Pušenje među tinejdžerima. Pušenje

Općinska proračunska opća obrazovna ustanova Srednja škola br. 9

ŠTETNI VPJERI PUŠENJA NA ORGANIZAM TINEJDŽERA

Izvedena:

Učenica 10 "A" razreda

Kolomeitseva E.A.

Nadglednik:

Bobrus K. O.

Profesor kemije i biologije

Khabarovsk 2016

Sadržaj

Uvod…………………………………………………………………………………3

Poglavlje 1. Sastav duhanskog dima……………………………………………………………….4

Poglavlje 2. Šteta pušenja………………………………………………………….7

Zaključak…………………………………………………………………………………….17

Bibliografija……………………………………………………………….18

Primjena

Uvod

Temu ovog istraživanja odabrao sam jer svi znaju da je pušenje štetno, ali ne znaju svi koliko. Koliko su ozbiljne posljedice pušenja, koliko je poguban utjecaj pušenja na same stvari o kojima ovisi naš osjećaj sebe i sreće.

Nastavak pušenja nije naša odluka, nije naš izbor. To je ono što je cigareta odlučila za nas. Međutim, stupanj važnosti štetnosti pušenja na tijelo tinejdžera je vrlo visok; samo se rijetki mogu riješiti njegovih "žilavih šapa".

Relevantnost teme. Ova tema danas privlači veliku pažnju: prvo, u modernom društvu pušenje je najvjerojatnije neka vrsta pribora. U pušenju nema pobjednika - samo gubitnika. Pušenje ima mnogo lica smrti, ali put do njih je nevidljiv. Pušenje šalje svog glavnog špijuna u obliku gracioznog "ninje". Drugo, tu je problem nikotina koji od pušenja stvara ugodnu blagu ovisnost o drogama, au međuvremenu u ljudski organizam unosi otrov odgođenih bolesti.

Predmet proučavanja su duhanski proizvodi (cigarete).

Predmet istraživanja su utjecaj duhanskih proizvoda na zdravlje adolescenata.

Svrha rada je studija koja dokazuje negativan utjecaj na zdravlje adolescenata.

Ciljevi posla:

1. Dokazati štetnost duhana na zdravlje tinejdžera;

2. Istraživanje sastava duhana i duhanskog dima;

3. Promocija zdravog načina života.

Poglavlje 1. Sastav duhanskog dima

Duhanski dim sadrži dušik, metan, vodik, argon i vodikov cijanid, kao i više od 4000 drugih komponenti od kojih su mnoge farmakološki aktivne, toksične, mutagene i kancerogene (oni. akumulirati u tijelu ). Također, sljedeći popis mogućih agenasa koji dimu cigarete daju opasan karakter djeluje prijeteće: acetaldehid, aceton, amonijak, benzen, butilamin, dimetilamin, DDT, etilamin, formaldehid, sumporovodik, hidrokinon, metilni alkohol, metilamin, spojevi nikla i piridin .

Pušači udišu smrtonosni koktel otrovnih kemikalija, uključujući arsen i polonij-210. No unatoč tome, 68% britanskih građana nije moglo navesti barem jednu kemikaliju u duhanskom dimu osim nikotina i katrana spomenutih na kutijama cigareta. Čak i kad im je dat popis otrova na izbor, više od dvije petine ispitanih ljudi nije moglo navesti nijedan. Inače, upravo je polonij-210 ubio bivšeg ruskog agenta Litvinenka. 69 od ovih tvari je kancerogeno. Rezultati istraživanja objavljeni su uoči pokretanja kampanje protiv pušenja pod nazivom “Dim je otrov”.

Pogledajmo nekoliko tvari koje ulaze u pluća običnog pušača:

Smola. To je najopasnija kemikalija u cigaretama. Dok ljudi puše prvenstveno zbog učinaka nikotina na mozak, umiru prvenstveno zbog učinaka katrana. Kad dim uđe u usta kao koncentrirani aerosol, sa sobom nosi milijune čestica po kubnom centimetru. Kako se hladi, kondenzira se i stvara smolu koja se taloži u dišnim putevima pluća. Smola je tvar koja uzrokuje rak i bolesti pluća. Smola uzrokuje paralizu procesa pročišćavanja u plućima i oštećuje alveolarne vrećice. Smanjuje učinkovitost imunološkog sustava.

Ugljični monoksid. To je bezbojni plin prisutan u visokim koncentracijama u dimu cigareta. Njegova sposobnost spajanja s hemoglobinom je 200 puta veća od sposobnosti kisika, te stoga zamjenjuje kisik. S tim u vezi, povećana razina ugljičnog monoksida kod pušača smanjuje sposobnost krvi da prenosi kisik, što utječe na funkcioniranje svih tkiva u tijelu. Mozak i mišići (uključujući srčani ) ne mogu funkcionirati punim potencijalom bez dovoljne opskrbe kisikom, a kako bi nadoknadili smanjenu opskrbu tijela kisikom, srce i pluća su prisiljeni raditi jače, što uzrokuje probleme s cirkulacijom. Ugljični monoksid također oštećuje stijenke arterija i povećava rizik od sužavanja koronarnih žila, što dovodi do srčanog udara.

Vodikov cijanid. Ima izravan štetan učinak na cilije bronhijalnog stabla, dio prirodnog mehanizma čišćenja pluća kod ljudi. Oštećenje ovog sustava za čišćenje može dovesti do nakupljanja toksičnih tvari u plućima, čime se povećava vjerojatnost razvoja bolesti. Ostali toksični agensi u duhanskom dimu koji izravno utječu na cilije u plućima uključuju akrolein, amonij, dušikov dioksid i formaldehid.

