Как раскрыть возможности своего мозга? Закрытое мышление. Потенциал вашего мозга огромен Описание работы с программой

Сохраните для себя и своих друзей.

1.Решайте загадки и головоломки.
2.Развивайте амбидекстрию (способность одинаково хорошо владеть 2-мя руками)
3.Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии.
4.Изучайте интеллект-карты (это способ изображения процесса с помощью схем).
5.Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6.Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать еду
7.Ищите области пересечения между не связанными между собой вещами.
8.Учитесь печатать вслепую.

9.Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? 10.Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11.Изучайте техники развития творчества.
12.Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13.Изменяйте установленный порядок вещей. 14.Задавайте себе вопрос «А что если?..»
15.БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
16.Переверните картины, фотографии вверх ногами.
17.Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
18.Изучайте логику. Решайте логические задачи.
19.Изучите научный способ мышления.
20.Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
21.Мыслите позитивно.
22.Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой
23.Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
24.Ешьте продукты, полезные для мозга.
25.Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
26.Занимайтесь физическими упражнениями!
27.Сидите прямо.
28.Пейте 2-3 литра воды.
29.Глубоко дышите.
30.Смейтесь!
31.Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя новое увлечение, хобби.
32.Заботьтесь о хорошем сне.Практикуйте короткий сон.
33.Слушайте музыку.
34.Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35.Ограничивайте себя в еде.
36.Читайте материалы по устройству мозга.
37.Смените одежду. Ходите босиком.
38.Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39.Станьте проще!
40.Играйте в шахматы. Особенно интересно играть в реальном времени по Интернету
41.Играйте в игры «для ума». Решайте кроссворды…
42.Будьте непосредственны, как дети!
43.Играйте в видео игры (в меру).
44.Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45.Составьте Список 100 (техника для генерации идей).
46.Используйте метод Квота Идей (составление предварительного списка идей).
47.Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам.
48.Составьте банк идей.Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой через время.
49.Проводите «тематическое наблюдение». Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50.Ведите дневник.
51.Изучайте иностранные языки.
52.Ешьте в разных ресторанах.
53.Изучайте компьютер.
54.Читайте длинные слова наоборот.
55.Измените свое окружение – место расположения предметов, мебели
56.Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57.Изучайте язык символов.
58.Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59.Посещайте музеи.
60.Изучайте функционирование мозга.
61.Изучайте технику быстрого чтения.
62.Определите свой стиль обучения.
63.Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64.Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65.«Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66.Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67.Стройте Дворцы Памяти.
68.Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69.Занимайтесь сексом.
70.Запоминайте имена людей.
71.Медитируйте.
72.Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
73.Смотрите фильмы разных жанров.
74.Откажитесь от пустого сидения у телевизора.
75.Учитесь концентрироваться.
76.Будьте в контакте с природой.
77.Мысленно решайте математические задачи.
78.Откажитесь от спешки.
79.Измените привычную скорость различных видов деятельности.
80.Делайте только одно дело за раз.
81.Развивайте любознательность.
82.Примерьте на себя чужое сознание. Как другие люди думали бы на вашем месте.
83.Культивируйте созерцательное отношение к миру.
84.Находите время для уединения и релаксации.
85.Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
86.Путешествуйте. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.
87.Изучайте гениев.
88.Создайте круг надежных друзей.
89.Ищите соперничества.Не стоит общаться лишь с единомышленниками.
90.Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
91.Участвуйте в мозговых штурмах!
92.Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное.
93.Ищите корни всех проблем.
94.Коллекционируйте цитаты известных людей.
95.Измените общение: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.
96.Читайте классиков.
97.Совершенствуйте искусство чтения.Составляйте краткое содержание книг.
98.Развивайте самосознание.
99.Высказывайте свои проблемы вслух.
100.Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.
101.Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, находясь в лифте.
102.Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас.
103.Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.Используйте различные парфюмерные ароматы.
104.Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
105.Спорьте! Защищайте свои доводы. 106.Используйте метод тайм-боксинга (фиксация промежутка времени для выполнения задания).
107.Уделяйте время развитию мозга.
108.Создайте мысленное святилище (в вашем воображении).
109.Будьте любопытными!
110.Бросайте вызов самому себе.
111.Развивайте искусство визуализации. Уделяйте минимум 5 минут в день.
112.Заведите блокнот, когда проснетесь, записывайте сны.
113.Обучайтесь осознанным сновидениям.
114.Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
115.Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
116.Учитесь управлять своими эмоциями.
117.Осваивайте метод случайного ввода информации. Выписывайте случайные слова из журнала.
118.Идите каждый день разным маршрутом.
119.Ходите быстро или бегаете трусцой.
120.Развивайте словарный запас.
121.Всегда добивайтесь большего, чем предполагали.
И на последок бонус:

Исходное сообщение Ирцейс Спасибо огромное!

На сколько процентов работает мозг человека?

Сегодня на этот вопрос точного ответа никто не даст. Хотя данный вопрос интересен давно и многим. Можно говорить только о том, что каждый человек задействует разный процент своего мозга.

Вариантов и предположений становится с каждым годом все больше, максимальное предположение: головной мозг человека работает на 18 %, а минимальное – 3 %.
Говорят, что обычного человека общее количество активированных кластеров головного мозга составляет примерно 2-4% от общей его массы. Единственное, что достоверно известно это то, что никто способностями мозга на все 100% не пользуется. Головной мозг человека состоит из двух полушарий, одно из которых доминантное, т.е ведущее, а второе нет. Таким образом, то полушарие, которое не доминантное просто недоразвито, т.к. мы его практически не используем.Пока человечество не научилось полностью использовать весь потенциал мозга.

