Что сначала чистят печень или кишечник почему. Чистим кишечник и печень в домашних условиях

Разбирая вопрос очищения организма, мы остановимся на таких органах, как кишечник и печень. И это не случайно, так как это основные глобальные фильтры нашего организма. Кишечник является конечным пунктом пищеварительного тракта и выводит из организма переработанные продукты. Печень же является уникальной химической лабораторией по очистке крови - живой воды нашего организма.

Прежде всего речь пойдет о кишечнике. Этот орган, выполняющий всю грязную работу в нашем организме, уникален по своей сущности. Не случайно, что 95 % известных патологий в организме связано с нарушениями в кишечнике (и это подтверждено научными данными). Кишечник не только основной отвод отходов из нашего организма, но и источник шлаков. Достигая длины около 3 м, а в диаметре 4-7 см, кишечник способен удерживать в отдельных случаях до 25 кг каловых масс. Поэтому, если вас беспокоит проблема лишнего веса, прежде чем в очередной раз встать на весы, опорожните кишечник.

Итак, от того насколько хорошо работает наш кишечник, в целом зависит деятельность нашего организма, но что может приводить к нарушениям в его работе? Это в первую очередь неправильное питание, в котором преобладают жирная пища, жареное, консерванты, алкоголь, сахар и рафинированные напитки. Все это вызывает затруднения в пищеварении и приводит к скоплению данных остатков в кишечнике и, как следствие, к образованию токсинов, нарушающих многие процессы в организме. Свидетельством нарушений работы кишечника являются частые запоры или поносы, головные боли, радикулиты, слабость, неприятный запах от тела, заболевания кожи, вздутие живота, нарушение дыхания, частые простудные заболевания, снижение работоспособности.

Основным методом очищения кишечника является его промывание. Данная процедура не дает осложнений, не основана на применении химических препаратов и не нарушает собственную микрофлору кишечника.

Промывание кишечника способствует улучшению обмена веществ, восстановлению природной двигательной активности кишечника, повышению его тонуса и восстановлению естественного размера передней брюшной стенки, производит омолаживающий эффект. Благодаря этой процедуре улучшается функция печени и почек, так как эти органы выводят «внутренние яды» из организма (фенол, скатол, индол и др.), а также увеличивается абсорбция витаминов и ферментов, что в свою очередь повышает иммунные силы организма.

Так как методы очищения кишечника желательно использовать комплексно, то дополнить их обязательно следует правильным питанием и сбалансированной диетой. Наиболее подходящая диета для кишечника - это использование продуктов с большим содержанием клетчатки, отсутствие или сведение к минимуму жирной и пережаренной пищи.

Следует отметить, что для промывания кишечника существует ряд противопоказаний. Это дивертикулит (в декомпенсированном состоянии) - заболевание, характеризующееся выпячиванием стенки полого органа (в данном случае толстой кишки), сообщающейся с его полостью, и ее воспалением.

Кроме того, противопоказаниями являются язвенный колит в стадии обострения, болезнь Крона (в острой стадии) - заболевание, при котором отмечается поражение любого отдела желудочно-кишечного тракта, что проявляется воспалением и сужением просвета кишки, как следствие, возникает нарушение всасывания, переваривания, эвакуации в кишке. Также противопоказаниями являются тяжелый геморрой, рак прямой кишки или толстого кишечника.

В домашних условиях промывание кишечника - это обыкновенная клизма. Для того чтобы сделать клизму, необходимо подготовиться.

Прежде всего надо приготовить воду, она должна быть кипяченой. Теплую воду применять нельзя, так как она, быстро растворяя застойные каловые массы, всасывается через слизистую в кровь.

Холодную воду также нельзя использовать, так как можно спровоцировать воспалительные процессы в органах половой системы или вызвать появление цистита. Оптимальная температура воды для клизмы - 20-22 °С. В качестве емкости для промывной воды можно использовать стеклянную, эмалированную, пластмассовую посуду.

Перед началом процедуры 2 л воды залейте в кружку Эсмарха. Для усиления эффекта клизмы в кипяченую воду можно добавить сок клюквы (1 ст. ложку), сок облепихи (2-3 ст. ложки) или яблочный уксус (1 ст. ложку). Ни в коем случае нельзя добавлять лимонную кислоту, так как она вызывает сильный зуд кишечника.

В ванной или туалетной комнате на высоту своего роста подвесьте клизму с помощью вешалки для одежды или крючков для полотенец, закрепив ее кусочком бинта. Чтобы вам было удобно, на полу под клизмой постелите коврик. Возьмите правой рукой трубку клизмы и перегните ее конец дважды, зажав пальцами и оставив 5-6 см для введения. Кончик трубки смажьте растительным маслом.

Сядьте правым боком к стене, на которой закреплена клизма. Затем развернитесь лицом к клизме и лягте на пол, согнув ноги в коленях. Поставив ноги ступнями на стену, поднимите таз и примите позу «березка». Ноги при этом должны быть на ширине плеч, а колени согнуты под углом 90°. Такое положение способствует наилучшему проникновению воды в труднодоступные места толстого отдела кишечника. .

