Вздрагивание от резких звуков у взрослых. Диагностика, причины и лечение фонофобии

В природе не так много пугающих звуков, и, как правило, они непродолжительны. Цивилизация же к раскатам грома и собачьему лаю добавила целую массу подобных прелестей: слишком громкая музыка, шум бытовых приборов, пронзительный звонок, хлопающая дверь, резкий скрежет тормозов и прочее. Однако если взрослые понимают причину шума, умеют контролировать свои страхи и жить с ними, то дети начинают бояться, ведь зачастую они беззащитны перед неизвестными и пугающими их вещами.

Почему ребёнок боится громких звукови неприятного гудения

Каждый детский страх проявляется чаще всего в определённом возрасте и вызывается характерными причинами.

Естественная реакция психики на шум

Новорождённый ребёнок, как правило, крепко спит днём и ночью: его сну не мешают громкие звуки, речь, фоновые шумы. Но уже со второго месяца жизни ситуация начинает меняться. Малыш вздрагивает и плачет от телефонного звонка, гула работающего пылесоса и других бытовых приборов, громкого разговора и смеха взрослых, пения магнитофона или заводной игрушки. Реакция может доходить даже до истерики, родители же часто не знают, что делать.

На самом деле причина подобного страха - не ошибки в воспитании и не недосмотр со стороны взрослых. Это совершенно нормальная реакция развивающейся психики: громкий звук ассоциируется у младенца с опасностью (похожее чувство кроха испытывает в присутствии незнакомых людей или когда боится остаться без мамы). Кроме того, продолжительный шум вызывает дискомфорт в органах слуха.

Боязнь громких звуков - естественная врождённая реакция организма.

Такое поведение, являющееся естественным проявлением инстинкта самосохранения, продолжается относительно недолго - до 12–18 месяцев. Иногда громкие звуки пугают малышей до трёх лет: как правило, это чересчур чувствительные, ранимые и тревожные дети. Конечно же, взрослые должны к ним относиться с особым вниманием и чуткостью.

Если же после трёх лет фонофобия не проходит, а тем более сопровождается дополнительными страхами (ребёнок постоянно тревожен, избегает общения с людьми), то родителям уже необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать в дальнейшем серьёзных проблем с нервной системой.

Почему громкий звук вреден для ребёнка

Продолжительные громкие шумы небезопасны для детей. Они вызывают перенапряжение клеток мозга, которые становятся неспособными полноценно координировать работу организма. Это приводит к расстройству в функционировании различных органов, в частности печени и сердца. Кроме того, от резких звуков и неприятных гулов уши постепенно утрачивают чувствительность. У ребёнка возникает устойчивое чувство беспокойства, он подвержен испугам, почти не улыбается. Такие малыши, как правило, плохо спят и быстро устают, поскольку им трудно полностью расслабить мышцы.

Приобретённый жизненный опыт как причина боязни

Страх громких звуков, заложенный у младенца самой природой, со временем может усугубляться дополнительными причинами.

Поведение родителей и родственников. Чересчур эмоциональная реакция близких людей (чаще всего мамы или бабушки) на поступки маленького исследователя, громкие окрики вроде «Не трогай!», «Не лезь туда!» способна спровоцировать стресс у ребёнка и обострить чувство опасности.
Неожиданно услышанный резкий хлопок или взрыв, к которому была не готова психика малыша. Кто-то благополучно забывает о пережитом, у других же развивается устойчивая боязнь.
Некоторые бытовые приборы издают очень неприятные громкие звуки: пронзительный звон будильника, гудение пылесоса, электрической мясорубки. Готовка и уборка в присутствии крохи часто вызывает его негативную реакцию.
Увиденный эпизод из фильма ужасов (случайно или из-за беспечного поведения родителей, просматривающих подобный контент в присутствии своих отпрысков). Такое видео нацелено на то, чтобы пощекотать зрителю нервы. И характерное отличие ужастиков - пронзительный крик либо иной резкий звук в самый неожиданный момент. Мало кто из детей воспримет услышанное спокойно, большинству обеспечен плохой сон ближайшей ночью, а у кого-то разовьётся фонофобия. Кстати, причиной страха может быть и сцена катастрофы, сопровождающаяся грохотом.
Неудачный опыт надувания воздушного шарика - тот лопнул с оглушительным звуком (либо ребёнок стал свидетелем такого происшествия). Подобная боязнь даже имеет своё название - глобофобия.
Гремящие раскаты салюта во время праздника на городской площади. Слишком маленьких деток не следует брать на такие мероприятия.
Детский страх может вызвать шум работающей дрели, перфоратора или иного атрибута ремонта.
Агрессивно звучащие игрушки. Родителям следует быть внимательными при выборе забав для малыша, ведь современная индустрия готова привлекать покупателя различными способами, и это не только яркий цвет изделия.
Гроза. Оглушительные раскаты грома являются настоящим стрессом для некоторых детей.

Пылесос и прочие бытовые приборы, гроза, салют и другие распространённые объекты страха - фотогалерея

Громкий гул работающего пылесоса пугает ребёнка Дети, как и взрослые, часто панически боятся раскатов грома во время грозы Многие интерактивные игрушки способны издавать громкие пронзительные звуки Часто страх громких звуков провоцирует лопнувший шарик Многие малыши боятся громких звуков, которые сопровождают салют на празднике Страшные сцены по телевизору, сопровождающиеся истошным криком, надолго откладываются в детской памяти, вызывая страхи

Боязнь громких звуков и голосов у детей с поражением мозга и другими заболеваниями

Иногда излишняя боязнь громких звуков у ребёнка может быть спровоцирована определёнными заболеваниями:

патологии уха (отиты);
травмы и особенности строения органа слуха;
перенесённые инфекции (грипп, менингит и прочее);
синдром повышенной усталости.