Объем мозга человека и его умственные способности напрямую не связаны. При желании умственные способности можно развить, давая работу мозгу.

Упражнение для активации мозга и интеллектуальных способностей, которое известно в Индии многие века. Эта простая методика, популяризирована в мире Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.

Две минуты упражнений изменят вашу жизнь!

Упражнение йоги для активизации деятельности мозга

Более «продвинутым» йогам рекомендовано древнее упражнение Йоги, позволяющее усилить прилив крови к головному мозгу и усилить развитие центров, отвечающих за сверхспособности:о).
Кроме того, это древнее упражнение, взятое из Крийя-Йоги, является высшим секретом вечной молодости йогов. Дело в том, что перевернутые позы йоги активизируют деятельность шишковидной железы, отвечающей за всю гормональную активность организма. Как раз это усиливает выделение гормона молодости мелатонина, который у людей, не занимающихся подобными практиками, перестает выделяется уже к 24 годам…

Техника исполнения:

Известно два основных варианта этого упражнения. Его можно совершать у стенки и без нее.

Положите одеяло или коврик у стены.

Лягте на коврик таким образом, что Ваши ноги можно было бы положить на стену, лежите так с поднятыми ногами, пока не почувствуете незначительного прилива крови в голову.

Затем приподнимите корпус тела, так чтобы получился угол 45 градусов от пола.

Подоприте себя руками под поясницу, причем ладони должны смотреть пальцами от тела.

Первый раз сделайте его на протяжении 30 секунд, на следующий день в течении одной минуты. Так можно увеличивать время нахождения в этой позе по 30 секунд ежедневно.
Чтобы засечь время можно воспользоваться электронным будильником в вашем мобильном телефоне.

Уже через 30 дней вы с легкостью сможете находится в этой мудре по 15 минут. А это, в свою очередь, значительно увеличит активность головного мозга.
У вас улучшится память, логическое мышление, интуиция. Возрастут творческие способности, откроются новые таланты.
Кожа вашего лица будет омолаживаться с каждым днем, вам больше не понадобятся дорогие крема и пластические операции. Воистину, можно бесконечно продолжать описывать достоинства данного упражнения…

Внимание!

По окончании выполнения этой асаны не рекомендуется резко вставать во избежание перепада давления и неблагоприятных последствий. Нужно опустить ноги на пол, расслабьиться и полежать несколько минут на боку. Только после этого можно садиться, и лишь затем – постепенно вставать.

Противопоказания:

Активация мозга

Общеизвестно, что левое полушарие мозга отвечает за логику и рациональное мышление. Правое полушарие отвечает за образное мышление и интуицию.

Как же развить нестандартное мышление, активируя части мозга, которые не были задействованы раньше?Тренировка мозга не потребует от вас много времени, достаточно потратить всего 15 минут в течение дня.

Есть простой способ по-другому взглянуть на возможности своего мозга. Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении.
На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой.

Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали мыслить по-другому.

Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга.
В итоге такая тренировка позволить вам принимать нестандартные решения и находить простой выход даже из самых сложных ситуаций, что неоднократно потребуется на работе и дома.

Активация и балансировка обоих полушарий мозга

Псиактивная аудиопрограмма - использование звука для пробуждения безграничного потенциала развития мозга человека.
Считается, что у каждого человека своя пропускная способность переработки объема информации правым полушарием мозга.У основной части человеческого общества доминирует левое полушарие, которое весьма энергоемкое и расходует большие количества жизненной энергии.
Правое полушарие обеспечивает и регулирует энергоинформационные процессы всего организма, т.к. по своей природе связано с висцеральными (внутренними) системами.
Используя звуковой метод активации правого полушария, можно увеличить энергопропускную способность мозга в несколько раз.

Предпочтительно слушать перед сном и через наушники!

Немного цифр о мозге

Объём человеческого мозга составляет 91-95 % емкости черепа.

Толщина коры головного мозга 1-2,5 мм.

Мозг мужчин весит на 100-150 граммов больше, чем мозг женщин.

Скорость передачи сигнала от одного нейрона к другому составляет 200 раз в секунду.

Каждый нейрон может хранить 1 килобайт информации, а нейронов в мозге 100 миллиардов.

Итак, сколько же процентов мозга используется человеком? Для удовлетворения своих естественных нужд: жажды, голода, для размножения человек задействует 3-4 процента. На коммуникативные навыки потребуется еще 5 процентов, на обучение еще пять. Если Вы любите решать головоломки, логические задачки, пишите и учите стихи, читайте книги, решаете в уме, а не на калькуляторе и заставляете мозг работать, то Вы перевалили за отметку 14% .