Radioaktivne komponente koje se nalaze u vrlo visokim koncentracijama u duhanskom dimu uključuju polonij-210 i kalij-40. Osim toga, tu su i radioaktivne komponente kao što su radij-226, radij-228 i torij-228. Jasno je utvrđeno da su radioaktivne komponente kancerogene. A ovo nije cijeli popis komponenti.

Mnogi pušači još uvijek sumnjaju u opasnosti konzumiranja duhana. Međutim, statistika je tvrdoglava stvar. Svakih 10 sekundi još jedna osoba u svijetu umre od posljedica pušenja. Danas duhan svake godine ubije oko tri milijuna ljudi diljem svijeta, no ta će brojka porasti na 10 milijuna za trideset do četrdeset godina ako se trenutni trendovi pušenja nastave. Možete reći - na svijetu ima više od 6 milijardi ljudi i 10 milijuna nije tako velika brojka i da to nije toliko važno - ali je važno za ovih 10 milijuna u koje svaki pušač ima sve šanse ubrojiti . Ako se sadašnji trendovi nastave, otprilike 500 milijuna ljudi koji danas žive (otprilike 9% svjetske populacije) na kraju će biti ubijeno duhanom. Od 1950. duhan je ubio 62 milijuna ljudi, više nego što ih je umrlo u Drugom svjetskom ratu.

Poglavlje 2. Šteta pušenja

Svi znaju o opasnostima pušenja: A aktivno društveno oglašavanje u medijima, vanjsko oglašavanje, jumbo plakati i plakati - svi oni govore, a neki čak i jasno pokazuju, zašto je navika "preskakanja" cigarete ili dvije toliko opasna.

U našoj školi imamo 600 učenika i odlučio sam napraviti eksperiment i saznati koliko njih puši, tj. Koliko tinejdžera u mojoj školi koristi ovaj otrov? Stoga sam odlučio provesti akciju “Zamijeni cigaretu za slatkiš”. Pokazalo se da je među njima 52,1% probalo pušiti, 44,4% pilo je alkoholna pića, od čega 33,7% jaka alkoholna pića.

Kako su se provodili izračuni: od 600 ljudi, njih 115 je tijekom akcije priznalo da puše(600/115*100%=52,1%) , a 135 tinejdžera probalo je alkoholna pića(600/135*100%=44,4%) , od čega 40 jakih alkoholnih pića(135/40*115=33,7%) . Ono što je “najčudnije” i najstrašnije je to što je većina učenika 8. i 9. razreda.

Glavni čimbenici koji utječu na temperaturu goruće cigarete su duljina i obujam cigarete, materijal za punjenje, vrsta duhana ili mješavine, gustoća pakiranja, način rezanja duhana, kvaliteta cigaretnog papira i filtera itd. Temperatura duhana koji tinja je 300°C, a tijekom dizanja dostiže 900-1100°C. Temperatura duhanskog dima je otprilike 40-60°C.
Dakle, od periferije cigarete do središta gorenja postoji značajan temperaturni jaz (od 40 do 1100 ° C), koji se proteže više od 3 cm duž stupca duhana.
Prema brojnim podacima, goruća cigareta je poput jedinstvene kemijske tvornice koja proizvodi više od 4 tisuće različitih spojeva, uključujući više od 40 kancerogenih tvari i najmanje 12 tvari koje pospješuju razvoj raka (kokarcinogeni).
Svi proizvodi ove "tvornice" mogu se podijeliti u dvije faze: plinovitu i onu koja sadrži čvrste čestice.

Plinovite komponente duhanskog dima uključuju ugljični monoksid i dioksid, vodikov cijanid, amonij, izopren, acetaldehid, akrolein, nitrobenzen, aceton, sumporovodik, cijanovodičnu kiselinu i druge tvari. Relevantni podaci prikazani su u tablici 1.

Tablica 1. Glavne plinske komponente duhanskog dima

Hlapljive tvari

Ugljični monoksid

13,4

Ugljični dioksid

Amonij

0,08

Vodikov cijanid

0,24

Izopren

0,58

Acetaldehid

0,77

Akrolein

0,84

Hidrazin

0,03

Nitrometan

0,5

Nitrobenzen

1,1

Aceton

0,57

Benzin

0,67

N-nitrosodimetilamin

0,1

N-nitrozometiletilamin

0,03

Čestična faza duhanskog dima sastoji se uglavnom od nikotina, vode i katrana – duhanskog katrana.

Smola sadrži policikličke aromatske ugljikovodike koji uzrokuju rak, uključujući nitrozamine, aromatske amine, izoprenoide, piren, benzo(a)piren, krizen, antracen, fluoranten itd. Osim toga, smola sadrži jednostavne i složene fenole, krezole, naftole, naftalen itd.

Odgovarajući podaci o sastavu pojedinih komponenti krute faze duhanskog dima prikazani su u tablici 2.

Stol2. Specifične komponente duhanskog dima

Specifične komponente

Sadržaj, mg po cigareti

Nikotin

0,5

Indol

0,14

Fenol

0,86

N-metilindol

0,42

O-krezol

0,24

2,4-dimetilfenol

0,09

fluoren

0,42

b-naftilamin

0,023

Chrysene

0,04

N-nitrosonornikotin

0,14

DDD insekticid

0,17

karbazol

0,01

N-metilkarbazol

0,23

DDT insekticid

0,77

U sastav čvrste faze ulaze i metalne komponente, čiji je sadržaj kvantitativno prikazan u tablici 3.

