Какие у мужчин критические дни. Месячные у мужчин

Муж, еще вчера веселый, сегодня черней тучи, язвит и придирается по пустякам. И начинаешь строить догадки: ляпнула что-то лишнее? Может, поссорился с мамой? На самом деле причины колебаний настроения у мужчин прозаичнее, и связаны они с временным дефицитом в крови главного мужского гормона — тестостерона. Такие периоды можно называть и по-другому: критические дни у мужчин.

Тестостерон — стратегический гормон сильного пола. Он управляет ростом мышц, добавляет характеру жесткости и напористости. С его всплесками в крови связаны гениальные открытия, хорошее настроение, спортивные рекорды, а с упадками — аварии и депрессии. Чем больше тестостерона продуцируют надпочечники, тем выше шансы у мужчины продвинуться по служебной лестнице, при условии, что устремления направлены в карьерное русло. С уровнем этого гормона связана сексуальность: иногда темпераментный мачо предпочитает сексу тихий вечер в кресле у телевизора — значит, наступила нижняя фаза тестостеронового цикла.

«Концентрация тестостерона меняется в среднем за 28 дней, — объясняет Александр Плиска, врач-физиолог. — Первые 14 дней его уровень растет, достигает пика, а потом идет на спад, вплоть до крайней точки. Это и есть так называемые критические мужские дни». В это время трудно выполнить обычную программу в спортзале, все валится из рук, настроение хуже некуда, а на интимном фронте — полный штиль. По аналогии с женским ПМС критические дни у мужчин ученые окрестили «синдромом мужской раздражительности» (СМР). CMP в отличие от ПМС посещает мужчину чаще одного раза в месяц. Шансы ввязаться в драку или поскандалить с подругой к вечеру возрастают в 2,5 раза, поскольку к этому времени концентрация тестостерона в крови резко падает. Есть еще и сезонные колебания гормона агрессии и любви. Весна — период затишья, зато в конце осени тестостерон на высоте. Возможно, таким образом природа заботится о рождении детей в самое теплое и «сытое» время — летом.

СИНУСОИДА СТРАСТИ

Момент гормонального подъема - самый удачный для проведения важных встреч и долгожданных свиданий, вот почему его стоит вычислить, начертив кривую сексуальности. Рисуем систему координат, где ось X будет отсчитывать время, а ось Y - оценивать сексуальный аппетит. Точка отсчета — последняя яркая ночь любви. Ее обозначаем на графике отметкой «+1». В эти дни уровень гормона в крови достигает максимума. Если мысли сконцентрированы на работе - самое время реализовать амбициозные планы. Дальше уровень тестостерона снижается и держится несколько дней на средней отметке. Настроение - приподнятое, в душе — умиротворение: эти дни отмечаем на графике пометкой «0». В середине цикла уровень гормона падает до минимума, концентрация адреналина растет: переговоры проваливаются, подруга/жена раздражает. Черные дни — конец первой половины цикла - обозначаются в системе координат пометкой «-1». После тестостерон начинает расти, жизнь постепенно налаживается. Если соединить точки на графике плавной линией, получается синусоида.

В зависимости от сексуального цикла мужчин делят на пять основных категорий.

Озабоченный (цикл от 2 до 7 дней). Меняет партнерш, как перчатки. Одновременно крутит романы с двумя-тремя дамами. Впрочем, любовник из озабоченного — так себе, понятие «взаимное удовольствие» он представляет себе смутно. Обычно короткий сексуальный цикл — визитка юношей до 20 лет или мужчин, компенсирующих в сексе социальные неудачи.

Мачо (от 8 до 15). Не пропускает ни одной юбки. Отказ заняться любовью воспринимает как личную обиду. Но, несмотря на случайное начало романов, стабилен в отношениях («Если двоим хорошо в постели, значит, это любовь»).

Умеренный (от 16 до 23). Этот не пойдет налево при первой возможности. Со стороны он даже кажется неопытным и неуклюжим, но при ближайшем знакомстве откроет свое главное достоинство - стремление (и умение) доставить удовольствие подруге.

Спокойный (от 24 до 30). Такие мужчины обычно затягивают романтический период ухаживаний и не стремятся затащить женщину в постель. Желанием заняться сексом у них обычно руководит чувство долга, поэтому в постели с ними скучно. Партнерш подбирают под стать себе — с прохладным темпераментом. «Спокойный» - самый преданный муж, ему просто лень ходить налево.