Нередко страх наблюдается у малышей, которые имеют органические поражения головного мозга. Фонофобия часто сопровождается болью в голове, нервозностью, скачками внутричерепного давления. Кроха постоянно возбуждён, периодически у него возникают приступы беспричинной боязни. Данная патология в лёгкой и средней степени поддаётся лечению, которое призвано улучшить мозговое кровообращение, в результате чего остаются лишь незначительные изменения. Дополнительно больному назначаются успокоительные средства для уменьшения возбудимости.

Способы преодоления своей проблемы: как помочь ребёнку стать смелее

Если малыш боится громких звуков, то взрослые должны проявить к нему повышенное внимание и всю свою чуткость.

Тактика поведения по отношению к младенцу и ребёнку в год

Характерные реакции на резкие шумы у маленького ребёнка (до года) – не повод для излишних волнений. При возникновении беспокойства и плача родители могут прибегнуть к следующим мерам:

Если же все указанные меры не имеют ощутимого действия, то стоит своевременно обратиться к детскому невропатологу: возможно, он порекомендует успокаивающие средства, например, ванночки с лекарственными травами.

Как помочь малышу постарше

Если ребёнок более старшего возраста (после двух лет) опасается громких звуков, то родители должны, прежде всего, проанализировать истоки такой реакции, вспомнить, что первоначально её вызвало. Например, малыш испугался во дворе собаки, которая неожиданно громко залаяла, или увидел страшный фильм, где были истошные крики. Следует обсудить с крохой этот момент, объяснить, что не нужно его бояться.

Взрослые должны присмотреться к себе. Возможно, испуг у сына или дочери возникает, когда мама разговаривает на повышенных тонах. Иногда родители сами провоцируют беспокойство детей, слишком эмоционально предупреждая их об опасности. Различные запреты нужно свести к минимуму, оставив только самые необходимые: не играть с огнём, не совать пальчики в розетку, не открывать дверь чужим людям, не есть немытыми руками и пр. У малыша не должно быть боязни перед окружающим миром, важно, чтобы он получал собственный сенсорный опыт и расширял кругозор.

К детским страхам всегда нужно относиться с пониманием. Если что-то напугало ребёнка (например, от грома зазвенело стекло), обнимите его и успокойте. Кроха должен чувствовать близость мамы и папы, их готовность защитить его в любую минуту. Это поможет испугу не превратиться в навязчивую боязнь.

Атмосфера в доме - это самое главное. Если родители всегда рядом, любят друг друга, кроха будет им безгранично доверять и легче приспособится к проявлениям окружающего мира.

Игровая, сказочная и художественная терапия в борьбе с детским страхом

Часто отвлечь детей от страха и даже полностью преодолеть его помогает игра (игротерапия - популярный психологический метод лечебного воздействия на психику).

Какими бы ни были результаты игры, в конце ребёнка нужно обязательно похвалить, подчеркнув момент, где он проявил себя наилучшим образом.

Замечательный метод борьбы со страхами - арт-терапия: рисунок поможет выплеснуть негативные эмоции. Поскольку боязнь превратится в нечто материальное, её можно уничтожить - порвать, сжечь или запереть в шкафу.

Многим детям помогает сказкотерапия. Родители вместе со своим отпрыском придумывают небольшую забавную историю о том, как маленький герой чего-то опасается, а затем успешно преодолевает свой страх. Как вариант можно сочинить песенку или волшебное заклинание, охраняющее ребёнка. Хорошая идея - придумать сказочного помощника, рассказать про него и его чудесные способности (например, мягкие и красивые наушники, которые и на самом деле уменьшают громкость звуков).

Видео: как помочь ребёнку преодолеть страх громких звуков

Чего делать нельзя

Нередко родители ребёнка совершают непростительные ошибки, которые и заставляют его замыкаться в своих тревогах и усугубляют страх.

Ни в коем случае нельзя смеяться над реакцией малыша, стыдить его, ведь это не проявление трусости, а особенность мировосприятия. Чтобы избежать насмешек, кроха будет скрывать свою боязнь, но она никуда не денется.
Если у ребёнка не получается преодолеть страх, то маме и папе не стоит опускать руки: вероятно, сыну или дочери просто нужно для этого чуть больше времени.
Не стоит всячески ограждать своё чадо от громких звуков, ограничивать его передвижения и круг общения: дефицит жизненного опыта не избавит от проблемы.
Нельзя допускать фиксации страха, заостряя на нём внимание. Наоборот, к боязни нужно относиться без внешнего беспокойства, стараться отвлечь карапуза играми, прогулками, новыми открытиями.
Огромная ошибка - пытаться решить проблему методом «клин клином вышибают», например, заставлять ребёнка, который боится громких звуков на детском празднике или спектакле, идти на подобное мероприятие. Страх от этого только усилится, малыш может замкнуться в себе и вообще не захочет ни с кем общаться.

Взгляд доктора Комаровского на проблему боязни громких звуков у детей

По мнению педиатра Е. Комаровского, истинная причина боязни громких звуков у ребёнка - отсутствие чувства защищённости. Если малыш слышит, к примеру, храп за стенкой, то воображение рисует ему образ страшного дяди, который хочет его забрать. Правильным поведением родителей в подобной ситуации будет объяснить своему чаду, откуда берётся шум. Важно здесь и то, чтобы кроха понял, что мама и папа никогда не дадут его в обиду.