Tablica 3. Sastav krute faze duhanskog dima

Metali

Sadržaj, mg po cigareti

Kalij

0,07

Natrij

0,13

Cinkov

0,36

voditi

0,24

Aluminij

0,22

Kadmij

0,121

nikal

0,08

Arsen

0,012

Merkur

0,004

Krom

0,014

Kobalt

0,0002

Željezo

0,42

Antimon

0,052

Mangan

0,07

Osim toga, ta ista faza sadrži elemente koje je teško kvantificirati: silicij, kalcij, titan, stroncij, talij, polonij. Dakle, osim plinovitih tvari i specifičnih komponenti, duhanski dim uključuje ione mnogih metala i radioaktivne spojeve kalija, olova, polonija, stroncija itd.

Pri pušenju 20 g duhana nastaje više od 1 g duhanskog katrana. Uzimajući u obzir činjenicu da čak i najnapredniji filteri zadržavaju ne više od 20% tvari sadržanih u dimu, svaki pušač može lako odrediti koliko je duhanskog katrana sa svim njegovim komponentama već uneseno u njegov dišni sustav.

Posljednjih godina postoji tendencija smanjenja sadržaja katranastih tvari i nikotina u cigaretama. Primjerice, cigarete proizvedene u SAD-u sadrže 2,2 mg nikotina i 31,0 mg katranastih tvari po 1 kg duhana, dok cigarete proizvedene u Italiji sadrže 2,68 mg nikotina i katranastih tvari u istoj količini duhana.50,38 mg smolastih tvari . Trenutno se razvija nova tehnologija za smanjenje udjela nikotina na 1,0 mg, a katranaste tvari na 14,0 mg. Međutim, treba napomenuti da smanjenje sadržaja štetnih tvari u cigaretama u pravilu dovodi do kvantitativnog povećanja njihove potrošnje po pušaču. Zbog činjenice da duhanski dim sadrži mnogo različitih komponenti, farmakološki učinak pušenja povezan je ne samo s nikotinom, već i sa kompleksnim utjecajem svih komponenti dima. Međutim, nikotin je glavna tvar koja ima farmakološki učinak karakterističan za duhanski dim.

Predlažem program djelovanja - PET koraka za prestanak pušenja:

1. Priprema za početak.

2. Pronađite podršku.

3. Učimo nove vještine i novo ponašanje.

4. Potražite lijek za ovisnost o nikotinu.

5. Spremanje za bitku - s poteškoćama i slomovima.

Tako:

1. Priprema za početak.

Odredite dan za prestanak pušenja. Čuvajte svoju okolinu. Riješite se SVIH cigareta, upaljača i pepeljara: kod kuće, u autu i na poslu. Ne dopustite drugima da puše u vašem domu. U mislima prođite kroz sve svoje prethodne pokušaje prestanka pušenja: sjetite se što vam je pomoglo, a što vas je ometalo. Nakon što prestanete pušiti, nemojte više pušiti! NI JEDNOG POVUKANJA!!! Vrlo je važno.

2. Nalazimo podršku.

Istraživanja su pokazala da je veća vjerojatnost da ćete prestati pušiti ako imate pomoć voljenih osoba. Recite svojoj obitelji, voljenima i prijateljima da ste odlučili prestati pušiti, zamolite ih za podršku. Uvjerite ih da ne puše pred vama i da ne ostavljaju opuške. Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Prijavite se na individualno ili grupno savjetovanje. Što više sesija, to bolje! Gdje pronaći takve konzultacije - pitajte svog liječnika.

3. Učimo nove vještine i novo ponašanje.

Pokušajte se odvratiti od želje za pušenjem. Ako vas želja za pušenjem ne napušta, razgovarajte s nekim, izađite u šetnju, radite nešto ugodno. U prvim danima pokušajte promijeniti svoju uobičajenu rutinu: riješite se rutine, na primjer, odaberite drugu rutu do trgovine, promijenite vrijeme i mjesto doručka i ručka. Opustiti! Da biste smanjili stres, uzmite toplu kupku, gimnastiku, čitanje knjige. Planirajte neke ugodne aktivnosti za svaki dan. Pijte više vode i sokova. Prebrojite koliko ste novca uštedjeli ostavljanjem cigareta. Kupi sebi dar ovim novcem.

4. Tražimo liječenje ovisnosti o nikotinu.

Liječenje ovisnosti o nikotinu udvostručuje vaše šanse da je zauvijek prestanete. Postoje medicinski (tj. medicinski) i nemedicinski tretmani. Samo liječnik može odlučiti koji je pravi za vas. U našoj zemlji odobreni su za uporabu lijekovi koji sadrže nikotin u obliku žvakaće gume i inhalatora. Ove lijekove treba uzimati onako kako vam je propisao liječnik. Ne bavite se samoliječenjem: svaki od nikotinskih nadomjestaka ima svoje neželjene (nuspojave) i kontraindikacije. Postoje lijekovi za liječenje ovisnosti. Na primjer, koristi se nekoliko vrsta refleksologije.

5. Spremamo se za bitku – s poteškoćama i slomovima.

Ne očajavajte ako iznenada ponovno počnete pušiti! Takvi se slomovi mogu dogoditi unutar prva 3 mjeseca nakon prestanka pušenja. Zapamtite: većini ljudi treba nekoliko pokušaja da zauvijek prestanu pušiti. Nemojte odustati od svoje želje da se odreknete svoje loše navike.

Napravite popis razloga za sebe koji idu u prilog prestanka pušenja (dobrobiti i prednosti prestanka pušenja).

NA PRIMJER:

Poboljšano zdravlje;

Bolji osjećaj okusa i mirisa hrane;

Ušteda novca;

Poboljšanje dobrobiti i fizičkog stanja;

Oslobađanje od sveprisutnog mirisa duhanskog dima;

Oslobodite se situacija kada ne možete pušiti, a postoji jaka želja za pušenjem;

Poboljšanje tena i smanjenje bora. Objavite svoju odluku o prestanku pušenja članovima obitelji, rodbini i prijateljima. Pozovite ih (ako puše) da se pridruže vašoj odluci.