Утомленный (цикл 30 дней и более). Возможно, некоторое время назад он был «озабоченным», но батарейки сели, а с ними - и интерес к сексу. На измены жены смотрит сквозь пальцы. Раз в полгода удивляет ее сексуальной активностью - и снова погружается в спячку.

P.S. Чтобы синусоида претендовала на точность, стоит проследить за циклом в течение 2-3 месяцев.

По закону природы периоду созревания женской яйцеклетки предшествует менструальное кровотечение. Но оплодотворение яйцеклетки не может обойтись без мужского сперматозоида. Так, перед созреванием зиготы у женщин - месячные, и у мужчин - что-то похожее тоже происходит. Многим фраза «месячные у мужчин» кажется смешной, но если разобраться детальней, то это не покажется столь абсурдным.

Физиологический фактор

Пол будущего ребенка формируется в период развития плода. После зачатия эмбрион не имеет половых признаков, но уже к 15 - 18 неделе беременности определяется тот пол, который больше развит. Это объясняет тот факт, что мужской и женский организм, несмотря на все внешние отличия, очень похожи.

Мужские половые органы тем или иным образом дублируются у женщин, и наоборот:

1. К примеру, главный мужской орган - пенис, а его аналогом в женском организме является клитор.
2. Также для образования и созревания зигот у мужчин есть яички, а у женщин - яичники.
3. Практически такие же функции, которые выполняет женская матка у женщин, выполняет маточка, находящаяся возле предстательной железы в мужском организме.

Все эти сходства свидетельствуют о том, что циклы, которые происходят в организме слабой половины человечества, также могут протекать и у мужчин, но, правда, на зачаточном уровне.

Женская менструация представляет собой выход яйцеклетки, которая не оплодотворилась. Весь этот процесс сопровождается обильным выделением крови из женских половых органов, которые происходят из-за того, что лопаются фолликулы, выпуская яйцеклетку, и отделяется слизистый слой в матке. Исходя из этого, становится понятно, что месячные у представителей сильного пола не проходят в привычном для всех понимании.

Психологические составляющие

Главным основанием для начала менструации у слабого пола являются перепады гормонов. Поэтому если учитывать то, что у парней есть такие же органы, как и у девушек (путь даже на зачаточном уровне), и они также занимаются выработкой гормонов, то и сам процесс под названием «месячные» у парней возможен.

Но это не означает, что из пениса в этот период выделяется кровь. Это больше похоже на женский предменструальный синдром. Менструация у мужчин полностью происходит на уровне психосоматики, эмоций.

При этом этот процесс присущ абсолютно всем сильным представителям человечества, но у всех он проявляется по-разному. У некоторых менструальный период протекает незаметно, а другие испытывают все прелести ПМС.

Симптоматика мужских месячных

В женский цикл менструации четко прописана определенная периодичность, которая направлена на создание благоприятных репродуктивных условий в организме женщины. Такая же цикличность процессов наблюдается и у мужчин, только нужна она для созревания сперматозоидов. В этот период мужчина может наблюдать у себя следующие симптомы:

• агрессия без какого-либо весомого повода;
• недоверчивость к окружающим, вплоть до навязчивых мыслей, что все вокруг хотят обмануть;
• отсутствие внимания и концентрации;
• постоянная усталость;
• сонливость;
• отсутствие полового влечения и сексуального желания.

Это далеко не весь список возможных симптомов. В эти дни мужчина в полной мере может ощущать все симптомы ПМС. Некоторые даже чувствуют боль внизу живота и общую слабость организма.

Во время месячных мужской организм больше всего подвержен вирусным и инфекционным заболеваниям.

Когда цикл подходит к своему завершению, мужчины (так же как и женщины) испытывают невероятное буйство новых сил и с радостью принимаются за старые дела. Это связано с тем, что в период месячных происходит хорошая нервная разрядка, но в отличие от женщин, у которых в этот период происходит большой процесс оздоровления организма, на мужской организм месячные никак не влияют.

Проще всего заметить месячные у мальчиков , которые только вступили на путь полового созревания. Это можно объяснить тем, что им еще сложно контролировать свои эмоциональные состояния, тем более не имеющие конкретной причины. В период месячных подросток может проявлять чрезмерную агрессию к друзьям, родственникам и даже животным. Также могут наблюдаться апатия, отказ от привычных занятий и рассеянность. Если эти симптомы имеют регулярный характер, то это не что иное, как менструация.

Все эти симптомы у мужчин репродуктивного возраста обусловлены сменой гормонального фона в организме, заложенного природой в репродуктивную систему всех живых существ. И представители сильного пола не являются исключением.