Заняв такое положение, введите в задний проход конец резиновой трубки клизмы на 3-5 см и разожмите пальцы. Трубка разогнется, а вода постепенно начнет поступать в кишечник. Если по мере поступления воды вы начнете испытывать неприятные болевые ощущения, зажмите пальцами резиновую трубку и немного отдохните - сделайте несколько глубоких вдохов, втягивая и надувая живот. После того как боль уйдет, вновь разожмите пальцы и влейте оставшуюся воду в кишечник.

Чтобы данная процедура была эффективной, проделайте некоторые упражнения. Повернитесь на правый бок, приподнимите согнутые в коленях ноги. Ваш живот провиснет, что будет способствовать лучшему прохождению воды. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем повернитесь на левый бок и проделайте все то же самое.

Помните: если для клизмы вы используете теплую воду, происходит отравление организма, чреватое самыми непредсказуемыми последствиями. Ведь нагрузка по очищению крови от поступивших токсинов возлагается на печень, почки, да и кровеносные сосуды могут заявить о себе в форме гипертонии. Симптомы такого отравления - боли в области почек, отеки и повышение давления.

Именно печень принимает на себя всю силу отравляющего воздействия вредных для организма веществ и делает его безвредным для организма в целом.

Подождав 1-2 мин, освободите кишечник над унитазом, но не сидя, а стоя, для лучшего эффекта. В случае с сильно загрязненным кишечником процедуру можно повторять до тех пор, пока вся вода - 2 л - не будет использована. Очищайте кишечник до чистой воды. Проделывайте процедуру ежедневно в течение недели, после чего можно приступать к чистке печени.

В печени происходит уникальный процесс очистки крови.

От деятельности этого органа зависит нормальное кровоснабжение всех систем организма. Желчные кислоты, образующиеся в печени, служат настоящими фильтрами, удерживая в растворимом состоянии холестерин, соли кальция и лецитин. Если процесс образования желчных кислот нарушается, то все вышеперечисленное выпадает в осадок, что является источником образования камней в желчных путях. Это в свою очередь может привести к печеночной недостаточности, воспалениям, панкреатиту, циррозу печени, кожным заболеваниям и т. д.

В народной медицине издавна в качестве сильного желчегонного средства использовали растительные масла, особенно оливковое. Основным загрязнителем печени является холестерин. Но под воздействием олеиновой кислоты он превращается в легкорастворимые соединения и легко выводится из организма. В оливковом масле содержится 80-81 % олеиновой кислоты. Принимаемое внутрь оливковое масло способствует сокращению желчного пузыря и максимальному раскрытию всех желчных протоков. Кроме того, оно благотворно влияет на состояние стенок кровеносных сосудов, повышая их эластичность и снижая проницаемость. Также для чистки печени многие века используются кислоты, например лимонная кислота, содержащаяся в лимонном соке. В качестве хорошего средства, снимающего болезненные спазмы в печени, зарекомендовали себя тепловые процедуры.

Для очистки печени можно воспользоваться следующим средством. Возьмите 100 г оливкового масла и 100 г сока лимона. Чередуя каждые 2-3 глотка масло и сок, выпейте их. Затем возьмите горячую грелку, через полотенце приложите ее на область печени и лягте на правый бок, прижав к животу колени.

Принимая ежедневно кисломолочные продукты с отрубями, вы также поможете своему организму очиститься.

Процедуру проводите вечером, начав, например, в 19.00, закончите в 23.00. После того как снимите грелку, ложитесь спать. Возникшие ночью позывы к испражнению кишечника будут свидетельствовать о том, что очистка дала свой эффект.

Если из перечисленных выше способов очистки организма вам недоступен ни один, то можете просто воспользоваться натуральными продуктами. Основными из них являются отруби и клетчатка, которые являются незаменимым источником пищевых волокон, которые эффективно воздействуют прежде всего на кишечник.



Печень и кишечник – органы, способствующие выведению из организма вредных веществ и отходов жизнедеятельности. Если они работают не в полную силу, то это немедленно отражается на нашем здоровье и на внешности. Как очистить кишечник и печень? Какие меры позволяют справиться с проблемой зашлакованности?

Клетчатка

Одновременная очистка печени и кишечника может быть осуществлена с помощью обычной клетчатки. С одной стороны, это вещество играет роль сорбента (впитывает вредные компоненты), а с другой – активизирует процесс выведения каловых масс. Увеличить потребление клетчатки просто — вы должны кушать большое количество овощей и фруктов. Грубые пищевые волокна не перевариваются и выводятся из организма практически в неизменном виде. Одновременно с этим они предоставляют подпитку кишечной микрофлоре. Стоит учесть и тот факт, что некоторые овощи и фрукты обладают желчегонным действием. Особого внимания заслуживают плоды, богатые аскорбиновой кислотой — витамин С уменьшает вязкость желчи. На протяжении дня нужно съедать 5-6 порций растительной пищи.

В рацион могут входить:

• Цитрусы (любой ассортимент)
• Смородина и другие кислые ягоды
• Стебли сельдерея, ревень, шпинат и любые другие зеленые овощи
• Помидоры, морковь, оливки, свекла
• Инжир, чернослив, изюм, курага
• Цельные зерна

  Помимо растительной пищи очищению печени и кишечника способствует пищевая добавка – клетчатка. Ее получают из тыквенных семечек и ядер арахиса, из семян расторопши, льна и кунжута, из зародышей кукурузы и пшеницы, из шелухи ржи, проса, овса, гречихи, пшеницы и ячменя. Добавку рекомендуют применять для выведения токсичных веществ из организма, очищения кишечника, нормализации деятельности ЖКТ. Принимайте ее во время еды или вместо одного из приемов пищи. Средняя норма – 1 ч.л., кратность приема – 2-3 раза в день.