Kod kuće i na radnom mjestu uklonite iz vidokruga sve predmete koji se odnose na pušenje (pepeljare, kutije cigareta, muštikle za cigarete, lule, šibice, upaljače).

Organizirajte određenu fizičku pripremu svog tijela: počnite s redovitim tjelesnim odgojem (gimnastičke vježbe, trčanje, duge šetnje, druge vrste aktivnosti).

Spremite (u kasicu prasicu) novac koji biste svaki dan trošili na cigarete.

Ako je moguće, izbjegavajte kontakt s pušačima, osobito u situacijama kada puše ili postoji vjerojatnost da će pušiti (barem tijekom prvog mjeseca od prestanka).

Povremeno stavite nešto u usta umjesto cigarete: mrkvu, sjemenke, jabuku, karamelu (mentu), žvakaću gumu, čačkalicu. Možete držati slamku u ustima i kroz nju udisati zrak (simulirajući proces pušenja). Možete koristiti zubni eliksir (4 kapi razrijedite u 1/3 čaše vode, isperite usta).

Približno udvostručite količinu konzumirane tekućine: mineralna voda, sok, slabi čaj; dekocije biljaka za iskašljavanje: kamilica, sladić, čaj od dojke -1 žlica na 1 šalicu kipuće vode u vodenoj kupelji 30 minuta, ohladite, dovedite do 200 ml prokuhane vode, uzmite 1/3 šalice tri puta dnevno, izvarak zobi -1 šalica zobi na 1 litru mlijeka, kuhati 3 sata, uzimati 1/3 šalice toplo, ako nema kontraindikacija. To će omogućiti brže uklanjanje toksičnih tvari iz tijela.

Zaključak

Govorilo se, govorilo se i govorit će se o štetnosti pušenja. I uvijek će se naći osoba koja će, usprkos svim riječima i uvjerenjima, prekoračiti sve i pružiti cigaretu usnama, proći će neko vrijeme i to je to. Ovisnost vraćena. Iako u stvarnosti nije nikamo otišao, jednostavno se taložio u podkorteksu njegove podsvijesti. Oni koji prestanu pušiti su sretni ljudi i ljudi velike volje. Nakon što saznate da vaš prijatelj puši, morate mu pomoći da prestane pušiti. Morate ga uvjeriti da ne uništi sebe i svoj život, a ako je to djevojčica, onda svoje nerođeno dijete.

Svake godine raste broj male djece koja puše. Što još mogu učiniti? Uostalom, od djetinjstva su gledali svoje roditelje i rodbinu i kako puše. I malo sazrijevši, ponavljaju svakodnevni film svojih najmilijih, ne shvaćajući svu štetu koju nanose nikotin i dim.

Na kraju želim dodati nekoliko citata:

Pušenje je navika štetna za vid, nepodnošljiva za njuh, štetna za mozak i opasna za pluća..

« Za njih, za Slavene - nema higijene, samo votka i duhan» A. Hitler

Bibliografija

1. Artyukhova Yu. A. Kako očvrsnuti svoje tijelo. Minsk: Žetva, 2001. – 204 str.

2. Berezin I.P., Dergachev Yu.V. Škola zdravlja. Sankt Peterburg, 2005. – 268 str.

3. Vasilchenko E. A. Pušenje duhana. M.: Intel, 2007. – 286 str.

4. Vorobyov V.I. Komponente zdravlja. M.: Intel, 2007. – 237 str.

Ovo je alarmantno iz nekoliko razloga.
Prvo, oni Oni koji su počeli svakodnevno pušiti u adolescenciji obično puše cijeli život.
Drugo, pušenje povećava rizik od razvoja kroničnih bolesti (bolesti srca, rak, emfizem).
Treće, iako se kronične bolesti povezane s pušenjem obično pojavljuju tek u odrasloj dobi, Tinejdžeri koji puše češće pate od kašlja, disfunkcija dišnih putova, stvaranje sputuma, otežano disanje i drugi respiratorni simptomi.

Razlozi tinejdžerskog pušenja

Što su razlozi pušenja u tinejdžerskoj dobi? Za tinejdžersko pušenje Mnogo je razloga, evo nekih od njih:

• Oponašanje druge školske djece, studenata;
• Osjećaj novosti, interesa;
• Želja da izgledate zrelo i neovisno;
• Za djevojčice je početak pušenja često povezan s koketerijom, željom za originalnošću i željom da se svidi dječacima.

No, isprva kratkotrajnim i neredovitim pušenjem, neprimjetno se stvara prava navika na duhan, na nikotin.
Nikotin, koji je neurotropni otrov, postaje navika i, zbog uspostavljenih refleksa, postaje teško bez njega. Mnoge bolne promjene ne nastaju odmah, već s određenim “stažom” pušenja (rak pluća i drugih organa, infarkt miokarda, gangrena nogu itd.)
Školarci, zbog toga što malo mare za svoje zdravlje, ne mogu zbog nezrelosti procijeniti svu težinu posljedica pušenja. Za školarca se razdoblje od 10-15 godina (kada se pojave simptomi bolesti) čini kao nešto vrlo daleko, a on živi za danas, uvjeren da će svakog trenutka prestati pušiti. Međutim, prestati pušiti nije tako lako, o tome možete pitati svakog pušača.

Upitnik pušačke tinejdžerice. Na pitanje zašto pušiš? Odgovori su se rasporedili na sljedeći način:

60% djevojaka koje su pušile odgovorilo je da je to moderno i lijepo.
20% djevojaka koje su pušile odgovorilo je da se na ovaj način žele svidjeti dečkima
15% djevojaka koje puše odgovorilo je da na ovaj način žele privući pozornost
5% djevojaka koje puše odgovorilo je da ovako izgledaju bolje.