Особенности цикла

Как уже было описано выше, у мужчин бывают месячные, но, в отличие от женщин, у них этот период немного иной. Вместо привычных для женщин 5 - 7 дней мужские критические дни длятся всего от 2 до 4 дней с периодичностью до полутора месяцев. Но стоит обратить внимание, что если этот период длится дольше или чаще, то это может свидетельствовать о серьезных гормональных проблемах и является серьезным поводом для визита к врачу.

Большинство парней не подозревают, что ежемесячный упадок сил и депрессия в медицине называются месячными, а те, кто знают - всячески это отрицают. Поэтому мужские критические дни переносятся гораздо сложнее и вызывают больше проблем. Принятие же этого факта поможет значительно легче перенести период менструации.

Важно помнить, что мужская менструация не предполагает никаких нехарактерных выделений. Если однажды мужчина увидел в своей сперме или на своем белье кровь, то это никак не связано с месячными. Такой симптом может свидетельствовать о какой-то травме или ушибе, и с ним стоит показаться врачу, чтобы не запустить лечение.

Как помочь мужчине

Женщины, как никто должны понимать сложность протекания месячных, поэтому они могут помочь сильным представителям человечества справиться с этой неприятностью. Вот несколько советов, которые помогут преодолеть мужские месячные:

1. Главное правило - оставить парня в покое.
2. Не стоит в этот период начинать новые дела, искать работу, и прочее.
3. Стараться избегать конфликтных ситуаций. Если супруг сам провоцирует скандал (что бывает очень часто), лучше попытаться сгладить ситуацию любыми способами.
4. Не загружать домашними делами. Когда месячные пройдут, он сделает все намного быстрее и в несколько раз продуктивнее.

Эти советы помогут не только справиться с непонятными симптомами, но и сберечь здоровую атмосферу в семье. Но поскольку внешне месячные у мужчин никак не проявляются, то женщина должна хорошо знать своего мужчину, чтобы заметить регулярность в перепадах его настроения и понять, что это именно месячные, а не просто проблемы на работе и другие неприятности, которые никак не связаны с физиологией.

Природа распорядилась так, что регулярные достались женщине. Они являются частью процесса, который дает возможность рождения потомства. Но зачатие нереально без участия мужской половой клетки. А она в женском организме отсутствует. Так если не обходится без менструации, может быть и образованию сперматозоида сопутствует нечто подобное? И месячные у мужчин тоже бывают? Большинству эти вопросы покажутся смехотворными. Но не все просто.

Читайте в этой статье

Особенности мужского организма

Анатомические отличия мальчиков и девочек очевидны с рождения. Еще более выраженными они становятся с возрастом. Стоит сразу сказать, что в мужском организме отсутствуют матка, яичники, влагалище. Следовательно, кровотечения, связанного с половой сферой, в норме у них быть не может.

Зато есть органы, отсутствующие у женщин. Один из них — предстательная железа, именуемая вторым сердцем мужчины. Еще ее именуют малой маткой. Доля истины в названии есть, ведь простата имеет участок, по своему строению действительно сходный с женским органом. Но главное, она продуцирует простагландины, которые неизбежно оказывают влияние на мужской организм.

Раз нет матки, отсутствуют и ее придатки, у женщин влияющие на цикличность происходящих в половой сфере процессов. Но у мужчин имеются яички, в которых вызревают сперматозоиды и вырабатывается тестостерон. Этот гормон тоже является определяющим отличием их физиологии.

Все перечисленное делает очевидным факт, что организм у сильного пола работает так же циклично. Значит, вполне закономерно, что существует такая фаза, которую можно охарактеризовать как месячные у мужчин.

Когда они впервые проявляются

Становясь взрослее, мальчики замечают не только внешние изменения:

• Растительность на теле;
• Понижение тона голоса;
• Повышенная сальность кожи и волос.

Возрастает также эмоциональный и физиологический интерес к противоположному полу. А это в чистом виде гормональное явление. Значит, процесс, способный привести к зачатию нового человека, запущен. И месячные у мальчиков тоже начинают своеобразно проявляться:

• Раздражительностью;
• Агрессивностью;
• Физическим недомоганием в виде тошноты, плохого аппетита, слабости;
• Невозможностью сосредоточиться.

Этот период может продлиться 3-4 дня. Его признаки напоминают у женщин.

Кстати, старение мужчин тоже определяется не только внешними изменениями. Они происходят и половой сфере, характеризуются разного рода нарушениями неврологического характера, снижением потенции. То есть вероятность стать отцом, как и материнство у женщин, постепенно сходит на нет. Можно считать, что и мужчин не минует.

