Пушенето сред тийнейджърите. Пушенето

Общинска бюджетна общообразователна институция Средно училище № 9

ВРЕДНО ПОСЛЕДИЕ ОТ ТЮНОПУШЕНЕТО ВЪРХУ ОРГАНИЗМА НА ТИЙНЕЙДЖЪР

Изпълнено:

Ученик от 10 "А" клас

Коломейцева Е.А.

Ръководител:

Бобрус К. О.

Учител по химия и биология

Хабаровск 2016 г

Съдържание

Въведение…………………………………………………………………………………3

Глава 1. Състав на тютюневия дим…………………………………………………………….4

Глава 2. Вредата от тютюнопушенето……………………………………………………….7

Заключение…………………………………………………………………………………….17

Библиография……………………………………………………………….18

Приложение

Въведение

Избрах темата на тази изследователска работа, защото всеки знае, че пушенето е вредно, но не всеки знае колко. Колко сериозни са последствията от тютюнопушенето, колко пагубно е влиянието на тютюнопушенето върху самите неща, от които зависят нашето самочувствие и щастие.

Да продължим да пушим не е наше решение, не е наш избор. Това реши цигарата за нас. Степента на важност на вредата от тютюнопушенето върху тялото на тийнейджъра обаче е много висока, само малцина успяват да се отърват от неговите „упорити лапи“.

Уместност на темата. Тази тема днес привлича много внимание: първо, в съвременното общество пушенето най-вероятно е вид аксесоар. В пушенето няма победители - само губещи. Пушенето има много лица на смъртта, но пътят към тях е невидим. Пушенето изпраща своя главен шпионин под формата на грациозна "нинджа". На второ място е проблемът с никотина, който създава приятна лека наркотична зависимост от тютюнопушенето, а междувременно вкарва в човешкото тяло отровата на отложените болести.

Обект на изследване са тютюневи изделия (цигари).

Предмет на изследване са влиянието на тютюневите изделия върху здравето на подрастващите.

Целта на работата е изследване, доказващо негативното влияние върху здравето на подрастващите.

Цели на работата:

1. Докажете вредното въздействие на тютюна върху здравето на тийнейджър;

2. Изследване на състава на тютюна и тютюневия дим;

3. Насърчаване на здравословен начин на живот.

Глава 1. Състав на тютюнев дим

Тютюневият дим съдържа азот, метан, водород, аргон и циановодород, както и повече от 4000 други компонента, много от които са фармакологично активни, токсични, мутагенни и канцерогенни (тези. се натрупват в тялото ). Също така, следният списък от възможни агенти, които придават на цигарения дим опасен характер, изглежда заплашителен: ацеталдехид, ацетон, амоняк, бензен, бутиламин, диметиламин, DDT, етиламин, формалдехид, сероводород, хидрохинон, метилов алкохол, метиламин, никелови съединения и пиридин .

Пушачите вдишват смъртоносен коктейл от токсични химикали, включително арсен и полоний-210. Но въпреки това 68% от британските граждани не са успели да назоват поне един химикал в тютюневия дим, освен никотина и катрана, споменати върху цигарените кутии. Дори когато им беше даден списък с отрови, от които да избират, повече от две пети от анкетираните не можаха да назоват нито една. Между другото, именно полоний-210 уби бившия руски агент Литвиненко. 69 от тези вещества са канцерогенни. Резултатите от проучването бяха публикувани в навечерието на кампанията срещу тютюна, наречена „Димът е отрова“.

Нека да разгледаме няколко вещества, които влизат в белите дробове на обикновен пушач:

Смола. Той е най-опасният от химикалите в цигарите. Докато хората пушат главно поради ефекта на никотина върху мозъка, те умират главно поради ефекта на катрана. Когато димът навлезе в устата като концентриран аерозол, той носи със себе си милиони частици на кубичен сантиметър. Докато се охлажда, той кондензира и образува смола, която се утаява в дихателните пътища на белите дробове. Смолата е вещество, което причинява рак и белодробни заболявания. Смолата причинява парализа на пречистващия процес в белите дробове и уврежда алвеоларните торбички. Намалява ефективността на имунната система.

Въглероден окис. Това е безцветен газ, присъстващ във високи концентрации в цигарения дим. Способността му да се свързва с хемоглобина е 200 пъти по-висока от тази на кислорода и следователно той замества кислорода. В тази връзка повишеното ниво на въглероден окис при пушач намалява способността на кръвта да пренася кислород, което засяга функционирането на всички тъкани на тялото. Мозък и мускули (включително сърдечни ) не могат да функционират с пълния си потенциал без достатъчно снабдяване с кислород и за да компенсират намаленото снабдяване на тялото с кислород, сърцето и белите дробове са принудени да работят по-усилено, причинявайки проблеми с кръвообращението. Въглеродният окис също уврежда стените на артериите и увеличава риска от стесняване на коронарните съдове, което води до инфаркт.

Циановодород. Има директен увреждащ ефект върху ресничките на бронхиалното дърво, част от естествения пречистващ механизъм на белите дробове при хората. Увреждането на тази очистваща система може да доведе до натрупване на токсични агенти в белите дробове, като по този начин увеличава вероятността от развитие на заболяването. Други токсични агенти в тютюневия дим, които пряко засягат ресничките в белите дробове, включват акролеин, амоний, азотен диоксид и формалдехид.