Энергия разума: 10 советов, помогающих раскрыть потенциал мозга Наш разум является центром нашей жизни. Это «двигатель», который позволяет нам достигать поставленных целей и воплощать в жизнь наши мечты. И это естественно, что время от времени мы чувствуем снижение жизненной энергии и становимся несколько рассеянными, забываем что-то важное, принимаем неправильные решения, теряем ясность мыслей и т.д… Умственная усталость часто сопровождается чувством печали, раздражительности, тревожности, стрессом и беспокойством. Эти негативные переживания могут влиять на нашу повседневную жизнь, заставляя нас чувствовать себя неудовлетворенными и несчастными. В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит") Пабло Гарсиа Бартоломе поделится с вами знаниями о том, как можно увеличить потенциал мозга. Откройте для себя 10 простых советов, которые помогут вам улучшить энергию вашего разума. Энергия разума: 10 стратегий для раскрытия потенциала мозга Энергия разума: 10 стратегий для раскрытия потенциала мозга Высокий уровень энергии разума может помочь вам стать более решительным и творческим человеком, расширить привычные границы воображения и ускорить мыслительные процессы. Увеличивая потенциал своего мозга, вы развиваете способность более эффективно решать возникающие повседневные проблемы и преодолевать различные трудности. Проверьте свой мозг прямо сейчас и улучшите свои когнитивные способности с помощью персонализированного брейн-тренинга CogniFit ("КогниФит")! 10 советов, которые помогут вам улучшить энергию разума Мы – живые существа. Мы получаем и производим нашу ментальную энергию, используя воду, воздух, солнце, еду, смех; но также мы – культурные существа, которые «питаются» энергией из прочитанных книг, социальных отношений, путешествий и видеоигр. Далее вы найдёте обзор основных «источников» энергии для восстановления и приумножения силы вашего разума. Откройте для себя 10 советов, которые помогут вам раскрыть потенциал мозга: 1. Пить воду и обеспечивать необходимую гидратацию организма является первым шагом для улучшения умственной энергии Вода является важнейшим источником энергии разума. В 2012 году было проведено интересное исследование с участием студентов Лондонского университета. В результате исследования было обнаружено, что студенты, которые пили воду во время экзамена, в среднем увеличили свои показатели на 5% по сравнению с теми, кто не пил воду. Если вы занимаетесь подготовкой к экзамену, рекомендуем вам взять на вооружение этот совет. Как повысить силу вашего разума? Попробуйте носить с собой небольшую бутылку воды, таким образом, вы сможете восполнить недостаток жидкости в организме в любой момент, когда это будет необходимо. Если у вас запланирована важная встреча, экзамен, или вы сталкиваетесь с любой ситуацией, которая требует высокого уровня ментальной энергии, всегда держите под рукой бутылку воды. 2. Практикуйте технику осознанного дыхания Мы можем восполнить энергию разума благодаря нашему дыханию. Например, если вы чувствуете беспокойство, стресс или тоску, дыхание поможет вам восстановить самоконтроль. Практикуя эту технику, вы заметите, что осознанное дыхание способно предотвратить потери ментальной энергии в критических ситуациях. Как улучшить энергию вашего разума? Займите удобное положение и, сохраняя спину прямой, положите руки на живот и почувствуйте, как он наполняется воздухом с каждым вдохом. Цель этой техники состоит в том, чтобы помочь потоку воздуха, скопившемуся в верхней части грудной клетки,опуститься к брюшной полости. Постарайтесь найти оптимальный баланс между длиной каждого вдоха и выдоха. 3. Используйте солнечный свет как естественный источник энергии разума Вы когда-нибудь задавались вопросом, как реагирует ваш мозг на воздействие солнечного света? На внутреннем уровне организма человека солнечный свет вызывает повышение метаболической энергии, является естественным источником витамина D (который влияет на скорость соединения между нейронами) и «выключает» нейроны сна, вызывающие у нас чувство сонливости. Вы замечали, как возрастает ваша умственная и физическая энергия в летний период и снижается в начале осени? Это происходит, потому, что прямой и интенсивный свет делает нас более активными, повышает мотивацию и трудоспособность, например, под действием солнечного света нам легче вынести долгий трудовой день на ногах. А вы обращали внимание на то, что происходит в комнате с тусклым или теплым светом? В таких ситуациях наше тело расслабляется, мы говорим меньше и более тихим голосом. По данным эксперимента Автономного Университета Мексики, свет стимулирует правое полушарие мозга, что дает явный положительный эффект: увеличивается скорость мышления, мысли становятся более глубокими и содержательными, стимулируются творческие способности. Когда мы загораем на солнце, увеличивается потенциал нашего мозга. Уделяйте каждый день немного времени (15-20 минут), чтобы насладиться лучами солнечного света. Идеальный вариант – это прямой контакт с природой, например, прогулка в парке. Также очень полезно работать или принимать пищу в местах с открытым пространством и большим количеством естественного света. Не забудьте принять соответствующие меры предосторожности, если солнце может вызвать у вас проблемы с кожей или глазами. Загорая на солнце, мы увеличиваем потенциал нашего мозга Загорая на солнце, мы увеличиваем потенциал нашего мозга 4. Получите заряд умственной энергии благодаря диете Соблюдайте сбалансированную диету, выбирая продукты, содержащие все необходимые питательные вещества. Очевидно, что для большой части энергии, которую мы получаем из вне, источником является еда. Существуют определенные продукты питания, которые настоятельно рекомендуется употреблять тем, кто заботится о здоровье своего мозга и стремится поддерживать его правильное функционирование. К числу этих продуктов относят те, которые содержать большое количество омега-3 жирных кислот, растительных жиров, витаминов группы В, особенно фолиевой кислоты, витамина D, антиоксидантов или фосфора. Правильная диета может помочь вам предотвратить Болезнь Альцгеймера и преждевременное старение головного мозга. Если вы хотите улучшить свои умственные способности, не останавливайтесь на том, чтобы просто хорошо питаться: проявляйте интерес к продуктам, которые вы покупаете, изучайте их состав и питательные вещества, организуйте свой еженедельный рацион и экспериментируйте с новыми рецептами. Когда вы проявляете креативность и творите, даже если речь идет о вашей кухне, это может стать мощным стимулом для выработки конструктивной умственной энергии. 