Что происходит в организме взрослого

Нестабильность эмоционального состояния у мальчиков, казалось бы, можно списать на болезнь роста. Их поведение диктуется гормональными всплесками. И у мужчин перечисленных проявлений вроде бы быть не должно, ведь все происходящие в организме процессы уже подчинены определенной логике. Но он продолжает исправно производить гормоны, количество и соотношение которых неодинаково в разные периоды жизни. Поэтому ответ на вопрос, бывают ли у мужчин критические дни, утвердительный.

Речь не идет о свойственных женщинам кровотечениях, замечаются лишь такие симптомы:

• Хандра;
• Снижение работоспособности;
• Ухудшение самочувствия с тошнотой, болью в животе;
• Сонливость;
• Снижение либидо.

Именно в эти дни у мужчин происходит большинство семейных ссор и конфликтов на работе, с сотрудниками ГИБДД и т.д. Даже количество порезов во время бритья увеличивается, и заживают они медленнее. Подхватить инфекцию тоже очень легко, так как защитные силы снижены.

Зато по окончании этого непростого периода мужчина ощущает прилив энергии во всех смыслах, чувствует себя обновленным, и удивляется собственным недавним эмоциям и поступкам.

Как пережить мужские критические дни

Женщина, которая не сомневается в том, бывают ли месячные у мужчин, способна понять его, как никто другой. Поэтому она может и помочь. Лучшее, что следует сделать, оставить его в покое, не требовать повышенного внимания к себе, не начинать новых дел. И помнить, что подобное длится недолго и в норме должно быть не чаще, чем раз в месяц-полтора. Но если мужские критические дни затягиваются или его поведение выходит за рамки, возможно, это результат гормональных нарушений. Такое уже находится в области ведения специалистов.

При месячных у мужчин не бывает таких признаков, как у женщин. Но сильный пол может переносить их тяжелее, особенно, когда не понимает природу происходящего. Лишь знание собственной физиологии поможет мужчине контролировать себя и свое здоровье.

Похожие статьи

Существует мнение, что как мужчины относятся к месячным у женщин, так они относятся и к прекрасной половине.

Женщины сходят с ума при ПМС, требуют секса во время овуляции и превращаются в демонов при менструации. Благодаря всем этим явлениям, можно определить, почему у той или иной дамы плохое настроение и в связи с чем она повышает голос на близких. А как быть с мужчинами, чем объясняется их далеко не всегда примерное поведение? Вы удивитесь, однако противоположный пол тоже страдает от критических дней, которые специалистами принято называть mAnstruation. Итак, что же необходимо о них знать и как под них подстроиться?

Мужской цикл

Существуют несколько мнений докторов на этот счет. Французский андролог Сильвиен Мемун отмечает, что мужской цикл длится 72-74 дня - именно столько, сколько уходит времени на полноценное созревание сперматозоида (именно этим и объясняется то, что репродуктолог просит вас делать спермограмму каждые три месяца).

Фармацевтический концерн Bayer совсем недавно предал огласке результаты собственного исследования, согласно которому, определились регулярные мужские критические дни. Они связаны с гормональными колебаниями, влияющими на либидо, эмоции и состояние организма в целом. Дамы, запомните: периодичность мужских истерик составляет от 23 до 33 дней! Он может сердиться, обижаться, раздражаться - точно так же, как и женщина при ПМС или менструации.

Также некоторые специалисты отмечают, что на мужской организм влияет Луна. Мужчина безумно желает женщину при двух пиках месячного цикла: в полнолуние и новолуние! Делайте выводы и подстраивайтесь!

Гормоны унисекс

Умные книги говорят нам о том, что в женском организме присутствуют мужские гормоны и наоборот. К примеру, эстрадиол является самым активным женским гормоном, который вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Этот же гормон играет ведущую роль в определении мужской фертильности и вырабатывается в тех же надпочечниках, яичках и периферических тканях. Кроме того, эстрадиол отвечает в мужском организме за крепость костей.

Профессор Ричард Шарп из лондонского Центра репродуктивной медицины отмечает, что женский организм тоже не может обойтись без мужских гормонов - они делают наши кости крепкими, мышцы упругими и сексуальное влечение - высоким. Разница же между нашими организмами в том, что женский перерабатывает больше тестостерона в эстроген, чем мужской. Те дамы, которые имеют повышенный уровень тестостерона - энергичнее, активнее и с высоким либидо, однако их выдает волосатость тела.

Тестостерон и мускулы - есть ли связь?

