O'smirlar orasida chekish. Chekish

Munitsipal byudjetli umumta'lim muassasasi 9-son umumiy o'rta maktab

CHEKKINGNING O'smir organizmiga zararli ta'siri.

Amalga oshirilgan:

10 "A" sinf o'quvchisi

Kolomeitseva E.A.

Nazoratchi:

Bobrus K.O.

Kimyo va biologiya o'qituvchisi

Xabarovsk 2016 yil

Mundarija

Kirish………………………………………………………………………………3

1-bob. Tamaki tutunining tarkibi………………………………………………………….4

2-bob. Chekishning zarari…………………………………………………….7.

Xulosa………………………………………………………………………………….17

Bibliografiya……………………………………………………….18

Ilova

Kirish

Men ushbu tadqiqot ishining mavzusini tanladim, chunki hamma chekish zararli ekanligini biladi, lekin hamma ham qancha ekanligini bilmaydi. Chekishning oqibatlari qanchalik jiddiy, chekishning o'zimizni his qilish va baxtimizga bog'liq bo'lgan narsalarga ta'siri qanchalik halokatli.

Chekishni davom ettirish bizning qarorimiz emas, bizning tanlovimiz emas. Sigaret biz uchun shunday qaror qildi. Biroq, chekishning o'smir tanasiga zarari ahamiyati juda yuqori, faqat bir nechtasi uning "qattiq panjalaridan" xalos bo'lishga qodir.

Mavzuning dolzarbligi. Bugungi kunda ushbu mavzu ko'pchilikning e'tiborini tortadi: birinchidan, zamonaviy jamiyatda chekish, ehtimol, aksessuarning bir turi. Chekishda g'oliblar yo'q - faqat mag'lublar. Chekish o'limning ko'p yuzlariga ega, ammo ularga yo'l ko'rinmas. Chekish o'zining bosh josusini oqlangan "ninja" shaklida yuboradi. Ikkinchidan, nikotin muammosi bor, u chekishdan yoqimli engil giyohvandlikni keltirib chiqaradi va shu bilan birga kechikkan kasalliklarning zaharini inson tanasiga kiritadi.

O'rganish ob'ekti tamaki mahsulotlari (sigaretlar) hisoblanadi.

Tadqiqot mavzusi tamaki mahsulotlarining o'smirlar salomatligiga ta'siri.

Ishning maqsadi o'smirlar salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan tadqiqotdir.

Ish maqsadlari:

1. Tamakining o`smir salomatligiga zararli ta`sirini isbotlash;

2. Tamaki va tamaki tutunining tarkibini tadqiq qilish;

3. Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish.

1-bob. Tamaki tutunining tarkibi

Tamaki tutuni tarkibida azot, metan, vodorod, argon va vodorod siyanidi, shuningdek 4000 dan ortiq boshqa komponentlar mavjud bo‘lib, ularning aksariyati farmakologik faol, toksik, mutagen va kanserogen (bular. tanada to'planadi ). Shuningdek, sigareta tutuniga xavfli xususiyatni beruvchi quyidagi mumkin bo'lgan moddalar ro'yxati xavfli ko'rinadi: asetaldegid, aseton, ammiak, benzol, butilamin, dimetilamin, DDT, etilamin, formaldegid, vodorod sulfidi, gidroxinon, metil spirti, metilamin, nikelin birikmalari va boshqalar. .

Chekuvchilar zaharli kimyoviy moddalar, shu jumladan mishyak va poloniy-210 ning o'ldiradigan kokteyli bilan nafas oladilar. Ammo shunga qaramay, Britaniya fuqarolarining 68 foizi sigaret qutilarida qayd etilgan nikotin va smoladan tashqari tamaki tutunidagi kamida bitta kimyoviy moddani nomlay olmadi. Tanlash uchun zaharlar ro'yxati berilganda ham, so'rovda qatnashganlarning beshdan ikki qismidan ko'prog'i hech kimni nomlay olmadi. Aytgancha, sobiq rus agenti Litvinenkoni o'ldirgan poloniy-210 edi. Ushbu moddalarning 69 tasi kanserogen hisoblanadi. So'rov natijalari "Tutin - zahar" deb nomlangan tamakiga qarshi kampaniya boshlanishi arafasida e'lon qilindi.

Oddiy tamaki chekuvchining o'pkasiga kiradigan bir nechta moddalarni ko'rib chiqaylik:

Qatronlar. Bu sigaretalar tarkibidagi kimyoviy moddalarning eng xavflisidir. Odamlar birinchi navbatda nikotinning miyaga ta'siri tufayli chekishsa, ular birinchi navbatda smola ta'siridan o'lishadi. Tutun og'izga konsentrlangan aerozol sifatida kirsa, u o'zi bilan bir kub santimetrga millionlab zarrachalarni olib yuradi. Sovutganda u kondensatsiyalanadi va o'pkaning havo yo'llariga joylashadigan qatron hosil qiladi. Qatronlar saraton va o'pka kasalliklarini keltirib chiqaradigan moddadir. Qatronlar o'pkada tozalash jarayonining falajiga olib keladi va alveolyar qoplarga zarar etkazadi. Bu immunitet tizimining samaradorligini pasaytiradi.

Uglerod oksidi. Bu sigaret tutunida yuqori konsentratsiyalarda mavjud bo'lgan rangsiz gazdir. Uning gemoglobin bilan birlashish qobiliyati kislorodnikidan 200 baravar yuqori va shuning uchun u kislorod o'rnini bosadi. Shu munosabat bilan chekuvchida uglerod oksidi darajasining oshishi qonning kislorodni tashish qobiliyatini pasaytiradi, bu esa tananing barcha to'qimalarining ishiga ta'sir qiladi. Miya va mushaklar (shu jumladan yurak ) kislorod yetarli darajada ta'minlanmay turib, to'liq quvvat bilan ishlay olmaydi va organizmga kislorod yetkazib berishning kamayganligini qoplash uchun yurak va o'pka ko'proq ishlashga majbur bo'lib, qon aylanishi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Uglerod oksidi arteriya devorlariga ham zarar etkazadi va yurak xurujiga olib keladigan koronar tomirlarning torayishi xavfini oshiradi.

Vodorod siyanidi. Odamlarda o'pkaning tabiiy tozalash mexanizmining bir qismi bo'lgan bronxial daraxtning siliyalariga bevosita zararli ta'sir ko'rsatadi. Ushbu tozalash tizimining shikastlanishi o'pkada toksik moddalarning to'planishiga olib kelishi mumkin va shu bilan kasallikning rivojlanish ehtimolini oshiradi. O'pkada kiprikchalarga bevosita ta'sir qiluvchi tamaki tutunidagi boshqa zaharli moddalarga akrolein, ammoniy, azot dioksidi va formaldegid kiradi.

Tamaki tutunida juda yuqori kontsentratsiyalarda topilgan radioaktiv komponentlarga poloniy-210 va kaliy-40 kiradi. Bundan tashqari, radiy-226, radiy-228 va toriy-228 kabi radioaktiv komponentlar mavjud. Radioaktiv komponentlar kanserogen ekanligi aniq belgilangan. Va bu komponentlarning to'liq ro'yxati emas.

