При наклоне и повороте головы в шее раздается хруст. Хруст в шее: основные причины возникновения

Некоторые люди при поворотах головы чувствуют хруст в шее.

Он может сопровождаться болями в позвоночнике и шее, ощущениями песка в шейных суставах или неудобствами во время движений.

Почему возникает хруст в шее? Может ли он привести к развитию тяжелых заболеваний?

Это неприятное явление может быть симптомом начинающегося , а в интернете можно найти самые невероятные версии появления хруста.

Причины

Современной медицине известно 9 причин хруста в шее при поворотах:

Гипермобильность межпозвоночных суставов

Наблюдается у людей с небольшим весом. Это явление может вызвать только психологический дискомфорт, боли и неприятные ощущения при поворотах не возникают.

Диссоциация мышц антагонистов (сгибатели и разгибатели)

Возникает хруст у профессиональных спортсменов. После разогрева мышц шеи неприятные ощущения исчезают, лечения не требуется.

Нарушение кальциевого обмена

Связано с накоплением в связках, сухожилиях, суставных поверхностях и костях кальциевых солей. Из-за этого возникают непривычные нагрузки, функциональный блок, который можно снять только при нелинейных движениях.

Нарушения осанки

Нестабильности в шейном отделе позвоночника

Помимо хруста при поворотах головы человек чувствует сильную боль и дискомфорт в области шеи. Неприятные ощущения не исчезают даже в состоянии покоя, а при долгом нахождении в одном положении усиливаются. Во время двигательной активности боли уменьшаются.

Унковертебральный артроз

это болезнь мелких межпозвоночных суставов, которая сопровождается хрустом в шейном отделе позвоночника, сильной болью после поднятия тяжестей и при резких поворотах головы.

Спондилолистез

Смещение одного или нескольких позвонков. При поворотах головы шея хрустит из-за нарушений взаимосвязей в костных структурах позвоночника.

Хрустит шея у ребенка

Хруст в шее у ребенка часто возникает из-за гипермобильности суставов позвоночника .

В этом случае хрустят не только шейные, но и другие суставы. Иногда при движениях ребенка возникает негромкий хруст в шеи, коленных суставах и лопатках.

Еще одна причина хруста в шее у детей - врожденные отклонения в развитии соединительных тканей .

Врачи в этих случаях назначают массаж и лечебную физкультуру.

Симптомы

Если хруст шеи сопровождается сильной болью, которая распространяется в верхние конечности, то возможно развитие или .

Эти заболевания часто сопровождаются онемением кистей рук, снижением чувствительности. При остеохондрозе хруст в шее сопровождается хрустом в лопатках.

При воспалении подлопаточной сумки возникает хруст в шее, под лопаткой, умеренная боль. Воспаление возникает из-за нарушений конгруэнтности суставных поверхностей после травм.

К какому врачу обратиться

Как только появился хруст в шее, нужно сразу же обратиться к специалисту: , ортопеду и травматологу. Эти специалисты помогут выяснить точную причину дискомфорта в шее. Если она связана с нервной системой, то заниматься лечением должен невропатолог, если с костной - травматолог, а если необходима только профилактика, то лучше записаться на прием к терапевту.

Изучением хруста в шее занимается врач-вертебролог (от латинского «columna vertebralis» - позвоночный столб). Но записаться к нему на прием можно только в крупном медицинском центре или областной больнице, в поликлиниках небольших городов таких специалистов в штате нет.

Лечение

Перед тем как начать лечение, нужно выяснить причину хруста в шее.

В некоторых случаях пациентам не требуется медикаментозное лечение, но при и врач выбирает между консервативными или хирургическими методами.

Если хруст сопровождается болями, то вначале необходимо купировать болевой синдром .

Для этого врачи назначают противовоспалительные препараты. Хондопротекторы регулируют обменные процессы и восстанавливают хрящевую ткань. После острого периода специалисты советуют (эффективно укрепляют мышцы шеи упражнения на сопротивление).

Избавиться от хруста помогают остеопатические и мануальные методики, физиолечение.