Советы психолога Натальи Барложецкой о том, как перестать бояться громких звуков - видео

Детская психика в ходе своего развития переживает определённые этапы, один из которых - боязнь громких звуков. С этой проблемой сталкиваются, как правило, слишком чувствительные и тревожные малыши. Если данный страх не осложняется тревожностью и нежеланием общаться с людьми, то при чутком отношении родителей он постепенно уйдёт. Но при нарастающем чувстве паники следует обязательно показать кроху специалистам, которые подберут эффективные методы коррекции.

Фонофобия — боязнь громких звуков

Любой взрослый человек может бояться чересчур громких и резких звуков, при этом вздрагивать и поворачиваться к их источнику. Такая реакция запрограммирована самой природой и является безусловным механизмом защиты от подстерегающей опасности.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Боязнь громких звуков совершенно естественна, пока она при определенных обстоятельствах не переходит в неподдающийся объяснению и контролю патологический страх даже тех звуков, которые не несут никакой угрозы. Такое состояние называется фонофобией. Но это расстройство называют также лигирофобией и акустикофобией. Как правило, эти названия применяют как синонимы, но на самом деле у них есть и отличия. Собственно при фонофобии люди боятся всех резких и раздражающих звуков вообще, лигирофобии - очень громких звуков и производящих их приборов и устройств, а при акустикофобии могут бояться даже своего голоса. Но, в любом случае для страдающих от фобии людей раздражителем является звук, причем его воздействие может быть как кратковременным, так и продолжительным.

Человек с акустикофобией может испытывать страх, переходящий в панический ужас в момент, когда звук зарождается или даже в процессе его ожидания, например, это может происходить при прослушивании музыкального диска, когда началу записи предшествует минута тишины, а потом резко воспроизводится сама музыка.

Обучение гипнозу. Бизнес-план для желающих стать гуру. Как создать секту?

Гипноз - магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

По этой причине акустикофобы всячески избегают шумных и людных мест:

концертов;
спортивных мероприятий;
торговых центров;
баров;
парков;
оживленных улиц.

Они стараются не контактировать с людьми, обладающими громким голосом, маленькими детьми и животными, например, собаками, которые могут стать причиной очередного приступа фобии, так как не желают испытывать дискомфорт и негативные симптомы, сопутствующие ему. Проявления фонофобии могут быть разной интенсивности, от вполне переносимых при легкой степени заболевания, до ярко выраженных, вплоть до страха оглохнуть или сойти с ума. Испытываемые неприятные ощущения заставляют акустикофобов как можно скорее покинуть место событий и искать другое, где можно успокоиться и отдохнуть.

Лигирофобы же не только боятся громких звуков, но и испытывают неприязнь к служебным автомобилям с сиренами и громкоговорителями, скоростным автомобилям, производственным станкам, аудиосистемам, будильникам, сигнализациям и т. д.

Причины и симптомы фонофобии

Фонофобия относится к классу тревожно-фобических расстройств и практически всегда к ее развитию приводит сильное перенапряжение нервной системы в результате череды хронических стрессов, а также такие заболевания как психастения, неврастения, ВСД. Свое влияние на развитие боязни громких звуков оказывает и определенный склад характера человека. Чаще всего этой болезнью страдают люди неуравновешенные, мнительные, эмоционально неустойчивые, склонные преувеличивать, пессимистически настроенные и имеющие низкую самооценку.

Фонофобия причиняет людям, страдающим ею, дискомфорт, сильные психические и физические страдания, значительно ухудшает качество жизни и обедняет ее. Они боятся выходить на улицу, ездить в собственном или общественном транспорте, летать на самолетах, отказываются от работы, которая сопряжена с постоянным шумом или резкими звуками. В тяжелых случаях болезни фонофобы выбирают добровольную изоляцию, так как только у себя дома могут контролировать звуки, которые их окружают.

В том случае, если избежать воздействия раздражителя не удалось, приступ фобии сопровождается неконтролируемым, постоянно нарастающим страхом, переходящим в панику, желанием закрыть уши, закричать, спрятаться где-нибудь, ожиданием приближающегося краха, опасением за свое здоровье и жизнь и следующими физическими симптомами:

тахикардией;
головокружением;
головной болью;
нехваткой воздуха;
сильным потоотделением;
дрожанием конечностей;
мышечными судорогами;
резкой тошнотой;
непродолжительной рвотой.

Усиливает такое состояние боязнь того, что находящиеся рядом люди заметят это и чувство неловкости из-за своей слабости. Для фонофобии также характерно и то, что приступ проходит, как только раздражающий звук исчезает. Больные морально успокаиваются, а проявления физических симптомов ослабевают.

Но запускать болезнь нельзя, при отсутствии лечения боязнь громких звуков провоцирует сильное нервное истощение, развитие депрессии, а иногда и зависимости от алкоголя и наркотиков.

Лечение фонофобии гипнозом

Если боязнь громких звуков находится в легкой форме, то человек может справиться с ней собственными силами. Нужно только осознать свою проблему и иметь желание навсегда расстаться с ней. В этом случае помогут релаксация, дыхательные упражнения и аутотренинг.

При сильных проявлениях фонофобии применяется медикаментозное и психотерапевтическое лечение (когнитивно-поведенческая терапия), цель которого - воздействовать непосредственно на неустойчивую психику пациента. Но это расстройство также весьма успешно лечится при помощи гипнотического внушения. Так как причины формирования боязни громких звуков находятся в психической сфере человека, то именно можно считать самым эффективным и прогрессивным методом ее лечения. Суть этого метода базируется на анализировании и последующем перепрограммировании сознания пациента. Для того, чтобы избавить клиента от патологического страха, его вводят в транс посредством определенным образом подобранных словесных формулировок. Он полностью расслабляется, а его подсознание становится восприимчивым к информации, которую доносит до него квалифицированный специалист.