Ko'p chekuvchilar hali ham tamaki iste'mol qilish xavfiga shubha qilishadi. Biroq, statistika o'jar narsadir. Har 10 soniyada dunyoda yana bir kishi tamaki iste'moli natijasida vafot etadi. Bugungi kunda tamaki dunyo bo'ylab har yili uch millionga yaqin odamni o'ldiradi, ammo hozirgi chekish tendentsiyalari davom etsa, bu raqam o'ttiz-qirq yildan keyin 10 millionga etadi. Aytishingiz mumkin - dunyoda 6 milliarddan ortiq odam bor va 10 million unchalik katta raqam emas va bu unchalik muhim emas - lekin bu 10 million uchun juda muhim, har qanday chekuvchiga qo'shilish imkoniyati mavjud. . Agar hozirgi tendentsiyalar davom etsa, bugungi kunda tirik bo'lgan taxminan 500 million odam (dunyo aholisining taxminan 9 foizi) oxir-oqibat tamaki tufayli nobud bo'ladi. 1950 yildan beri tamaki 62 million odamni o'ldirdi, bu Ikkinchi Jahon urushidagi qurbonlardan ko'p.

2-bob. Chekishning zarari

Chekishning zarari haqida hamma biladi: A ommaviy axborot vositalarida faol ijtimoiy reklama, tashqi reklama, bilbordlar va plakatlar - bularning barchasi bir yoki ikkita sigaretani "o'tkazib yuborish" odati nima uchun bunchalik xavfli ekanligini aytadi va hatto aniq ko'rsatadi.

Bizning maktabimizda 600 nafar o'quvchi bor va men tajriba o'tkazishga qaror qildim va ularning qanchasi chekishini, ya'ni. Mening maktabimda nechta o'smir bu zahardan foydalanadi? Shuning uchun men "sigaretni konfetga almashtirish" aksiyasini o'tkazishga qaror qildim. Ma'lum bo'lishicha, ularning 52,1 foizi chekishni sinab ko'rgan, 44,4 foizi spirtli ichimliklar iste'mol qilgan, shundan 33,7 foizi kuchli alkogolli ichimliklardir.

Hisob-kitoblar qanday amalga oshirildi: 600 kishidan 115 nafari aksiya davomida chekishini tan oldi.(600/115*100%=52,1%) , va 135 nafar o'smir spirtli ichimliklar iste'mol qildi(600/135*100%=44,4%) , shundan 40 tasi kuchli alkogolli ichimliklardir(135/40*115=33,7%) . Eng "hayratlanarli" va qo'rqinchli tomoni shundaki, o'quvchilarning aksariyati 8 va 9-sinflarda.

Yonayotgan sigaretaning haroratiga ta'sir qiluvchi asosiy omillar - sigaretaning uzunligi va atrofi, plomba moddasi, tamaki yoki aralashmaning turi, qadoqlash zichligi, tamaki kesish usuli, sigaret qog'ozi va filtri sifati va boshqalar. 300 ° S ni tashkil qiladi va puflash paytida u 900-1100 ° S ga etadi. Tamaki tutunining harorati taxminan 40-60 ° S ni tashkil qiladi.
Shunday qilib, sigaretaning chetidan yonish markaziga qadar tamaki ustuni bo'ylab 3 sm dan oshiqroq bo'lgan sezilarli harorat oralig'i (40 dan 1100 ° C gacha) mavjud.
Ko'pgina ma'lumotlarga ko'ra, yonayotgan sigaret noyob kimyoviy zavodga o'xshaydi, u 4 mingdan ortiq turli xil birikmalar, shu jumladan 40 dan ortiq kanserogen moddalar va saraton rivojlanishiga yordam beradigan kamida 12 moddalar (kokarsinogenlar) ishlab chiqaradi.
Ushbu "zavod" ning barcha mahsulotlarini ikki bosqichga bo'lish mumkin: gaz va qattiq zarralarni o'z ichiga olgan.

Tamaki tutunining gaz komponentlariga uglerod oksidi va dioksid, vodorod siyanidi, ammoniy, izopren, asetaldegid, akrolein, nitrobenzol, aseton, vodorod sulfidi, gidrosiyan kislotasi va boshqa moddalar kiradi. Tegishli ma'lumotlar 1-jadvalda keltirilgan.

Jadval 1. Tamaki tutunining asosiy gaz komponentlari

Uchuvchi moddalar

Uglerod oksidi

13,4

Karbonat angidrid

Ammoniy

0,08

Vodorod siyanidi

0,24

Izopren

0,58

Asetaldegid

0,77

Akrolein

0,84

Gidrazin

0,03

Nitrometan

0,5

Nitrobenzol

1,1

Aseton

0,57

Benzin

0,67

N-nitrosodimetilamin

0,1

N-nitrosometiletilamin

0,03

Tamaki tutunining zarracha fazasi asosan nikotin, suv va smola - tamaki smolasidan iborat.

Qatronlar tarkibida saratonga olib keladigan polisiklik aromatik uglevodorodlar, jumladan nitrozaminlar, aromatik aminlar, izoprenoid, piren, benzo(a)piren, xrizin, antratsen, ftoranten va boshqalar mavjud.Bundan tashqari, qatron tarkibida oddiy va murakkab fenollar, krezollar, naftollar mavjud. , va boshqalar.

Tamaki tutunining qattiq fazasining o'ziga xos tarkibiy qismlarining tarkibi bo'yicha tegishli ma'lumotlar 2-jadvalda keltirilgan.

Jadval2. Tamaki tutunining o'ziga xos tarkibiy qismlari

Maxsus komponentlar

Tarkibi, sigareta uchun mg

Nikotin

0,5

Indol

0,14

Fenol

0,86

N-metilindol

0,42

O-kresol

0,24

2,4-dimetilfenol

0,09

floren

0,42

b-naftilamin

0,023

Xrizena

0,04

N-nitrosonornikotin

0,14

DDD insektitsidi

0,17

Karbazol

0,01

N-metilkarbazol

0,23

DDT insektitsidi

0,77

Qattiq fazaning tarkibi, shuningdek, tarkibi 3-jadvalda miqdoriy jihatdan keltirilgan metall komponentlarni o'z ichiga oladi.

Jadval 3. Tamaki tutunining qattiq fazasining tarkibi

Metalllar

Tarkibi, sigareta uchun mg

Kaliy

0,07

Natriy

0,13

Sink

0,36

Qo'rg'oshin

0,24

alyuminiy

0,22

kadmiy

0,121

Nikel

0,08

Arsenik

0,012

Merkuriy

0,004

Chromium

0,014

Kobalt

0,0002

Temir

0,42

Surma

0,052

Marganets

0,07

Bundan tashqari, xuddi shu faza miqdorini aniqlash qiyin bo'lgan elementlarni o'z ichiga oladi: kremniy, kaltsiy, titan, stronsiy, talliy, poloniy. Shunday qilib, gaz fazasi moddalari va o'ziga xos tarkibiy qismlardan tashqari, tamaki tutuniga ko'plab metallarning ionlari va kaliy, qo'rg'oshin, poloniy, stronsiy va boshqalarning radioaktiv birikmalari kiradi.