Радиоактивните компоненти, открити в много високи концентрации в тютюневия дим, включват полоний-210 и калий-40. Освен това има радиоактивни компоненти като радий-226, радий-228 и торий-228. Ясно е установено, че радиоактивните компоненти са канцерогени. И това не е целият списък с компоненти.

Много пушачи все още се съмняват в опасностите от консумацията на тютюн. Статистиката обаче е упорито нещо. На всеки 10 секунди друг човек в света умира в резултат на употреба на тютюн. Днес тютюнът убива около три милиона души по света всяка година, но тази цифра ще нарасне до 10 милиона след тридесет до четиридесет години, ако настоящите тенденции в пушенето продължат. Можете да кажете - има повече от 6 милиарда души по света и 10 милиона не са толкова много и че това не е толкова важно - но е важно за тези 10 милиона, към които всеки пушач има всички шансове да бъде включен . Ако настоящите тенденции се запазят, приблизително 500 милиона души днес (приблизително 9% от населението на света) в крайна сметка ще бъдат убити от тютюна. От 1950 г. тютюнът е убил 62 милиона души, повече от загиналите през Втората световна война.

Глава 2. Вредата от тютюнопушенето

Всеки знае за опасностите от тютюнопушенето:А активна социална реклама в медиите, външна реклама, билбордове и плакати - всички те разказват, а някои дори ясно показват, защо навикът да "пропуснете" една или две цигари е толкова опасен.

В нашето училище имаме 600 ученици и реших да направя експеримент и да разбера колко от тях пушат, т.е. Колко тийнейджъри в моето училище използват тази отрова? Затова реших да проведа кампания „Размяна на цигара за бонбони“. Оказало се, че от тях 52,1% са опитвали да пушат, 44,4% са пили алкохолни напитки, 33,7% от които са били силни алкохолни напитки.

Как са извършени изчисленията: от 600 души 115 са признали по време на акцията, че пушат(600/115*100%=52,1%) , а 135 тийнейджъри са опитали алкохолни напитки(600/135*100%=44,4%) , от които 40 силни алкохолни напитки(135/40*115=33,7%) . Най-„удивителното” и страшно е, че по-голямата част от учениците са в 8-ми и 9-ти клас.

Основните фактори, влияещи върху температурата на горяща цигара, са дължината и обиколката на цигарата, материалът на пълнежа, видът на тютюна или сместа, плътността на опаковката, методът на рязане на тютюна, качеството на цигарената хартия и филтъра и др. Температурата на тлеещия тютюн е 300°C, а при впръсквания достига до 900-1100°C. Температурата на тютюневия дим е приблизително 40-60°C.
По този начин от периферията на цигарата до центъра на изгаряне има значителна температурна разлика (от 40 до 1100 ° C), която се простира на повече от 3 cm по дължината на тютюневия стълб.
Според множество данни горящата цигара е като уникална химическа фабрика, произвеждаща повече от 4 хиляди различни съединения, включително повече от 40 канцерогенни вещества и най-малко 12 вещества, които насърчават развитието на рак (кокарциногени).
Всички продукти на тази „фабрика“ могат да бъдат разделени на две фази: газ и съдържащи твърди частици.

Газовите компоненти на тютюневия дим включват въглероден оксид и диоксид, циановодород, амоний, изопрен, ацеталдехид, акролеин, нитробензен, ацетон, сероводород, циановодородна киселина и други вещества. Съответните данни са представени в таблица 1.

Таблица 1. Основни газови компоненти на тютюневия дим

Летливи вещества

Въглероден окис

13,4

Въглероден двуокис

Амоний

0,08

Циановодород

0,24

Изопрен

0,58

Ацеталдехид

0,77

акролеин

0,84

Хидразин

0,03

Нитрометан

0,5

Нитробензен

1,1

ацетон

0,57

Бензин

0,67

N-нитрозодиметиламин

0,1

N-нитрозометилетиламин

0,03

Частичната фаза на тютюневия дим се състои основно от никотин, вода и катран - тютюнев катран.

Смолата съдържа причиняващи рак полициклични ароматни въглеводороди, включително нитрозамини, ароматни амини, изопреноид, пирен, бензо(а)пирен, хризен, антрацен, флуорантен и др. Освен това смолата съдържа прости и сложни феноли, крезоли, нафтоли, нафталин и т.н.

Съответните данни за състава на специфичните компоненти на твърдата фаза на тютюневия дим са представени в таблица 2.

Таблица2. Специфични компоненти на тютюневия дим

Специфични компоненти

Съдържание, mg на цигара

никотин

0,5

Индол

0,14

Фенол

0,86

N-Метилиндол

0,42

О-крезол

0,24

2,4-диметилфенол

0,09

флуорен

0,42

b-нафтиламин

0,023

Хрисена

0,04

N-нитрозонорникотин

0,14

DDD инсектицид

0,17

карбазол

0,01

N-метилкарбазол

0,23

ДДТ инсектицид

0,77

В състава на твърдата фаза влизат и метални компоненти, чието съдържание е представено количествено в табл.3.