Под действием гипноза удается ненавязчиво найти часто скрытые от самого человека факторы, которые лежат в основе боязни громких звуков именно в его случае, и мягко и безопасно устранить их. Причем гипнотическое внушение не оказывает давления на психику пациента, так как все необходимые сведения он предоставляет гипнотерапевту добровольно.

На сеансах лечения фонофобии гипнозом человек постепенно учится легко справляться с проблемными ситуациями, не испытывать беспокойства, тревоги, страха и паники, если слышит громкие или резкие звуки, привыкает реагировать на них спокойно. Его нервная система приходит в норму, а физическое здоровье стабилизируется.

Преимущества лечения боязни громких звуков с помощью гипноза состоит в том, что применение этого метода позволяет снизить объем назначаемых медпрепаратов, а то и вовсе обойтись без них. При этом гипнотическое внушение абсолютно безопасно, не вызывает никаких побочных эффектов или осложнений. Это вполне комфортное и неутомительное для пациента лечебное мероприятие, во время которого он чувствует себя спокойно и защищенно.

Курс лечения фонофобии гипнозом занимает от 1 до нескольких сеансов в зависимости от выраженности симптомов расстройства, но результат его всегда положительный и долговечный. После окончания курса болезнь больше никогда не беспокоит бывшего фонофоба.

Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Гипноз - магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Гипноз в спорте. Идеомоторная тренировка. Боевой транс.

Обучение гипнозу. Процесс обучения техникам уличного и шокового гипноза.

Нездоровый страх посторонних шумов мгновенного или продолжительного характера, который порождает вспышку мучительных приступов, называется фонофобия.

Фонофобия — страх перед громкими звуками

Страх от внешних шумов

Человеку присуще страшиться громких звуков, содрогаться и оглядываться в сторону шума. Это защитная реакция на воздействие резкого внешнего шумного раздражителя. Рефлекс вырабатывается с рождения: только что родившийся ребенок реагирует на внешний шум, расставив ножки и ручки в разные стороны. Боязнь шумов - нормальное явление, если только оно не превращается в неконтролируемую фобию.

Ее также называют лигирофобией и акустикофобией. Иногда эти термины применяют как синонимы, хотя несоответствия есть. Если перевести фонофобия буквально - страх громких звуков. Акустикофобия - страх, скоординированный на слух. Лигирофобия - страх посторонних шумов и приборов, которые производят их.

Человек реагирует на громкие звуки с самого рождения

Факторы развития

Крик, речь повышенной тональности, шумная музыка в здании, работа телевизора, служат причиной для беспокойства и поиска более спокойного пространства для человека, страдающего фонофобией. Для таких людей громко разговаривающий представляет собой раздражитель, вселяя чувство незащищенности, дискомфорт. Боязнь громких звуков у человека вызывают вспышки паники.

Лигирофоб чувствует нервную напряженность вблизи приборов, воспроизводящих шум и резкие звуки. Это могут быть колонки, часы с сигналом оповещения, сигнализация. Больной может с опасением наблюдать за надуванием воздушного шара из-за боязни, что он лопнет.

Сложным вариантом акустикофобии является страх голосового звука, он развивается на фоне тяжелых детских лет (оскорбления и глумления, нелестные высказывания в свою сторону). На боязнь громких звуков у ребенка могут повлиять разговоры родителей на повышенных тонах. Звучание чьего-то голоса для такого ребенка представляется следующей дозой оскорбления и принуждения. Может сформироваться страх личного голоса. В этом случае ребенок приучается скрываться и не разговаривать, чтобы не навлечь на себя враждебное действие. Повзрослевшему трудно в общении с людьми, им присущи типичные патологии речи (не могут произнести построенные в мыслях конструкции).

Признаки фобии

Людям, которые терпят фобию, доводится лимитировать свое нахождение в публичных местах. Боязнь очень громких звуков портит человеку все его существование. Они стараются реже бывать на улице. Визиты в магазины, посещение развлекательных мероприятий, заведений общепита нереальны. В трудовой деятельности тоже случается отвергать специальности, которые сопровождаются шумами или различными резкими звуками. Передвижения транспортами средствами также влекут неприятные ощущения. Изредка заболевание вынуждает фонофоба закрыться от окружающего мира в своем жилище.

Боязнь громких звуков, как и большинство беспокойных разладов, располагает типичными симптомами и прогрессирует в результате изнуренности и ослаблении нервной системы человека. Затяжные нервные напряжения, обостренная эмоциональность, подозрительность, способствуют фобии громких звуков и посторонних шумов. Причины и симптоматику психического характера рассмотрим ниже.

Желание избежать. Больной прилагает усилия, чтобы держаться на расстоянии от обстановки, сопровождающейся шумом, пытается выключить громкость на приборах перед их эксплуатацией.
Ощущение стыдливости и приниженности. В период вспышки страха все эмоции выходят из-под контроля, хочется укрыться от громкого шума.
Вредные привычки. Постоянная боязнь звуков у человека способствует формированию депрессивного состояния, психическому обессиливанию, изредка приводит к алкогольному и наркотическому пристрастию.

Признаки физиологического характера, которые протекают вследствие непроизвольного волнения нервной системы на раздражитель (громкий, посторонний шум):

учащенный ритм сердца;
затрудненное дыхание;
спазматические сокращения;
чувство отвращения и рвотный рефлекс;
потливость;
дурнота, обморок.