20 g tamaki chekilganda 1 g dan ortiq tamaki smolasi hosil bo'ladi. Hatto eng ilg'or filtrlar ham tutun tarkibidagi moddalarning 20% ​​dan ko'pini ushlab turishini hisobga olsak, har bir chekuvchi nafas olish tizimiga uning barcha tarkibiy qismlari bilan qancha tamaki smolasi kiritilganligini osongina aniqlashi mumkin.

So'nggi yillarda sigaretalar tarkibidagi smolali moddalar va nikotin miqdorini kamaytirish tendentsiyasi kuzatilmoqda. Masalan, AQSHda ishlab chiqarilgan sigaretalar tarkibida 1 kg tamaki uchun 2,2 mg nikotin va 31,0 mg smolali moddalar bo‘lsa, Italiyada ishlab chiqarilgan sigaretalarda bir xil miqdorda tamaki tarkibida 2,68 mg nikotin va smolali moddalar mavjud.50,38 mg smolali moddalar. . Hozirgi vaqtda nikotin miqdorini 1,0 mg, smolali moddalarni 14,0 mg gacha kamaytirishning yangi texnologiyasi ishlab chiqilmoqda. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, sigaretalar tarkibidagi zararli moddalarning kamayishi, qoida tariqasida, chekuvchi uchun ularning iste'molini miqdoriy o'sishiga olib keladi. Tamaki tutunida juda ko'p turli xil komponentlar mavjudligi sababli, chekishning farmakologik ta'siri nafaqat nikotin, balki tutunning barcha tarkibiy qismlarining kompleks ta'siri bilan ham bog'liq. Biroq, nikotin tamaki tutuniga xos bo'lgan farmakologik ta'sirga ega bo'lgan asosiy moddadir.

Men harakat dasturini taklif qilaman - chekishni tashlash uchun BESH qadam:

1. Boshlanishga tayyorlanish.

2. Yordamni toping.

3. Biz yangi ko'nikmalar va yangi xatti-harakatlarni o'rganamiz.

4.Nikotinga qaramlikni davolashni izlang.

5. Jangga tayyorlanish - qiyinchiliklar va buzilishlar bilan.

Shunday qilib:

1. Boshlash uchun tayyorlanmoqda.

Chekishni tashlash uchun kun belgilang. Atrofingizga g'amxo'rlik qiling. BARCHA sigaretalar, zajigalkalar va kuldonlardan qutuling: uyda, mashinada va ishda. Uyingizda boshqalarning chekishiga yo'l qo'ymang. Chekishni tashlash uchun oldingi barcha urinishlaringizni aqliy ravishda o'tkazing: sizga nima yordam berganini va nima to'sqinlik qilganini eslang. Chekishni tashlaganingizdan keyin boshqa chekmang! BITTA ETMAGAN EMAS!!! Bu juda muhim.

2. Biz qo'llab-quvvatlaymiz.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar yaqinlaringizning yordami bo'lsa, chekishni tashlash ehtimoli ko'proq. Oilangiz, yaqinlaringiz va do'stlaringizga chekishni tashlashga qaror qilganingizni ayting, ulardan yordam so'rang. Ularni sizning oldingizda chekmaslikka va sigaret qoldig'ini qoldirmaslikka ishontiring. Doktoringiz bilan maslahatlashing. Individual yoki guruh maslahatiga yoziling. Seanslar qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi! Bunday maslahatlarni qaerdan topish mumkin - shifokoringizdan so'rang.

3. Biz yangi ko'nikmalar va yangi xatti-harakatlarni o'rganamiz.

O'zingizni chekish istagidan chalg'itishga harakat qiling. Agar chekish istagi sizni tark etmasa, kimdir bilan gaplashing, sayrga chiqing, yoqimli ish qiling. Birinchi kunlarda odatiy tartibingizni o'zgartirishga harakat qiling: tartibdan xalos bo'ling, masalan, do'konga boshqa marshrutni tanlang, nonushta va tushlik vaqtini va joyini o'zgartiring. Rohatlaning! Stressni kamaytirish uchun issiq hammom qiling, gimnastika qiling, kitob o'qing. Har bir kun uchun qiziqarli tadbirlarni rejalashtiring. Ko'proq suv va sharbatlar iching. Sigaretani tashlab, qancha pul tejaganingizni hisoblang. Bu pulga o'zingizga sovg'a sotib oling.

4. Biz nikotinga qaramlikni davolashni qidirmoqdamiz.

Nikotinga qaramlikni davolash uni butunlay tark etish imkoniyatini ikki baravar oshiradi. Dorivor (ya'ni dorivor) va dorivor bo'lmagan davolash usullari mavjud. Qaysi biri sizga mos kelishini faqat shifokor hal qilishi mumkin. Mamlakatimizda saqich va inhaler ko'rinishidagi nikotin o'z ichiga olgan dorilar foydalanish uchun tasdiqlangan. Ushbu dori-darmonlarni shifokor tomonidan ko'rsatilgandek olish kerak. O'z-o'zidan davolamang: nikotin o'rnini bosuvchi moddalarning har biri o'zining kiruvchi (yon) ta'siri va kontrendikatsiyasiga ega. Giyohvandlik uchun dori-darmonsiz davolash usullari mavjud. Masalan, refleksologiyaning bir necha turlari qo'llaniladi.

5. Biz jangga tayyorlanyapmiz - qiyinchiliklar va buzilishlar bilan.

Agar to'satdan yana chekishni boshlasangiz, tushkunlikka tushmang! Bunday buzilishlar sigaretani tashlaganidan keyin dastlabki 3 oy ichida sodir bo'lishi mumkin. Esingizda bo'lsin: ko'pchilik chekishni butunlay tark etish uchun bir necha marta urinishlari kerak. Yomon odatingizdan voz kechish istagingizdan voz kechmang.

Chekishni tashlash foydasiga o'zingiz uchun sabablar ro'yxatini tuzing (chekishni tashlashning afzalliklari va afzalliklari).

MASALAN:

Yaxshilangan salomatlik;

Ovqatning ta'mi va hidini yaxshiroq his qilish;

Pulni tejash;

Farovonlik va jismoniy holatni yaxshilash;

Tamaki tutunining hamma joyda tarqalgan hididan xalos bo'lish;

Chekish mumkin bo'lmagan va chekish istagi kuchli bo'lgan vaziyatlardan xalos bo'lish;

Yuz rangini yaxshilash va ajinlarni kamaytirish. Chekishni tashlash haqidagi qaroringizni oila a'zolari, qarindoshlari va do'stlariga e'lon qiling. Ularni (agar ular chekishsa) qaroringizga qo'shilishga taklif qiling.