  Жиры

  Для того чтобы печень и кишечник очищались, рекомендуется вводить в рацион авокадо, орехи, семена. Ежедневно нужно принимать 80-90 г жиров (40% — растительного происхождения). Наиболее полезные растительные источники жирных кислот: оливковое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое масло.

  Один из самых известных способов чистки совмещает масло и лимонный сок. День чистки нужно посвятить разгрузке на яблоках и яблочном соке. Саму процедуру приурочьте к 19.00. В этот период начните прогревать правый бок. Через 1 час постепенно выпейте по 1 ст. масла и сока лимона (чередуйте по 1-2 глотка того и другого). Продолжайте прогревать область печени. Через некоторое время вы ощутите потребность посетить туалет.

  Жидкий рацион

  Жидкость необходима для правильной работы печени и кишечника. Если наблюдается дефицит влаги, желчь становится вязкой, а каловые массы затвердевают. Ежедневно нужно выпивать 1.5-2 л жидкости. В приоритете обычная или минеральная вода, отвар шиповника, чаи без сахара. И печени, и кишечнику приносят пользу соки из капусты, свеклы, винограда, черной редьки (их нужно разбавлять водой). Пить нужно до трапезы или через 1-2 часа после нее. Приносят пользу травяные сборы, обладающие желчегонным и послабляющим действием. К примеру, вы можете приготовить сбор из корня барбариса, кукурузных рылец, шиповника, цветков бессмертника. Способ заваривания – 1 ст.л./500 мл. Принимать напиток нужно до еды по 0.5 ст. (до 4-х раз в день). Продолжительность курса – 2 недели.

  Другой вариант комплексной «жидкой чистки» – настой шиповника и сорбит. В термосе приготовьте настой из 3 ст.л. плодов и 500 мл кипятка. Через 8 часов добавьте в процеженную жидкость сорбит (1 ст./3 ст.л.). Выпейте напиток залпом. Спустя 20 минут выпейте 1 ст. чистого настоя шиповника. Повторите процедуру 6 раз, выдерживая интервал в 2 дня.

  Как почистить печень и кишечник? Как показывает практика, простейшие меры позволяют добиться отличных результатов.

  

Проблемы с пищеварением встречаются у многих людей. Во многом состояние пищеварительного тракта зависит от употребляемой еды . Некоторая вредная пища содержит токсичные вещества и химические добавки, которые, со временем, оседают в печени и кишечнике, и отравляют весь организм. Народные целители разработали множество способов, как почистить кишечник и печень в домашних условиях, не прибегая к медикаментам.

Подготовка

Прежде чем приступать к чистке, необходимо посетить специалиста. Не всегда очищающие процедуры, проведенные самостоятельно, приносят пользу. Сбой в работе пищеварительной системы нередко является симптомом тяжелого заболевания .

Перед очищающими процедурами больному стоит уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт:

• для этого придерживаются углеводной диеты, содержащей минимум белков и жиров;
• кроме того, в рацион следует включить грубую клетчатку, которая способствует процессу переваривания пищи;
• от некоторых продуктов необходимо отказаться, например, от мяса, масла, рыбы, яиц, молока, хлеба;
• предпочтение отдавать кашам из круп и овощам.

Вегетарианский рацион поможет понизить нагрузку на печеночные клетки и поджелудочную железу, а также способствует выведению из кишки накопленных шлаков.

Пользу организму в период очищения принесут умеренные физические нагрузки. Даже обычная зарядка и пешие прогулки заставят функционировать внутренние органы. Также рекомендуется чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку.

Выбор метода очищения зависит от индивидуального состояния здоровья, а также степени загрязнения органов . Начинать очистку следует с кишечника, однако есть множество способов комплексного очищения, направленных на оздоровление обоих органов.

Щадящим способом очистки является применение адсорбентов, которые употребляют по следующей схеме: один раз в 60 дней, в течение 7 дней. Для этого принимают аптечные средства, например, активированный уголь, полисорб.

Чистка печени и кишечника не осуществляется в период обострения хронических заболеваний или во время болезней: камней в почках, колита, геморроя, при полипах, а также при наличии аллергии на определенное средство. Воздержаться от очищающих мероприятий стоит в период беременности и грудного вскармливания.

Чистка организма включает в себя не только применение специальных методов, но и здоровый образ жизни, правильную диету, массаж живота.

Чистка кишечника

Одним из простых способов очищения является применение клизм . Данный способ очень эффективен, способствует устранению накопившихся на стенках толстой кишки шлаков и вредных веществ. Для процедуры потребуется кружка Эсмарха и 1,5 л чистой воды комнатной температуры. Очистку проводят раз в три месяца.

Однако частое использование клизм может нарушить микрофлору кишечника и привести к сложностям с самостоятельной дефекацией.