Таблица 3. Състав на твърдата фаза на тютюневия дим

Метали

Съдържание, mg на цигара

калий

0,07

Натрий

0,13

Цинк

0,36

Водя

0,24

Алуминий

0,22

Кадмий

0,121

никел

0,08

Арсен

0,012

живак

0,004

хром

0,014

Кобалт

0,0002

Желязо

0,42

Антимон

0,052

Манган

0,07

Освен това същата тази фаза съдържа елементи, които са трудни за количествено определяне: силиций, калций, титан, стронций, талий, полоний. По този начин, в допълнение към газофазните вещества и специфични компоненти, тютюневият дим включва йони на много метали и радиоактивни съединения на калий, олово, полоний, стронций и др.

При изпушване на 20 g тютюн се образува повече от 1 g тютюнев катран. Като се има предвид фактът, че дори и най-модерните филтри задържат не повече от 20% от веществата, съдържащи се в дима, всеки пушач може лесно да определи колко тютюнев катран с всичките му компоненти вече е въведен в дихателната му система.

През последните години се наблюдава тенденция за намаляване съдържанието на катранени вещества и никотин в цигарите. Например цигарите, произведени в САЩ, съдържат 2,2 mg никотин и 31,0 mg катранени вещества на 1 kg тютюн, докато цигарите, произведени в Италия, съдържат 2,68 mg никотин и катранени вещества в същото количество тютюн.50,38 mg смолисти вещества . В момента се разработва нова технология за намаляване на съдържанието на никотин до 1,0 mg и катранени вещества до 14,0 mg. Все пак трябва да се отбележи, че намаляването на съдържанието на вредни вещества в цигарите води, като правило, до количествено увеличение на потреблението им на пушач. Поради факта, че тютюневият дим съдържа много различни компоненти, фармакологичният ефект от тютюнопушенето се свързва не само с никотина, но и с комплексното влияние на всички компоненти на дима. Въпреки това, никотинът е основното вещество, което има фармакологичния ефект, характерен за тютюневия дим.

Предлагам програма за действие - ПЕТ стъпки за отказване от пушенето:

1. Подготовка за старт.

2. Намерете подкрепа.

3. Научаваме нови умения и ново поведение.

4. Потърсете лечение за никотинова зависимост.

5. Подготовка за битка - с трудности и сривове.

Така:

1. Подготвям се за начало.

Определете ден за отказване от тютюнопушенето. Погрижете се за обкръжението си. Отървете се от ВСИЧКИ цигари, запалки и пепелници: у дома, в колата и на работа. Не позволявайте на други да пушат в дома ви. Мислено прегледайте всичките си предишни опити да се откажете от пушенето: помнете какво ви е помогнало и какво ви е попречило. След като спрете да пушите, не пушете отново! НИТО ЕДНО ДЪРПАНЕ!!! Много е важно.

2. Намираме подкрепа.

Проучванията показват, че е по-вероятно да откажете цигарите, ако имате помощ от близки. Кажете на вашето семейство, близки и приятели, че сте решили да се откажете от пушенето, помолете ги за подкрепа. Убедете ги да не пушат пред вас и да не оставят фасове. Консултирайте се с Вашия лекар. Запишете се за индивидуално или групово консултиране. Колкото повече сесии, толкова по-добре! Къде да намерите такива консултации - попитайте вашия лекар.

3. Научаваме нови умения и ново поведение.

Опитайте се да отвлечете вниманието си от желанието да пушите. Ако желанието за пушене не ви напуска, поговорете с някого, излезте на разходка, направете нещо приятно. В първите дни се опитайте да промените обичайната си рутина: отървете се от рутината, например изберете различен маршрут до магазина, променете времето и мястото на закуска и обяд. Отпуснете се! За да намалите стреса, вземете гореща вана, направете гимнастика, прочетете книга. Планирайте няколко приятни дейности за всеки ден. Пийте повече вода и сокове. Пребройте колко пари сте спестили, като сте отказали цигарите. Купете си подарък с тези пари.

4. Търсим лечение на никотинова зависимост.

Лечението на никотиновата зависимост удвоява шансовете ви да се откажете от нея завинаги. Има лекарствени (т.е. лекарствени) и нелекарствени лечения. Само лекар може да реши кое е подходящо за вас. У нас са разрешени за употреба никотин-съдържащи лекарства под формата на дъвки и инхалатори. Тези лекарства трябва да се приемат според предписанието на Вашия лекар. Не се самолекувайте: всеки от заместителите на никотина има свои собствени нежелани (странични) ефекти и противопоказания. Има нелекарствени лечения за пристрастяване. Например, използват се няколко вида рефлексотерапия.

5. Готвим се за битка - с трудности и сривове.

Не се отчайвайте, ако изведнъж започнете да пушите отново! Такива сривове могат да възникнат през първите 3 месеца след отказване от цигарите. Запомнете: повечето хора се нуждаят от няколко опита, за да спрат да пушат завинаги. Не се отказвайте от желанието си да се откажете от вредния си навик.

Направете списък с причини за себе си в полза на отказването от тютюнопушенето (ползите и предимствата на отказването от тютюнопушенето).

НАПРИМЕР:

Подобрено здраве;

По-добро усещане за вкус и мирис на храната;

Спестяване на пари;

Подобряване на благосъстоянието и физическото състояние;

Отървете се от вездесъщата миризма на тютюнев дим;

Отървете се от ситуации, когато не можете да пушите и има силно желание да пушите;

Подобряване на тена и намаляване на бръчките. Обявете решението си да се откажете от пушенето на членове на семейството, роднини и приятели. Поканете ги (ако пушат) да се присъединят към вашето решение.