Uyda va ish joyida chekish bilan bog'liq barcha narsalarni (kuldonlar, sigaret qutilari, sigaret ushlagichlari, quvurlar, gugurt, zajigalkalar) ko'zdan olib tashlang.

Tanangizning muayyan jismoniy tayyorgarligini tashkil qiling: muntazam jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning (gimnastika mashqlari, yugurish, uzoq yurishlar, boshqa faoliyat turlari).

Har kuni sigaretga sarflaydigan pulingizni (cho'chqachilik bankida) saqlang.

Iloji bo'lsa, chekuvchilar bilan aloqa qilishdan saqlaning, ayniqsa ular chekadigan yoki chekish ehtimoli bo'lgan holatlarda (hech bo'lmaganda chekishni tashlashning birinchi oyida).

Vaqti-vaqti bilan sigaret o'rniga og'zingizga biror narsa qo'ying: sabzi, urug'lar, olma, karamel (yalpiz), saqich, tish pichog'i. Siz og'zingizdagi somonni ushlab, u orqali havoni nafas olishingiz mumkin (chekish jarayonini taqlid qilish). Siz tish eliksiridan foydalanishingiz mumkin (1/3 stakan suvda 4 tomchi suyultiring, og'zingizni yuving).

Iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini taxminan ikki baravar oshirish: mineral suv, sharbat, zaif choy; ekspektoran o'tlari qaynatmalari: romashka, qizilmiya, ko'krak choyi - 30 daqiqa davomida suv hammomida 1 stakan qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq, salqin, qaynatilgan suv bilan 200 ml ga keltiring, kuniga uch marta 1/3 chashka oling, suli qaynatmasi -1 litr sut uchun 1 stakan jo'xori, 3 soat davomida past olovda qaynatiladi, kontrendikatsiya bo'lmasa, 1/3 stakan iliq holda olinadi. Bu zaharli moddalarni tanadan tezroq olib tashlashga yordam beradi.

Xulosa

Ular chekishning zarari haqida gapirib kelishgan, gapirishgan va gapirishda davom etadilar. Va har doim shunday odam bo'ladi, u barcha so'zlarga va e'tiqodlarga qaramay, hammaning ustidan o'tib, lablariga sigaret uzatadi, biroz vaqt o'tadi va tamom. Bog'liqlik tiklandi. Garchi aslida u hech qaerga ketmagan bo'lsa-da, u shunchaki ong osti osti korteksiga joylashtirilgan. Chekishni tashlaganlar omadli insonlar va katta irodaga ega odamlardir. Do'stingiz chekayotganini bilganingizdan so'ng, do'stingizga chekishni tashlashga yordam berishingiz kerak. Siz uni o'zini va hayotini buzmaslikka ishontirishingiz kerak va agar bu qiz bo'lsa, unda uning tug'ilmagan bolasi.

Chekuvchi yosh bolalar soni yil sayin ortib bormoqda. Ular yana nima qilishlari mumkin? Axir ular bolaligidanoq ota-onalari va qarindoshlari va qanday chekishayotganini kuzatadilar. Va bir oz pishib, ular nikotin va tutun keltiradigan barcha zararni tushunmay, o'z yaqinlarining kundalik filmini takrorlaydilar.

Oxirida men bir nechta tirnoq qo'shmoqchiman:

Chekish - ko'rish uchun yomon, hid hissi chidab bo'lmaydigan, miya uchun zararli va o'pka uchun xavfli odatdir..

« Ular uchun, slavyanlar uchun - gigiena yo'q, faqat aroq va tamaki» A. Gitler

Bibliografiya

1. Artyuxova Yu. A. Qanday qilib tanangizni qattiqlashtirasiz. Minsk: Hosil, 2001. - 204 p.

2. Berezin I.P., Dergachev Yu.V. Sog'liqni saqlash maktabi. Sankt-Peterburg, 2005. – 268 b.

3. Vasilchenko E. A. Tamaki chekish. M.: Intel, 2007. – 286 b.

4. Vorobyov V.I. Salomatlikning tarkibiy qismlari. M.: Intel, 2007. – 237 b.

Bu bir necha sabablarga ko'ra tashvishlidir.
Birinchidan, ular O'smirlik davrida har kuni chekishni boshlaganlar, odatda, butun umri davomida chekadilar.
Ikkinchidan, chekish surunkali kasalliklar (yurak kasalligi, saraton, amfizem) rivojlanish xavfini oshiradi.
Uchinchidan, chekish bilan bog'liq surunkali kasalliklar odatda faqat balog'at yoshida paydo bo'lsa-da, Sigaret chekadigan o'smirlar yo'taldan ko'proq azob chekishadi, havo yo'llari disfunktsiyasi, balg'am ishlab chiqarish, nafas qisilishi va boshqa nafas olish belgilari.

O'smirlarning chekish sabablari

Nima o'smirlarning chekish sabablari? Uchun o'smir chekish Ko'p sabablar bor, ulardan ba'zilari:

• Boshqa maktab o'quvchilariga, talabalarga taqlid qilish;
• Yangilik, qiziqish hissi;
• etuk va mustaqil ko'rinishga intilish;
• Qizlar uchun chekishni boshlash ko'pincha koketlik, o'ziga xoslik istagi va o'g'il bolalarni xursand qilish istagi bilan bog'liq.

Biroq, dastlab qisqa muddatli va tartibsiz chekish orqali, tamaki, nikotinning haqiqiy odati sezilmaydigan tarzda paydo bo'ladi.
Neyrotrop zahar bo'lgan nikotin odatiy holga keladi va o'rnatilgan reflekslar tufayli usiz qilish qiyin bo'ladi. Ko'p og'riqli o'zgarishlar darhol sodir bo'lmaydi, lekin ma'lum bir chekish "tajribasi" bilan (o'pka va boshqa organlarning saratoni, miyokard infarkti, oyoqlarning gangrenasi va boshqalar).
Maktab o'quvchilari o'zlarining sog'lig'i haqida kam qayg'urishlari sababli, etukliklari tufayli chekish oqibatlarining jiddiyligini to'liq baholay olmaydilar. Maktab o'quvchisi uchun 10-15 yil (kasallik alomatlari paydo bo'lganda) juda uzoq narsadek tuyuladi va u har qanday daqiqada chekishni tashlashiga ishongan holda bugungi kun uchun yashaydi. Biroq, chekishni tashlash unchalik oson emas, bu haqda har qanday chekuvchidan so'rashingiz mumkin.

Anketa chekuvchi o'smir qizlar. Nega chekasiz degan savolga. Javoblar quyidagicha taqsimlandi:

Chekadigan qizlarning 60% bu moda va chiroyli deb javob berishgan.
Sigaret chekadigan qizlarning 20 foizi o'g'il bolalarni shunday xursand qilishni xohlashadi, deb javob berishdi
Chekuvchi qizlarning 15 foizi shu tarzda e'tiborni jalb qilishni xohlashlarini aytdi
Sigaret chekadigan qizlarning 5 foizi shunday deb javob berishdi.