Существуют другие, не менее действенные методы освободить кишечник и наладить его работу:

• Очистить кишечную систему можно с помощью лечебных трав со слабящим эффектом:
• Семена льна. Лен — уникальное растение, положительно влияющее на процесс пищеварения, практически не обладающее противопоказаниями. Для чистки подойдет как отвар из семян, так и цельные зерна, которые применяют по одной столовой ложке 2-3 раза в день, запивая водой.
• Сухие семена подорожника используют при хронических запорах. Рекомендуемая дозировка составляет от 3 до 10 столовых ложек в день. Не следует принимать подорожник при наличии астмы и аллергии.
• Одуванчик – лекарственная трава, обладающая мягким воздействием на кишечную систему . Отвар из листьев и корней особенно полезен лицам пожилого возраста, а также людям, страдающим хроническими запорами. На 1 чайную ложку растения — стакан кипятка. Настой варить 5-7 минут, выдержать 30 минут, употреблять трижды в день по 100 г. Из листьев одуванчика можно приготовить салат, либо заваривать их вместо обычного чая.
• Очищение кишечника и печени в домашних условиях можно проводить с помощью следующих сборов:
  • Для приготовления потребуется по 5 г фенхеля и тмина, а также по 100 г плодов шиповника, тысячелистника и мелиссы. Травы заваривают 1 л кипящей воды, настаивают 30 минут и употребляют за 30 минут до трапезы.
  • Положительно воздействует на состояние толстой кишки следующий сбор: по 100 г полевого хвоща, семечек льна, корня алтея. 1 столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, варят 15 минут, настаивают и принимают дважды в день, утром и вечером перед сном.

Чистка печени

Восстановить функционирование печени и поджелудочной железы могут некоторые растения, ускоряющие синтез желчи . Однако перед применением данных трав необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний:

• Очищение всего организма и печени можно провести обычной свеклой. Для этого принимают свежий сок свеклы , разбавленный водой или соком из моркови в соотношении 2:1. Напиток употребляют раз в сутки перед едой. Недельная доза составляет 500 г.

Чистый свекольный сок может вызвать негативные реакции со стороны организма в виде тошноты, рвотных рефлексов.

• Полезным для печенки и кишечника станет питательный салат, который можно употреблять совместно с мясными блюдами. Для приготовления понадобятся:
  • чернослив;
  • грецкие орехи;
  • свекла;
  • сметана;
  • чеснок.

Свеклу натереть на терке, добавить перемолотые грецкие орехи, кусочки чернослива, измельченный чеснок, а также соль по вкусу. Данное блюдо можно съедать ежедневно.

• Вывести шлаки из печени поможет оливковое масло и сок лимона. Таким способом можно размягчить камни и усилить выработку желчи. Процедура очищения осуществляется раз в 6 месяцев. Чистку проводят перед вечерним отхождением ко сну, однако готовиться необходимо с утра:
  • перед завтраком необходимо выпить 100 г яблочного сока;
  • утренний рацион должен быть легким;
  • примерно в 7 часов вечера начинают процедуру очищения. Необходимыми компонентами являются: масло и лимонный сок — по 1 стакану;
  • каждые 15 минут следует выпивать по 1 столовой ложке каждого ингредиента, приложив в область печени теплую грелку;
  • примерно в 11 часов вечера процедура будет закончена;
  • утром следующего дня осуществляют очищающую клизму;
  • весь рацион на протяжении дня должен состоять из легких блюд, фруктов и овощей, и исключать жирные продукты.

• Щадящим воздействием обладают лекарственные травы. Готовые желчегонные сборы можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно . Удалить из печеночных клеток токсины помогут следующие растения:
  • цикорий;
  • бессмертник;
  • расторопша;
  • шиповник;
  • одуванчик;
  • тысячелистник;
  • ромашка.

Фитотерапия по сравнению с лекарственными средствами обладает меньшими противопоказаниями, и может применяться даже в преклонном возрасте.

Комплексное очищение

Избавиться от токсинов в толстой и тонкой кишке и печени дома можно с помощью народных средств.

Овсяной кисель

Для приготовления 100 г хлопьев заливают 1,5 л воды, выдерживают в течение суток в теплом месте и цедят. В получившийся настой добавляют корочку черного хлеба и выдерживают еще 24 часа. Жидкость переливают в другую емкость, добавляют 5 г сахара и кипятят, постоянно перемешивая.

За время кипячения получится густая масса, которую следует остудить и порезать на куски. Этот своеобразный кисель употребляют в течение дня, заменив им свой обычный ужин . Очищение продолжают в течение 30 дней.

Сок ячменя

Очистить печеночные клетки и кишки поможет следующий рецепт. 200 г ячменя кипятят в 3 л воды, выдерживают 3 часа. Сок из ячменя принимают несколько раз в сутки. Такой напиток налаживает функционирование всей пищеварительной системы и положительно влияет на работу всего организма .

Сбор

Вывести токсины помогут следующие растения, которые берут в равном соотношении:

• шиповник;
• листья рябины;
• листья малины;
• жасмин.

1 столовая ложка смеси — на 250 г кипятка. Отвар настаивают и выпивают на протяжении всего дня.

Длительность очищения — 30 дней .

Чай

Положительное воздействие на все тело оказывает чай, приготовленный из следующих компонентов:

• тысячелистник;
• ромашка;
• кукурузные рыльца;
• мята;
• смородина;
• семечки укропа.