У дома и на работното място премахнете от поглед всички предмети, свързани с пушенето (пепелници, цигарени кутии, табакери, лули, кибрит, запалки).

Организирайте определена физическа подготовка на тялото си: започнете редовно физическо възпитание (гимнастически упражнения, бягане, дълги разходки, други видове дейности).

Спестете (в касичка) парите, които бихте харчили за цигари всеки ден.

Ако е възможно, избягвайте контакт с пушачи, особено в ситуации, в които те пушат или има вероятност да пушат (поне през първия месец от отказването).

Периодично слагайте нещо в устата си вместо цигара: моркови, семки, ябълка, карамел (мента), дъвка, клечка за зъби. Можете да държите сламка в устата си и да вдишвате въздух през нея (симулиране на процеса на пушене). Можете да използвате еликсир за зъби (разредете 4 капки в 1/3 чаша вода, изплакнете устата си).

Приблизително двойно количество консумирана течност: минерална вода, сок, слаб чай; отвари от отхрачващи билки: лайка, женско биле, чай от гърди -1 супена лъжица на 1 чаша вряща вода на водна баня за 30 минути, охлажда се, довежда се до 200 ml с преварена вода, приема се по 1/3 чаша три пъти на ден, отвара от овес -1 чаша овесени ядки за 1 литър мляко, варете на слаб огън 3 часа, приемайте 1/3 чаша топла, ако няма противопоказания. Това ще улесни по-бързото отстраняване на токсичните вещества от тялото.

Заключение

Те са говорили, говорят и ще продължат да говорят за вредата от тютюнопушенето. И винаги ще има човек, който въпреки всички думи и вярвания, ще прекрачи всички и ще протегне цигара към устните си, ще мине известно време и това е. Възстановена зависимост. Въпреки че в действителност не отиде никъде, просто се отложи в подкорието на подсъзнанието. Тези, които отказват да пушат, са щастливи хора и хора с голяма воля. След като разберете, че вашият приятел пуши, трябва да му помогнете да се откаже. Трябва да го убедите да не съсипва себе си и живота си, а ако това е момиче, то и нероденото му дете.

Броят на малките деца, които пушат, нараства всяка година. Какво друго могат да направят? В края на краищата те от детството си гледат родителите и роднините си и как пушат. И като узреят малко, те повтарят ежедневния филм на своите близки, без да разбират цялата вреда, която никотинът и димът причиняват.

Накрая искам да добавя няколко цитата:

Пушенето е навик, който е обиден за зрението, непоносим за обонянието, вреден за мозъка и опасен за белите дробове..

« За тях, за славяните - никаква хигиена, само водка и тютюн» А. Хитлер

Библиография

1. Артюхова Ю. А. Как да втвърдите тялото си. Минск: Harvest, 2001. – 204 с.

2. Березин И. П., Дергачев Ю. В. Училище за здраве. Санкт Петербург, 2005. – 268 с.

3. Василченко Е. А. Пушенето на тютюн. М.: Intel, 2007. – 286 с.

4. Воробьов В. И. Компоненти на здравето. М.: Intel, 2007. – 237 с.

Това е тревожно по няколко причини.
Първо, тези Тези, които са започнали да пушат ежедневно в юношеска възраст, обикновено пушат през целия си живот.
Второ, пушенето увеличава риска от развитие на хронични заболявания (сърдечни заболявания, рак, емфизем).
Трето, въпреки че свързаните с тютюнопушенето хронични заболявания обикновено се появяват едва в зряла възраст, Тийнейджърите, които пушат, са по-склонни да страдат от кашлица, дисфункция на дихателните пътища, отделяне на храчки, задух и други респираторни симптоми.

Причини за пушенето в тийнейджърска възраст

Какво са причини за пушенето в тийнейджърска възраст? За тийнейджърско пушенеИма много причини, ето някои от тях:

• Имитация на други ученици, студенти;
• Чувство за новост, интерес;
• Желанието да изглеждате зрели и независими;
• За момичетата пушенето често се свързва с кокетство, желание за оригиналност и желание да се харесат на момчетата.

Но при краткотрайно и нередовно пушене в началото неусетно възниква истинският навик към тютюна, към никотина.
Никотинът, който е невротропна отрова, става навик и поради установените рефлекси става трудно без него. Много болезнени промени не настъпват веднага, но с определен „опит“ от тютюнопушене (рак на белите дробове и други органи, инфаркт на миокарда, гангрена на краката и др.)
Учениците, поради факта, че се интересуват малко от здравето си, не могат поради незрялост да оценят цялата тежест на последствията от тютюнопушенето. За ученик период от 10-15 години (когато се появяват симптоми на заболяване) изглежда като нещо много далечно и той живее за днес, като е уверен, че всеки момент ще се откаже от пушенето. Отказването на цигарите обаче не е толкова лесно, можете да попитате всеки пушач за това.