Da o'smirlarda chekish Xotira katta zarar ko'radi. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, chekish o'rganish tezligi va xotira hajmini pasaytiradi.
Harakatdagi reaktsiya ham sekinlashadi, mushaklarning kuchi pasayadi, nikotin ta'sirida ko'rish keskinligi yomonlashadi.

Odamlarning o'lim darajasi aniqlangan o'smirlik davrida chekishni boshlagan(20 yilgacha), 25 yildan keyin birinchi marta chekuvchilarga qaraganda sezilarli darajada yuqori.
Tez-tez va tizimli O'smirlarda chekish asab hujayralarini yo'q qiladi, mantiqiy-axborot tipidagi muammolarni hal qilishda erta charchash va miyaning faollashtirish qobiliyatining pasayishiga olib keladi.
O'smir chekayotganda, ko'rish korteksining patologiyasi paydo bo'ladi. U chekuvchi o'smir bo'yoqlar rangsizlanishi, vizual rang idrokining o'zgarishi tufayli rangsizlanishi va idrokning umumiy xilma-xilligi kamayishi mumkin. Dastlab, o'qish paytida tez charchash paydo bo'ladi. Keyin miltillash va ikki tomonlama ko'rish boshlanadi va nihoyat, ko'rish keskinligi pasayadi, chunki tamaki tutunidan kelib chiqqan ko'z qovoqlarining yirtilishi, qizarishi va shishishi optik asabning surunkali yallig'lanishiga olib keladi. Nikotin ko'zning to'r pardasida o'zgarishlarga olib keladi, natijada yorug'likka sezgirlik kamayadi. Xuddi sigaret chekadigan onalardan tug'ilgan bolalarda bo'lgani kabi chekuvchi o'smirlar sezuvchanlik avval yashil rangga, keyin qizil rangga va nihoyat ko'k rangga yo'qoladi.
Yaqinda oftalmologlar ko'rlikning yangi nomini - chekishni suiiste'mol qilish tufayli subakut intoksikatsiyaning namoyon bo'lishi sifatida yuzaga keladigan tamaki ambliopatiyasini taklif qilishdi. Ko'zlarning shilliq pardalari tamaki tutuni mahsulotlari bilan ifloslanishga ayniqsa sezgir. bolalar Va o'smirlar.
Nikotin ko'z ichi bosimini oshiradi. O'smirlik davrida chekishni tashlash yosh - glaukoma kabi dahshatli kasallikning oldini olish omillaridan biri.
Eshitish korteksi hujayralarining holati o'smirlik davrida chekish funktsiyalarini kuchli bostirish va zulm qilishdan mutlaqo aniq va shubhasiz dalolat beradi. Bu tashqi muhitning ovozli stimulyatsiyasiga javoban eshitish idrokida va eshitish tasvirini qayta qurishda namoyon bo'ladi.
ko'p odamlarda qalqonsimon bezning faoliyatini faollashtiradi, natijada chekuvchi o'smirlar puls tezlashadi, harorat ko'tariladi, tashnalik va asabiylashish paydo bo'ladi, uyqu buziladi. Chekishni erta boshlash tufayli teri lezyonlari paydo bo'ladi - akne, seboreya, bu nafaqat qalqonsimon bez, balki endokrin tizimning boshqa bezlari faoliyatining buzilishi bilan izohlanadi.
Chekish yurak mushagining muddatidan oldin eskirishiga olib kelishini hamma biladi. Vazomotor markazni qo'zg'atish va periferik vazomotor tizimga ta'sir qilish orqali nikotin ohangni oshiradi va vazospazmni keltirib chiqaradi. Bu yurakka yukni oshiradi, chunki toraygan tomirlar orqali qonni surish ancha qiyin. Ko'tarilgan yukga moslashgan holda, yurak mushak tolalari hajmining ko'payishi tufayli o'sadi. Kelajakda chekuvchi o'smirlarning qon tomirlari chekmaydiganlarga qaraganda ancha kuchliroq elastikligini yo'qotishi tufayli yurak faoliyati yanada og'irlashadi.
Ma'lumki Chekuvchi o'smirlar sonining ko'payishi bilan o'pka saratoni yosharmoqda. Ushbu kasallikning dastlabki belgilaridan biri quruq yo'taldir. Kasallik o'pkada kichik og'riqlar sifatida namoyon bo'lishi mumkin, asosiy simptomlar esa charchoq, kuchsizlikning kuchayishi va ishlashning pasayishi hisoblanadi.
Chekish normal ish va dam olish tartibini buzadi, ayniqsa chekuvchi o'smirlar, nafaqat nikotinning markaziy asab tizimiga ta'siri, balki jismoniy mashqlar paytida paydo bo'ladigan chekish istagi tufayli ham. Bunday holda, talabaning diqqati butunlay tamaki haqidagi fikrga o'tadi. Chekish o'quv materialini idrok etish va o'rganish samaradorligini pasaytiradi, hisoblash operatsiyalarining aniqligini pasaytiradi va xotira hajmini kamaytiradi. Chekuvchi o'smirlar Ular boshqalar kabi tanaffus paytida dam olishmaydi, chunki darsdan so'ng darhol hojatxonaga shoshilishadi va tamaki tutuni va turli xil zararli bug'lar bulutida nikotinga bo'lgan ehtiyojini qondiradilar. Yutilgan tamaki tutunining toksik tarkibiy qismlarining birgalikdagi ta'siri bosh og'rig'iga, asabiylashishga va ishlashning pasayishiga olib keladi. Natijada talaba keyingi darsga ishlamaydigan holatda keladi.
Juda erta chekish o'sishni sekinlashtirishi aniqlangan. Tekshirilganda, chekuvchi o'smirlarning nafaqat bo'yi, balki ko'krak hajmi ham chekmaydigan tengdoshlariga qaraganda ancha past ekanligi ma'lum bo'ldi.
Nikotin jismoniy kuchni, chidamlilikni pasaytiradi, muvofiqlashtirish va harakat tezligini buzadi. Shuning uchun sport va chekish bir-biriga mos kelmaydi.
Bu yoshlar uchun chekish narxi. Afsuski, Yosh xususiyatlariga ko'ra, o'smirlar tamaki chekishning zararli oqibatlarini to'liq tushunmaydilar. .