После устранения шума нормализуется внутреннее состояние человека. Раздражитель в виде звука утихает, и физиологические причины проблемы угасают. Фонофоб старается покинуть угрожающее помещение из-за боязни возникновения громкого звука повторно.

Чувство стыда нередко сопровождает фонофобию

Лечение боязни громкого звука

Лечение боязни громких звуков медикаментами рекомендуется после консультации доктора, который определит и назначит определенный цикл терапии.

Транквилизаторы, способствующие успокоению при беспокойном самочувствии (Гидроксизин, Мидазолам, Буспирон и Феназепам).
Антидепрессанты, оказывающие влияние на психические функции (Бупропион, Дулоксетин, Венлафаксин и Милнаципран).
Препараты седативного действия, лекарства на основе растительных трав, уменьшающие эмоциональное напряжение (настойка пустырника или валерианы).

Антидепрессант Венлафаксин иногда назначается при фобиях

Лечение с психологической точки зрения

Также при лечении боязни громких звуков применяется терапия психологического характера.

Гипнотическое воздействие. Большинство людей с опаской относятся к гипнозу, опираясь на негативные отзывы. Если воспользоваться услугами опытного специалиста, то можно за короткий период избавиться от боязни шумов.
Лечение звуком. В этом случае применяет метод обратного действия. Спокойные мелодии чередуются с резкими и повышенными.

Фонофобия не является критичной болезнью, но все же пускать на самотек не стоит, так как нервное напряжение оказывает негативное воздействие на психологическое состояние. В этом случае от боязни громких шумов обязательном порядке стоит защищаться.

Наверно не существует человека, который бы абсолютно ничего не боялся. Страх перед опасными явлениями, катастрофическими событиями – нормальная реакция организма, призванная мобилизовать имеющиеся ресурсы, необходимые для выживания и сохранения гомеостаза. Однако существуют многочисленная категория лиц, у которых страх достигает гипертрофированных размеров, не позволяет полноценно существовать и возникает даже при отсутствии раздражителя. Объектов фобий имеется великое множество, среди которых присутствует довольно странный и алогичный страх – иррациональная, неуправляемая, интенсивная боязнь громких звуков.

Анормальный неконтролируемый страх перед громкими звуками носит название фонофобия. В медицинской литературе встречаются и иные наименования этого расстройства: акустикофобия, лигурофобия. Несмотря на чудаковатый выбор объекта страха, фонофобия – довольно известное и распространенное явление.
Основной характеристикой данного расстройства является наличие у индивидуума беспричинной навязчивой боязни любых звуков, которые органами слуха человека трактуются, как резкие, громкие, незнакомые, непривычные. При этом персона может бояться не только посторонних шумов и звуков, исходящих из внешних источников. Он может ощущать интенсивный страх перед звучанием собственного голоса.

Фонофобия может возникнуть у любого человека независимо от его возраста, половой принадлежности, уровня образования, занимаемой должности, образа жизни. Интересны клинические исследования этиологии и патогенеза данного расстройства, результаты которых показали, что анормально повышенная звуковая чувствительность и связанная с ней боязнь громких звуков присутствует даже среди детей.
В тяжелых ситуациях при акустикофобии субъект настолько болезненно реагирует на посторонние звуки, что не может полноценно общаться в коллективе, поскольку речь других людей, произнесенная громким голосом, приводит его в состоянии паники.
Стоит отметить, что повышение звуковой чувствительности не всегда является самостоятельным явлением и имеет исключительно психологические причины. Боязнь громких звуков – признак, присутствующий при опасной вирусной болезни – бешенстве.

Фонофобия: почему возникает боязнь громких звуков
В отличие от иных тревожно-фобических расстройств, практически всегда развитие фонофобии спровоцировано конкретными причинами. Чаще всего виновником патологического страха становится негативный личный опыт человека. При этом психотравмирующими факторами могут быть не только сами громкие и резкие звуки, но и ассоциации, так или иначе связаны со звуковой чувствительностью.
Распространенная причина фонофобии – испуг, пережитый в детском возрасте. Чувство паники и страха у ребенка вызывают скандалы в доме, ссоры родителей, выяснение отношений между поколениями. Нередко к боязни громких звуков приводит манера родительского воспитания: вечные упреки ребенка, оскорбления, укоры, произнесенные криком. Зачастую воспитательный процесс сопровождается грубыми ругательствами и физическим наказанием малыша. У ребенка на подсознательном уровне прочно фиксируется взаимосвязь: громкие крики и боль – связанные явления. Поэтому, решает подсознание, чтобы избежать болевых ощущений, надо остерегаться громких звучаний.

Нередко причинами фонофобии становится нездоровая атмосфера в детском коллективе. К сожалению, многие педагоги и воспитатели часто «отыгрываются» на детях, общаясь с ними требовательным, презрительным тоном. Страх может зафиксироваться в подсознании ребенка после испуга, испытанного на шумных городских праздниках, например: при салютах и фейерверках.
Следует учесть, что боязнь громких звуков может быть спровоцирована и косвенными причинами. Например: ребенок испытал сильный стресс от серьезной болезни его матери, которую карета скорой помощи увезла в экстренном порядке в больницу. При этом маленький человек был свидетелем отъезда медицинской бригады, сопровождавшегося звучанием сирены автомобиля.

Фонофобия может стартовать и в зрелом возрасте. Очень часто боязнь громких звуков развивается у участников боевых действий, которые на личном опыте слышали звуки выстрелов и разрывающихся снарядов. В такой ситуации патологический страх – своеобразное предупреждение человеку о реальной опасности, существующей на войне.
Существуют также люди, у которых фонофобия манифестировала после инцидента, произошедшего на каком-то многолюдном мероприятии. Например, если человек получил физические увечья или стал свидетелем потасовки во время рок-концерта, то в дальнейшем звуки тяжелого металла могут провоцировать у него приступы иррационального страха.