5. Смех стимулирует вашу позитивную умственную энергию Говорят, что нет лучшего лекарства, чем смех. Смех явяется залогом нашего физического здоровья (например, в части кровяного давления), а также хорошего психического (наше настроение и эмоции) и социального (улучшение отношений с другими людьми) самочувствия. Некоторые исследования показывают, что смех способствует умственным процессам в отличие от психологических проблем, таких как депрессия или бессонница. Усиливайте энергию разума, общаясь с друзьями. Запрещено говорить о чем-либо, что не кажется вам смешным! Для начала расскажите друг другу о положительных моментах последних дней или недель, делайте вместе веселые упражнения для активации мышц лица и провокации смеха; имитированный смех может, наконец, превратиться в самый настоящий искренний смех, который всем идет только на пользу. 6. Чтение книг помогает вам расти и имеет целебную силу Процесс чтения, помимо того удовольствия, которое мы от него получаем, способен в значительной степени стимулировать и развивать наш мозг. Прочитайте книгу, рассказ, стихотворение… Это часто позволяет нам лучше понимать реальность, учитывать точки зрения и взгляды, отличные от наших, или приобрести новые знания. Чтение книг дает мощный заряд энергии вашему мозгу. Обращайтесь к книгам, чтобы найти новые впечатления и обновить вашу умственную энергию; но этот источник энергии не ограничивается только литературой: вы также можете посещать музеи, слушать музыку, смотреть фильмы, записаться в школу танцев или театрального мастерства, наслаждаться живописью, архитектурой и многими другими культурными артефактами, которые являются неисчерпаемыми источниками богатой умственной энергии для вашего мозга. 7. Личные отношения являются источником эмоциональной энергии С точки зрения личных отношений, не так важно количество, как качество. Исследования на тему дружбы в социальных сетях показывают, что наличие большого количества друзей в сети воспринимается нашим эго как групповое и социальное преимущество, которое дает ощущение принадлежности, большей социальной поддержки и утверждает более высокий статус. Но у вас действительно есть так много настоящих друзей? Как усилить энергию разума? Зарезервируйте часть своего времени, чтобы проводить его со своей семьей и/или вашими близкими друзьями, даже если при этом вы не делаете ничего особенного. Вам даже не нужно тратить деньги или затевать мероприятия, которые стремительно повышают ваш уровень. Достаточно просто побыть вместе, и проникнуться этим реальным ощущением поддержки и благополучия, которое создает такая атмосфера. 8. Путешествия: освежают ваш разум и обновляют умственную энергию Знакомиться с новыми городами, странами и людьми – это способ открыть границы сознания и вырваться на время из привычной рутины. Новые лица, новая одежда, новые здания, новые пейзажи … ваш мозг «радуется» новым привлекательным стимулам и активно создает новые нейронные связи. Кроме того, путешествия развивают вашу личность и помогают вам почувствовать себя более удовлетворенным, счастливым и уверенным в себе. Ежедневные прогулки дают заряд энергии и близость к окружающей среде Ежедневные прогулки дают заряд энергии и близость к окружающей среде 9. Ежедневные прогулки дают вам заряд умственной энергии и делают вас ближе к окружающей среде Когда мы стараемся больше ходить пешком и использовать меньше транспортных средств, таких как автомобиль или метро, мы заботимся тем самым о своем физическом здоровье (например, это снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний) и заряжаемся позитивной умственной энергией. Если вы привыкли ходит по городу пешком, вам будет легче сохранить позитивное настроение в течение дня, в отличие от тех людей, которые проводят много времени за рулем автомобиля и испытывают реальный стресс. На основе данных голландского исследования, которое было опубликовано в Geographical Journal в 2015 году и посвящено проблемам взаимодействия человека с окружающей средой и ее влияния на наше самочувствие и психическое здоровье, можно сделать вывод, что люди, которые регулярно совершали прогулки по городу из одного места в другое, испытывали большее ощущение автономии, открыто проявляли желание взаимодействовать с другими людьми и чувствовали себя более интегрированными в окружающую среду. 10. Игры для мозга или «brain games» увеличивают силу и энергию разума Сегодня ни для кого не секрет, насколько важную роль играет наше активное участие в процессе развития когнитивных функций и способностей мозга. На самом деле мы можем тренировать и стимулировать наш мозг, чтобы приумножить его энергию. За счет этого наш мозг может увеличить свою ёмкость и скорость обработки информации, улучшить пластичность, гибкость мышления, время реакции… Эффективность использования видеоигр в области когнитивной реабилитации была доказана учёными из различных сфер образования и медицины. На международном уровне CogniFit стала ведущей программой для тренировок и стимуляции когнитивных способностей и получила одобрение научного сообщества.