O'smirlar orasida chekishning oldini olish

O'smirlar orasida chekishning oldini olish- mavzu nafaqat maktablarda, balki juda dolzarb o'smirlar, balki butun dunyoda ham. Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish uchun asoslar o'smirlik davridan boshlab, ya'ni maktab devorlarida qo'yilishi kerak.
Sigaretalar ko'rinishidagi nikotin eng keng tarqalgan (alkogol bilan birga) psixoaktiv moddadir. So'nggi yigirma yil ichida kattalar orasida chekish rivojlangan mamlakatlarda sezilarli darajada kamaydi va rivojlanayotgan mamlakatlarda ko'paydi. Mamlakatimizda vaziyat noqulay, rivojlanayotgan mamlakatlarda bo'lgani kabi, soni chekuvchilar nafaqat o'sadi, balki faol va yoshroq. Evropa va AQShda chekishning oldini olish faol ravishda olib borilmoqda: chekishning antireklamasi olib borilmoqda, sog'lom turmush tarzini so'z bilan targ'ib qilish, millat salomatligini yaxshilash uchun hamma narsa qilinmoqda. Tamaki kompaniyalari esa bozor izlashga majbur! Rossiya aynan shu mamlakat chekishni oldini olish U nafaqat unutilgan, balki aksincha, chekish uchun faol reklama kampaniyalari mavjud. Eng yomoni shundaki, hatto yosh qizlar ham chekishning bunday reklamasida faol ishtirok etadilar. Qaysi biri bor? chekishni oldini olish? Butun mamlakat bo'ylab olomon ko'proq band bo'lganda chekishni oldini olish, lekin aksincha, chekishni majburlash! Shuning uchun yoshlar orasida chekuvchilar soni barqaror o'sib bormoqda.
Maktab o'quvchilari o'rtasida o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, chekish o'smirlar uchun jiddiy muammodir: maktab o'quvchilarining aksariyati hayotida kamida bir marta chekishgan; o'rta maktabda o'g'il bolalarning 50-70 foizi va qizlarning 30-40 foizi chekishadi.
Bularning barchasi chekishni oldini olish uchun muayyan talablarni belgilaydi. Bugungi kunda maktab o'qituvchilari bu tendentsiyani payqashmoqda, agar ilgari chekishni boshlamaslik haqida ma'ruzalar o'qigan bo'lsa, bugungi kunda maktab o'quvchilariga chekishni tashlash qanchalik oson ekanligi haqida ma'ruza o'tkazishga ehtiyoj bor!!!

O'smirlarning chekishi - bu davlat va jamoat darajasida shoshilinch echimlarni talab qiladigan jiddiy zamonaviy muammo.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, o'smirlarning chekishi yosh avlodning zamonaviy muammolari orasida etakchi o'rinlardan birini egallaydi. Chekuvchilarning boshlang'ich yoshi 7-10 yil, lekin har yili yosh chegarasi kamayadi. Chekuvchilarning aksariyati 14 yoshdan 16 yoshgacha bo'lgan o'rta maktab o'quvchilaridir.

Maktab o'quvchilari asosan ota-onalari va qarindoshlaridan sigaret sotib olish uchun firibgarlik yo'li bilan pul oladilar. Natijada oiladagi munosabatlar buzilib, jiddiy nizolar kelib chiqadi.

O'smirlarning chekishi aholining turli qatlamlariga, nafaqat kam ta'minlangan oilalar farzandlariga, balki badavlat va ijtimoiy himoyalangan o'smirlarga ham ta'sir qiladi.

Hozirgi vaqtda Rossiyada bir nechta qonunlar amal qiladi va o'smirlarning tamaki mahsulotlariga kirishini cheklash uchun yangi qonun loyihalari tayyorlanmoqda, ammo qonunlarning aksariyati amalda juda samarasiz qo'llaniladi.

Nikotinning o'sib borayotgan organizmga ta'siri salbiy, u o'sish jarayonlarini sekinlashtiradi, immunitetni pasaytiradi va ko'plab jiddiy kasalliklarni keltirib chiqaradi. O‘smirlarning chekish muammosini hal qilish uchun tamakiga qarshi qonunchilikni qat’iylashtirish, shuningdek, ta’lim va ko‘ngilochar muassasalarda, ommaviy axborot vositalari va televideniyeda doimiy ravishda profilaktika tadbirlarini olib borish zarur.

O'smirlarning chekish sabablari

O'smirlar orasida chekishning asosiy sabablari:

• kattalar bo'lish istagi;
• tengdoshlar va katta o'rtoqlarga taqlid qilish;
• hokimiyatga ega bo'lish istagi;
• kattalar, ota-onalar va qarindoshlarga taqlid qilish;
• salbiy oila muhiti;
• psixologik muammolar;
• ijtimoiy moslashuv, munosabatlar va muloqot muammolari;
• hissiy va jismoniy rivojlanishning o'smir inqirozi;
• ekran qahramonlariga, ommaviy axborot vositalari va televidenie qahramonlariga taqlid qilish;
• depressiya.

O'smirlar chekish asta-sekin ma'lum bir muammoni hal qilishning xayoliy vositasi emas, balki zararli odat va nikotinga bo'lgan ehtiyojga aylanib bormoqda, bu patologik o'zgarishlar va kasalliklarni keltirib chiqaradigan neytropik zahardir.

O'smirlar chekishning zarari

Ko'plab xalqaro tibbiy tadqiqotlar o'smirlar uchun chekishning jiddiy zararini aniqladi. O'smirlik davrida chekishni boshlagan odamlarning o'lim darajasi kattalar chekuvchilarnikidan bir necha baravar yuqori.

O'smirlar chekishning zarari xotirani yo'qotadigan, mushaklarning ohangini kamaytiradigan, eshitish va ko'rishni buzadigan jiddiy patologik jarayonlarda namoyon bo'ladi.

Nikotin qatroni asab hujayralarini yupqalashtiradi, charchoqni keltirib chiqaradi, miya faoliyatini kamaytiradi, shuningdek, vizual rangni idrok etishni kamaytiradi.

O'smirlarda doimiy chekish bilan, nikotinni iste'mol qilishning birinchi haftalaridan boshlab, lakrimatsiya boshlanadi, ko'zlarning shishishi va qizarishi paydo bo'ladi. Kelajakda chekish optik asabning surunkali yallig'lanishiga olib keladi, yorug'likka sezgirlikni oshiradi va retina dekolmanı.

O'smirlar uchun chekishning jiddiy zarari ovqat hazm qilish, asab, yurak-qon tomir, nafas olish va genitouriya tizimlarining og'ir kasalliklarining paydo bo'lishidir.

Onalari o'smirlik davrida chekishni boshlagan bolalarda tug'ruqdan keyingi va yoshga bog'liq patologiyalar namoyon bo'ladi. Bunday bolalarning rivojlanishi sekin, ular ham og'ir irsiy kasalliklardan aziyat chekadi va ko'pincha aqli zaif va yurak nuqsonlari bilan tug'iladi.

O'smir chekishning zarari markaziy asab tizimi va miyaning kuchli depressiyasidir. Shuningdek, tamaki mahsulotlarining zaharli moddalariga ta'sir qilish natijasida qalqonsimon bezning ishi yomonlashadi, yurak urishi tezlashadi, asabiylashish, tashnalik va terlash kuchayadi.

O'smirlarning chekishi endokrin tizimning buzilishiga, yurak mushaklari disfunktsiyasiga va qon tomirlari spazmlariga olib keladi. Yurakdagi yuk kuchayadi va vaqt o'tishi bilan tomirlar elastiklik va kuchni yo'qotadi.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'smirlar orasida chekish miya faoliyatining pasayishiga, mehnat va dam olish tartibining buzilishiga, o'quv materialini idrok eta olmaslikka, ijodiy va sport qobiliyatlarini yo'qotishiga olib keladi.