Если хруст в шее связан с гипермобильностью позвоночника, нужно добиться стабильности анатомических отношений. Для этого нужно носить воротник Шанца.

Хруст у детей в большинстве случаев лечится с помощью и .

Профилактика

Появление хруста можно предотвратить, если заниматься профилактикой и вести здоровый образ жизни. На что нужно обратить внимание?

1. Размеренный и регулярные физические нагрузки . Как только появилось напряжение в области шеи, нужно сразу поменять положение тела, а лучше выполнить несколько простых упражнений. Например, повороты в стороны, наклоны головы и т.д. В свободное время можно посещать бассейн. способствует расслаблению мышц и снятию болевого синдрома.
2. Правильное питание . Чтобы предотвратить хруст в спине, уменьшите в своем рационе количество жирной пищи, добавьте блюда с белком. Обязательно исключите алкоголь, мучные изделия и сигареты.
3. Массаж и лечебная физкультура . Врачи советуют регулярно посещать массажиста, который поможет расслабить мышцы спины.

Избегайте резких движений, физического переутомления, не находитесь в одном положении слишком долго.

Все люди время от времени слышат неприятный хруст в шее, когда поворачивают или наклоняют голову. При этом те, у кого есть проблемы с позвоночником, слышат хруст гораздо чаще. Почему хрустит шея? Каковы причины этого явления и как с ним бороться? Сегодня мы постараемся ответить на эти вопросы.

Функции шеи

Шея представляет собой самый подвижный отдел позвоночника . Она состоит из семи достаточно крупных позвонков, отделенных друг от друга межпозвоночными дисками. Каждый шейный позвонок связан с соседними посредством связок и закрыт мышечным каркасом.

Шея отвечает за связь головного и спинного мозга. Внутри шеи проходят крупные кровеносные сосуды и важные для жизнедеятельности организма нервные магистрали. Любые нарушения в работе шеи могут представлять серьезную опасность. Поэтому важно обращать внимание на любые изменения самочувствия при поворотах и наклонах головы.

К сожалению, люди в обычной жизни, даже если слышат хруст в шее , то в большинстве своем не обращают внимание на этот симптом либо откладывают посещение доктора в «долгий ящик». Не болит и хорошо. А ведь хруст в шейном отделе может быть предвестником серьезной болезни, которая в будущем способна сильно осложнить жизнь.

Причины хруста в шее

Как уже говорилось выше необычный звук при движениях головы может появляться не только у больных, но и у здоровых людей. У тех, кто не имеет никаких проблем с позвоночником хруст и щелчки в шее могут возникать по следующим причинам:

Хруст в шее может возникнуть если есть проблемы с позвоночником:

• Избыточное отложение солей кальция на связках, сухожилиях и мышцах в шейном отделе. Они приводят к возникновению избыточной нагрузки на некоторые позвонки, что вызывает функциональный блок. При движении этот блок срывается. В момент срыва пациент слышит хруст.
• Деформация позвоночника. Шея может хрустеть из-за сколиоза, лордоза или кифоза.
• Унковертебральный артроз, поражающий мелкие межпозвоночные суставы. Хруст сопровождается болью в груди и повышением артериального давления.
• Остеохондроз, спондилез и спондилолистез. Эти серьезные заболевания позвоночника чаще всего заставляют хрустеть шею при наклоне и повороте головы. На этих болезнях остановимся отдельно.

Остеохондроз

Распространенное заболевание, поражающее позвоночник . При нем позвонки подвергаются диффузно-дистрофическим изменениям. Параллельно происходит разрушение межпозвоночного диска. Он деформируется, становится тоньше и в итоге перестает выполнять свои функции. Из-за этого расстояние между позвонками становится минимальным, что ведет к сдавлению тканей и нервных окончаний.

При наклонах и поворотах головы позвонки начинают тереться друг об друга , из-за чего и слышен характерный хруст. При остеохондрозе он всегда сопровождается болевыми ощущениями, отдающими в верхние конечности. Кроме того, при остеохондрозе вместе с хрустом приходят головные боли и головокружение. Очень часто снижается чувствительность пальцев рук.

