная пища, либо аллергические и инфекционные заболевания.

Таким образом, возникают воспалительные процессы в небных миндалинах.

Способы массажа миндалин при тонзиллите

Активизировать кровообращение в области миндалин и вытолкнуть пробки с гноем из «карманов» в миндалинах можно способами, приведенными ниже.

1. Расслабьте шею . Резко поверните голову влево, вправо, вперед, назад. Передохните, чтобы голова не кружилась. Повторить около 25 раз.
2. Круговыми движениями массировать указательными пальцами за ушами и шею под челюстью , и легко надавливать точечно столько же раз.
3. Перед массажем лучше будет смазать горло кремом для массажа . Затем как бы обхватить трахею подушечками пальцев, большого и указательного. Немного повернуть голову, чтобы удобнее было нащупывать трахею и сами миндалины. Они будут как два уплотнения под или за нижней челюстью. Выжимая проводить движения вверх по переднему краю мышцы, затем по задней стенке миндалин (это будет лучше всего). Делается около минуты, утром и вечером.
4. Поднять голову вверх, сильно натягивая шею . И пальцами, точнее подушечками пальцев одновременно обеих рук, проводить сверху вниз по горлу пять раз. При этом сильно надавливать (конечно, без чрезмерности). По шагам: поднять подбородок — натянуть шею — провести пальцами пять раз — перерыв (опустить шею). Повторить 3-4 раза. Тем самым обеспечивается напряжение мышц, напряжение шейного отдела, обеспечивается массирование внутри горла своими мускулами.
5. Во время массажа можно порычать . Вибрации мышц и связок заставят горло «трястись» и очиститься в глубине. Таким образом совместно получится глубокий механический массаж горла.
6. Обхватить горло ладонью и сжимать ладонь , т.е. как бы берёте горло в руку и мнёте его. Не сильно.

При массаже миндалин при тонзиллите, скорее всего, появится чувство першения. Это нормально, так выходит гной. Чувство кашля тоже нормально. Просто нужно прокашляться.

Как делать приготовить раствор для полоскания горла при тонзиллите :

• Берем стакан теплой воды.
• Насыпаем чайную ложку соли и перемешиваем.
• Делаем полоскание 10-15 раз.

Таким образом, щелочным раствором мы обеспечиваем горлу восстановление биологической среды.

Внимание!

Помните! Проводить очистку миндалин механически — пальцем, ватными палочками или другими предметами не стоит самостоятельно! Существует опасность повредить нежную ткань миндалин, поэтому процедуру можно доверить только врачу.

Дополнительно после массажа миндалин при тонзиллите очень хорошо после обмотать вокруг горла шарф. Его можно не снимать сутки. Обеспечивается прекрасное прогревание заболевшего горла и шеи в целом. Улучшается кровообращение и ток лимфы.

Важно!

Массаж миндалин при тонзиллите эффективен только тогда, когда пробки уже сформировались. Если у вас катаральная ангина без пробок, делать массаж не стоит. Желательно не делать массаж при высокой температуре — это может ухудшить течение заболевания.

Не забывайте про свои миндалины! Они вырабатывают лимфоциты, гамма-глобулин, лизоцим, интерферон и производят массу обменных процессов. Они являются составной частью иммунной системы человека, их работа весьма важна.

Кроме того, не нужно забывать и про анатомическое расположение миндалин — они находятся недалеко от спинного мозга, а также напрямую связаны с кровеносной системой, поэтому воспаление зева, тонзиллит могут повлечь за собой проблемы и воспалительные процессы во многих других органах.

Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии. Если хотите согреться, поможет точка тепла. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу. Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность.

Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям.

По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Это говорит о том, что вы на верном пути.

Точки или иглы?

Некоторые сравнивают акупрессуру (метод надавливания на биологически активные точки) сакупунктурой (иглоукалываниями). В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Помимо этого, данная процедура безболезненна и внешне безопасна.

Руки

Посмотрите на свою кисть. Большой палец - это голова и шея. Ладонь - тело и внутренние органы. Указательный и средний пальцы - проекция руки и ноги. При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая - за левую.

Точка сердца . Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца.

Точка головы . Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный - на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена.

Зубная боль. При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину.

Точка сексуальности . Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Место надавливания – чуть ниже основания ногтя. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу.

Точка мочеполовой сферы. При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Болезненность при надавливании укажет на развитие воспалительного процесса.

Точка самочувствия . Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект.

Простуда . Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Всего несколько раз такого массажа в течении дня, и вы почувствуете как болезнь начнет отступать.

Точка зрения. Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Это поможет избавить от переутомления глаз.

Ушная раковина

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации.

Точка бодрого утра. Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

Точка спокойного сна. Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж позволит вам успокоиться и расслабиться.

Точка зрения. Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы.

Точка зубной боли. 5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

Точка сердца и легких. Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

Точка против курения. Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическуюзависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.

Ступни

Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся.

Точка ухо-горло-нос . Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль.

Точка гайморовых пазух. Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите илисинусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания.

Женская точка. В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый.

Противопоказания

Перед тем как заняться самолечением, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, в каких случаях активация «жизненных» точек пойдет на пользу, а в каких – послужит в недобром свете.

Итак, следует быть осторожным тем людям, кто страдает такими болезнями как:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• мочекаменная болезнь и болезни желчных путей;
• онкология;
• хронические заболевания;
• кожные повреждения: ссадины, царапины, воспаления;
• повышенная температура тела.

Лучшее время для точечного массажа

Оптимальное время для точечного массажа – утро, день, вечер. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу. В дневное время – умеренное. Перед сном – легкое и спокойное.

Татьяна Зеленская,
пресс-служба медицинского портала « ЗДОРОВ-ИНФО »
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info обязательна.