Травы берут в одинаковых пропорциях. На 1 столовую ложки сбора — 250 г кипятка. Принимают чай по 100 г трижды в день перед едой, на протяжении 1 месяца .

Семена

Комплексная чистка печени и кишечника может проводиться семенами целебных растений . Для приготовления потребуются семена:

• пшеницы;
• тыквы;
• чечевицы;
• гречневая крупа.

Компоненты берут в равном соотношении, заливают водой и помещают в сухое темное место на 25 дней. Массу необходимо периодически перемешивать. По истечении времени зерна высушивают и принимают по 2 столовые ложки в день, на протяжении 30 дней.

Пшеница

Прекрасно очищает органы отруби пшеницы, смешанные с кефиром . Употребляют средство дважды в день — утром и вечером.

Активированный уголь

Простой способ освободить пищеварительный тракт от токсинов — прием активированного угля . Для этого уголь принимают в течение 14 дней подряд по 10 таблеток за раз, трижды в день, запивая стаканом воды.

Одновременно с углем можно употреблять растительные отвары и травяные чаи для очищения кишечника и почек.

Салат «Щетка»

Для поддержания работы органов пищеварения необходимо употреблять большое количество свежих овощей. Положительно влияют на печень и кишечник:

• капуста;
• свекла;
• морковь.

Салат, приготовленный из данных продуктов, действует как щетка на желудочно-кишечный тракт, вычищая из него все ненужное , потому и получил свое название.

Рисово-овсяная каша

Очистить организм от токсичных веществ можно с помощью риса и овса . Овсяные хлопья и рис перемешивают без добавления соли. Такую кашу на воде употребляют ежедневно, в течение недели. Блюдо способствует выведению шлаков, отложившихся на кишечных стенках.

Очищение препаратами

Лекарственные средства позволяют очистить как толстый, так и тонкий отдел кишечника . В настоящее время существует множество разновидностей слабительных препаратов, способных извлечь из организма вредные вещества и токсины. Среди самых популярных можно отметить:

• Дюфалак.
• Фортранс.
• солевые слабительные – Магнезия, сульфат натрия.
• Метамуцил.
• Гутталакс.

Для очищения печени применяются растительные средства:

• Карсил.
• Эссенциале форте.
• Аллохол.
• Сорбит.
• Магнезия.
• Овесол.

Препараты имеют некоторые ограничения к применению, поэтому их бесконтрольное употребление недопустимо.

Проводя систематическую очистку желудочно-кишечного тракта, можно устранить многие проблемы с пищеварением, восстановить его работоспособность, а также улучшить внешний вид. Однако стоит помнить о противопоказаниях: перед самостоятельной чисткой стоит посетить специалиста .

Современная жизнь заставляет нас сталкиваться с вредными веществами, которые из окружающего пространства поступают в организм человека. Происходит это с продуктами питания, с воздухом при вдыхании, через кожные поры. Печень очищает наш организм от токсинов , но порой и она не может справиться с лавиной химических вредителей.

Токсичные вещества, которые не смогла переработать печень, оседают на внутренних органах в виде шлаков. Такое состояние постепенно приводит человека к снижению иммунитета, потере жизненных сил и развитию тяжелых заболеваний. Организм начинает работать на преодоление вредного влияния чужеродных веществ, которые ухудшают работу внутренних систем и органов.

В таком случае чистка требуется самой печени. Перед проведением процедуры занимаются очисткой кишечника для повышения всасываемости препаратов и народных средств. Без очистки пищеварительного тракта восстановление работы печени является неэффективным и результат часто не бывает достигнут. Важным моментом является очищение печени от продуктов распада алкоголя , ведь даже употребленное в небольших количествах спиртное изменяет клетки печени, которые подлежат восстановлению.

Факторы, влияющие на работу желчного пузыря и печени:

• большие дозы алкоголя и никотин способствуют размягчению печеночной ткани;
• сидячая работа и малая двигательная активность приводят к застою желчи;
• употребление в пищу жирных, маринованных и копченых продуктов;
• переедание.

В результате этих факторов клетки печени постепенно заменяются на жировые, желчь становится густой, ее медленная циркуляция не позволяет печени выполнять возложенные на нее природой функции.

В связи с употреблением в пищу некачественных продуктов с распространенными повсеместно пищевыми добавками, чрезмерным увлечением едой, насыщенной жирами повышается риск возникновения заболеваний пищеварительного тракта, а именно кишечника. На всей его протяженности скапливаются токсические отложения, которые отравляют весь организм , что приводит к сбою в работе других внутренних органов.

Признаки неправильной работы кишечника:

• нерегулярные испражнения, частые позывы или, наоборот, стойкие запоры;
• вздутие живота с образованием большого количества газов;
• неприятный запах от тела и изо рта;
• повторяющиеся головные боли;
• высыпания на коже, появление жировиков;
• частые простуды и инфекционные заболевания.

Особенности правильного проведения очистки

Как почистить печень и кишечник без нанесения вреда организму? Использовать клизмы можно только при возникновении стойких запоров. Медицинские работники рекомендуют пользоваться более щадящими методами , хотя они и занимают больше времени. Клизмы относят к неестественным способам очищения. Регулярное пользование клизмами вызывает инертность кишечника и наступит момент, когда он не будет опорожняться самостоятельно. Кроме того, может нарушиться кислотно-щелочной баланс микрофлоры.