Фонофобия: как проявляется боязнь громких звуков
Несмотря на кажущуюся легкость данного расстройства, фонофобия существенно ухудшает качество жизни человека и препятствует многим начинаниям. Для того чтобы избежать развития приступа панических атак люди, страдающие фонофобией, прибегают к защитной модели поведения, призванной оградить их от контактов с объектами своего страха.
Для персоны, которая боится и не выносит шумы и громкие звуки, не представляется возможным посещение различных увеселительных мероприятий: концертов, представлений, спектаклей. Некоторые особы не решаются прослушивать музыку, поскольку они боятся, что за тихим размеренным пением последуют громкие резкие звуки.

Многие больные фонофобией не покидают собственного жилища из-за того, что пребывание поблизости оживленных мест и шумных магистралей чревато развитием мучительных приступов панических атак. Особо болезненно такие персоны реагируют на звуки сирен, издаваемые пожарными машинами, каретами скорой помощи, автомобилями полицейских.
Они всегда с опасением относятся к техническим приспособлениям, функции которых – усиливать звучание или воспроизводить громкий звук. Для них представляют опасность не только объекты внешней среды, способные издавать шумы. Они видят источник угрозы в предметах домашней техники: телевизорах, ноутбуках, колонках компьютера, домашних кинотеатрах. Именно поэтому все такое оборудование настроено на минимальную громкость звучания, при этом перед включением устройства больной обязательно перепроверит настройки.

Люди, страдающие фонофобией, не посещают мест, где они не могут контролировать уровень издаваемого устройствами или людьми звука. При этом к категории опасных мест больные относят и игровые площадки, поскольку детвора часто шумит во время своих забав. В категории запрещенных для посещения территорий присутствуют и места выгула собак, поскольку при общении друг с другом животные издают громкие резкие звуки.
Как проявляется приступ акустикофобии? При длительном воздействии ритмичного монотонного, но громкого раздражителя или при внезапном возникновении резких звуков, у больного фонофобией развивается каскад физиологических, вегетативных, психических и поведенческих реакций. Помимо общего дискомфорта, у субъекта может развиться приступ панических атак. При кризисе человек ощущает мышечную слабость, чувство, что ноги подкашиваются, и земля уходит из-под ног.

Реакции панического страха одаривают субъекта резкими скачками артериального давления, изменением сердечного ритма, сдавливающей или сжимающей головной болью. Распространенный симптом эпизода паники при фонофобии – головокружение, предвкушение приближающейся потери сознания. Субъект отмечает у себя трудности с дыханием и чувствует нехватку воздуха.
Распространенным симптомом панического криза выступает усиление потоотделения. Избыточное выделение пота может наблюдаться по всей поверхности тела или возникать на определенных участках, например: ладонях. Частые симптомы фонофобии – тремор конечностей, внутренняя дрожь, приливы жара, которые сменяются ознобом. Нередко в моменты приступа у человека возникает тошнота, рвота, диспепсические расстройства. Могут наблюдаться учащенные позывы к мочеиспусканию. В тяжелых случаях эпизод фонофобии сопровождается судорогами конечностей.

Очень часто при приступе панических атак у больного развиваются явления деперсонализации и дереализации. Он утрачивает понимание собственного «Я». Больной не может определить, в каком месте он находится. Он не может объективно распознавать явления окружающей среды. Могут появиться зрительные иллюзии и галлюцинации.
Распространенный симптом кризиса при фонофобии – ощущения приближающейся катастрофы, предчувствие неминуемого бедствия. Человек при приступе боится, что потеряет рассудок, лишится сознания или умрет.
Особенности акустикофобии – появление слуховых искажений. Персона часто «слышит» посторонние шумы, которые реально не существуют. Им кажется, что их окружают громкие назойливые звуки, что даже в абсолютной тишине слышатся посторонние голоса.

Больные фонофобией фиксируют свое внимание на неприятных переживаниях, и это приводит к тому, что возникают различные проблемы со сном. «Звучание» посторонних звуков не дает человеку вовремя заснуть. Субъект часто просыпается среди ночи от резких звуков, которые в реальности отсутствуют. Еще один симптом фонофобии – чрезмерно ранние пробуждения в утренние часы.
Плохой ночной отдых отражается на дневной активности человека. Он чувствует себя разбитым и неэнергичным, поэтому не может сосредоточиться на выполняемой работе. В результате несобранности и невнимательности сильно страдает профессиональная сфера деятельности. Неполадки в рабочем процессе награждают субъекта еще большими переживаниями. Поэтому болезнь громких звуков вызывает формирование порочного круга патологических психических реакций, вынуждая индивида пребывать в постоянном нервном напряжении.

Схема лечения фонофобии избирается в индивидуальном порядке после обследования больного, изучения его анамнеза, пристального опроса о симптомах заболевания, оценки потенциальных рисков от применения фармакологических препаратов. Традиционная программа лечения акустикофобии включает три направления:

прием лекарственных препаратов;

психотерапевтическое воздействие;

использование техник гипноза.

Медикаментозное лечение ориентировано на купирование неприятных симптомов фонофобии, сокращение числа приступов, облегчение общего состояния пациента. Как правило, лечение фонофобии происходит с применением транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Вещества данной группы устраняют тревожность, ликвидируют неприятные предвкушения, убирают нервозность и раздражительность. С их помощью удается избавить человека от мучительных вегетативных симптомов, которые сопровождают приступ панических атак. Транквилизаторы также благоприятно действуют на тонус человека, устраняя спазмы мускулатуры и убирая нервное напряжение.