Человек отошел от мира животных и стал разумным существом. Он стал по-другому воспринимать мир, который его окружает. Люди стали общаться между собой, научились писать, освоили какие-то инженерские азы. Всему этому способствовало развитие мозга человека. Мышление, логика, воображение перешли на новый уровень. Чтобы понять, как развить мозг на 100 процентов, нужно в первую узнать за какие функции он отвечает.

Краткий обзор мозга человека

Мозг - самый загадочный орган в человеке. Иногда его называют компьютером. Люди на протяжении всей своей жизни познают что-то новое. Нужную информацию человек запоминает и хранит пока она ему нужна. Но то, что уже не пригодится «уничтожается» в мозге человека.

Головной мозг выполняет следующие функции:

• Мышление;
• Речь;
• Сознание;
• Чувства;
• Координация движений;
• Управление сном;
• Составление планов.

Этот список значительно больше. Многие психологи пишут целые книги на тему мозга. Его очень сложно изучить и любое физическое вмешательство приводит к необратимым последствиям.

Мозг человека состоит из двух полушарий. Одно из них называется правым, а другое левым. Они соединены между собой мозолистым телом. Через него проходит обмен информацией двух полушарий. Если повредить левую часть головного мозга, то это повлечет повреждение правого полушария. Справедливо и обратное. Конечно, бывали случаи, когда человеку отрубало полностью левую часть. После этого он продолжал жить полноценной жизнью. Правое полушарие стало выполнять функции уже несуществующего левого полушария.

Мозг человека делится на две части. Каждое полушарие выполняет свои определенные функции. Их назначение представлено ниже.

• Левое полушарие производит последовательную обработку информации. В нем происходит пошаговый анализ. Вся информация подвергается анализу в строгом порядке. Левое полушарие работает с числами и цифрами.
• Правое полушарие обрабатывает информацию, которая идет от органов чувств. Оно воспринимает музыку, цвета и отвечает за ориентацию в мире. Правое полушарие способно проводить синтез уже имеющейся информации. Оно по этой причине позволяет решать головоломки и действовать не по шаблону.

Этого достаточно, чтобы понять как сложен человеческий мозг.

Как развить способности мозга?

Психолог Юнг сравнивал сознательную часть и бессознательную с айсбергом. Его верхушка - сознание. В свою очередь, то, что находится под водой, является бессознательным. Здесь неизвестно на какую глубину прогружен айсберг.

Это же предположение можно отнести к головному мозгу человека. Он задействует всего 10 процентов своих потенциальных возможностей. Людям нужно развивать свои способности. Трудно вообразить каким будет человек, у которого мозг задействует все сто процентов своих возможностей.

Скорее всего, произойдет новая научная революция. Последуют открытия за открытиями.

Чтобы начать развивать способности мозга, нужно придерживаться следующих советов:

• Избавиться от гиподинамии . Она возникает у малоподвижных людей. В группу риска попадают водители, любители постоянно смотреть телевизор и сидеть за компьютером. При гиподинамии жировые кислоты не расщепляются. На сосудах появляются холестериновые бляшки, мешающие прохождению крови. Кровь снабжает все органы кислородом. Мозг не получает O2 и начинает плохо функционировать.
• Следует обеспечить поступление в организм углеводов и фосфатов .Если человек желает развить способности мозга, то нужно отказаться от водки, вина и т.п. Но если выбирать меньшее из зол, то употребление пива значительно пагубнее влияет на нейроны, чем спирт. Вообще, любой спиртосодержащий напиток убивает нейроны. Пиво также содержит много углекислого газа. Происходит двойной удар. Человеческий мозг отравляется спиртом и углекислым газом.
• Следует употреблять много негазированной воды. Она выводит из организма большую часть токсинов и шлаков.
  Способности мозга помогает развивать вода. Она обеспечивает лучшую связь между полушариями. На 30 килограмм веса следует пить 1 литр воды. В стрессовых ситуациях объем увеличивается. От воды человеку хуже не станет.

Способы поддержания и развития деятельности головного мозга

• Занятие спортом не реже двух раз в неделю. Стараться больше общаться с другими людьми. Это общение должно происходить с живым человеком непосредственно.
• Питаться едой богатой витаминами и энзимами.
• Давать организму высыпаться.
• Избегать стресса.
• Следует научиться расслабляться и освоить методы релаксации.
• Придерживаясь этих пяти пунктов, можно почувствовать, что потенциальные способности мозга возросли и медленно начинают активизироваться.

Как развивать полушария мозга

Развивать только одно полушарие нецелесообразно. Можно хорошо решать уравнения, но при этом не понимать красоты природы и всего искусства. Также человек прекрасно пишущий стихи и рисующий картины не всегда умеет сложить или умножить два числа между собой.

Не зря в школах, техникумах и вузах присутствуют не только профилирующие предметы. Например, физики изучают также русский язык, историю, психологию и другие гуманитарные дисциплины. Аналогично происходит и у филологов. Совместно с гуманитарными дисциплинами у них имеются строго математические предметы.

Выше приведенные примеры сообщают, что развивать нужно оба полушария параллельно . Для этого существуют упражнения для развития мозга.

Упражнение 1

Сначала нужно поглаживать рукой свой живот по часовой стрелке. Поле выполнения этого упражнения левой рукой следует постукивать себя по голове вертикально сверху вниз. Освоив и это движение, человек должен выполнить их одновременно. На первый взгляд все просто. Но после комбинирования почти у всех начнут путаться руки. Левая рука автоматически будет стараться совершить круговые движения. После того как цель будет выполнена и путаница прекратится, следует поменять положение рук.

Упражнение 2

Положите обе ладони на живот. Левая рука строго находится на правой. Теперь необходимо сделать выдох. Он должен походить на задувание свечи. На это упражнение отводится одна минута.

Упражнение 3

Это упражнение позволяет активно синхронизировать работу обоих полушарий.

Нужно поднять обе руки вверх или перед собой. От человека потребуется рисовать в воздухе левой рукой квадрат, а правой звезду. Все это делается одновременно. Как только проявится прогресс, меняется положение рук.