Это заболевание требует незамедлительного лечения, так как может привести к плачевным последствиям.

Спондилолистез

Суть этой болезни заключается в смещении позвонков шейного отдела относительно друг друга. Чаще всего смещаются четвертый и пятый позвонки. Причиной подобного смещения становятся травмы или остеохондроз. Анатомическая и физиологическая связь между позвонками нарушается. Это приводит к появлению хруста в шее, приступам головокружения, болевым ощущениям. К слову, боль всегда приходит после физической активности и захватывает весь плечевой пояс.

Спондилез

Это заболевание также вызывает хруст в шее. Причина – деформация хрящевой и костной тканей . Хрящевая ткань трескается и рвется. На месте разрыва образуются грыжи. Костная ткань разрастается в сторону спинномозгового канала. Остеофиты сдавливают сосуды, спинной мозг, нервные окончания. Болезнь сопровождается острыми болями в районе лопаток и шеи. При наклонах и поворотах головы слышен отчетливый хруст в шейном отделе позвоночника. По мере развития болезни к существующим проблемам добавляется шум в ушах и ухудшается зрение.

Спондилез всегда протекает в хронической форме и чаще всего поражает людей, разменявших пятый десяток.

Методы диагностики

Прежде чем приступать к борьбе с хрустом в шее нужно точно определить причины его появления . Сделать это можно при полноценном обследовании в клинике с применением следующих диагностических методов:

В том случае, когда хруст в шейном отделе при наклонах и поворотах головы сопровождается головными болями , проводится эхо- и реоэнцефалография. При онемении левой руки будет нелишним снять ЭКГ, чтобы исключить заболевания сердца.

Каждый пациент обязательно осматривается невропатологом и вертебрологом.

Лечение хруста в шее

Здоровый человек с физиологическим хрустом в шее не нуждается в медикаментозном лечении . С проблемой можно справиться с помощью оздоровительной гимнастики.

Если проблема возникла по причине заболевания позвоночника, то справиться с ней можно лишь с помощью комплексного подхода в лечении . То есть, доктора стараются устранить причину и снять неприятные симптомы.

При остеохондрозе, спондилезе и спондилолистезе в случае обострения пациенту прописывается постельный режим и назначаются следующие лекарственные средства:

Профилактика

Хруст в шее у здорового человека предотвратить невозможно. Он будет появляться время от времени в любом случае. Однако, мы можем предотвратить развитие различных заболеваний позвоночника. Следующие профилактические мероприятия значительно снизят риск развития остеохондроза:

1. Правильный подбор подушек и матраса для сна.
2. Регулярное выполнение гимнастических упражнений, направленных на укрепление мышечного каркаса шеи.
3. Потребление достаточных объемов воды, чтобы исключить дегидратацию межпозвоночных дисков.
4. Правильное питание.
5. Уменьшение статических нагрузок на шею.

Заключение

Сам по себе хруст в шее не опасен. Однако, если он сопровождается болевыми ощущениями и изменениями функционального состояния , то это повод для немедленного обращения к врачам. Чем раньше будет проведено лечение, тем меньше денег времени и денег уйдет на него. Да и результат будет лучше.

Многие люди не раз слышали звук сильного хруста при резком повороте или наклоне головы. Он может возникать не только у больных остеохондрозом, но и у абсолютно здоровых людей. Некоторые специалисты считают, что такой хруст в шее появляется, когда сила воздействия на сустав превосходит силу противодействия мышц, которые препятствуют лишним движениям суставных поверхностей.

Иными словами, если мышцы шейного отдела находятся в слишком расслабленном или скованном состоянии, то при обыкновенном повороте головы может возникнуть хрустящий звук. Однако не всегда хруст может быть беспричинным, иногда его возникновение может служить своеобразным сигналом организма об определенных проблемах.