Для избавления от токсинов можно воспользоваться адсорбентами, которые принимают в течение недели с периодичностью раз в 60 дней. Утром и вечером необходимо пить по одной таблетке или по половине чайной ложке аптечных адсорбирующих препаратов. Запивают их большим количеством воды, кроме того, в сутки можно пить не менее 2,5 литра жидкости (первые блюда и соки из еды в эту массу не засчитываются). После вечернего приема пищи два раза в неделю нужно выпивать чайную ложку травы морской ламинарии. Если выполнять регулярно такие простые процедуры, то очистка кишечника не понадобится.

Очистка рисом и овсом

Варят кашу из равного количества овса и риса без соли. Рекомендуется съедать порцию каши без масла вместо завтрака в течение недели. Такое питание способствует выведению остатков, которые не переварились и все лишнее, что отложилось на стенках кишечника.

Свекольный жмых для очистки

Для этого вареную свеклу измельчают и отжимают сок. Его можно пить перед сном или в течение дня. Жмых используют для приготовления шариков около 1 см в диаметре. Принимают их за 30 минут до приема пищи, стараясь проглотить целиком . В течение трех дней шарики прекрасно сохраняются в холоде.

Овощи и яблоки

Для поддержания чистоты пищеварительного тракта стараются есть большое количество сырых овощей, особенно капусты и натертых на крупной терке свеклы и моркови. Эта пища как метелка выметает все старые залежи на стенках пищевода. Яблоки, содержащие в составе пектины, помогают связать и вывести из кишечника токсичные вещества . Есть яблоки нужно натощак или перед приемом пищи. Они начинают усваиваться еще в ротовой полости и если съесть их после основной еды, то скорость их разложения создаст в пищеводе среду для брожения, и вздутие кишечника обеспечено.

Покупают подсолнечное масло домашнего отжима, нерафинированное, и бутылку водки или домашнего коньяка. На каждодневный утренний прием готовят смесь 35 г. водки и масла. Массу тщательно трясут в подходящей посуде (бутылочке) до приобретения белого цвета. За полчаса до завтрака приготовленное лекарство выпивают. Процедуру повторяют около месяца, но первые признаки легкости чувствуются после недели приема , затвердевшие каловые массы и слизь выводятся из кишечника.

Очистка печени

Чем можно почистить печень из медикаментозных средств

Очищение сорбитом проводят для профилактики заболеваний печени и для восстановления утраченных функций. Этот мягкий и ненавязчивый способ дает стойкий эффект очистки. Для проведения нужно с вечера 100 г. плодов шиповника залить кипятком в термосе на ночь. Утром в одном стакане настоя растворить 100 г. сорбита. Полученное лекарство выпивают немедленно . Оставшийся настой выпивают в течение получаса после сорбита. В эти сутки и последующие за ним дни, придерживаются легкой вегетарианской диеты.

Натрий тиосульфат для очистки продается в аптеке и представляет собой 30% раствор для инъекций. Для восстановления печени потребуется десять ампул. Каждый день одну из них разводят в стакане воды, полученную смесь пьют утром за полчаса до еды, вечером - через пару часов после еды. Действие препарата на печень проявляется в очистке органа от солей тяжелых металлов и токсических веществ. Этот препарат не имеет особых противопоказаний, кроме непереносимости лекарства и аллергии на него.

Очистка магнезией используется для профилактики камней и песка в желчных протоках. Обычной подготовкой является соблюдение вегетарианского питания и прогрев печени грелкой в течение 5 часов. Далее, одну или две столовые ложки магнезии растворить в стакане воды и выпить в две порции с перерывом по двадцать минут. Потом ложатся в постель, прижимая грелку к области печени, и лежат до тех пор, пока не почувствуют послабление кишечника. Этот способ не применяют люди с диагнозом заболевания энтероколит, холецистит и язва желудка .

Все предложенные средства для очищения печени не имеют побочных действий и применяются в домашних условиях. Но даже такие безвредные медикаменты используют после консультации с врачом и обследования. Врач назначает и более сильные препараты для эффективной очистки печени, но пользуются ими под постоянным наблюдением врача, так как они вызывают реакции организма, опасные для здоровья человека .

Для тех, кто по состоянию здоровья, а чаще всего это заболевания желудка, не могут пить аптечные средства для очищения печени, существует народные средства, которые используют природные силы трав для восстановления работы печени. Некоторые из них имеют побочные эффекты и противопоказания.

Методы очистки печени народными рецептами

Применение растительного масла

Этот метод применяется не только для очистки печени, но и для уменьшения воспалительных заболеваний лимфоузлов, при хронических болезнях органов дыхания, ишемических поражениях сердца, низком и высоком артериальном давлении, тромбофлебите, нарушениях в работе мочеполовых органов. Для очищения с применением растительного масла есть серьезные противопоказания, такие как аллергия на цитрусовые, большого размера камни в желчных протоках и почках.

Готовятся к процедуре с вечера . Выпивают стакан воды с растворенными в ней тремя чайными ложками любой слабительной соли и запивают еще одним стаканом воды. Это сделать желательно, но можно начинать чистку и без него.