Въпросник пушещи тийнейджърки. На въпроса защо пушите? Отговорите бяха разпределени както следва:

60% от момичетата, които пушат, отговарят, че това е модерно и красиво.
20% от момичетата, които пушат, отговарят, че така искат да се харесат на момчетата
15% от момичетата, които пушат, отговарят, че искат да привлекат вниманието по този начин
5% от момичетата, които пушат, отговарят, че така изглеждат по-добре.

При тютюнопушене при тийнейджъриПаметта страда много. Експериментите показват, че пушенето намалява скоростта на учене и капацитета на паметта.
Реакцията при движение също се забавя, мускулната сила намалява и зрителната острота се влошава под въздействието на никотина.

Установено е, че смъртността на хората започна да пуши в юношеска възраст(до 20 години), значително по-висока, отколкото сред тези, които са пушили за първи път след 25 години.
Често и систематично Пушенето при тийнейджъри изтощава нервните клетки, причинявайки преждевременна умора и намаляване на активиращата способност на мозъка при решаване на задачи от логически-информационен тип.
Когато тийнейджър пуши, възниква патология на зрителната кора. U пушещ тийнейджърбоите могат да избледняват, да избледняват поради промени във визуалното цветово възприятие и цялостното разнообразие на възприятието може да намалее. Първоначално се появява бърза умора при четене. След това започва трептене и двойно виждане и накрая намаляване на зрителната острота, тъй като сълзенето, зачервяването и подуването на клепачите, причинени от тютюнев дим, водят до хронично възпаление на зрителния нерв. Никотинът причинява промени в ретината на окото, което води до намалена чувствителност към светлина. Точно както при деца, родени от майки пушачки, при млади пушещи тийнейджъричувствителността изчезва първо към зелено, след това към червено и накрая към синьо.
Наскоро офталмолозите измислиха ново име за слепота - тютюнева амблиопатия, която се проявява като проява на подостра интоксикация поради злоупотреба с тютюнопушене. Особено чувствителни към замърсяване с продукти от тютюнев дим са лигавиците на очите. децаИ тийнейджъри.
Никотинът повишава вътреочното налягане. Отказ от тютюнопушене в юношеска възраствъзрастта е един от факторите за предотвратяване на такова ужасно заболяване като глаукома.
Състоянието на клетките на слуховата кора след пушене в юношеска възрастабсолютно ясно и безспорно свидетелства за мощното потискане и потискане на техните функции. Това се отразява в слуховото възприятие и реконструкцията на слуховия образ в отговор на звуково дразнене на външната среда.
активира дейността на щитовидната жлеза при много хора, което води до пушещи тийнейджърипулсът се ускорява, температурата се повишава, възникват жажда и раздразнителност, сънят е нарушен. Поради ранното започване на тютюнопушенето се появяват кожни лезии - акне, себорея, което се обяснява с нарушения в дейността не само на щитовидната, но и на други жлези от ендокринната система.
Всеки знае, че пушенето води до преждевременно износване на сърдечния мускул. Чрез възбуждане на вазомоторния център и повлияване на периферната вазомоторна система, никотинът повишава тонуса и предизвиква вазоспазъм. Това увеличава натоварването на сърцето, тъй като е много по-трудно да се изтласка кръвта през стеснените съдове. Адаптирайки се към повишено натоварване, сърцето расте поради увеличаване на обема на мускулните влакна. В бъдеще дейността на сърцето се натоварва допълнително от факта, че кръвоносните съдове на подрастващите пушачи губят своята еластичност много по-интензивно, отколкото тези на непушачите.
Известно е, че С увеличаването на броя на тийнейджърите, които пушат, ракът на белия дроб става все по-млад. Един от първите признаци на това заболяване е сухата кашлица. Заболяването може да се прояви като лека болка в белите дробове, докато основните симптоми са умора, нарастваща слабост и намалена работоспособност.
Пушенетонарушава нормалния режим на работа и почивка, особено при пушещи тийнейджъри, не само поради ефекта на никотина върху централната нервна система, но и поради желанието за пушене, което се появява по време на тренировка. В този случай вниманието на ученика е напълно превключено към мисълта за тютюна. Пушенетонамалява ефективността на възприемане и усвояване на учебен материал, намалява точността на изчислителните операции и намалява обема на паметта. Пушещи тийнейджъриТе не почиват в междучасието като всички останали, защото веднага след час се втурват към тоалетната и в облаци от тютюнев дим и различни видове вредни изпарения задоволяват нуждата си от никотин. Комбинираният ефект на токсичните компоненти на погълнатия тютюнев дим причинява главоболие, раздразнителност и намалена работоспособност. В резултат на това ученикът идва на следващия урок в неработещо състояние.
Установено е, че твърде ранното пушене забавя растежа. При проверка се оказа, че не само ръстът, но и обемът на гърдите на подрастващите пушачи е много по-малък от този на техните връстници непушачи.
Никотинът намалява физическата сила, издръжливостта, нарушава координацията и скоростта на движение. Следователно спортът и пушенето са несъвместими.
Това е цената на пушенето за младите хора. За жалост, Поради възрастовите особености подрастващите не разбират напълно степента на вредните последици от пушенето на тютюн .