Упражнение можно усложнить. Для этого потребуется делать рисунки других форм. Все зависит от фантазии того, кто выполняет упражнение.

Для развития полушарий головного мозга была создана специальная программа - нейробика. Такие упражнения позволяют посмотреть на повседневные дела по-новому. Иными словам, нужно попробовать сделать что-то обычное непривычным способом.

Упражнение 4

Попытайтесь встать с кровати с другой ноги. Можно попробовать почистить зубы другой рукой. Выпивая чай, сахар следует размешивать левой, а не правой рукой.

Упражнение 5

Это упражнение следует выполнять с хорошим другом. Нужно завязать себе глаза и ходить вместе со своим спутником.

При выполнении этого упражнения нужно будет дать ответы на вопросы ниже.

• Как происходила борьба с неуверенностью?
• Какие органы чувств активизировались?
• Какие звуки выделялись?
• Что из услышанного настораживало, а что успокаивало?

Как развить правое полушарие мозга

Как было сказано выше, требуется развивать оба полушария. Например, в один день отдавать предпочтение логическим тренировкам, а в другой заниматься воображением и искусством.

Вначале был вопрос о том, а как развить мозг на 100 процентов. Выход один - развить оба полушария.

Дисбаланс развития обоих полушарий начинается уже с детства. Люди не умеют мыслить абстрактно и сопереживать.

Упражнение 1

Человек должен начать рисовать. Правое полушарие синтезирует, а не анализирует. Нужно воспринимать окружающий мир абстрактно. Для этого можно стать дизайнером собственной квартиры. Научиться доверять своей интуиции в выборе обоев и цвета.

Упражнение 2

В психологии есть понятие эмпатия. Человек должен не просто сопереживать другим людям, от него требуется смотреть на мир глазами другого. В этом случае происходит глубокая сопричастность к происходящему в жизни других людей. Данное упражнение развивает правое полушарие.

Упражнение 3

Человеку необходимо часто слушать душевную музыку, под которую можно помечтать или просто расслабиться. Музыкальная композиция не должна сковывать человека.

Упражнение 4

Правое полушарие контролирует левую часть тела. Человеку все действия лучше делать левой рукой. Есть такое понятие «арабское письмо». Человек может развить правое полушарие, если будет писать и читать справа налево.

Как развить левое полушарие мозга

Для развития левого полушария имеется ряд упражнений.

Упражнение 1

Нужно в день решать по несколько задач. Они могут быть математическими или логическими.

Упражнение 2

Человек, разгадывающий кроссворды, развивает левое полушарие. В этом процессе действия носят аналитический характер. Интуицией в кроссвордах человек не пользуется.

Упражнение 3

Все действия совершать правой частью тела. Для правшей это происходит само собой. Левши могут испытывать трудности с выполнением этого задания.

Все перечисленные упражнения помогут развить головной мозг. Главное - совершенствовать оба полушария!

Потенциал вашего мозга огромен. И всё же в своём ограниченном мышлении вы способны использовать только одну треть его. А для чего, вы думаете, вся его остальная часть - чтобы заполнить пустое место?

Рамта

Несмотря на то, что ваш мозг был предназначен принимать каждую частоту мысли Божественного Разума, совокупности внутреннего знания, он будет способен принимать только те частоты, которые вы позволяете себе принимать. И из всех прекрасных мыслей, которые бомбардируют Бога, удерживающего вас как единое целое, большинство людей позволяют себе только одно внутреннее знание, и это - мысли более низкой частоты: мысли общественного сознания, очень ограниченные мысли, очень узкие; и вы хорошо это знаете из своего опыта.

А когда вы живёте согласно общественному сознанию и рассуждаете только теми частотами, которые доминируют в его ограниченном мышлении, активными отделами вашего мозга являются только верхняя часть правого и левого уровня мозга и некоторые части мозжечка, расположенного над позвоночником. Большая часть вашего мозга пребывает . И это потому, что вы отвергнете любую мысль, которая не соответствует ограниченному мышлению вашей семьи, ровесников, общества или догмы. Вы отвернётесь от неё, а это значит, что вы позволяете себе созерцать и обдумывать только те мысли, которые будут приняты другими.

У вас есть термин «закрытое мышление». Так вот это и есть его дословное описание. Когда вы отказываетесь проникнуть мыслью за пределы общественного сознания, части вашего мозга, в буквальном смысле, закрыты для мыслей более высокой частоты. И это оттого, что только приоткрывать своё «ротовое отверстие»; поэтому он и активизирует только те отделы мозга, которые принимают более низкие частоты общественного сознания.

Единственная причина того, что кто-то является гением и знает то, чего не знаете вы, таится в том, что этот человек открыл своё мышление для созерцания «а что, если...», для созерцания мыслей дерзновенных, блестящих мыслей, которые выходят за пределы ограниченного мышления человека. Он позволил себе иметь такие мысли и занять ими своё мышление, в то время как вы отказались от них. Вы не можете принять их, потому что вам ещё только предстоит активизировать те части вашего мозга, которые дадут вам способность вовлечь их в своё мышление. А что происходит с великими мыслями безграничного понимания, которые постоянно бомбардируют вашу световую структуру? Они отскакивают от принимающего устройства и через Дух вашего существа отсылаются обратно в реку мысли.