В первый день выпивают в три приема полстакана яблочного сока. Больше не допускается никакой пищи, разрешается пить только воду. В восемь вечера растирают в порошок две таблетки препарата «Аллохол», его можно заменить двумя миллилитрами «Но-Шпа» в ампулах. То или другое лекарство растворяют в столовой ложке воды и выпивают. Через час пьют 2 ложки растительного масла и затем сразу 30 гр. лимонного сока. Спать ложатся с грелкой на печени, которую привязывают полотенцем к телу. Через два часа ее снимают и продолжают ночной отдых. Иногда тошнота не дает уснуть, тогда разрешается жевать, но не проглатывать корочку хлеба или нюхать срез зубчика чеснока.

Утром второго дня сделать клизму, питаться разрешается только овощами без жира, разрешается их слегка посолить.

Третий день допускает употребление овощей с маслом, а четвертые сутки питаются как обычно, но питание должно быть легким, без злоупотребления количеством пищи. Рекомендуется неограниченное употребление свежих фруктовых и овощных соков из яблок, свеклы и моркови, которые продолжат процесс восстановления печени. Число процедур составляет около двух или трех через два дня.

Этот метод применяют на ночь. Вечером, перед тем как лечь спать, следует выпить желчегонное средство, смешав его с сорбитом, ксилитом или магнезией. Принимают это полученное лекарство с желтком яйца или гречневой кашей. Достаточно сварить около двух ложек крупы в стакане воды. После такого ужина кладут грелку на печень, подкладывают скатанные валики чтобы грелка не сдвинулась во сне или привязывают ее к телу. Положение тела должно быть такое, чтобы голова лежала ниже тела. Утром наступает опорожнение кишечника кашицеобразной массой темного цвета. Делать такую очистку рекомендуется раз в 30 дней.

Восстановление печени соками и травами

• Чайную ложку с верхом бессмертника смешать с таким же объемом кукурузных рылец и вскипятить в стакане воды и оставить на 30 минут. Утром теплый раствор выпить до приема пищи, а еще через 30 минут воспользоваться слабительным для опорожнения кишечника. Далее хорошо прогревать печень грелкой до позыва в туалет. После послабления дополнительно очистить пищеварительный тракт при помощи клизмы . Не принимают пищу целый день, при остром чувстве голода питаются овощами.
• Варить несколько головок свеклы так долго, чтобы получить разваренную массу, после этого выпивать неполный стакан два-три раза за сутки. Употреблять средство около 15 дней.
• Вместо чая заваривать свежие или сухие кукурузные рыльца, употреблять следует в течение двух недель.
• Натощак каждое утро в течение 30 дней пить свежевыжатый сложный сок из овощей.
• Смешать полстакана жидкости рассола капусты с таким же количеством помидорного сока. Рекомендуется пить три раза в сутки после принятия пищи около 15−20 дней.
• Принимать заваренную траву «Расторопша», которая продается в аптеке. Ее пьют в виде порошка, запивая водой. Если хотя бы раз в день пить эту траву, вы очень поможете печени выполнять свою работу .
• Для восстановления печени рекомендуется употреблять настои и отвары трав зверобоя, ромашки, березовых почек и бессмертника. Все компоненты сбора завариваются в термосе с вечера, столовая ложка сбора на два стакана кипятка. Лечиться на протяжении месяца.

Осложнения и противопоказания

Даже врачи предупреждают, что народные методы являются иногда очень жесткими и могут давать побочные эффекты. Процесс очистки может не полностью вывести камни из желчных протоков, а только передвинуть их в такое положение, что они будут давать болевые ощущения, иногда очень сильные. Если такое случилось, почистить печень следует повторно. Перед проведением процедуры лучше пройти обследование и получить консультацию врача о возможности применения средства.

Очистка печени нужное для организма действие, но усердствовать нельзя в любом деле, это же касается восстановления печени и очистки кишечника. Следует быть осторожным, чтобы не навредить своему телу.

Ведь это те органы, которые способствуют выведению из человеческого организма всех скопившихся вредных веществ, а также различных отходов жизнедеятельности. Если эти органы начали работать не на полную силу, то это моментально сказывается на здоровье человека и на его внешности. Так какие меры необходимо принимать, чтобы почистить печень и кишечник?

Чистка печени и кишечника с помощью клетчатки

Одновременная чистка кишечника и печени может проводиться обыкновенной клетчаткой. Для того чтобы клетчатки поступало в организм человека как можно больше, необходимо употреблять фрукты и овощи в больших количествах. За весь день человеку необходимо употреблять 5-6 порций всевозможных растительных продуктов питания. В дневной рацион должны входить:

• всевозможные цитрусы;

• смородина и иные ягоды, кисловатые на вкус;

• всевозможные зеленые овощи;

• цельные зерновые;

• сухофрукты;

• морковь, томаты, свекла и оливки.

Кроме всех растительных продуктов питания, при очищении печени и кишечника можно использовать специальную пищевую добавку, которая так и называется — клетчатка. Ее получают из всевозможных растительных культур. Такую добавку нужно принимать для того, чтобы из вашего организма выходили все скопившиеся токсины.

Кишечник при ее использовании полностью очистится, а деятельность ЖКТ придет в полную норму. Принимать клетчатку нужно или во время приема пищи, или же вместо одного из них.

Жиры при очищении кишечника и печени

При очищении печени и кишечника специалисты советуют употреблять авокадо, орехи и всевозможные семена. Каждый день здоровый человек должен принимать по 80-90 г жиров.