Tamaki tutunining zaharli tarkibiy qismlari bosh og'rig'iga, to'satdan migrenga olib keladi va chidamlilik va ishlashni, muvofiqlashtirishni va vosita qobiliyatlarini kamaytiradi.

Evropalik olimlar chekishning jinsiy a'zolar rivojlanishiga salbiy ta'sirini aniqladilar. Qizlar sut bezlari rivojlanishida jiddiy buzilishlar va hayz davri bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Kelajakda o'g'il bolalar ham, qizlar ham bepushtlikni boshdan kechirishlari mumkin. Patologiyalar va jiddiy kasalliklar ehtimolini kamaytirish uchun o'smirlar chekishni darhol to'xtatishlari kerak.

O'smirlarning chekishi zamonaviy Rossiyaning asosiy ijtimoiy muammolaridan biridir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, o'rta maktab o'quvchilarining 30% dan ortig'i hayotida kamida bir marta sigaret tatib ko'rgan. Katta sinflar uchun bunday qayg'uli ko'rsatkichlar yanada ko'proq. Ota-onalar, o'qituvchilar va hatto davlat tomonidan taqiqlanganiga qaramay, taxminan 50% o'g'il bolalar va taxminan 40% qizlar chekishadi.

Tabiiyki, sigareta va nikotinga qaramlik hali o'smirlik davriga xos emas. Chekishga birinchi urinishlar, ehtimol, tengdoshlar guruhida ajralib turish, o'zini aniqlash istagi bilan bog'liq. Ular ko'pincha tomoqdagi noqulaylik, yo'tal, ko'ngil aynishi va tartibsizlikni keltirib chiqaradi. Biroq, shunga qaramay, bola yana va yana sigaret chekishni davom ettiradi.

Maktabda inson tanasi faol shakllanish bosqichida bo'lganligi sababli, o'smirlar va yigitlar uchun chekishning zarari sezilarli. Avvalo, odat bolaning jismoniy rivojlanish sur'atini sekinlashtiradi. Sigaret chekadigan o‘smirning ozg‘in, rangi nosog‘lom bo‘ladi. Biroq, bu faqat chekishning tashqi ko'rinishlari. Darhaqiqat, bolaning tanasi uchun oqibatlari ancha dahshatli. O'pka va yurak-qon tomir tizimi birinchi navbatda sigaret tarkibidagi zararli moddalardan ta'sirlanadi. Jismoniy rivojlanish bosqichida bola allaqachon nafas qisilishi va yo'talni rivojlantiradi. Bundan tashqari, tananing tashqi ta'sirlarga etarlicha qarshiligi tufayli yurak ham azoblanadi. O'smirlik faol gormonal o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Shuning uchun o'tish davri ko'pincha yuqori yoki past qon bosimi va yurak faoliyatida ba'zi o'zgarishlar bilan birga keladi. Chekish o'tish davrini og'irlashtiradi, uni yanada tanqidiy qiladi. Nikotin yurakni faolroq ishlashga undaydi. Shunday qilib, u yoshligidanoq eskira boshlaydi.

Chekish bolalarning intellektual rivojlanishiga kam ta'sir qilmaydi. Tamaki tutuni tarkibidagi zararli moddalar qon bilan birga butun tanada aylanib yurganligi sababli ular miya va asab tizimiga ham ta'sir qiladi. Chekishning oqibatlari bir-birining ustiga tushadi, natijada bolaning to'liq salohiyatini o'rganishiga to'sqinlik qiladi. Sigaret chekkandan so'ng, o'smir tezda charchoq va tushkunlik bilan almashtiriladigan energiya to'lqinini his qiladi. Tabiiyki, bolaning yomon kayfiyati ta'lim faoliyatidan qochish istagi bilan birga keladi. Albatta, biz har doim ham ishdan bo'shatish haqida gapirmayapmiz. Ko'pincha, bola sinfda past faollikni ko'rsatadi, e'tiborsiz, diqqatni yo'qotadi va beparvo bo'ladi.

O'smirlarning chekishi xotiraga va asosiy fikrlash jarayonlarining rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Bola kun davomida qancha ko'p sigaret iste'mol qilsa, u o'z aql-zakovati uchun shunchalik yomon xizmat qiladi. Avvalo, chekish xotira hajmini pasaytiradi. Shu sababli, bola har doim ham maktab o'quv dasturining ko'plab mavzularini engish mumkin emas. Bundan tashqari, mantiq zaiflashadi, o'smirning tahlil qilish, sintez qilish va abstraktsiya qilish qobiliyati pasayadi.

Chekuvchi o'smir sezgi organlarining sezgirligida o'zgarishlarni boshdan kechiradi: ko'rish, hid va eshitish yomonlashadi. Bundan tashqari, tamaki tutuni og'iz bo'shlig'ida kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi. Karies, emal eroziyasi, shuningdek, uning xarakterli sariq rangi o'smir uchun haqiqiy muammoga aylanadi. Ular keyinchalik tishlarning parchalanishiga olib keladi.

Bolaning tanasi odatda kattalar tanasiga qaraganda bir oz ko'proq zararli moddalarni oladi. Bu nafaqat o'smirning tana vaznining pastligi, balki chekishning "uslubi" ning o'ziga xosligi bilan ham bog'liq. Bu odat odatda ota-onalar va o'qituvchilardan ehtiyotkorlik bilan yashiringanligi sababli, bola juda tez chekadi. Qisqa va chuqur puflar tanaga kamida 20% ko'proq zararli moddalarning kirib borishiga yordam beradi. Bundan tashqari, bola ko'pincha ilgari chekilmagan tamaki mahsulotlarini ishlatadi. Ulardagi zaharli elementlarning konsentratsiyasi shkaladan tashqarida.

O‘smirning bu zararli odatini o‘z vaqtida aniqlash va to‘xtatish uchun ota-onalar farzandiga ko‘proq e’tibor qaratishlari zarur. Albatta, bu onam va dadam tamaki mahsulotlarini qidirish uchun qidiruv o'tkazishi kerak degani emas. Kattalar o'g'li yoki qizining tashqi ko'rinishini va farzandlarining sog'lig'ini kuzatishi kerak.

Chekish odatda kelajakda surunkali va o'limga olib keladigan kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan xavf omili hisoblanadi. Shu bilan birga, o'sib borayotgan organizmning salbiy omillar ta'siriga nisbatan sezgirligi oshadi va tamaki chekishning oldini olish bo'yicha dasturlarni tuzish uchun erta chekish oqibatlarini to'liqroq tushunish juda muhimdir.