Психотерапевтическое лечение нацелено на ликвидацию рациональных компонентов патологического страха. Психотерапевт помогает пациенту обнаружить источник его проблемы и мотивирует на формирование иной точки зрения на психотравмирующий фактор. Иная интерпретация личной драмы позволяет снизить остроту мучительных переживаний, что обеспечивает более комфортное психологическое состояние человека. Психотерапевтическое лечение также предусматривает обучение больного конструктивным методам реагирования на стрессовые события. Полученные психологические знания и навыки помогают человеку в дальнейшем не впадать в панику при столкновении с препятствиями и при наступлении неприятностей. Также психотерапевт разъясняет клиенту особенности его состояния и приводит доводы, подтверждающие отсутствие угрозы жизни при приступах панических атак. Осознание человеком факта, что, несмотря на тяжесть симптомов, его ощущения не чреваты летальным исходом, помогают более спокойно вести себя в ситуациях, которые могли бы спровоцировать кризис.

Лечение фонофобии гипнозом оправдано в тех случаях, когда персоне не удается установить фактор, давший старт расстройству. Зачастую причины боязни громких звуков не воспринимаются на сознательном уровне, поскольку психика человека «сохранила» память на драматические события в отделах подсознания. Для работы с бессознательной сферы психики проводят искусственное погружение больного в состояние гипнотического транса. Пребывание между сном и бодрствованием открывает доступ к глубинам психики за счет отсутствия преград, выстраиваемых сознанием. После обнаружения причины фонофобии, врач проводит специальное внушение, помогающее сформировать новую конструктивную модель мышления, свободную от страхов и тревог.

Как правило, прогноз фонофобии при своевременном и комплексном лечении – благоприятный. При полном соблюдении врачебных рекомендаций, человек избавляется от боязни громких звуков раз и навсегда.

Детские страхи - это важная составляющая развития малыша именно потому, что преодолевая их, ребёнок взрослеет, его нервная система укрепляется. Однако для родителей появление тех или иных фобий у крохи, в частности если малыш боится громких звуков, вызывают массу вопросов, суть которых сводится к следующему: а всё ли нормально с карапузом? Разберёмся с причинами и методами борьбы с боязнью громких шумов у детей разного возраста.

Здоровые нормально развивающиеся новорождённые дети спокойно переносят любые шумы, не нервничают и даже не просыпаются, если окружающие, не ограничивая себя, шумят. Но с 2–4 месяцев у малышей может появиться боязнь резких звуков, таких как:

телефонные звонки;

громкий смех или кашель, храп отца;

жужжание кофемолки, дрели;

пение заводной игрушки;

лай собаки;

игра на гитаре;

звук работающего пылесоса, фена и пр.

Эти проявления не должны вызывать беспокойства у родителей: до 1–2 лет почти все страхи заложены у детей природой для правильного развития нервной системы крохи. Такая реакция проверяется рефлексом Моро - его ещё называют рефлексом испуга. В ответ на внешний раздражитель малыш вскидывает ручки и словно пытается за что-то ухватиться. Рефлекс Моро проявляется сразу после рождения и является важным показателем развития нервной системы ребёнка, угасает к 4–5 месяцу жизни.

Новорождённый отводит руки в стороны и открывает кулачки - I фаза рефлекса Моро

Это интересно. К естественным страхам также относится боязнь оставаться без мамы, страх незнакомых людей, темноты. Но их следует отличать от приобретённых фобий, которые возникли как реакция на определённую ситуацию: например, боязнь воды после неудачного погружения во время купания.

Если же к 3 годам страх громких и внезапных звуков не прошёл, то это может говорить о том, что нервная система вашего ребёнка слишком чувствительная. И в этом случае нужно проконсультироваться с педиатром, невропатологом. Или же страх стал приобретённым из-за того, что родители не помогают исправить ситуацию, а, наоборот, только усугубляют её порицаниями, насмешками, криком и излишней эмоциональностью. Да, крик «Не ходи туда - упадёшь!» будет в эту секунду действенным, но не факт, что ребёнок снова туда не полезет - это раз, а второе - такая реакция близкого человека точно вызовет стресс, тормозящий всякую борьбу со страхами. Нередко описываемый страх развивается на почве негативных воспоминаний: малыш слышал разговор родителей на повышенных тонах, и теперь любое изменение голоса в сторону крика воспринимает как угрозу спокойствию и безопасности.

Это интересно. Боязнь громких резких звуков и приборов, которые их издают, называется лигирофобией.

Что делать, если малыш испугался

Если маленький трусишка вздрагивает от малейшего шороха, мама и папа должны понимать, что на этом этапе развития малыш так воспринимает окружающий мир, и это пройдёт. Гораздо более опасно, если родители наказывают или резко отвечают на проявление такой реакции у крохи: малыш может начать скрывать свой страх, но от этого он никуда не денется, наоборот, только усилится.

Это интересно. Слишком большое количество шумов вокруг приводит к тому, что слуховой аппарат ребёнка теряет чувствительность, сердце начинает давать сбои, клетки мозга перенапрягаются. Вследствие этого возникает тревожность, дети всё реже улыбаются, не могут полностью расслабиться, быстро утомляются и плохо спят.

Тактильный контакт с мамой очень важен, чтобы успокоить ребёнка

Как помочь малышу до года: используем голос и магнитофон

Подойдите к решению проблемы комплексно. Для этого нужно:

Как можно больше разговаривать с ребёнком, используя одну спокойную интонацию. Очень полезно, если с младенчества кроха слышит мужские голоса, которые помогут ему привыкнуть к непривычному тону звука.