Иметь закрытое мышление - значит не допускать возможности существования того, чего нельзя ощутить органами чувств вашего тела. И всё же в царстве по имени «Бог» нет ничего невозможного. Если что-то было задумано или продумано, оно существует, потому что всё, о чём мечтается, всё, что воображается, уже находится в сфере существования. Так возникло всё сотворенное. Каждый раз, когда вы кому-то говорите, что это всего лишь его воображение, вы программируете его на недоумие и ограниченное творчество. Именно это и происходит с детьми на этом плане - со всеми вами.

Я вам говорю: . И всё, что вы позволяете себе задумать, станет вашим опытом, потому что ваше электромагнитное поле притянет его к вам.

Понимаете, вся жестокость закрытого мышления в том, что оно не даёт вам познать радость. Оно держит вас в рабстве у . Оно не даёт вам познать славу - вашу собственную и Бога. Пока вы имеете узкое мышление и живёте и думаете согласно общественному сознанию, вы никогда не отважитесь коснуться непознанного или допустить возможность существования лучших реальностей из-за страха, что всёэто означает перемены. И это так, потому что вас ожидает намного большее, чем то, что вы имеете в упорядоченном мире, который живёт и умирает. Вас ожидает многое, что необходимо увидеть и понять, чтобы стать частью большего. Пока вы принимаете только те ограниченные мысли, которые вам внушили воспитанием, вы никогда не сможете активизировать значительную часть вашего мозга, чтобы принять и прочувствовать мысли, отличные от тех, на которые вы наталкиваетесь каждый день вашего существования.

Всякий раз, когда вы принимаете мысль, более широкую, чем та, которая является для вас нормой, эта мысль активизирует для целенаправленного использования ещё одну часть мозга. Всякий раз, когда вы это делаете, более широкая мысль будет служить сигналом для расширения вашего мыслительного процесса. Это будет активизировать другие части вашего мозга, настраивая их на ещё большие мысли, на большее восприятие, на большее познание. А когда вы пожелаете познать сверхсознание, безграничное мышление, ваш гипофиз станет открываться и расцветёт, как прекрасный цветок. И чем больше он будет раскрываться, тем сильнее будет ток гормонов и тем активнее заработают спящие отделы вашего мозга, чтобы принять более высокие частоты мысли.

Понимаете, быть гением очень просто. Всё, что вам нужно сделать, - это думать самим.

Мозг - это великая загадка, оставляющая в недоумении многих. Они его вынимают, чтобы посмотреть на него, но найти в нём ничего не могут, кроме жидкостей; а это вода. Вода ‑ проводник электрического тока. Чем плотнее вода, тем мощнее усиление электротока, который через неё проходит. ° Дремлющих частях мозга жидкость плотнее для того, чтобы более высокие частоты мысли могли усиливаться до образования электротоков мощного напряжения и распространяться но всему телу с еще большей скоростью. Поэтому, когда вы позволяете большинству своих мыслей разместиться в спящих отделах, ваше тело начинает работать так, что его реакции становятся более быстрыми и более глубокими. Когда задействован весь ваш мозг, вы можете сделать со своим телом что угодно. С помощью вашей души, которая регистрирует и прочно удерживает эмоцию каждой принимаемой вами мысли, ваш мозг и его импульсы, посылаемые телу, могут сотворить ваше тело таким, каким его решат сотворить ваши мысли.

Знаете ли вы, что, когда ваш мозг использует весь свой потенциал, в одно мгновение вы можете превратить своё тело в искру света и ваше тело будет жить вечно? А знаете ли вы, что ваш мозг имеет способность отрастить новую конечность, если у вас её не хватает? Когда задействован весь ваш мозг, он имеет способность полностью излечить ваше тело в один прекрасный момент или изменить его физически согласно любому идеалу, какой вы ему подадите.

Потенциал вашего мозга огромен. И все же в своём ограниченном мышлении вы способны использовать только одну треть его. А для чего, вы думаете, рея его остальная часть, чтобы заполнить пустое место?

Ваше тело сохраняется так, как ему велят ваш мозг и ваши мысли, потому что каждая мысль, какой вы позволяете войти в мозг, электризует и питает каждую клетку вашего тела. Ещё когда вы были ребёнком и мыслили общественным сознанием, вы приняли для себя программу, по которой вы должны вырасти, состариться и умереть. Поэтому, поскольку вы приняли эту мысль, вы начали ослаблять жизненную силу внутри своего тела, потому что мысль о старости посылает каждой клеточной структуре электрическую искру медленной, или низкой частоты. И чем ниже скорость, тем быстрее тело теряет гибкость, потому что понижается способность тела омолаживаться и восстанавливаться. И так старение получает разрешение на существование, и в конечном счёте - смерть тела. Однако, если бы вы позволили себе постоянно принимать более высокие частоты мысли, вы смогли бы рассылать по своему телу мощные скоростные электротоки, и оно пребывало бы всегда в настоящем моменте и поэтому никогда бы не старело и не умирало. Но каждый здесь знает, что он состарится и умрёт, поэтому ток постепенно теряет свою силу.

Те части вашего мозга, которые не задействованы в настоящий момент, имеют способность - одним лишь внутренним знанием - восстановить любую повреждённую часть вашего тела, где бы она ни находилась. В тот момент, когда вы знаете, что ваше тело может исцелиться, эта мысль - через центральную нервную систему - посылает сильную искру туда, где находится повреждённая часть; и это позволяет фактору каждой клетки склонировать и восстановить клетку самым совершенным образом. Самым совершенным. Вы думаете, это чудо? Но так оно и должно быть, и так оно и есть.