Pul ishlash xavfi halokatli kasallik bevosita bolaning chekishni qanchalik erta boshlaganiga bog'liq. Chekuvchi bola chekishning zararini tushunmaydi. U chekishning zararini faqat potentsial xavf sifatida qabul qiladi. U chekuvchining halokatli kasallikka chalinishi vaqt masalasi ekanligini tushunmaydi - kimdir uchun bu 5 yillik tajriba, boshqalar uchun bu 10 yillik tajriba. Va ba'zilar uchun keyingi sigaret halokatli bo'ladi.

Uyda chekayotgan ota-onalarning tamaki tutunini nafas olayotgan bolalarga passiv chekishning ta'siri haqidagi ma'lumotlar juda muhimdir. Ma'lum bo'lishicha, bunday bolalar ota-onasi chekmaydiganlarga qaraganda respiratorli infektsiyalar va surunkali otitlar bilan tez-tez va og'irroq azoblanadi. Chekuvchi ota-onalarning tamaki tutunidan havo ifloslanishi va 8-11 yoshli bolalarda balg'am chiqishi bilan yo'tal xavfi o'rtasida yaqin aloqa o'rnatildi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, o'limga olib keladigan kasallikka chalinishning uzoq (va ba'zilari uchun darhol) istiqboliga qo'shimcha ravishda, chekishning juda qisqa muddatidan keyin tanadagi salbiy o'zgarishlar pasayishni boshlaydi. Keling, batafsil ko'rib chiqaylik:

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chekish tarixi qisqa bo'lgan (0,5-2 yil) o'smirlarda nafas olishni tartibga solish mexanizmlari buziladi va u kamroq tejamkor bo'ladi. Bitta sigaret chekilgandan so'ng, ko'z olmasining kichik tomirlarining etarlicha uzoq (10 min.) torayishi kuzatiladi. Sigaret chekadigan o'smirlar qanchalik yosh bo'lsa, miya qon oqimidagi o'zgarishlar shunchalik sezilarli bo'ladi. Talabalar orasida, maktab o'quvchilariga nisbatan, ko'proq odamlar yuqori qon bosimi bilan aniqlanadi, bu esa tamaki va spirtli ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish bilan bog'liq. O'pkaning ventilyatsiya qobiliyati buzilgan o'smirlar orasida, asosan, kichik bronxlar o'tkazuvchanligining yomonlashuvi tufayli, bronxit bilan og'rigan o'smirlar tez-tez uchragan. Chekuvchilar uchun Sigaret chekmaydiganlar bilan solishtirganda, talaba qizlarning sog'lig'i yomonroq, shikoyatlar ko'p, sovuq tabiatning kasalliklari, oshqozon-ichak trakti, yurak-qon tomir tizimi va turli xil hayz ko'rishning buzilishi.

Chekmaydiganlar bilan solishtirganda, 9-sinfda chekuvchi maktab o'quvchilari bir qator kognitiv funktsiyalarning pasayishini ko'rsatadilar - diqqat, qisqa muddatli xotira hajmi, mantiqiy operatsiyalarning aniqligi va tezligining pasayishi, qo'l-ko'zni muvofiqlashtirishning yomonlashuvi.

Tamaki zaharlanishining dastlabki oqibatlari chekish tarixi nisbatan qisqa bo'lishiga qaramay, chekuvchi 11-17 yoshli maktab o'quvchilarida aniqlangan. Sigaret chekuvchilar orasida yo'tal, nafas qisilishi va zaiflik shikoyatlari chekmaydiganlarga qaraganda tez-tez uchraydi. Shikoyatlar tibbiy ko'rik ma'lumotlari va tibbiy yordam so'rab murojaat qilingan ma'lumotlar bilan tasdiqlangan.

O'smirlar orasida chekish o'quv yuklaridan keyin charchoqning kuchayishiga, sog'lig'ining yomonlashishiga va o'tkir respiratorli infektsiyalarning ko'payishiga yordam beradi.

Yosh o'sishi bilan yomon odatlarga ega bo'lgan o'smirlar soni ortib bormoqda. Bundan tashqari, chekish, qoida tariqasida, umuman olganda, o'smirning turmush tarzining yomonlashuvining aniq belgisidir. Chekuvchi o'smirlar chekmaydiganlardan deviant xulq-atvorning boshqa shakllari - alkogolizm, giyohvandlik darajasi yuqoriligi bilan ajralib turadi. Psixoaktiv moddalar (PAS) deb hisoblangan ushbu yomon odatlarning kombinatsiyasi faqat chekishdan ko'ra aniqroq salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Psixoaktiv moddalarni (PAS) qo'llash bilan qizlarda hayz ko'rish buzilishining qo'shimcha xavfi dalillarga asoslangan tibbiyot usullari yordamida hisoblab chiqilgan. Ma'lum bo'lishicha, chekuvchi qizlarda hayz paytida kuchli og'riqlar xavfi chekmaydiganlarga qaraganda 1,6 baravar yuqori. Yomon odatlar birlashtirilganda, bu alomatning paydo bo'lish ehtimoli 2,8 baravar yuqori edi. Yomon odatlar mavjudligida hayz paytida dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar sonining ko'payishi ehtimoli 1,4-1,5 baravar yuqori edi. Yomon odatlarning kombinatsiyasi bo'lgan qizlarda hayzdan oldingi davrda tartibsiz hayz ko'rish va shikoyatlarning ko'payishi ehtimoli 1,3-2,3 baravar yuqori.

Xulosa: Agar o'smir chekishni boshlasa, u holda o'limga olib keladigan kasalliklardan birini olish ehtimoli bor. (Men takrorlashdan charchamayman - bu vaqt masalasi!) , boshqa, juda tez-tez qaytarib bo'lmaydigan oqibatlar ham yuzaga keladi:

1) chidamlilik pasayadi, nafas olish yomonlashadi. O‘smir endi avvalgidek yugura olmaydi, futbol yoki boshqa faol o‘yinlarni to‘liq o‘ynay olmaydi. U bu o'zgarishlarni olti oyda, maksimal bir yilda sezadi. 2-4 yil chekishdan keyin nafas qisilishi qisqa masofalarga yugurishga imkon bermaydi va avvalgi sog'ligingiz hech qachon qaytmaydi! Siz sport karerangizni unutishingiz mumkin! Chekadigan va sport bilan shug'ullanadigan bola 100% mos kelmaydigan tushunchalardir. O'ylab ko'r...

2) Miya faoliyati pasayadi: Xotira yomonlashadi, matnlarni eslab qolish qiyinlashadi;

mantiqiy vazifalarni hal qilish qobiliyati pasayadi. Boshqacha qilib aytganda, bola soqov bo'lib qoladi.

3) Chekuvchi bolalarda birinchi navbatda markaziy asab va yurak-qon tomir tizimlarining funktsiyalari o'zgaradi. Bunday bolalar, birinchi navbatda, tez qo'zg'aluvchan, jahldor, jahldor va e'tiborsiz bo'lib qoladilar.
4) Agar bola 14 yoshdan oldin chekishni boshlagan bo'lsa, unda bir necha yil ichida surunkali oshqozon kasalligi paydo bo'lishi ehtimoli yuqori.