Существует целый ряд причин, способных вызвать хруст в шейном отделе позвоночника. Наиболее часто выделяют следующие причины:

1. Сильная мобильность межпозвоночных суставов у худых людей. Не имеет каких-либо негативных последствий кроме психологического дискомфорта от звука.
2. Напряжение мышц у спортсменов. Хруст исчезает после того как мышцы разогреты.
3. Скопление кальциевых солей в сухожилиях и мышцах при нарушении кальциевого обмена. Результатом этого является перегрузка различных сегментов позвоночника и развитие функционального блока, снятие которого происходит при резких движениях, что и сопровождается звуком.
4. Хруст в шее может быть вызван различными нарушениями осанки, которые приводят к изменению взаимоотношения между мышцами и костными структурами.
5. Причиной хруста являются также остеофиты (костные выросты, возникающие при нарушении костеобразования).
6. Возникающие по причине нестабильности шейного отдела позвоночника, подвывихи мелких суставов. Процесс вызывает тупую боль и постоянный дискомфорт, особенно при долгом нахождении в одном положении.
7. Унковертебральны й артроз - заболевание межпозвоночных суставов. Сопровождается сильной болью в районе поврежденного позвонка после совершения движения.
8. Гипермобильность в суставах позвоночника у детей. Возникает при отклонении в развитии соединительной ткани.
9. Спондилолистез - болезнь, во время которой шея щелкает при повороте и наклоне. Это происходит вследствие смещения позвонка вперед. Хруст в шее объясняется нарушением взаимосвязей костных структур позвоночника.

Лечение

Терапию хруста в шее необходимо начать с выявления его причины. Для здоровых людей это явление неопасно и не требует медицинского вмешательства, а для людей с нарушениями позвоночного столба созданы определенные схемы, которые представляют собой как традиционные, так и хирургические методы.

Наиболее простым и действенным методом является контроль за состоянием мышц. Их необходимо постоянно укреплять при помощи специальной гимнастики. Рекомендуется избегать болезненного напряжения, при его появлении сменить позу, выполнить упражнения на растяжение. Не забывайте о том, что нельзя нагружать позвоночник продолжительными действиями, когда вы находитесь в состоянии физического переутомления.

Важно помнить, что нельзя проводить гимнастику при болевом синдроме, нарушение этого правила может привести к усугублению состояния!

Если говорить о медицинском вмешательстве, то самыми популярными средствами, предотвращающими хруст в шее, являются мануальные и остеопатические техники, хороший эффект дает физиолечение. Для блокирования болевого синдрома применяются противовоспалите льные препараты. При гипермобильности позвоночника главной целью является добиться стабильности анатомических отношений. Чтобы создать такую стабильность применяется шейный воротник.

Если соблюдение этих советов не принесет желаемый результат и хруст в шее все равно будет продолжаться, нужно обратиться к врачу. Только специалист может помочь выявить болезнь на ранней стадии и предотвратить ее развитие.

Хруст в шее – характеризуется проявлением характерных звуков различной интенсивности во время поворота или наклона. Подобный признак не имеет ограничений касательно половой принадлежности и возрастной категории, отчего может выражаться даже у детей.

Существует широкий спектр причин, обусловливающих то, что шея хрустит, отчего их принято разделять на несколько больших категорий.

Столь неприятный симптом, несмотря на то что сам является клиническим проявлением, имеет несколько сопутствующих признаков. Самыми специфическими из них считается , онемение и сильные . Для установления причин возникновения подобного дискомфорта пациентам необходимо пройти ряд лабораторно-инструментальных обследований, по результатам которых будет принято решение о тактике терапии.

Этиология

Хруст в шее при поворотах головы не всегда носит постоянный характер и не обязательно сопровождается другими проявлениями. Причины его появления могут быть физиологическими, т. е. не имеющими отношения к протеканию какого-либо заболевания. В такую категорию предрасполагающих факторов можно отнести:

• высокую подвижность суставов, расположенных между позвонками у тех людей, масса тела которых находится ниже нормы. Подобное нарушение помимо психологического дискомфорта не вызывает у человека других неприятных ощущений;
• диссоциацию сгибающих и разгибающих мышц в шее у тех, кто профессионально занимается спортом. Это приводит к тому, что шея издаёт хрустящие звуки. В таких случаях признак не требует обращения за квалифицированной помощью, потому что он сам исчезает после разминки;
• недостаток жидкости в суставах – является основным источником появления хруста в шее у малышей грудного возраста, поскольку их организм не успевает вырабатывать необходимое количество жидкости;
• гипермобильность суставов позвоночника – ещё одна причина формирования данного симптома у детей. В такой ситуации будет хрустеть не только шея, но также коленные суставы и лопатки;
• схлопывание пузырьков состоящих из азота и углекислого газа, находящихся в околосуставной жидкости.