Периодически включать ребёнку красивую и мелодичную музыку (лучше классику, например, Моцарта, Бетховена и др.). Кстати, такое сопровождение поможет справиться и с другими видами страха, например, боязни воды на раннем этапе развития.

Успокаивая, тихо напевать песенки.

Ни в коем случае не создавать идеальные условия для сна, то есть выключать все приборы и самим «ходить по воздуху». Так вы защитите кроху от пробуждения в случае резкого звука, например, скрипа открывающейся двери или звонка в дверь. Так что скажите «да» включённому телевизору на небольшой громкости или спокойному разговору.

Как помочь ребёнку от 1 до 3 лет: приучаем к музыке и бытовым приборам

К тем приёмам, которые описаны выше, добавляется ещё несколько способов исправить ситуацию:

Если вы слышите громкий звук, не нужно резко вскакивать или вскрикивать - старайтесь себя контролировать. Мало того, что сохраните свою нервную систему, так ещё и не покажите неправильный пример малышу. Ведь в 2–3 года у карапузов начинается возраст подражания взрослым.

По возможности демонстрируйте ребёнку источник шума, например, гудящий пылесос или сигналивший автомобиль. Ещё лучше - дать подержать вибрирующий и «поющий» телефон, работающий фен.

Дети должны понимать, что бытовые приборы шумят, но в этом нет ничего страшного

Научите ребёнка шуметь . В смысле кричать, по-волчьи выть, по-медвежьи рычать, по-кошачьи мурчать и т. д. Позвольте ему любимое занятие всех детей - погреметь кастрюлями. Эти звуки произносятся с разной высотой, то есть, увлёкшись игрой, малыш будет спокойнее реагировать на шумы разной силы.

Все дети любят пошуметь, и это правильно

Придумайте сказку. Если карапуз боится какого-то конкретно шума, например, работающего фена, придумайте вместе с ним сказку о заколдованном звуке, который вынужден прятаться в приборе от злой колдуньи и только при включённом фене может выйти спокойно погулять. То есть этот шум не страшный, наоборот, его нужно пожалеть. Можно также нарисовать иллюстрацию к придуманной истории.

Позаботьтесь о спокойствии ребёнка. Возможно, малыш часто бывает перевозбуждён, гиперактивен. В этом случае нелишними будут ванночки с успокаивающим сбором. Хотя и эта безобидная, казалось бы, мера должна быть согласована с доктором.

Родители должны с пониманием и терпением отнестись к своему трусишке: не кричать, а успокаивать и приободрять

Это интересно. Если ребёнок постоянно боится сильных шумов, слишком эмоционально на них реагирует, вплоть до истерики, с трудом успокаивается, его душит страх, то малыша нужно обязательно показать невропатологу для выявления нарушений в работе нервной системы и выбора адекватного лечения.

Мнение Комаровского: покажите бытовой прибор - источник шума

Евгений Олегович Комаровский, педиатр со стажем, автор книг о воспитании детей, считает, что самый лучший способ избавить нормально развивающегося малыша от страха громкого шума - показать источник этого шума. Только так можно вернуть ребёнку чувство защищённости, которое он, по его мнению, может потерять вследствие таких сильных шумов.

Чтобы развеять детский страх, обязательно покажите им источник шума, чтобы было ясно, что «дело-то житейское»

На самом деле причина таких страхов - в отсутствии чувства защищенности. Что дядя - о, ужас! – заберёт ребёнка, а родители - О, ужас, ужас! – его этому дяде отдадут. Придётся делать шутку правдой: сходить в гости к соседям и посмотреть, кто там стучит. Что это дядя, что он действительно работает, что он стучит вот этой штукой. А главное - что ему нафиг не нужен ваш ребёнок, а вы малыша никому не дадите в обиду.

Энциклопедия практической психологии «Психологос» http://lib.komarovskiy.net/strax-temnoty-detskij.html

Боязнь сильного шума у детей с органическими поражениями головного мозга

Органические поражения головного мозга - это группа заболеваний, при которых происходят структурные патологические изменения в тканях головного мозга. Неврологи доказывают, что такой диагноз можно поставить 9 из 10 пациентам разного возраста. Но если изменения в тканях затронули больше 20–50% мозга, то начинают проявляться симптомы той или иной болезни или опухоли. У детей органические поражения связаны с перинатальными повреждениями головного мозга. К ним относятся заболевания матери, в том числе различные инфекции, генетическая патология, гипоксия или ишемия при родах, действие радиации и т. д. При осложнениях эти нарушения могут перерастать в ДЦП, гидроцефалию, олигофрению и эпилепсию. У детей с такими диагнозами боязнь громких звуков является одним из характерных признаков.

Для оказания помощи необходимо точно следовать рекомендациям специалиста, касающихся терапии, в том числе и физиотерапии, а также использовать рекомендованные психологами приёмы, помогающие малышу преодолеть лигирофобию. Однако помните, что у детей с особенностями развития применение любых методов коррекции поведения должно быть обязательно согласовано с наблюдающим малыша врачом.

Боязнь громких звуков - естественное проявление развития нервной системы здорового ребёнка до 3 лет. Задача родителей найти правильный подход для успокоения малыша, для возвращения ему чувства уверенности в безопасности, полностью гарантировать которую могут только мама и папа. Так что не стоит паниковать, если маленький трусишка вздрагивает от вибрирующего телефона или гудения пылесоса. Просто терпеливо помогите своему карапузу пережить этот этап взросления.