Na pušenje kod tinejdžera Pamćenje jako pati. Eksperimenti su pokazali da pušenje smanjuje brzinu učenja i sposobnost pamćenja.
Usporava se i reakcija pri kretanju, smanjuje se mišićna snaga, a oštrina vida pod utjecajem nikotina.

Utvrđeno je da je stopa smrtnosti ljudi počeo pušiti u adolescenciji(do 20 godina), značajno više nego kod onih koji su prvi put pušili nakon 25 godina.
Često i sustavno Pušenje kod tinejdžera iscrpljuje živčane stanice, uzrokujući preuranjeni umor i smanjenje aktivacijske sposobnosti mozga pri rješavanju problema logičko-informacijskog tipa.
Kada tinejdžer puši, dolazi do patologije vidnog korteksa. U pušački tinejdžer boje mogu izblijedjeti, izblijedjeti zbog promjena u vizualnoj percepciji boja, a ukupna raznolikost percepcije može se smanjiti. U početku dolazi do brzog zamaranja pri čitanju. Tada počinje treperenje i dvoslike, a na kraju i smanjenje vidne oštrine, jer suzenje, crvenilo i oticanje vjeđa uzrokovano duhanskim dimom dovodi do kronične upale očnog živca. Nikotin uzrokuje promjene na mrežnici oka, što rezultira smanjenom osjetljivošću na svjetlost. Baš kao kod djece rođene od majki pušača, kod mladih tinejdžeri pušači osjetljivost nestaje prvo na zelenu, zatim na crvenu i na kraju na plavu.
Nedavno su oftalmolozi smislili novi naziv za sljepoću - duhansku ambliopatiju, koja se javlja kao manifestacija subakutnog trovanja uslijed zlouporabe pušenja. Sluznice očiju posebno su osjetljive na kontaminaciju proizvodima duhanskog dima. djece I tinejdžeri.
Nikotin povećava intraokularni tlak. Prestanak pušenja u adolescenciji dob je jedan od čimbenika u prevenciji takve strašne bolesti kao što je glaukom.
Stanje stanica slušnog korteksa nakon pušenje u adolescenciji posve jasno i nepobitno svjedoči o snažnom potiskivanju i ugnjetavanju njihovih funkcija. To se odražava u slušnoj percepciji i rekonstrukciji slušne slike kao odgovor na zvučni podražaj vanjske okoline.
kod mnogih ljudi aktivira rad štitnjače, što rezultira tinejdžeri pušači puls se ubrzava, temperatura raste, javlja se žeđ i razdražljivost, poremećen je san. Zbog ranog početka pušenja javljaju se kožne lezije - akne, seboreja, što se objašnjava poremećajima u radu ne samo štitnjače, već i drugih žlijezda endokrinog sustava.
Svi znaju da pušenje dovodi do preranog trošenja srčanog mišića. Pobuđujući vazomotorni centar i utječući na periferni vazomotorni sustav, nikotin povećava tonus i izaziva vazospazam. To povećava opterećenje srca, jer je puno teže gurati krv kroz sužene žile. Prilagođavajući se povećanom opterećenju, srce raste zbog povećanja volumena mišićnih vlakana. U budućnosti rad srca dodatno opterećuje činjenica da krvne žile adolescenata pušača znatno intenzivnije gube svoju elastičnost nego krvne žile nepušača.
Poznato je da S povećanjem broja tinejdžera koji puše, rak pluća je sve mlađi. Jedan od ranih znakova ove bolesti je suhi kašalj. Bolest se može manifestirati kao manja bol u plućima, a glavni simptomi su umor, sve veća slabost i smanjena radna sposobnost.
Pušenje remeti normalan raspored rada i odmora, posebno u tinejdžeri pušači, ne samo zbog djelovanja nikotina na središnji živčani sustav, već i zbog želje za pušenjem koja se javlja tijekom vježbanja. U ovom slučaju, pozornost učenika je potpuno prebačena na misao o duhanu. Pušenje smanjuje učinkovitost percepcije i učenja obrazovnog materijala, smanjuje točnost računalnih operacija i smanjuje količinu pamćenja. Tinejdžeri pušači Na odmoru se ne odmaraju kao svi ostali, jer odmah nakon nastave jure na WC i u oblacima duhanskog dima i raznih vrsta štetnih isparenja zadovoljavaju svoju potrebu za nikotinom. Kombinirani učinak toksičnih komponenti unesenog duhanskog dima uzrokuje glavobolje, razdražljivost i smanjenu učinkovitost. Kao rezultat toga, učenik dolazi na sljedeću lekciju u neradnom stanju.
Utvrđeno je da prerano pušenje usporava rast. Provjerom se pokazalo da je ne samo visina, već i volumen grudi pušačkih adolescenata mnogo manji nego kod njihovih vršnjaka nepušača.
Nikotin smanjuje fizičku snagu, izdržljivost, otežava koordinaciju i brzinu kretanja. Stoga su sport i pušenje nespojivi.
Ovo je cijena pušenja za mlade. Nažalost, Adolescenti zbog dobnih karakteristika ne razumiju u potpunosti razmjere štetnih posljedica pušenja duhana. .