Превенция на тютюнопушенето сред подрастващите

Превенция на тютюнопушенето сред подрастващите- темата е доста актуална, не само в училищата сред тийнейджъри, но и по целия свят. Основите за насърчаване на здравословен начин на живот трябва да бъдат положени от юношеството, а именно в стените на училището.
Никотинът под формата на цигари е най-разпространеното (заедно с алкохола) психоактивно вещество. През последните две десетилетия пушенето сред възрастните е намаляло значително в развитите страни и се е увеличило в развиващите се страни. Ситуацията в нашата страна е неблагоприятна, същата като в развиващите се страни, броят пушачине само расте, но активно и по-млади. В Европа и САЩ превенцията на тютюнопушенето се провежда активно: провежда се антиреклама на тютюнопушенето, реклама на здравословния начин на живот се прави на думи, прави се всичко, за да се подобри здравето на нацията. И тютюневите компании са принудени да търсят пазар! Русия е точно страната, в която превенция на тютюнопушенетоНе само, че е забравено, но напротив има активни рекламни кампании за тютюнопушенето. Най-лошото е, че дори млади момичета активно участват в такава реклама на тютюнопушенето. Кой е там? превенция на тютюнопушенето? Когато тълпите от хора в цялата страна са все по-заети превенция на тютюнопушенето, а напротив, внушително пушене! Ето защо броят на пушачите сред младите хора непрекъснато расте.
Според проучване сред ученици тютюнопушенето е сериозен проблем за подрастващите: по-голямата част от учениците са пушили поне веднъж в живота си; до гимназията 50-70% от момчетата и 30-40% от момичетата пушат.
Всичко това определя определени изисквания за превенция на тютюнопушенето. Днес учителите забелязват тази тенденция, ако преди са изнасяли лекции как да не започнем да пушим, днес има нужда да четем лекции на учениците колко лесно е да се откажат цигарите!!!

Тютюнопушенето сред подрастващите е сериозен съвременен проблем, който изисква спешни решения на държавно и обществено ниво.

Според статистическите данни тютюнопушенето сред подрастващите заема едно от водещите места сред съвременните проблеми на по-младото поколение. Началната възраст на пушачите е 7-10 години, но всяка година възрастовата граница намалява. Повечето пушачи са ученици на възраст от 14 до 16 години.

Учениците се сдобиват основно с измама от родители и роднини за закупуване на цигари. В резултат на това отношенията в семейството се влошават и възникват сериозни конфликти.

Тютюнопушенето засяга различни слоеве от населението, не само деца от семейства в неравностойно положение, но и заможни и социално защитени юноши.

В момента в Русия са в сила няколко закона и се подготвят нови законопроекти за ограничаване на достъпа на подрастващите до тютюневи изделия, но повечето от законите се прилагат изключително неефективно на практика.

Въздействието на никотина върху растящия организъм е отрицателно, забавя процесите на растеж, намалява имунитета и причинява много сериозни заболявания. За да се реши проблемът с тютюнопушенето сред тийнейджърите, е необходимо да се затегне законодателството срещу тютюнопушенето, както и постоянно да се провеждат превантивни мерки в образователни и развлекателни институции, в медиите и по телевизията.

Причини за пушенето в тийнейджърска възраст

Основните причини за тютюнопушене сред тийнейджърите са:

• желание да станат възрастни;
• имитация на връстници и по-възрастни другари;
• желание за придобиване на авторитет;
• подражание на възрастни, родители и роднини;
• негативна семейна среда;
• психологически проблеми;
• проблеми на социалната адаптация, взаимоотношения и комуникация;
• юношеска криза на емоционално и физическо развитие;
• имитация на екранни герои, персонажи от медиите и телевизията;
• депресия.

Пушенето при тийнейджърите постепенно се превръща не само във въображаемо средство за решаване на определен проблем, но и във вреден навик и потребност от никотин, който е неутропична отрова, причиняваща патологични промени и заболявания.

Вредата от пушенето в тийнейджърска възраст

Многобройни международни медицински изследвания са установили сериозната вреда от тютюнопушенето за подрастващите. Смъртността на хората, които започват да пушат като тийнейджъри, е няколко пъти по-висока от тази на възрастните пушачи.

Вредата от тийнейджърското тютюнопушене се проявява в сериозни патологични процеси, които причиняват загуба на паметта, намаляват мускулния тонус, влошават слуха и зрението.

Никотиновият катран изтънява нервните клетки, причинява умора, намалява мозъчната активност и също така намалява визуалното цветово възприятие.

При постоянно пушене при подрастващите, още от първите седмици на консумация на никотин, започва лакримация, появяват се подуване и зачервяване на очите. В бъдеще пушенето води до хронично възпаление на зрителния нерв, повишена чувствителност към светлина и отлепване на ретината.

Сериозната вреда от тютюнопушенето за подрастващите е появата на тежки заболявания на храносмилателната, нервната, сърдечно-съдовата, дихателната и пикочно-половата система.

Деца, чиито майки са започнали да пушат в юношеска възраст, проявяват както постнатални, така и свързани с възрастта патологии. Развитието на такива деца е бавно, освен това те страдат от тежки наследствени заболявания и често се раждат с деменция и сърдечни заболявания.

Вредата от тийнейджърското тютюнопушене е силно потискане на централната нервна система и мозъка. Също така, в резултат на излагане на токсични вещества от тютюневите изделия, функционирането на щитовидната жлеза се влошава, сърдечната честота се увеличава, появяват се раздразнителност, повишена жажда и изпотяване.