Тестостерон никак не влияет на строение и размер мышц, но от него зависит сексуальное настроение мужчины. Не удивляйтесь, если качок окажется плохим любовником: наличие груды мышц, волосатость и широкие плечи говорят всего лишь о вторичных половых признаках мужчины. А вот огромную роль в строении мужского организма играет наследственность - у высокого и широкоплечего мужчины может родиться Шварценеггер, а не, к примеру, Вуди Аллен. Хотя, как мы знаем, Вуди Аллен слывет отличным любовником, а вот Шварценеггер известен только своим телом.

Как проходит мужской день?

Уровень тестостерона в крови имеет свойство колебаться на протяжении суток: его пик приходится на период между двумя часами ночи и 6 утра, а спад наблюдается около часа дня. Поэтому утром мужчины бодрячки, а вот в первой половине дня на работе клюют носом. У женщины пик сексуального желания отмечается к 16:00, именно в это время у нее просыпается работоспособность и появляются мысли сексуального характера.

Месячные у мужчин – это словосочетание немного необычное, однако оно существует не просто так и знать, что оно значит должен каждый.

– это завершающий результат менструального цикла. Она представляет собой маточные выделения, которые отторгаются при не наступлении беременности. Ни матки, не беременности ни у одного представителя сильного пола нет, и не может быть, однако, что подразумевают тогда под этим выражением?

В зачаточном состоянии, когда пол будущего ребенка определить совершенно невозможно, у человеческого эмбриона присутствует сразу два набора клеток (мужские и женские), которые отвечают за формирование половых органов. Только спустя некоторое время какой-то один из них начинает активно развиваться, приглушая другого. Зачаток пениса, к примеру, у мальчиков превращается в полноценный половой член, а у девочек остается маленьким бугорком, что принято называть клитором. У мужчин же в свою очередь кроется кое-что от женской части и находится оно в предстательной железе в виде маленького образования именуемого маточкой, из-за своей схожести с привычной женской маткой. Яички есть у обоих полов, только у мужчин они снаружи, а у женщин внутри. Видоизмененные половые губы и есть мошонка.

Как видите, столь разная физиология имеет много общего.

Возвращаясь к первому предложению, стоит уяснить, что как таковой менструации у мужчин не существует, она имеет другое обозначение – мужской ПМС. Одинаковая аббревиатура используется из-за того, что это так же связано с эмоциональными и психологическими изменениями в организме. у мужчин точно такая же – предменструальный синдром, но мы уже знаем, что это все образно.

Откуда вообще это взялось? Попросту, каждый второй представитель сильной половины, рано или поздно начинает замечать за собой странные периоды и чувствовать себя уязвимо. Это может проявляться в работе, в быту или в семье. Малейшая проблема, которую в обычном случае Вы бы даже не заметили, способна подкосить настроение и здоровье. Повседневные дела могут даваться куда тяжелее, а утомляемость настигать раньше обычного. Недомогание и недосып может привести к неприятностям на работе, а необычайная агрессия – к домашним ссорам.

Иммунитет немного ослабляется в подобном у мужчин, и они легко поддаются простудным заболеваниям. Головная и мышечная боль мешает концентрироваться, а сексуальное влечение теряется на какую-то пару дней.

В данном явлении нет ничего опасного. Просто любому организму нужна разрядка, да и столь сильных перепадов, как у девушек у них не наблюдается. Парни легко это переносят или совсем не обращают внимание.

Что такое ПМС у мальчиков и что такое ПМС у парней стало понятно, но более интенсивна эта фаза у мужчин после сорока.

Помимо этого, есть понятие и он тоже вызван старением. Чаще всего, ПМС и есть предвестник неизбежной перестройки, вызванный возрастным фактором.

Как помочь мужчине справиться с этим?

Знания о ПМС у мужчин и что это такое, дают нам представление, как с этим бороться. В первую очередь залог хорошего настроения и самочувствия – это полноценный сон. Он должен проходить в спокойной обстановке и длиться до 9 часов. Особенно это важно для работающих мужчин. Питание немаловажный аспект в жизни любого человека. Оно должно быть разнообразно, гармонично, а главное полезно. Самоконтроль и спокойствие дается не всегда легко, но чтобы избавить себя от лишних стрессов этим лучше не пренебрегать. Секс – известный и эффективный метод борьбы с плохим настроением и головной болью.

Если Вы мужчина, которому пришлось испытать все неприятные признаки ПМС, то будем надеяться, что данная статья оказалась Вам полезна, а если же Вы женщина, замечающая за своим возлюбленным подобное состояние, теперь Вы наверняка знаете, как помочь ему пережить трудные дни.