Вы думаете, что ваше тело может быть вылечено только докторами и лекарствами? И они помогают, потому что вы в это верите. Вам также сказали - и вы этому верите, - что сами вы исцелить себя не можете; и вы не можете, потому что в вас присутствует это внутреннее знание. Однако есть создания, которые ищут целителей, зная, что всё, что они услышат, будет абсолютной правдой. И это внутреннее знание становится абсолютной правдой внутри телесного воплощения, поэтому они и исцеляются в один момент. Вот что делает внутреннее знание, и оно может изменить ваше тело так, как вы этого хотите. Вы имеете способность быть безграничными даже в движениях тела, потому что так оно было задумано.

Каждый момент вашего существования - во время сна или бодрствования, в сознательном состоянии или бессознательном - вы постоянно получаете мысль из Божественного Разума. И все частоты мысли, которым вы позволите прийти через этого прекрасного Бога, удерживающего вас как единое целое, вы прочувствуете, прочувствуете ради награды жизни и её единственной реальности - эмоции. Поэтому каждый, кто мрачен, испуган, ожесточён, сердит, ревнив, каждый, кто чувствует себя несчастным, вечно спешащим, неинтересным, нелюбимым и нежеланным, частоты каких мыслей вы позволяете себе ощущать? Мыслей общественного сознания. «А где радость? - спросите вы. - Где любовь? Где вечность? Где Бог?» Они от вас на расстоянии одной мысли.

Почему вы не познаёте все эти прекрасные мысли, которые каждый момент проходят через ваш Дух? Потому что вы не захотели их познать. Ваш выбор - жить под сенью общественного сознания и одеваться, и вести себя, и думать как стадо. Ваш выбор - умещаться в рамки, быть принятым для того, чтобы вы смогли выжить. Вы не захотели познать, потому что, если вас будут занимать мысли о том, что вы суверенны, что вы - Бог, что вы вечны, что вы всеведущи, это означало бы идти против своей семьи, против своих друзей, против религии, против своей страны. Поэтому вы отказались от своей силы. Вы отказались от своей суверенности. Вы забыли свое истинное лицо. Вы закрыли свой мозг. Научить вас, как открыть его снова, и есть причина моего пребывания здесь.

Что представляет из себя эта религиозная фигура по имени «Бог», эта вечная тайна, которую человек отчаянно пытался разгадать на протяжении эонов? Это мысль и её способность принимать себя, и принимая себя, становиться и расширяться. Это и есть всё, чем является Бог: совокупность мысли, вершина жизни. И внутри своего собственного существа вы имеете силу полностью стать Богом. Полностью. Потому что, если бы полный спектр вашего мозга находился в действии, в этот момент вы бы уже были на краю вечности; вы познали бы все, что существует для познания, вы бы стали отблеском солнца, глубиною моря, силой ветра и звездою над горизонтом.

Что не даёт вам познавать? Что не даёт вам стать совокупностью Бога? Искажённое это, потому что искажённое эго отрезает Бога, отказываясь принимать частоты всей мысли, каковой является Бог, чтобы могло оно жить в тишине и покое, подальше от вреда. Вот почему искажённое эго является тем, кого называют Антихристом: потому что оно отрицает, что вы - сын Бога. Оно не даёт вам принять мысль и осознать, что вы и ваш Отеи - едины, вы и ваш Отец - одно и то же, что вы - божественный бессмертный принцип, обладающий силой сотворить вечность и обладающий силой сотворить смерть.

Антихрист - это искажённое эго, а его царство - общественное сознание. Именно оно не допускает безграничную мысль, и его догма - это страх, осуждение и выживание. Христос - это человек, полностью выражающий силу, красоту, любовь и бесконечную жизнь Отца, живущего в нём. Это человек, осознающий свою божественность и становящийся тем осознанием; это человек, перешагивающий через догму, пророчество и страх, ибо он знает, что за пределами общественного сознания простирается безграничная сила по имени «Бог».

Итак, Антихрист и Христос живут под сводами одного храма, и этот храм - вы. Все находится внутри вас, потому что Бог, каковым вы являетесь, позволяет быть обоим - и Антихристу, и Христу. Он позволяет быть и жизни, и смерти. Он позволяет быть и ограничению, и безграничности.

Вы слышали о пророчестве, называемом «Армагеддон»? Так вот вы живёте в его времена всю эту жизнь. Армагеддон - это борьба между осознанием Бога и признанием Антихриста - искажённого эго, которое не позволяет безграничным мыслям войти в ваш мозг, чтобы безгранично выразить себя. Это война между общественным сознанием и безграничным внутренним знанием. Вот что такое Армагеддон. Это сражение не вне вас - оно внутри вас; это внутренний конфликт между пробуждённым Христом и искажённым эго на командном посту. А посему пророчество на самом деле сбывается в эти времена.

Быть Богом означает быть безграничным внутренним знанием, безграничным существом. Быть человеком - значит быть существом ограниченным, не открывающим своё мышление для ещё большего знания; это значит быть существом, которое принимает теории, но не практикует их в жизни и находится в положении не учителя, а ученика, в положении не первооткрывателя, а уютно устроившегося.

Я вам говорю: вы имеете способность познать всё, что существует для познания. И всё, что бы вы ни пожелали. Вы обладаете способностью жить вечно в вашем теле, если таково ваше желание. Но на всё это искажённое эго отвечает: «Никак нет». И поэтому вы будете знать, кто есть человек, а Бог всегда будет оставаться для вас тайной.

по материалам из книги: Рамта - "Белая книга".