В тех ситуациях, когда хруст в шее наблюдается на постоянной основе и сопровождается проявлением сильных болей, это нередко указывает на развитие или протекание некоторых недугов, среди них:

В независимости от того, какие причины вызвали появление подобного симптома лучше всего проконсультироваться у клинициста.

Симптоматика

Если выражение хруста шеи связано с физиологическими факторами, то в подавляющем большинстве случаев оно не сопровождается другими клиническими проявлениями. Противоположная ситуация наблюдается тогда, когда сильно хрустит шея на фоне протекания того или иного недуга.

Зачастую главный признак не является тем клиническим выражением, которое вызывает сильную тревогу у пациентов, он доставляет только небольшой дискомфорт, практически никак не отражается на повседневной жизни человека. Он бывает постоянным или периодическим, очень часто появляется во время поворота головы, реже – во время её наклонов. Степень интенсивности будет варьироваться от небольшого трения до ярко выраженного хруста. Его проявление носит индивидуальный характер и напрямую зависит от разновидности недуга, вызвавшего его появление.

Одним из основных симптомов, которым дополняется хруст в шее при повороте головы, является болевой синдром, который значительно серьёзней воспринимается людьми, нежели похрустывание.

Болезненность можно описать следующими критериями:

• она носит ноющий, стреляющий и пульсирующий характер;
• может локализоваться с одной стороны или быть опоясывающей;
• нередко иррадиирует в область затылка, грудной отдел или плечи;
• бывает кратковременной или беспокоит постоянно;
• значительно усиливается во время движений головой.

Нередко заболевания позвоночника приводят к пережатию спинномозговых корешков, отчего хруст в шее нередко сопровождается корешковым синдромом, который включает в себя такие клинические проявления, как:

• покалывание и жжение кожного покрова. Помимо этого, зачастую немеют зоны лица и область лопаток;
• снижение тактильных ощущений;
• расстройство сухожильных рефлексов;
• бледность кожи;
• красный дермографизм.

Схема пережатия нервного корешка

В зависимости от возбудителя недуга будет отличаться степень интенсивности корешкового синдрома.

Помимо этого, признаками того, что хрустит шея при повороте головы, являются:

• сильные ;
• колебания АД;
• интенсивные головокружения;
• ощущение «мурашек» на кожном покрове;
• появление хруста под лопаткой;
• периодическая ;
• шаткость походки;
• организма.

Если хруст в шее дополняется вышеуказанной симптоматикой, то это должно быть толчком к обращению за квалифицированной помощью, так как это, скорее всего, указывает на наличие патологических изменений в организме. Только врач может решить, что делать при хрусте в шее.

Диагностика

Как избавиться от хруста в шее, а также провести диагностику такого состояния знают специалисты из таких направлений медицины, как:

• неврология;
• травматология;
• вертебрология;
• ортопедия.

Перед назначением инструментальной диагностики клиницисту необходимо самостоятельно выполнить несколько манипуляций:

• ознакомиться с историей болезни и анамнезом жизни пациента – для выявления факторов того, почему хрустит шея;
• осуществить тщательный физикальный осмотр, во время которого изучается состояние кожного покрова и измерение показателей АД;
• провести детальный опрос пациента – для выявления первого времени и интенсивности проявления как основного, так и сопутствующих симптомов.

Лабораторные изучения крови и мочи не имеют особой диагностической ценности, но могут указать на протекание воспалительного процесса или наличие патологий.