Самым популярным очищающим методом является использование масла и сока лимона. Очищая организм от вредных веществ нужно помнить о том, что для человеческого организма необходимы и разгрузочные дни, в которые можно есть только яблоки и пить яблочный сок.

Жидкий рацион питания для очищения печени и кишечника

Жидкость является жизненно важным фактором для нормальной работы и и кишечника от скопившихся вредных веществ и различных токсинов. В том случае, если у человека наблюдается дефицит влаги, желчь становится достаточно вязкой, а кал резко затвердевает. Взрослый человек каждый день должен выпивать по 1,5-2 л жидкости.

Лучше всего пить отвар из шиповника, зеленый чай без добавления сахара и обычную или минеральную воду, но только без содержания газа. Большой пользой для печени и кишечника обладают сок из капусты, редьки, свеклы или винограда. Очень важно в момент употребления соков их необходимо смешивать с водой, в противном случае они не принесут желаемого результата. Употреблять такие напитки необходимо до начала приема пищи и спустя 1-2 часа поле приема. Не менее эффективными для очищения печени, почек и кишечника являются отвары из специальных травяных сборов, которые обладают хорошими желчегонными и послабляющими действиями.

Известен и метод очистки по Неумывакину — это прекрасный метод очищения печени и почек от скопившихся вредных веществ. Эту методику очищения жизненно важных органов у человека придумал и разработал всем известный доктор медицинских наук И.П. Неумывакин. Этот человек получил признание всего народа и по праву считается народным целителем.

Многие люди, конечно же, считают Неумывакина не кем иным, как самым обыкновенным шарлатаном, методы лечения и очистки организма которого кажутся им несколько странными и непонятными. Но для тысяч других людей, которым он помог избавиться от многих недугов, считают его самым настоящим и бескорыстным спасителем.

Неумывакин предлагает всем людям проводить только комплексную и почек. Он предлагает проводить одновременно оздоровление, а также восстановление нормального функционирования почек и всего ЖКТ.

Неумывакин советует за несколько дней до начала применения его методики отказаться от употребления белковых продуктов питания. В эти дни с легкостью можно есть различные вегетарианские снадобья, яблоки и конечно, в обязательном порядке пить сок из кислых сортов яблок.

Каждый вечер в течение трех дней Неумывакин советует проводить очистительные клизмы. Все дело в том, что эффективная чистка печени и почек без предварительного очищения кишечника просто невозможна.

Очищающая процедура

Если человек работает, то такое очищение необходимо проводить только в выходные дни. Так организм человека сможет полностью восстановиться перед началом новой трудовой недели.

Первое, что нужно сделать, очищая печень и почки, проснувшись рано утром развести в 1 стакане воды 1 пакетик магнезии и принять 0,5 стакана полученного раствора. Этот препарат считается слабительным. Приобрести его можно в любой аптеке города.

Вечером этого же дня нужно будет приготовить специальный отвар из шиповника. Для этого нужно взять обыкновенную кофемолку и хорошенько в ней измельчить сушеные плоды шиповника. В результате у вас должно получиться 5 ст.л. готового для использования сырья.

После этого шиповник нужно будет отправить в термос и залить сырье 3 стаканами кипяченой воды. Все хорошенько взбалтываем и оставляем весь состав настаиваться на протяжении ночи. Но, не забывайте, что у вас еще осталось 0,5 стакана магнезии, которую также нужно будет употребить перед сном.

Проснувшись утром следующего дня, готовый отвар шиповника нужно будет как следует процедить и налить в стакан, сюда же нужно будет отправить 2 ст.л. сорбита и употребить состав. После приема такого лекарственного средства сразу нужно лечь. При этом в районе правого подреберья должна лежать теплая грелка.

Методика очищение печени, кишечника и почек по Неумывакину является самой востребованной на сегодняшний день. Спустя час после первого приема отвара шиповника нужно будет выпить еще 1 стакан отвара и обратно лечь в постель с грелкой. На этот раз достаточно будет и 1 часа. После получасового перерыва нужно будет полностью допить отвар и снова прилечь. Сильное очищение всего организма происходит утром и ночью.

Бесплатный опросник для самодиагностики поможет установить, повреждена ли ваша печень. Печень может пострадать от лекарств, грибов или алкоголя. Также вы можете болеть гепатитом и ещё не знать этого.

* Составил врач-токсиколог *

Пользуясь методикой по Неумывакину, каждый человек сможет почистить сосуды, лимфу, при помощи такой методики происходит чистка печени. Благодаря методике по Неумывакину люди очищают кишечник, почки, ЖКТ; более того, в этот период происходит очистка всего организма.

Как почистить печень и сосуды? Как очистить печень и весь организм в целом? Как правильно и какими способами чистить кровь? Какими еще способами происходит чистка печени? Для того чтобы получить ответы на все эти вопросы и начать очищать почки, сосуды, кишечник и весь организм, сначала необходимо выяснить причину засорения, а для этого следует пройти консультацию у специалиста.

Существует масса очищающих средств и препаратов современной и народной медицины, благодаря которым может происходить чистка печени и всего организма. Чтобы тело выглядело молодо и красиво, в первую очередь следует тщательно следить за состоянием собственного здоровья. Итак, ознакомившись с рекомендациями, чистим печень и весь организм правильно!