Prevencija pušenja među tinejdžerima

Prevencija pušenja među tinejdžerima- tema je vrlo relevantna, ne samo u školama među tinejdžeri, ali i u cijelom svijetu. Temelji za promicanje zdravog načina života trebali bi se postavljati od adolescencije, točnije unutar zidova škole.
Nikotin u obliku cigareta najčešća je (uz alkohol) psihoaktivna tvar. Tijekom posljednja dva desetljeća pušenje među odraslim osobama znatno se smanjilo u razvijenim zemljama, a povećalo u zemljama u razvoju. Situacija u našoj zemlji je nepovoljna, kao iu zemljama u razvoju, broj pušači ne samo da raste, već aktivno i mlađi. U Europi i SAD-u aktivno se provodi prevencija pušenja: provodi se antireklama pušenja, reklamira se zdrav način života riječima, čini se sve kako bi se poboljšalo zdravlje nacije. A duhanske tvrtke prisiljene su tražiti tržište! Upravo je Rusija zemlja u kojoj prevencija pušenja Ne samo da je zaboravljeno, već se, naprotiv, aktivno vode reklamne kampanje za pušenje. Najgore je što čak i mlade djevojke aktivno sudjeluju u takvom reklamiranju pušenja. Koji je tamo? prevencija pušenja? Kada su gomile ljudi diljem zemlje sve više i više zauzete prevencija pušenja, već naprotiv, impozantno pušenje! Zbog toga je broj pušača među mladima u stalnom porastu.
Prema anketi među školskom djecom, pušenje je ozbiljan problem za adolescente: velika većina školske djece pušila je barem jednom u životu, do srednje škole puši 50-70% dječaka i 30-40% djevojčica.
Sve to određuje određene zahtjeve za prevenciju pušenja. Danas učitelji u školama primjećuju taj trend, ako su prije držali predavanja kako ne početi pušiti, danas postoji potreba da se školarcima predaje kako je lako prestati pušiti!!!

Maloljetničko pušenje ozbiljan je suvremeni problem koji zahtijeva hitna rješenja na državnoj i javnoj razini.

Prema statističkim podacima, pušenje adolescenata zauzima jedno od vodećih mjesta među suvremenim problemima mlađe generacije. Početna dob pušača je 7-10 godina, ali se svake godine dobna granica smanjuje. Većina pušača su srednjoškolci u dobi od 14 do 16 godina.

Školarci uglavnom na prijevare od roditelja i rodbine dobivaju novac za kupnju cigareta. Zbog toga se obiteljski odnosi pogoršavaju i dolazi do ozbiljnih sukoba.

Tinejdžersko pušenje pogađa različite segmente stanovništva, ne samo djecu iz siromašnih obitelji, već i bogate i socijalno zaštićene adolescente.

Trenutačno je u Rusiji na snazi ​​nekoliko zakona, au pripremi su i novi prijedlozi koji će adolescentima ograničiti pristup duhanskim proizvodima, no većina zakona u praksi se provodi krajnje neučinkovito.

Utjecaj nikotina na tijelo koje raste je negativan, usporava procese rasta, smanjuje imunitet i uzrokuje mnoge ozbiljne bolesti. Kako bi se riješio problem maloljetničkog pušenja, potrebno je pooštriti antiduhansko zakonodavstvo, kao i stalno provoditi preventivne mjere u obrazovnim i zabavnim ustanovama, u medijima i na televiziji.

Razlozi tinejdžerskog pušenja

Glavni razlozi pušenja među tinejdžerima su:

• želja da postanete odrasli;
• oponašanje vršnjaka i starijih drugova;
• želja za stjecanjem autoriteta;
• imitacija odraslih, roditelja i rodbine;
• negativno obiteljsko okruženje;
• psihološki problemi;
• problemi socijalne prilagodbe, odnosa i komunikacije;
• tinejdžerska kriza emocionalnog i tjelesnog razvoja;
• imitacija filmskih junaka, likova iz medija i televizije;
• depresija.

Maloljetničko pušenje postupno postaje ne samo imaginarni način rješavanja određenog problema, već i štetna navika i potreba za nikotinom, neutropskim otrovom koji uzrokuje patološke promjene i bolesti.

Šteta tinejdžerskog pušenja

Brojne međunarodne medicinske studije utvrdile su ozbiljnu štetnost pušenja za adolescente. Stopa smrtnosti ljudi koji počnu pušiti kao tinejdžeri nekoliko je puta veća nego kod odraslih pušača.

Šteta tinejdžerskog pušenja očituje se u ozbiljnim patološkim procesima koji uzrokuju gubitak pamćenja, smanjuju mišićni tonus, oštećuju sluh i vid.

Nikotinski katran stanji živčane stanice, uzrokuje umor, smanjuje aktivnost mozga, a također smanjuje vizualnu percepciju boja.

Uz stalno pušenje kod adolescenata, već od prvih tjedana konzumiranja nikotina, počinje suzenje, pojavljuju se otekline i crvenilo očiju. U budućnosti pušenje dovodi do kronične upale vidnog živca, povećane osjetljivosti na svjetlost i odvajanja mrežnice.

Ozbiljna šteta pušenja za adolescente je pojava teških bolesti probavnog, živčanog, kardiovaskularnog, dišnog i genitourinarnog sustava.

Djeca čije su majke počele pušiti u adolescenciji pokazuju i postnatalne i dobne patologije. Razvoj takve djece je spor, a boluju i od teških nasljednih bolesti te se često rađaju s demencijom i srčanim bolesnicima.

Šteta tinejdžerskog pušenja je snažna depresija središnjeg živčanog sustava i mozga. Također, kao posljedica izloženosti otrovnim tvarima iz duhanskih proizvoda, pogoršava se rad štitnjače, ubrzava se rad srca, javlja se razdražljivost, pojačana žeđ i znojenje.

Pušenje kod tinejdžera dovodi do poremećaja endokrinog sustava, disfunkcije srčanog mišića i vaskularnih grčeva. Opterećenje srca se povećava, a s vremenom krvne žile gube elastičnost i snagu.