Среди инструментальных обследований стоит выделить:

• рентгенографию шейного отдела, которая выполняется в двух проекциях;
• МРТ и КТ;
• электромиографию;
• ЭКГ – проводится, если затекла левая рука или плечо, для исключения заболеваний со стороны сердца;
• эхо- или реоэнцефалографию – при выражении сильных головных болей.

Лечение

Тактика устранения хруста в шее будет определена для каждого пациента в индивидуальном порядке. Зачастую лечение включает в себя:

• приём лекарственных препаратов, в частности противовоспалительных средств и хондропротекторов;
• осуществление физиотерапевтических процедур;
• прохождение курса лечебного массажа;
• мануальную и остеопатическую терапию;
• выполнение упражнений лечебной гимнастики;
• ношение специального корсета при гипермобильности суставов позвоночника.

В некоторых случаях врач может принять решение о хирургическом вмешательстве, которое проводят в случаях неэффективности консервативной терапии, при тяжёлом состоянии пациента и по другим показаниям.

Схема медикаментозной терапии и комплекс упражнений будет отличаться в зависимости от причины появления хруста в шее, состояния пациента и возрастной категории.

Физиотерапия зачастую включает в себя:

• электрофорез;
• лазерную терапию;
• волновое лечение;
• водолечение;
• магнитотерапию;
• рефлексотерапию.

Лечить хруст в шее нужно лишь в запущенных случаях, когда появляется симптоматика, указывающая на протекание того или иного недуга.

Зачастую у многих людей, во время наклона или при поворотах головы, слышится хруст. Некоторые специально поворачивают голову в сторону до максимальной амплитуды, чтобы снять напряжение. Хруст в шеи – обычное явление, но оно не всегда связано с усталостью или напряжением мышц, а иногда может свидетельствовать и о заболеваниях позвоночника и даже быть причиной того, что человек не сможет повернуть голову! А ведь многие даже не задумываются о том, что повернуть голову иногда бывает очень трудно и больно!

Отчего бывает хруст в шейном отделе позвоночника?
Причин, почему бывает хруст в шее при поворотах, несколько. Хрустит шея не только с возрастом, но даже у детей. Хруст в шее может быть двух видов: безболезненный и сопровождающийся болями.

Причины хруста в шее

К «безболезненным» причинам относятся:

• наличие повышенной подвижности суставов у людей, худощавого телосложения;
• нарушение надлежащей координации работы позвонков шейного отдела при наличии искривления грудного отдела позвоночного столба;
• нарушение обмена кальция в организме;
• лопанье пузырьков углекислого газа и азота, находящихся в околосуставной жидкости шеи;
• нарушением координации мышц-сгибателей и мышц-разгибателей.

Ко второй группе причин относятся:

• наличие остеохондроза;
• спондилолистез, спондилез или артроз;
• наличие подвывихов суставов;
• наличие грыжи в межпозвоночном диске.

Если у больного имеется вторая группа причин, то хруст в шее будет сопровождаться головными болями и общим дискомфортом шейного отдела позвоночника. Первопричиной в данном случае являются структурные изменения костно-мышечного аппарата шеи.

Так, хруст в шеи при остеохондрозе характеризуется нарушением диска. Причины болезни: диск сильно уплощается и не выполняет амортизационную функцию. Происходит уменьшение расстояния между позвонками с последующим сдавливанием нервных окончаний и сосудов. Подвижность позвонков снижается по причине мелких костных разрастаний. Хруст в шеи во время поворота головы сопровождается резкой болью в шее, переходящей в плечо и руку. Боль вызывает «эффект мурашек» и онемение от плеча до кончиков пальцев. При таком заболевании головная боль может беспокоить утром и вечером, а в течение дня, как правило, проходит вместе с дискомфортом шеи.
При спондилолистезе происходит смещение позвонков относительно друг друга. Чаще всего -4-го и 5-го. В ходе такого смещения происходит нарушение анатомической и физиологической связи между позвонками. Причин заболевания, как правило, две: это могут травмы, полученные в детском возрасте или же дистрофические изменения суставов позвоночного столба. При таком заболевании не только болит шея и присутствует хруст, но и бывает нарушение кровоснабжения, иннервация головы и верхних конечностей. Больной человек может страдать бессонницей, нарушением чувствительности или изменением правильного функционирования органов чувств.