Пушенето в тийнейджърска възраст води до нарушения на ендокринната система, дисфункция на сърдечния мускул и съдови спазми. Натоварването на сърцето се увеличава и с течение на времето съдовете губят еластичност и здравина.

Научните изследвания показват, че тютюнопушенето сред подрастващите води до намаляване на мозъчната активност, нарушаване на графика за работа и почивка, невъзможност за възприемане на учебен материал и загуба на творчески и спортни способности.

Токсичните компоненти на тютюневия дим водят до главоболие, внезапни мигрени и намаляват издръжливостта и работоспособността, координацията и двигателните умения.

Европейски учени установиха отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху развитието на половите органи. Момичетата изпитват сериозни смущения в развитието на млечните жлези и проблеми с менструалния цикъл. В бъдеще е вероятно и момчетата, и момичетата да изпитат безплодие. За да се намали вероятността от патологии и сериозни заболявания, подрастващите трябва незабавно да спрат да пушат.

Пушенето сред тийнейджърите е един от основните социални проблеми на съвременна Русия. Според статистиката повече от 30% от децата в средното училище са опитвали цигара поне веднъж в живота си. За старшите класове такива тъжни показатели са още по-големи. Около 50% от момчетата и около 40% от момичетата пушат, въпреки забраната на родители, учители и дори на държавата.

Естествено пристрастяването към цигарите и никотина все още не е типично за юношеството. Първите опити за пушене са по-скоро свързани с желанието да се откроите, да се определите в група от връстници. Те често причиняват дискомфорт в гърлото, кашлица, гадене и объркване. Но въпреки това детето продължава да хваща цигара отново и отново.

Тъй като в училище човешкото тяло е в етап на активно формиране, вредата от тютюнопушенето за юноши и млади мъже е доста забележима. На първо място, навикът забавя темпото на физическото развитие на детето. Тийнейджър, който си позволява цигари, е слаб и има нездравословен тен. Това обаче са само външни прояви на тютюнопушене. Всъщност последствията за тялото на детето са много по-страшни. Белите дробове и сърдечно-съдовата система са засегнати предимно от вредните вещества, съдържащи се в цигарите. На етапа на физическо развитие детето вече развива задух и кашлица. В допълнение, поради недостатъчната устойчивост на тялото към външни влияния, сърцето също страда. Юношеството се характеризира с активни хормонални промени. Следователно преходният период често е придружен от високо или ниско кръвно налягане и някои корекции в работата на сърцето. Пушенето утежнява преходния период, което го прави по-критичен. Никотинът провокира сърцето да работи по-активно. Така той започва да се износва от доста ранна възраст.

Пушенето оказва не по-малко влияние върху интелектуалното развитие на децата. Тъй като вредните вещества, съдържащи се в тютюневия дим, циркулират в тялото заедно с кръвта, те също засягат мозъка и нервната система. Последиците от тютюнопушенето се наслагват едно върху друго, което в крайна сметка пречи на детето да учи с пълния си потенциал. Веднага след изпушване на цигара тийнейджърът усеща прилив на енергия, който бързо се заменя с умора и депресивно състояние. Естествено, лошото настроение на детето е придружено от желание да се избегнат образователни дейности. Разбира се, не винаги говорим за отсъствия. Най-често детето показва ниска активност в клас, става невнимателно, неконцентрирано и разсеяно.

Тийнейджърското пушене се отразява негативно на паметта и развитието на основните мисловни процеси. Колкото повече цигари изпие едно дете през деня, толкова по-лоша услуга прави на собствената си интелигентност. На първо място, пушенето намалява капацитета на паметта. Поради тази причина едно дете не винаги може да се справи с много предмети от училищната програма. Освен това логиката става по-слаба, тийнейджърът става по-малко способен за анализ, синтез и абстракция.

Тийнейджърът, който пуши, изпитва промени в чувствителността на сетивните органи: зрението, обонянието и слуха се влошават. В допълнение, тютюневият дим провокира появата на заболявания в устната кухина. Кариесът, ерозията на емайла, както и характерният му жълт цвят се превръщат в истински проблем за тийнейджъра. Те впоследствие водят до кариес.

Тялото на детето обикновено получава малко повече вредни вещества, отколкото тялото на възрастен. Това се дължи не само на по-ниското телесно тегло на тийнейджъра, но и на особеностите на „стила“ на пушене. Тъй като този навик обикновено е внимателно скрит от родители и учители, детето пуши доста бързо. Кратките и дълбоки впръсквания спомагат за проникването на поне 20% повече вредни вещества в тялото. Освен това доста често детето използва преди това непушени тютюневи изделия. Концентрацията на токсични елементи в тях е извън мащаба.

За да открият и спрат навреме този вреден за тийнейджъра навик, родителите трябва да обърнат повече внимание на детето си. Разбира се, това не означава, че мама и татко трябва да търсят тютюневи изделия. Възрастните трябва да следят външния вид на своя син или дъщеря и здравето на децата си.

Пушенето обикновено се счита за рисков фактор, който допринася за развитието на хронични и фатални заболявания в бъдеще. В същото време растящият организъм има повишена чувствителност към влиянието на неблагоприятни фактори и за изграждането на програми за превенция на тютюнопушенето е много важно да имате по-пълно разбиране за последствията от ранното пушене.