Znanstvene studije su pokazale da pušenje kod adolescenata dovodi do smanjenja moždane aktivnosti, poremećaja rasporeda rada i odmora, nemogućnosti percipiranja obrazovnog materijala te gubitka kreativnih i sportskih sposobnosti.

Otrovne komponente duhanskog dima dovode do glavobolja, iznenadnih migrena, smanjuju izdržljivost i performanse, koordinaciju i motoriku.

Europski znanstvenici utvrdili su negativan utjecaj pušenja na razvoj spolnih organa. Djevojčice imaju ozbiljne smetnje u razvoju mliječnih žlijezda i probleme s menstrualnim ciklusima. U budućnosti će i dječaci i djevojčice vjerojatno doživjeti neplodnost. Kako bi se smanjila vjerojatnost patologija i ozbiljnih bolesti, adolescenti bi trebali odmah prestati pušiti.

Pušenje tinejdžera jedan je od glavnih društvenih problema moderne Rusije. Prema statistikama, više od 30% srednjoškolske djece probalo je cigaretu barem jednom u životu. Za starije razrede takvi su tužni pokazatelji još veći. Oko 50% dječaka i oko 40% djevojčica puši, unatoč zabrani roditelja, učitelja, pa čak i države.

Naravno, ovisnost o cigaretama i nikotinu još nije tipična za adolescenciju. Prvi pokušaji pušenja vjerojatnije su povezani sa željom da se istakne, da se definira u grupi vršnjaka. Često uzrokuju nelagodu u grlu, kašalj, mučninu i smetenost. Međutim, unatoč tome, dijete nastavlja uvijek iznova uzimati cigaretu u ruke.

Budući da je u školi ljudsko tijelo u fazi aktivnog formiranja, šteta od pušenja za adolescente i mlade muškarce prilično je uočljiva. Prije svega, navika usporava tempo tjelesnog razvoja djeteta. Tinejdžer koji uživa u cigaretama mršav je i ima nezdrav ten. Međutim, to su samo vanjske manifestacije pušenja. Zapravo, posljedice za djetetovo tijelo mnogo su strašnije. Pluća i kardiovaskularni sustav prvenstveno su pogođeni štetnim tvarima sadržanim u cigaretama. U fazi tjelesnog razvoja dijete već razvija otežano disanje i kašalj. Osim toga, zbog nedovoljne otpornosti tijela na vanjske utjecaje, srce također pati. Adolescenciju karakteriziraju aktivne hormonalne promjene. Stoga je prijelazno razdoblje često popraćeno visokim ili niskim krvnim tlakom i nekim prilagodbama u radu srca. Pušenje pogoršava prijelazno razdoblje, čineći ga kritičnijim. Nikotin potiče rad srca na aktivniji rad. Dakle, počinje se istrošiti od prilično mlade dobi.

Pušenje nema manji utjecaj na intelektualni razvoj djece. Budući da štetne tvari sadržane u duhanskom dimu cirkuliraju tijelom zajedno s krvlju, utječu i na mozak i živčani sustav. Posljedice pušenja se naslanjaju jedna na drugu, što u konačnici onemogućuje djetetu da uči do punog potencijala. Neposredno nakon pušenja cigarete, tinejdžer osjeća val energije, koji se brzo zamjenjuje umorom i depresivnim stanjem. Naravno, loše raspoloženje djeteta prati i želja za izbjegavanjem obrazovnih aktivnosti. Naravno, ne govorimo uvijek o izostancima s posla. Najčešće, dijete pokazuje nisku aktivnost u nastavi, postaje nepažljivo, neusredotočeno i odsutno.

Pušenje tinejdžera negativno utječe na pamćenje i razvoj osnovnih misaonih procesa. Što više cigareta dijete konzumira tijekom dana, to lošiju uslugu čini vlastitoj inteligenciji. Prije svega, pušenje smanjuje sposobnost pamćenja. Zbog toga se dijete ne može uvijek nositi s brojnim predmetima školskog programa. Osim toga, logika postaje slabija, tinejdžer postaje manje sposoban za analizu, sintezu i apstrakciju.

Tinejdžer pušač doživljava promjene u osjetljivosti osjetilnih organa: pogoršava se vid, njuh i sluh. Osim toga, duhanski dim izaziva pojavu bolesti u usnoj šupljini. Karijes, erozija cakline, kao i njena karakteristična žuta boja postaju pravi problem za tinejdžera. Naknadno dovode do karijesa.

Dječje tijelo obično prima nešto više štetnih tvari nego tijelo odrasle osobe. To nije samo zbog niske tjelesne težine tinejdžera, već i zbog osobitosti "stila" pušenja. Budući da se ova navika obično pažljivo skriva od roditelja i učitelja, dijete vrlo brzo zapuši. Kratki i duboki udisaji potiču prodiranje najmanje 20% više štetnih tvari u tijelo. Osim toga, vrlo često dijete koristi prethodno nepušene duhanske proizvode. Koncentracija toksičnih elemenata u njima je izvan razmjera.

Kako bi na vrijeme otkrili i prekinuli ovu za tinejdžera štetnu naviku, roditelji moraju svom djetetu posvetiti više pažnje. Naravno, to ne znači da bi mama i tata trebali tražiti duhanske proizvode. Odrasli trebaju pratiti izgled svog sina ili kćeri i zdravlje svoje djece.

Pušenje se općenito smatra čimbenikom rizika koji pridonosi budućem razvoju kroničnih i smrtonosnih bolesti. Istodobno, organizam u razvoju ima povećanu osjetljivost na utjecaj štetnih čimbenika, a za izgradnju programa prevencije pušenja duhana vrlo je važno potpunije razumijevanje posljedica ranog pušenja.