Важно: если хрусту в шее сопутствуют пульсирующие боли головы, позвоночника, верхних конечностей, то это может быть поводом к подозрению о наличии грыжи межпозвоночного диска.

При спондилезе происходит разрастание костной ткани на краях позвонков, из-за чего возникает деформация хряща. В хряще образуются разрывы и трещины, а затем возникает грыжа. Начинается процесс сдавливания нервных окончаний и сосудов. После ночного сна у человека, страдающего указанным заболеванием, болит шея, плечевая область и область и лопаток . Кроме этого, во время поворотов и наклонов головы, появляются болезненные ощущения и хруст. Со временем больной человек начинает жаловаться на звон в ушах, ухудшение зрения, головокружения и проблемы с давлением. Могут быть и другие сосудистые симптомы.
Если больной страдает артрозом, то его жалобы сводятся к ощущению головных болей во время наклонов и поворотов головы после продолжительного покоя, а проходят после умеренной нагрузки, но затем приобретают постоянный характер. Артроз способствует нарушению осанки при продолжительном сидячем положении. Помимо этого, указанное заболевание провоцирует причины появления таких болезней, как: остеопороз, туберкулез, артрит, рахит и полиомиелит.

Лечение

Если у человека появился хруст в шее при повороте головы, то он может озадачиться вопросом о том, почему он появился и о способах его устранения. Как уже было отмечено, хруст в шее не всегда является следствием какого-либо заболевания. Однако, для выяснения причины дискомфорта и назначения лечения, при необходимости, лучше обратиться к врачу-профессионалу. Специалист проведет необходимое обследование и выявит причины хруста в шее. Если врач не выявит патологию, то и назначать лечение не потребуется. Если же будет зафиксировано заболевание позвоночного столба, приводящее к хрусту в шейном отделе, то потребуется лечение.

Диагностика хруста в шейном отделе и установление причины проводится при помощи рентгенографии, ультразвукового исследования, компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Изначально потребуется устранить боль в области шеи. Боль устраняется посредством приема обезболивающих и противовоспалительных средств. Устранив боль, специалист назначает физиотерапевтическое лечение. Здесь помощь окажет лечебная гимнастика, а также массаж шеи и спины. Эти методы способствуют укреплению естественного мышечного корсета и нормализации кровообращения в позвоночном столбе.

Принципы лечения

Для здоровых людей специалисты рекомендуют умеренные физические нагрузки: гимнастику, прогулки и плавание. Это оптимальный совет для тех, кто не хочет прибегать к лечению и сохранить свое здоровье как можно дольше. Для людей, у которых имеется повышенная подвижность позвонков, врачи рекомендуют ношение специальных ортопедических корсетов. Людям, чья работа связана с постоянным сидячим образом, следует через каждые 30-40 минут делать перерывы.
При обнаружении деструктивного изменения позвоночного столба, стоит провести лечение основного заболевания.

Профилактика

Для того, чтобы обезопасить себя от хруста «болезненного характера» в шейном отделе и не проводить лечение, следует знать не только причины, по которым возникает боль, но и постоянно следить за своим образом жизни. Когда хрустит шея, если это конечно не сопровождается болевыми синдромами, делайте массаж или гимнастику.
Физические упражнения полезны для человека любого возраста. Самое главное – не создавать сильную нагрузку, она должна быть умеренной.
Если болит шейный отдел позвоночного столба, то нельзя делать резкие повороты или сильно увеличивать амплитуду при поворотах, иначе выполнение гимнастики через «не могу», доведет ситуацию до того, что придется назначать серьезное лечение. Вообще, любые физические упражнения, выполняемые через «не могу», не дают положительного эффекта для здоровья, так как это связано с психологическими причинами.
При этом помните: если не делать лечебную гимнастику, то боль может появиться в любой момент и тогда без помощи мануального терапевта невозможно будет даже повернуть голову!

Видео: «Хруст и щелчки в шее»