Риск от печелене на пари фатална болестпряко зависи от това колко рано детето е започнало да пуши. Дете, което пуши, не разбира опасностите от тютюнопушенето. Той възприема вредата от тютюнопушенето само като потенциална опасност. Той не разбира, че е въпрос на време пушачът да се разболее от смъртоносна болест – за едни са 5 години стаж, за други 10 години стаж. А за някои още следващата цигара ще бъде фатална.

Много важни са данните за въздействието на пасивното пушене върху децата, когато вдишват тютюнев дим от родители, които пушат у дома. Оказа се, че такива деца боледуват по-често и по-тежко от респираторни инфекции и хроничен отит на средното ухо, отколкото тези, чиито родители не пушат. Установена е тясна връзка между замърсяването на въздуха от тютюнев дим от родители пушачи и повишения риск от кашлица с отделяне на храчки при деца на възраст 8-11 години.

Заслужава да се отбележи, че в допълнение към далечната (а за някои и непосредствена) перспектива за получаване на фатално заболяване, неблагоприятните промени в тялото започват да отшумяват след много кратък период на пушене. Нека да разгледаме по-отблизо:

Изследванията показват, че при юноши с кратка история на тютюнопушене (0,5-2 години) се нарушават механизмите на регулиране на дишането и то става по-малко икономично. След изпушване на една цигара се наблюдава доста дълго (10 минути) стесняване на малките съдове на очната ябълка. Колкото по-млади са юношите, които пушат, толкова по-значителни са промените в мозъчния кръвоток. Сред учениците, в сравнение с учениците, повече хора се идентифицират с високо кръвно налягане, което се свързва с по-честа консумация на тютюн и алкохол. Сред юношите с нарушен вентилационен капацитет на белите дробове, главно поради влошаване на проходимостта на малките бронхи, често се срещат юноши с бронхит. За пушачи Студентките в сравнение с непушачите имат по-лоши здравни показатели, по-голям брой оплаквания, заболявания от простуден характер, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и повече различни менструални дисфункции.

В сравнение с непушачите, учениците пушачи в 9 клас показват намаляване на редица когнитивни функции - внимание, капацитет на краткосрочната памет, намаляване на точността и скоростта на логическите операции, влошаване на координацията око-ръка.

Ранни последици от тютюневата интоксикация са открити при ученици на възраст 11-17 години, които пушат, въпреки сравнително кратка история на тютюнопушене. Оплакванията от кашлица, задух и слабост са по-чести сред пушачите в сравнение с непушачите. Оплакванията се потвърждават от данни от медицински преглед и данни за потърсена медицинска помощ.

Тютюнопушенето сред тийнейджърите допринася за повишена умора след учебни натоварвания, лошо здраве и повишена честота на остри респираторни инфекции.

С напредването на възрастта се увеличава броят на тийнейджърите с лоши навици. Освен това пушенето като правило е явен признак за влошаване на начина на живот на тийнейджъра като цяло. Тийнейджърите, които пушат, се различават от непушачите по по-високото разпространение на други форми на девиантно поведение - нивото на алкохолизъм, зависимостта от наркотици. Комбинацията от тези лоши навици, които се считат за психоактивни вещества (ПАС), има по-изразен негативен ефект от тютюнопушенето самостоятелно.

допълнителните рискове от повишена менструална дисфункция при момичета с употребата на психоактивни вещества (PAS) бяха изчислени с помощта на методи на медицина, базирани на доказателства. Оказало се, че рискът от силна болка по време на менструация при момичета пушачки е 1,6 пъти по-висок, отколкото при непушачки. Когато лошите навици се комбинират, вероятността този симптом да се появи е 2,8 пъти по-висока. Вероятността за увеличаване на броя на хората, приемащи лекарства по време на менструация при наличие на лоши навици, е 1,4-1,5 пъти по-висока. Вероятността от увеличаване на нередовната менструация и увеличаване на оплакванията през предменструалния период при момичета с комбинация от лоши навици е 1,3-2,3 пъти по-висока.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Ако тийнейджър започне да пуши, тогава в допълнение към далечната перспектива да се разболее от една от фаталните болести (Няма да се уморя да повтарям – въпрос на време е!) , настъпват и други, много често необратими последствия:

1) издръжливостта намалява, дишането се влошава. Тийнейджърът вече няма да може да бяга толкова, колкото е бягал преди, и няма да може да играе пълноценно футбол или други активни игри. Той ще забележи тези промени след шест месеца, максимум след година. След 2-4 години пушене, задухът няма да ви позволи да бягате на кратки разстояния и предишното ви здраве никога няма да се върне! Можете да забравите за спортната си кариера! Дете, което пуши и спортува са 100% несъвместими понятия. Помисли за това...

2) Мозъчната активност намалява: Паметта се влошава, запомнянето на текстове става по-трудно,

способността за решаване на логически задачи намалява. С други думи, детето оглупява.

3) При децата пушачи първо се променят функциите на централната нервна и сърдечно-съдовата система. Такива деца на първо място стават лесно възбудими, избухливи, раздразнителни и невнимателни.
4) Ако едно дете започне да пуши преди 14-годишна възраст, има голяма вероятност в рамките на няколко години да развие хронично стомашно заболяване.