Rizik zarađivanja novca smrtonosna bolest izravno ovisi o tome koliko je rano dijete počelo pušiti. Dijete koje puši ne shvaća opasnosti pušenja. Štetu pušenja doživljava samo kao potencijalnu opasnost. Ne shvaća da je samo pitanje vremena kada će pušač dobiti smrtonosnu bolest - nekome je to 5 godina staža, nekome 10 godina staža. A za neke će već sljedeća cigareta biti kobna.

Vrlo su važni podaci o utjecaju pasivnog pušenja na djecu kada udišu duhanski dim roditelja koji puše kod kuće. Pokazalo se da takva djeca češće i teže obolijevaju od respiratornih infekcija i kronične upale srednjeg uha od one čiji roditelji ne puše. Utvrđena je uska povezanost između onečišćenja zraka duhanskim dimom roditelja pušača i povećanog rizika od kašlja s ispljuvkom u djece u dobi od 8 do 11 godina.

Vrijedno je napomenuti da osim daleke (a za neke i neposredne) perspektive dobivanja smrtonosne bolesti, nepovoljne promjene u tijelu počinju jenjavati nakon vrlo kratkog razdoblja pušenja. Pogledajmo pobliže:

Istraživanja pokazuju da su kod adolescenata s kratkim stažem pušenja (0,5-2 godine) poremećeni mehanizmi regulacije disanja i ono postaje manje ekonomično. Nakon pušenja jedne cigarete, opaža se prilično dugo (10 min.) Sužavanje malih žila očne jabučice. Što su adolescenti koji puše mlađi, to su značajnije promjene u moždanom krvotoku. Među studentima se u odnosu na školsku djecu više identificira s povišenim krvnim tlakom, što se povezuje s češćom konzumacijom duhana i alkohola. Među adolescentima s oslabljenim ventilacijskim kapacitetom pluća, uglavnom zbog pogoršanja prohodnosti malih bronha, često se susreću adolescenti s bronhitisom. Za pušače Studentice su, u usporedbi s nepušačicama, imale lošije zdravstvene pokazatelje, veći broj tegoba, bolesti prehladne prirode, gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava te više različitih menstrualnih poremećaja.

U usporedbi s nepušačima, pušačka djeca 9. razreda pokazuju smanjenje niza kognitivnih funkcija - pozornosti, kapaciteta kratkoročnog pamćenja, smanjenje točnosti i brzine logičkih operacija te pogoršanje koordinacije oko-ruka.

Rane posljedice intoksikacije duhanom utvrđene su kod školske djece u dobi od 11 do 17 godina koja puše, unatoč relativno kratkom pušačkom stažu. Pritužbe na kašalj, otežano disanje i slabost bile su češće među pušačima u usporedbi s nepušačima. Tegobe su potvrđene podacima liječničkog pregleda i podacima o zahtjevima za liječničku pomoć.

Pušenje među tinejdžerima pridonosi povećanom umoru nakon obrazovnih opterećenja, lošem zdravstvenom stanju i povećanoj učestalosti akutnih respiratornih infekcija.

S godinama raste i broj tinejdžera s lošim navikama. Štoviše, pušenje je u pravilu očiti znak pogoršanja načina života tinejdžera općenito. Tinejdžeri pušači razlikuju se od nepušača po većoj zastupljenosti drugih oblika devijantnog ponašanja - stupnju alkoholiziranosti, ovisnosti o drogama. Kombinacija ovih loših navika, koje se smatraju psihoaktivnim tvarima (PAS), ima izraženiji negativni učinak od samog pušenja.

Metodama medicine utemeljenih na dokazima izračunati su dodatni rizici od pojačane menstrualne disfunkcije kod djevojčica s uporabom psihoaktivnih tvari (PAS). Pokazalo se da je rizik od jakih bolova tijekom menstruacije kod djevojaka koje puše 1,6 puta veći nego kod nepušačica. Kada su loše navike spojene, vjerojatnost pojave ovog simptoma bila je 2,8 puta veća. Vjerojatnost povećanja broja ljudi koji uzimaju lijekove tijekom menstruacije uz prisutnost loših navika bila je 1,4-1,5 puta veća. Vjerojatnost povećanja neredovitih menstruacija i povećanja pritužbi tijekom predmenstrualnog razdoblja kod djevojčica s kombinacijom loših navika je 1,3-2,3 puta veća.

ZAKLJUČAK: Ako tinejdžer počne pušiti, tada osim daleke šanse da dobije neku od smrtonosnih bolesti (Neću se umoriti ponavljati - samo je pitanje vremena!) , javljaju se i druge, vrlo često nepovratne posljedice:

1) izdržljivost se smanjuje, disanje se pogoršava. Tinejdžer više neće moći trčati onoliko koliko je trčao prije, niti će moći u potpunosti igrati nogomet ili druge aktivne igre. Te će promjene primijetiti za šest mjeseci, najviše za godinu dana. Nakon 2-4 godine pušenja, otežano disanje neće vam dopustiti da trčite na kratke udaljenosti i vaše prijašnje zdravlje se nikada neće vratiti! Možete zaboraviti svoju sportsku karijeru! Dijete koje puši i sport su 100% nespojivi pojmovi. Razmisli o tome...

2) Smanjuje se aktivnost mozga: Pamćenje se pogoršava, postaje teže zapamtiti tekstove,

smanjuje se sposobnost rješavanja logičkih zadataka. Drugim riječima, dijete postaje nijemo.

3) U djece pušača prvo se mijenjaju funkcije središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava. Takva djeca, prije svega, postaju lako uzbudljiva, ljuta, razdražljiva i nepažljiva.
4) Ako dijete počne pušiti prije 14. godine, velika je vjerojatnost da će u roku od par godina razviti kroničnu bolest želuca.